په پېژندتورو: منټرونه

مراقبت جون 2023 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د منتر مراقبت

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی 5-8—د یوګا پورتنۍ غړي, ميډيټيشن

فهرست

د جون 27 مبارک، 2023 - د منتر مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! موږ د ځانګړي مراقبت تمرینونو اونۍ سره د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت پای ته رسوو.

په زړه پورې لید شاټ د انارو د ونې څانګې ته ګوري چې د خړوب شوي شنو ستنو سره او د انارو په باغ کې د څانګو لخوا محاصره شوي د ماشوم پاین شنک - د منتر مراقبت اقتباس: هرڅوک خپل منتر لري. - رسل برانډ
هرڅوک خپل منتر لري. - رسل برانډ

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د منتر مراقبت هڅه کول دي. تاسو کولی شئ ځینې OMs، یو دودیز سنسکرت منتر، یا ځینې عام انګلیسي هڅونکي منترونه هڅه وکړئ.

منټرې

25 هڅونکي منترونه

د ځینو OMs په اړه زده کړه او تمرین وکړئ

د سنسکرت منترونو پېژندنه

په انګلیسي کې د منترونو په اړه ولولئ او زده کړئ

د سهار مثبت اثبات (5 دقیقې ویډیو – انګلیسي)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د مراقبت بورډ وګورئ!

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ د شریکولو لپاره تبصره وکړئ چې کوم منتر مراقبت تاسو هڅه کړې یا غوره کوئ. تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

مراقبت جون 2023: ایشورا پرانیدنا ( تسلیم کول) - OM

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د 2 د جون 2023 مبارک - ایشورا پرانیدانا ( تسلیم کول) - OM

جمعه مبارک یوګیس! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن ورځ موږ تمرین کوو ایشورا پرانیدنا / تسلیم کول د سنسکرت څخه لفظي ژباړې باندې تمرکز کول - ټول پراخ شعور ته تسلیم کول او OM.

د بونس ورځني مراقبت ننګونه

موږ د جون لپاره د بونس ورځني مراقبت ننګونې په مینځ کې یو. لپاره ایشورا پرانیدهنا نن ورځ، موږ به خپل ترلاسه کړو OMs پر! زه تمرین کوم د ځینې OMs سره لارښود مراقبت!

په تیاره نیلي پس منظر کې د روښانه نیلي اوم سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې OMs تمرین کول دي د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژندل کیږي، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره OM ته زما تعارف وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

سیمیټیکس

ما پدې وروستیو کې په اړه زده کړل چلدني پلیټونه, cymatics، او د OM بصری استازیتوب. که تاسو زما په څیر ساینس پوه یاست، مهرباني وکړئ لاړ شئ دا وګورئ.. دا زړه راښکونکی دی.

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

مراقبت مارچ 2023: ایشورا پرانیدنا ( تسلیم کول) - OM

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د 25 کال د مارچ په 2023 مه مبارک مراقبت – ایشورا پرانیدنا ( تسلیم کول)

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن به موږ د ایشورا پرانیدانا یا تسلیم کولو تمرین وکړو چې د سنسکرت څخه په لفظي ژباړې تمرکز کوي - ټول پراخه شعور ته تسلیم او د هغې کمپن/ غږ/ نمایندګي: OM.

د بونس ورځني مراقبت ننګونه

موږ د مارچ لپاره د بونس ورځني مراقبت ننګونې په مینځ کې یو. نن د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره، موږ به خپل OMs ترلاسه کړو! زه تمرین کوم د ځینې OMs سره لارښود مراقبت!

په تیاره شنه پس منظر کې د سرو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې OMs تمرین کول دي د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژني، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

سیمیټیکس

ما پدې وروستیو کې په اړه زده کړل چلدني پلیټونه, cymatics، او د OM بصری استازیتوب. که تاسو زما په څیر ساینس پوه یاست، مهرباني وکړئ لاړ شئ دا وګورئ.. دا زړه راښکونکی دی.

د ایشورا پرانیدهنا نور تمرینونه غواړئ؟ زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

فبروري 2023 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د OM منتر مراقبت

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی 5-8—د یوګا پورتنۍ غړي, ميډيټيشن, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د فبروري 27، 2023 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د OM منتر مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ټاپه کوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.

