مراقبت مارچ 2023: د یوګا پورتنۍ 4 غړي - د ماښام مراقبت

مبارک مراقبت د مارچ 29، 2023 - د ماښام مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ زما د خوښې د پورتنیو غړو مراقبت تمرینونه وړاندې کوو چې د ورځني مراقبت میاشت ځانګړي بونس بشپړوي.

د لمر وړانګې د لمر وړانګې په زړه پورې عکس چې په تورو غرونو او د جلغوزیو په ونو کې د ارغواني خړ وريځو له لارې روښانه نارنجي لمر روښانه کوي - مراقبت، پورتنۍ برخې، ماښام اقتباس: دا یوه عامه تجربه ده چې د شپې ستونزمنه ستونزه د کمیټې وروسته سهار حل کیږي. خوب په دې کار کړی دی. - جان سټین بیک
دا یوه عامه تجربه ده چې د شپې سخته ستونزه د خوب کمیټې کار کولو وروسته سهار حل کیږي. – جان سټین بیک

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین دا دی چې د پورتنۍ غړو ورځې لپاره د خوب وخت یا د خوب مراقبت هڅه وکړئ. زه ستاسو د غوره توبونو پراساس د لارښود مراقبت د دې سټایل لپاره یو څو وړاندیزونه چمتو کوم. ما ولیدل چې زه د خوب په مراقبت سره ډیر په اسانۍ سره ویده کیږم، او ما وموندله چې د 6-8 ساعتونو مراقبت زما سره د شپې په خوب کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.

د خوب لارښود مراقبت

د ماښام خوب / آرامۍ مراقبت (50 دقیقې)

د خوب څرګند لارښود مراقبت (8 ساعته)

د مراقبت خوب میوزیک (8 ساعته)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ - زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په خپل ان باکس کې د یوګا سوترا لخوا الهام شوي زموږ ورځني تمرینونو ته اسانه لاسرسی ترلاسه کړئ

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو کوم مراقبت هڅه کړې، یا مهرباني وکړئ کوم د خوښې لارښود مراقبت یا مراقبت تمرینونه شریک کړئ !! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

فبروري 2023 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت

د فبروري 20، 2023 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.

د رنګارنګ ستوري شپې وان ګوه انځورګري پروجیکشن له عمیق نندارتون څخه نږدې ښکلی لید - مراقبت ، پورتنۍ غړي ، د سهار اقتباس: په سهار کې معنی شتون لري ، په ماښام کې احساس شتون لري. - ګرټروډ سټین
سهار معنی لري، په ماښام کې احساس شتون لري. – ګرټروډ سټین

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین دا دی چې د پورتنۍ غړو ورځې لپاره د خوب وخت یا د خوب مراقبت هڅه وکړئ. زه ستاسو د غوره توبونو پراساس د لارښود مراقبت د دې سټایل لپاره یو څو وړاندیزونه چمتو کوم. ما ولیدل چې زه د خوب په مراقبت سره ډیر په اسانۍ سره ویده کیږم، او ما وموندله چې د 6-8 ساعتونو مراقبت زما سره د شپې په خوب کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.

د خوب لارښود مراقبت وړاندیزونه

د ماښام خوب / آرامۍ مراقبت (50 دقیقې)

د خوب څرګند لارښود مراقبت (8 ساعته)

د مراقبت خوب میوزیک (8 ساعته)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ - زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په خپل ان باکس کې د یوګا سوترا لخوا الهام شوي زموږ ورځني تمرینونو ته اسانه لاسرسی ترلاسه کړئ

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو کوم مراقبت هڅه کړې. موږ د مارچ لپاره هره ورځ د مراقبت ننګونه پیل کوو، نو مهرباني وکړئ کوم غوره لارښود مراقبت یا مراقبت تمرینونه شریک کړئ !! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

مراقبت مارچ 2022: د یوګا پورتنۍ 4 غړي - د ماښام مراقبت

مبارک مراقبت د مارچ 29، 2022 - د ماښام مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ زما د خوښې د پورتنیو غړو مراقبت تمرینونه وړاندې کوو چې د ورځني مراقبت میاشت ځانګړي بونس بشپړوي.

د لمر وړانګې د لمر وړانګې په زړه پورې عکس چې په تورو غرونو او د جلغوزیو په ونو کې د ارغواني خړ وريځو له لارې روښانه نارنجي لمر روښانه کوي - مراقبت، پورتنۍ برخې، ماښام اقتباس: دا یوه عامه تجربه ده چې د شپې ستونزمنه ستونزه د کمیټې وروسته سهار حل کیږي. خوب په دې کار کړی دی. - جان سټین بیک
دا یوه عامه تجربه ده چې د شپې سخته ستونزه د خوب کمیټې کار کولو وروسته سهار حل کیږي. – جان سټین بیک

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین دا دی چې د پورتنۍ غړو ورځې لپاره د خوب وخت یا د خوب مراقبت هڅه وکړئ. زه ستاسو د غوره توبونو پراساس د لارښود مراقبت د دې سټایل لپاره یو څو وړاندیزونه چمتو کوم. ما ولیدل چې زه د خوب په مراقبت سره ډیر په اسانۍ سره ویده کیږم، او ما وموندله چې د 6-8 ساعتونو مراقبت زما سره د شپې په خوب کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.

