ساوچا – پاکوالی – ورځ 1 – اګست 2021 د یوګا ننګونې ورځ 6

زموږ د 30 ورځو ننګونه ترسره کوئ؟ د نن ورځې پوسټ لپاره دلته کلیک وکړئ!

سپینه تشناب په لمر کړکۍ کې د سپینو زرو فکسچرونو او د خاورې سپا سامانونو سره - د پاکوالي پاکوالی د ځان پاملرنې اقتباس: ستاسو د بدن ، ذهن او روح ساتنه ستاسو ترټولو لوی او لوی مسؤلیت دی. دا ستاسو د روح اړتیاو ته غوږ نیولو او بیا د دوی درناوي په اړه دی. - کریسټی لینګ - https://unsplash.com/photos/MqNyusb_ne4
ستاسو د بدن، ذهن او روح ساتنه ستاسو ترټولو لوی او لوی مسؤلیت دی. دا ستاسو د روح اړتیاو ته غوږ نیولو او بیا د دوی درناوي په اړه دی. – کریسټی لینګ

د شنبه یوګیس مبارک! موږ بیا پیل کوو نیاماس زموږ د ورځني تمرینونو لپاره ساوچا یا د پاکوالي ورځ. موږ به خپل عملونه د ننګونې ډلې سره همغږي وساتو!

د نن ورځې یوګي تمرین زموږ د بدن ژور پاکول یا لاډ کول دي ساوچا ورځ ځینې ​​نظرونو ته اړتیا لرئ؟

افشا کول: زه یوازې هغه محصولات وړاندیز کوم چې زه به یې پخپله وکاروم ، او دلته څرګند شوي ټول نظرونه زموږ خپل دي. دا پاڼه وابسته لینکونه لري چې تاسو ته پرته له کوم اضافي لګښت څخه، ممکن ما یو کوچنی کمیشن ترلاسه کړي. لوستل د بشپړ محرمیت تګلاره دلته.

د ځان پاملرنې نور نظریات او هیکونه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د ځان پاملرنې بورډ وګورئ!

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او شریک کړئ چې تاسو څنګه تمرین کولو پریکړه وکړه ساوچا نن. دا تاسو څنګه احساس کړی؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

یو ځواب ورکړئ ووځي

دا سایټ د سپیم کمولو لپاره Akismet کاروي. زده کړئ چې ستاسو د تبصرې ډاټا پراساس پروسس کیږي.