په تور نیلي پس منظر کې د سپینو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs زموږ د وروستي مراقبت تمرین ورځې لپاره. دا تخنیکي پلوه یو منتر دی لکه زموږ د څو ورځو دمخه تمرین.

OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژني، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود OM برخه وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو مخکې تمرین کړی وي، یا چک وګورئ دا ویډیو دا زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه زده کړئ. که تاسو غوره کوئ، هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

فبروري 2023 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د منتر مراقبت

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی 5-8—د یوګا پورتنۍ غړي, ميډيټيشن

فهرست

د فبروري 24، 2023 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د منتر مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.

د میوو ولف ډینور څخه د رنګارنګ نارنجي ځنګل روښانه هنر نږدې نږدې ښی اړخي لید - مراقبت ، پورتنۍ غړي ، د منتر منتر مراقبت اقتباس: منترونه سپیڅلي ترکیبونه دي. دا د یو واحد نحو تکرار یا د نحو یو لړ لړۍ دي چې کلمې جوړوي. مګر دا په ذهن کې د ځانګړي ارادې سره کلمې دي. نو د منتر مفکوره به دا وي چې ځینې ځانګړي کمپنونه رامینځته کړي ، یا خپل ځان او نور د ځانګړي کمپنونو سره تنظیم کړي چې په خپل ځان او ستاسو شاوخوا چاپیریال کې د ژور مثبت بدلون رامینځته کولو لپاره پیژندل شوي. - زینه شریک
منترونه سپیڅلي ترکیبونه دي. دا د یو واحد نحو تکرار یا د نحو یو لړ لړۍ دي چې کلمې جوړوي. مګر دا په ذهن کې د ځانګړي ارادې سره کلمې دي. نو د منتر مفکوره به دا وي چې ځینې ځانګړي کمپنونه رامینځته کړي ، یا خپل ځان او نور د ځانګړي کمپنونو سره تنظیم کړي چې په خپل ځان او ستاسو شاوخوا چاپیریال کې د ژور مثبت بدلون رامینځته کولو لپاره پیژندل شوي. – زينا شريک

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د منتر مراقبت هڅه کول دي. تاسو کولی شئ ځینې OMs، یو دودیز سنسکرت منتر، یا ځینې عام انګلیسي هڅونکي منترونه هڅه وکړئ.

د منتر سپارښتنې

25 هڅونکي منترونه

د ځینو OMs په اړه زده کړه او تمرین وکړئ

د سنسکرت منترونو پېژندنه

په انګلیسي کې د منترونو په اړه ولولئ او زده کړئ

د سهار مثبت اثبات (5 دقیقې ویډیو – انګلیسي)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د مراقبت بورډ وګورئ!

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ د شریکولو لپاره تبصره وکړئ چې کوم منتر مراقبت تاسو هڅه کړې یا غوره کوئ. تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

ایشورا پرانیدنا ( تسلیمي): OM – فبروري 2023

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د فبروري 3، 2023 مبارک - ایشورا پرانیدانا ( تسلیم کول): OM

جمعه مبارک یوګیس! موږ په خپل ورځ کې د هر نیاماس د اوبدلو تمرین په وروستۍ ورځ کې یو. نن به موږ د ایشورا پرانیدنا / تسلیم کولو تمرین وکړو چې د سنسکرت څخه په لفظي ژباړې تمرکز کوي - ټول پراخه شعور ته تسلیم کول او د هغې کمپن / غږ / استازیتوب - OM.

په تور نیلي پس منظر کې د سپینو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژني، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود OM برخه وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

د ایشورا پرانیدهنا نور تمرینونه غواړئ؟ زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

              

ایشورا پرانیدانا ( تسلیم کول) - دسمبر 2022 - OM

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

جمعه مبارک یوګیس! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن ورځ موږ تمرین کوو ایشورا پرانیدنا / تسلیم کول د سنسکرت څخه لفظي ژباړې باندې تمرکز کول - ټول پراخ شعور ته تسلیم کول او د دې کمپن / غږ / نمایش - OM.

