نیاماس - شخصي لیدنې
نورو وېبپاڼو ته لار

ورځنی تقویم - مثبت تمرینونه - د یوګا فلسفې څخه الهام اخیستل

  • فیسبوک
  • انسټاګرام
  • ټویټر
  • پېن
  • YouTube
ورځني یوګي شنه لوټس لوگو

ورځنی یوګی

  • د نن ورځې تمرین
  • ورځني یوګي ته ښه راغلاست - ورځني یوګا کیلنڈر
    • ښه راغلاست (مبایل)
    • د نن ورځې تمرین
    • د نوم ثبتول
    • د 30 ورځني تعارف ننګونه
    • د بریښنالیک له لارې ګډون وکړئ
  • ښه راغلاست (پیژندنه)
  • د 30 ورځو ننګونه
  • د ورځني یوګي په اړه
    • په اړه او اړیکه
    • د قرارداد شرايط
    • د پټتیا تګلاره
  • غړي
    • د نوم ثبتول
    • د ننه کیدل
  • ددفتروسایل

نیاماس - شخصي لیدنې

1 ساوچا / پاکوالی

2 سنتوشا / قناعت

3 تپاس / ډسپلین

4 Svadhyaya / ځان مطالعه

5 ایشورا پرانیدنا / تسلیم کول


د نیاماس د یوګا د ښکته غړو ورځني یوګي څانګه - ساوچا، سنتوشا، تاپاس، سوادیایا، ایشورا پرانیدنا
نیاماس – ساوچا، سنتوشا، تاپاس، سوادیایا، ایشورا پرانیدنا

د بریښنالیک له لارې نن ورځ د یوګي سره ګډون وکړئ

تازه

  • سپتمبر 2023: اساناس (پوزونه): د لمر سلامونه - بھوجنګاسانا او سالمبا بھوجنگاسانا 09/27/2023
  • سپتمبر 2023: اساناس (پوزونه): د لمر سلامونه - چتورنگا ډنډاسنا او ډنډاسنا 09/26/2023
  • سپتمبر 2023: اساناس (پوزونه): د لمر سلامونه - فلاکاسانا او پورووتناسنا 09/25/2023
  • سپتمبر 2023: اساناس (پوزونه): د لمر سلامونه - انجانیاسنا او پریورتا انجانیاسنا 09/24/2023
  • سپتمبر 2023: اساناس (پوزونه): د لمر سلامونه - اتناسنا او پریورتا اتناسنا 09/23/2023

کټګوري بادل

1-ياماس ۲-نيامونه ۳-اسنان ۴ پرانیاما 5-8—د یوګا پورتنۍ غړي 8 د یوګا اندامونه د اسانا سټایلونه Ayurveda د آسن توازن کول ملګرتوب لپاره ځمکني آسان رخصتي د تعارف ننګونه د پېژندنې معلومات ميډيټيشن N1-سوچا N2-سنتوشا N3-تاپاس N4-Svadhyaya N5-Ishvara Pranidhana فلسفه د ځان ساتنه د لمر سلامونه غوره 5s Y1-Ahimsa Y2-ستیا Y3-Asteya Y4-برهماچاریا Y5-Aparigraha د یوګا ورزش

جنتري

د سپتمبر 2023
S M T W T F S
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
«اګست    

فورمونه ولټوه

  • خورا مشهور موضوعات
  • د ځوابونو پرته موضوعات

کتګوریو کې

د لټون

غړي

د ننه کیدل
د خپل ټولنیز ID سره ننوتل
د نوم ثبتول

اعلانونه

خبرداری – د هر ډول تمرین پروګرام پیل کولو دمخه د یو ډاکټر سره وګورئ، په ځانګړې توګه که تاسو اوسنۍ یا تیرې ټپونه یا روغتیا ستونزې لرئ

افشا کول: زه یوازې هغه محصولات وړاندیز کوم چې زه به یې پخپله وکاروم ، او دلته څرګند شوي ټول نظرونه زموږ خپل دي. دا پاڼه ممکن وابسته لینکونه ولري چې تاسو ته پرته له کوم اضافي لګښت څخه ممکن ما یو کوچنی کمیشن ترلاسه کړي. لوستل د بشپړ محرمیت تګلاره دلته.

محرمیت او کوکیز: دا سایټ کوکیز کاروي. د دې ویب پا useې کارولو ته دوام ورکولو سره ، تاسو د دوی کارولو سره موافق یاست.
د نورو معلوماتو موندلو لپاره، د کوکیز کنترول څرنګوالي په ګډون، دلته وګورئ: د محرمیت او کوکي تګلاره
 

څرګندونې بارول ...
 

    د وسیلې پټۍ پرانیزئ د لاسرسي وسیلې

    د لاسرسي وسیلې

    • متن زیات کړئمتن زیات کړئ
    • متن کم کړئمتن کم کړئ
    • ګرزکلګرزکل
    • لوړ تناقضلوړ تناقض
    • منفي برعکسمنفي برعکس
    • رڼا پس منظررڼا پس منظر
    • لینکونه لاندېلینکونه لاندې
    • د لوستلو وړ فونټد لوستلو وړ فونټ
    • Reset Reset

    د قرارداد شرايط - د پټتیا تګلاره