فهرست
د می 29، 2023 مبارک - ساچا (پاکوالی)
سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل د تمریناتو پړاو بشپړ کړ یاماس او اوس موږ په لور روان یو نیاماس! وروستی ځل چې موږ لومړی تمرین وکړ نیاماس, ساوچا/پاکوالی زموږ د بدن سره، a ژور پاک یا د ځان پاملرنې تمرین.
د 30 ورځو ننګونکي
زموږ د 30 ورځو ننګونه ترسره کوئ؟ د نن ورځې پوسټ لپاره دلته کلیک وکړئ!
زموږ د می د بشپړولو مبارکي ننګونه! مهرباني وکړئ له موږ سره پاتې شئ.. موږ به د خپلې میاشتنۍ ورځني ژمنې سره ګورو د تاپس ورځ او بل لري د سوادایا ژورنال ورځ دا اونۍ، او د جون لپاره به زموږ د مراقبت متمرکز میاشت پیل کړي.
د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز
د نن ورځې یوګي تمرین تمرین کول دي ساچا / زموږ د چاپیریال سره پاکوالی. زه په شخصي توګه هغه وخت ښه کار نه کوم کله چې زما کور ګډوډ یا غیر منظم وي. زه هرڅه ته اړتیا لرم چې بیرته لاړ شم خپل ځای ولرئ، که نه نو زه هیڅ شی نه شم موندلی! د خپل کور یا دفتر یوه ساحه د پاکولو او پاکولو لپاره غوره کړئ. ترلاسه کړئ ذخیره ډنډونه, دراز تنظیمونکي، یا هر هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د دې سیمې پاک او منظم ساتلو کې له ځان سره مرسته وکړئ. که دا ستاسو المارۍ، ګراج، د کثافاتو دراز، بیسمینټ، موټر، یا ستاسو د بریښنالیک انبکس وي، په راوړلو کار وکړئ ساوچا ستاسو یو ځای ته چې تاسو احساس کوئ یو څه TLC ته اړتیا لرئ.
د پاکولو نور نظریات او هیکونه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د پاکولو لارښوونې او چلونه وګورئ!
افشا کول: زه یوازې هغه محصولات وړاندیز کوم چې زه به یې پخپله وکاروم ، او دلته څرګند شوي ټول نظرونه زموږ خپل دي. دا پاڼه وابسته لینکونه لري چې تاسو ته پرته له کوم اضافي لګښت څخه، ممکن ما یو کوچنی کمیشن ترلاسه کړي. لوستل د بشپړ محرمیت تګلاره دلته.
ډیر مثبت تمرینونه
د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!
اړوند مثبت تمرینونه
خپل تمرین شریک کړئ
مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او شریک کړئ چې تاسو څنګه تمرین کولو پریکړه وکړه سوچا نن. زه تل احساس کوم چې زما ذهن لږ ګډوډ دی کله چې زما ځای لږ ګډوډ وي. دا تاسو څنګه احساس کړی؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!
یو فکر "ساچا (پاکۍ): د می 2023 یوګا ننګونه"