په تیاره نیلي روښانه اسمان کې د ماښام ښیښه شاټ د تیاره غرونو په مینځ کې د انعکاس الپین جهيل په اوږدو کې د سپوږمۍ سپوږمۍ او ماښام ستوري سره - ishvara panidhana تسلیم قبول OM vibration اقتباس: اوم د دې کائنات نښه غږ دی. دا د وجود بې غږه غږ دی. - بناني ری
اوم د دې کائنات نښه غږ دی. دا د وجود بې غږه غږ دی. – بناني ری

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs لپاره د ایشورا پرانیدها ورځ. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژندل کیږي، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره OM ته زما تعارف وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

په تور نیلي پس منظر کې د سپینو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو یې ترلاسه کړئ OM نن ورځ زموږ سره! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

اکتوبر 2022: ایشورا پرانیدانا ( تسلیم کول) – OM

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن ورځ موږ تمرین کوو ایشورا پرانیدنا / تسلیم کول د سنسکرت څخه لفظي ژباړې باندې تمرکز کول - ټول پراخ شعور ته تسلیم کول او OM. موږ د اکتوبر لپاره د بونس ورځني مراقبت ننګونې په مینځ کې یو. لپاره ایشورا پرانیدهنا نن ورځ، موږ به خپل ترلاسه کړو OMs پر! زه تمرین کوم د ځینې OMs سره لارښود مراقبت!

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs لپاره د ایشورا پرانیدها ورځ. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژندل کیږي، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره OM ته زما تعارف وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو په سمه توګه زده کولو لپاره OM پخپله، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

په واوره غرنۍ دره کې د تیاره نیلي ورېځې اسمان کې د لمر د غره ښه شاټ - ishvara pranidhana تسلیم قبول OM vibration اقتباس: په ژوند کې هرڅه کمپن دي. - البرټ انشټاین
په ژوند کې هر څه وایبریشن دی. – البرټ انشټاین

سیمیټیکس

ما په اړه زده کړه وکړه چلدني پلیټونه, cymatics، او د OM بصری استازیتوب. که تاسو زما په څیر ساینس پوه یاست، مهرباني وکړئ لاړ شئ دا وګورئ.. دا زړه راښکونکی دی.

په تور نیلي پس منظر کې د سپینو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو یې ترلاسه کړئ OM نن ورځ زموږ سره! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا ده OM تاسو ته نوی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

ایشورا پرانیدنا ( تسلیمی): OM – سپتمبر 2022

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana, فلسفه

جمعه مبارک یوګیس! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن ورځ موږ تمرین کوو ایشورا پرانیدنا / تسلیم کول د سنسکرت څخه لفظي ژباړې باندې تمرکز کول - ټول پراخ شعور ته تسلیم کول او OM.

په تیاره شنه پس منظر کې د سرو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs لپاره د ایشورا پرانیدها ورځ. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژندل کیږي، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره OM ته زما تعارف وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو په سمه توګه زده کولو لپاره OM پخپله، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

سیمیټیکس

ما پدې وروستیو کې په اړه زده کړل چلدني پلیټونه, cymatics، او د OM بصری استازیتوب. که تاسو زما په څیر ساینس پوه یاست، مهرباني وکړئ لاړ شئ دا وګورئ.. دا زړه راښکونکی دی.

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو یې ترلاسه کړئ OM نن ورځ زموږ سره! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا ده OM تاسو ته نوی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

مراقبت جون 2022 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د منتر مراقبت

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی 5-8—د یوګا پورتنۍ غړي, ميډيټيشن

فهرست

د جون 28 مبارک، 2022 - د منتر مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! موږ د ځانګړي مراقبت تمرینونو اونۍ سره د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت پای ته رسوو.

په زړه پورې لید شاټ د انارو د ونې څانګې ته ګوري چې د خړوب شوي شنو ستنو سره او د انارو په باغ کې د څانګو لخوا محاصره شوي د ماشوم پاین شنک - د منتر مراقبت اقتباس: هرڅوک خپل منتر لري. - رسل برانډ
هرڅوک خپل منتر لري. - رسل برانډ

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د منتر مراقبت هڅه کول دي. تاسو کولی شئ ځینې OMs، یو دودیز سنسکرت منتر، یا ځینې عام انګلیسي هڅونکي منترونه هڅه وکړئ.

منټرې

25 هڅونکي منترونه

د ځینو OMs په اړه زده کړه او تمرین وکړئ

د سنسکرت منترونو پېژندنه

په انګلیسي کې د منترونو په اړه ولولئ او زده کړئ

د سهار مثبت اثبات (5 دقیقې ویډیو – انګلیسي)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د مراقبت بورډ وګورئ!