د خوب لارښود مراقبت

د ماښام خوب / آرامۍ مراقبت (50 دقیقې)

د خوب څرګند لارښود مراقبت (8 ساعته)

د مراقبت خوب میوزیک (8 ساعته)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ - زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په خپل ان باکس کې د یوګا سوترا لخوا الهام شوي زموږ ورځني تمرینونو ته اسانه لاسرسی ترلاسه کړئ

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو کوم مراقبت هڅه کړې، یا مهرباني وکړئ کوم د خوښې لارښود مراقبت یا مراقبت تمرینونه شریک کړئ !! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

فبروري 2022 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت

د فبروري 21، 2022 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.

د رنګارنګ ستوري شپې وان ګوه انځورګري پروجیکشن له عمیق نندارتون څخه نږدې ښکلی لید - مراقبت ، پورتنۍ غړي ، د سهار اقتباس: په سهار کې معنی شتون لري ، په ماښام کې احساس شتون لري. - ګرټروډ سټین
سهار معنی لري، په ماښام کې احساس شتون لري. – ګرټروډ سټین

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین دا دی چې د پورتنۍ غړو ورځې لپاره د خوب وخت یا د خوب مراقبت هڅه وکړئ. زه ستاسو د غوره توبونو پراساس د لارښود مراقبت د دې سټایل لپاره یو څو وړاندیزونه چمتو کوم. ما ولیدل چې زه د خوب په مراقبت سره ډیر په اسانۍ سره ویده کیږم، او ما وموندله چې د 6-8 ساعتونو مراقبت زما سره د شپې په خوب کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.

د خوب لارښود مراقبت وړاندیزونه

د ماښام خوب / آرامۍ مراقبت (50 دقیقې)

د خوب څرګند لارښود مراقبت (8 ساعته)

د مراقبت خوب میوزیک (8 ساعته)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ - زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په خپل ان باکس کې د یوګا سوترا لخوا الهام شوي زموږ ورځني تمرینونو ته اسانه لاسرسی ترلاسه کړئ

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو کوم مراقبت هڅه کړې. موږ د مارچ لپاره هره ورځ د مراقبت ننګونه پیل کوو، نو مهرباني وکړئ کوم غوره لارښود مراقبت یا مراقبت تمرینونه شریک کړئ !! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

د یوګا پورتنۍ 4 غړي - ورځ 3 - 2021 - د ماښام مراقبت

د فبروري 22، 2021 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د ماښام مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.

په غرونو کې د وریځو ارغواني الپین لمر په غرونو کې د تورو ونې ونو او واورو پوښل شوي غرونو سره - مراقبت ذهنیت اقتباس: شپه د آرام کولو ، بخښلو ، موسکا کولو ، ټولو جنګونو لپاره چمتو کولو لپاره خورا ښه فرصت دی چې تاسو باید سبا سره مبارزه وکړئ. . - الن ګینسبرګ
شپه د آرام کولو، بخښلو، موسکا کولو، د ټولو هغو جګړو لپاره چمتو کولو لپاره خورا ښه فرصت دی چې تاسو یې سبا جګړه کوئ. – الن ګینسبرګ

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین دا دی چې د پورتنۍ غړو ورځې لپاره د خوب وخت یا د خوب مراقبت هڅه وکړئ. زه ستاسو د غوره توبونو پراساس د لارښود مراقبت د دې سټایل لپاره یو څو وړاندیزونه چمتو کوم. ما ولیدل چې زه د خوب په مراقبت سره ډیر په اسانۍ سره ویده کیږم، او ما وموندله چې د 6-8 ساعتونو مراقبت زما سره د شپې په خوب کې پاتې کیدو کې مرسته کوي.

د خوب لارښود مراقبت وړاندیزونه

د ماښام خوب / آرامۍ مراقبت (50 دقیقې)

د خوب څرګند لارښود مراقبت (8 ساعته)

د مراقبت خوب میوزیک (8 ساعته)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ - زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په خپل ان باکس کې د یوګا سوترا لخوا الهام شوي زموږ ورځني تمرینونو ته اسانه لاسرسی ترلاسه کړئ

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او موږ ته خبر راکړئ چې تاسو کوم مراقبت هڅه کړې. موږ د مارچ لپاره هره ورځ د مراقبت ننګونه پیل کوو، نو مهرباني وکړئ کوم غوره لارښود مراقبت یا مراقبت تمرینونه شریک کړئ !! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!