فهرست
د جون 28 مبارک، 2022 - د منتر مراقبت
سهار مو پخیر یوګیانو! موږ خپل ځانګړي ته دوام ورکوو پورتنۍ پښې اونۍ! موږ د ځانګړي مراقبت تمرینونو اونۍ سره د ځانګړي بونس ورځني مراقبت میاشت پای ته رسوو.
د نن ورځې مثبت تمرین وړاندیز
د نن ورځې یوګي تمرین د منتر مراقبت هڅه کول دي. تاسو کولی شئ ځینې OMs، یو دودیز سنسکرت منتر، یا ځینې عام انګلیسي هڅونکي منترونه هڅه وکړئ.
منټرې
د ځینو OMs په اړه زده کړه او تمرین وکړئ
په انګلیسي کې د منترونو په اړه ولولئ او زده کړئ
د سهار مثبت اثبات (5 دقیقې ویډیو – انګلیسي)
د مراقبت په اړه نور څه غواړئ؟
په Pinterest کې زموږ د مراقبت بورډ وګورئ!
ډیر مثبت تمرینونه
د پرون پوسټ له لاسه ورکړ؟ دلته یې ولولئ!
اړوند مثبت تمرینونه
خپل تمرین شریک کړئ
مهرباني وکړئ د شریکولو لپاره تبصره وکړئ چې کوم منتر مراقبت تاسو هڅه کړې یا غوره کوئ. تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!