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ د شریکولو لپاره تبصره وکړئ چې کوم منتر مراقبت تاسو هڅه کړې یا غوره کوئ. تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

1             
1
Share

مراقبت جون 2022: ایشورا پرانیدنا ( تسلیم کول) - OM

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د 3 د جون 2022 مبارک - ایشورا پرانیدانا ( تسلیم کول) - OM

جمعه مبارک یوګیس! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن ورځ موږ تمرین کوو ایشورا پرانیدنا / تسلیم کول د سنسکرت څخه لفظي ژباړې باندې تمرکز کول - ټول پراخ شعور ته تسلیم کول او OM.

د بونس ورځني مراقبت ننګونه

موږ د جون لپاره د بونس ورځني مراقبت ننګونې په مینځ کې یو. لپاره ایشورا پرانیدهنا نن ورځ، موږ به خپل ترلاسه کړو OMs پر! زه تمرین کوم د ځینې OMs سره لارښود مراقبت!

په تیاره نیلي پس منظر کې د روښانه نیلي اوم سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې OMs تمرین کول دي د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژندل کیږي، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره OM ته زما تعارف وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

سیمیټیکس

ما پدې وروستیو کې په اړه زده کړل چلدني پلیټونه, cymatics، او د OM بصری استازیتوب. که تاسو زما په څیر ساینس پوه یاست، مهرباني وکړئ لاړ شئ دا وګورئ.. دا زړه راښکونکی دی.

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

مراقبت مارچ 2022: ایشورا پرانیدنا ( تسلیم کول) - OM

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د 25 کال د مارچ په 2022 مه مبارک مراقبت – ایشورا پرانیدنا ( تسلیم کول)

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ د هر یو د اوبدلو تمرین د دې پړاو وروستۍ ورځ یو نیاماس زموږ په ورځ کې. نن به موږ د ایشورا پرانیدانا یا تسلیم کولو تمرین وکړو چې د سنسکرت څخه په لفظي ژباړې تمرکز کوي - ټول پراخه شعور ته تسلیم او د هغې کمپن/ غږ/ نمایندګي: OM.

د بونس ورځني مراقبت ننګونه

موږ د مارچ لپاره د بونس ورځني مراقبت ننګونې په مینځ کې یو. نن د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره، موږ به خپل OMs ترلاسه کړو! زه تمرین کوم د ځینې OMs سره لارښود مراقبت!

په تیاره شنه پس منظر کې د سرو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې OMs تمرین کول دي د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژني، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

سیمیټیکس

ما پدې وروستیو کې په اړه زده کړل چلدني پلیټونه, cymatics، او د OM بصری استازیتوب. که تاسو زما په څیر ساینس پوه یاست، مهرباني وکړئ لاړ شئ دا وګورئ.. دا زړه راښکونکی دی.

د ایشورا پرانیدهنا نور تمرینونه غواړئ؟ زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

اړوند مثبت تمرینونه

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

              

فبروري 2022 - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د منتر مراقبت

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی 5-8—د یوګا پورتنۍ غړي, ميډيټيشن

فهرست

د فبروري 25، 2022 مبارک - د یوګا پورتنۍ 4 غړي: د منتر مراقبت

سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! راتلونکې میاشت به موږ د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت ولرو چې زموږ د 8 لیمب یوګا تمرینونو سره سمون لري ، مګر پدې اونۍ کې به موږ د مراقبت ځانګړي تمرینونه پوښو.

د میوو ولف ډینور څخه د رنګارنګ نارنجي ځنګل روښانه هنر نږدې نږدې ښی اړخي لید - مراقبت ، پورتنۍ غړي ، د منتر منتر مراقبت اقتباس: منترونه سپیڅلي ترکیبونه دي. دا د یو واحد نحو تکرار یا د نحو یو لړ لړۍ دي چې کلمې جوړوي. مګر دا په ذهن کې د ځانګړي ارادې سره کلمې دي. نو د منتر مفکوره به دا وي چې ځینې ځانګړي کمپنونه رامینځته کړي ، یا خپل ځان او نور د ځانګړي کمپنونو سره تنظیم کړي چې په خپل ځان او ستاسو شاوخوا چاپیریال کې د ژور مثبت بدلون رامینځته کولو لپاره پیژندل شوي. - زینه شریک
منترونه سپیڅلي ترکیبونه دي. دا د یو واحد نحو تکرار یا د نحو یو لړ لړۍ دي چې کلمې جوړوي. مګر دا په ذهن کې د ځانګړي ارادې سره کلمې دي. نو د منتر مفکوره به دا وي چې ځینې ځانګړي کمپنونه رامینځته کړي ، یا خپل ځان او نور د ځانګړي کمپنونو سره تنظیم کړي چې په خپل ځان او ستاسو شاوخوا چاپیریال کې د ژور مثبت بدلون رامینځته کولو لپاره پیژندل شوي. – زينا شريک

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د منتر مراقبت هڅه کول دي. تاسو کولی شئ ځینې OMs، یو دودیز سنسکرت منتر، یا ځینې عام انګلیسي هڅونکي منترونه هڅه وکړئ.

د منتر سپارښتنې

25 هڅونکي منترونه

د ځینو OMs په اړه زده کړه او تمرین وکړئ

د سنسکرت منترونو پېژندنه

په انګلیسي کې د منترونو په اړه ولولئ او زده کړئ

د سهار مثبت اثبات (5 دقیقې ویډیو – انګلیسي)

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟ زموږ د پورتنیو غړو او مراقبت لارښود وګورئ!

د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د مراقبت بورډ وګورئ!

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ د شریکولو لپاره تبصره وکړئ چې کوم منتر مراقبت تاسو هڅه کړې یا غوره کوئ. تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

1             
1
Share

ایشورا پرانیدنا ( تسلیمي): OM – فبروري 2022

by تارین ټیلر - ورځنی یوګیدننه ځړول شوی ۲-نيامونه, N5-Ishvara Pranidhana

فهرست

د فبروري 4، 2022 مبارک - ایشورا پرانیدانا ( تسلیم کول): OM

جمعه مبارک یوګیس! موږ په خپل ورځ کې د هر نیاماس د اوبدلو تمرین په وروستۍ ورځ کې یو. نن به موږ د ایشورا پرانیدنا / تسلیم کولو تمرین وکړو چې د سنسکرت څخه په لفظي ژباړې تمرکز کوي - ټول پراخه شعور ته تسلیم کول او د هغې کمپن / غږ / استازیتوب - OM.

په تور نیلي پس منظر کې د سپینو زرو سمبول
اوم - سنسکرت

د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز

د نن ورځې یوګي تمرین د ځینې تمرین کولو لپاره دی OMs د ایشورا پرانیدانا ورځې لپاره. OM د ډیر اوږد AUM یا OOOM په توګه تلفظ کیږي، نه د "on" په څیر د m سره. OM په ختیځ کې پیژني، مګر ډیری وختونه په لویدیځ کې د یوګا په ټولګي کې د هغو کسانو لپاره یوازینۍ ښکاره کول دي. مهرباني وکړئ د ژورې څیړنې لپاره د نورو معلوماتو او لینکونو لپاره OM ته زموږ تعارف وګورئ. تاسو کولی شئ دا پخپله ترسره کړئ که تاسو تمرین کوئ، یا وګورئ دا ویډیو د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه پخپله OM په سمه توګه ترسره کړئ، یا شاید هڅه وکړئ دا ویډیو د لارښود مراقبت په توګه.

د ایشورا پرانیدهنا نور تمرینونه غواړئ؟ زموږ د ایشورا پرانیدانا لارښود وګورئ!

په خپل ان باکس کې د نن ورځې یوګي مثبت تمرین ترلاسه کړئ
زموږ د بریښنالیک لیست لپاره راجستر کړئ!

په جمع کولو کلیک کولو سره، تاسو موافق یاست چې خپل بریښنالیک آدرس د سایټ مالک او میلچیمپ سره شریک کړئ ترڅو د سایټ مالک څخه بازار موندنه، تازه معلومات او نور بریښنالیکونه ترلاسه کړي. په هر وخت کې د غوره کولو لپاره په دې بریښنالیکونو کې د غړیتوب لغوه کولو لینک وکاروئ.

پروسس کول…
بریا! تاسو په لیست کې یاست.

خپل تمرین شریک کړئ

مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او خپله تجربه شریکه کړئ که تاسو نن ورځ له موږ سره خپل OM ترلاسه کړ! ایا تاسو مخکې دا هڅه کړې، یا OM ستاسو لپاره نوی دی؟ تاسو څه فکر کاوه؟ تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!

ډیر مثبت تمرینونه

د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!

5             
5
د سهم