د نن ورځې یوګي تمرین ستاسو له هر څخه د آسن انتخاب دی د اسانا سټایل. شاید لاندې زما د غوره 5 یوګا میټس لیست براوز کړئ ، او وګورئ چې ایا ستاسو چټ ستاسو لپاره غوره دی! یا زما لارښوونو ته لاړشئ چې څنګه خپل چټ پاک کړئ!
زه مینه لرم د لوړ تصورات او د دې غوره 5s ، نو زه نن د یوګا میټس لپاره بل غوره 5 ترسره کوم. لکه څنګه چې ما پرون په خپل لیک کې یادونه وکړه د یوګا تجهیزات پورته 5، یو نوی یوګی باید یو ریښتینی یوګا مټ ترلاسه کړي.. تولیه یوازې دا مه پرې کوئ! دلته د یوګا میټونو لوی ډول شتون لري. دلته زما غوره 5 غوره دي:
د یوګا غوره 5 میټونه
یادونه - زه لنډ یم، 5'1. که تاسو لوړ یوګی یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خټکي اوږدوالی ته پام کوئ.. تاسو به خامخا یو څه غواړئ اضافي اوږد یوګا چت!!
1 – Retrospec Solana اضافي ګنده یوګا او Pilates Mat
لکه څنګه چې ما پرون په خپل لیک کې یادونه وکړه د نوي زده کونکو لپاره د یوګا غوره 5 تجهیزات، د یوګا میټ کې اصلي ځانګړتیا په پام کې نیولو سره ضخامت دی. ما د شا ټپ درلود او د کانکریټ فرشونه لرم، نو زه د آرامۍ لپاره خورا موټی چټ ته اړتیا لرم. الف معیاري چت 1/8″ ضخامت دی، مګر د Retrospec Solana Mat په 1/2″ یا 1″ ضخامت کې شتون لري. لکه څنګه چې زه پرون یادونه وشوه د اضافي ګنډل شوي چت اصلي ښکته اړخ دا دی چې زه نشم کولی د خټکي له لارې ځمکه احساس کړم، او دا توازن سختوي. غټ چتونه هم دومره اسانه نه دي چې سټوډیو ته شا او خوا راوړل شي، حتی د بار وړلو پټې سره. په هرصورت ، که تاسو د خپل ورځني یوګا تمرین لپاره اضافي کشن میټونو ته اړتیا لرئ لکه زه یې کوم ، هڅه وکړئ Retrospec Solana اضافي ګنده یوګا او Pilates Mat.
دا یو قوي ارزانه معیاري یوګا چټ دی. دا معیاري ضخامت ، اوسط رګ دی ، او د بار وړلو پټې کارولو لپاره اسانه سره راځي. که تاسو یو نوی یوګی یاست څوک چې اړتیا نلري اضافي تکیه شوې چټۍ یا د لاندې لست شوي ځانګړتیاو میټونو سره کوم اضافه شوي ځانګړتیاوې، د بیلانس فارم د GoYoga میټ شاید ستاسو لپاره غوره فټ وي.
زما هره ورځ چټ دی اضافي ضخامت، مګر دا د سفر لپاره ترټولو بد ډول چټ دی ، په ځانګړي توګه په سامان کې. زه د فولډ ایبل سره سفر کول خوښوم د سفر یوګا چت. سره تر ټولو مهم غور د سفر میټونه جوړښت دی. ډیری د سفر میټونه خورا پتلي دي ، مګر دا زما لپاره ډیری وختونه ډیر ځړونکي وي. همچنان ، په حیرانتیا سره ، ځینې د سفر میټونه خورا درانه دي. زه مینه لرم د SKL سفر میټ جوړښت - نرم او چرم. دا په خپل شامل شوي سفر کڅوړه کې ښه پوښل کیږي، او حتی د ماشین د مینځلو وړ دی!
زه مینه لرم هوټ یوګا. که تاسو هم مینه نه لرئ هوټ یوګا، زموږ په لیست کې بل ته لاړشئ! مګر، دا زما غوره 5 یوګا میټونه دي او زه یقینا د دې لپاره یو چټ غواړم هوټ یوګا کله چې په سټوډیو کې خوندي وي! که تاسو هم هغه کولر وڅښئ او عمل وکړئ ګرم / بیکرم یوګا، تاسو احتمالا تجربه لرئ هوټ یوګا د خولې ټوټې. د Reetual Hot Yoga Mat د دې ټوټې کیدو څخه مخنیوي کې مرسته کوي. هو، تاسو شاید یو تولیه وکاروئ، مګر زه دا چټۍ غوره کوم چې زما لپاره کار وکړي.. زه نه خوښوم چې تولیه شاوخوا حرکت وکړم یا دا زما لاندې ټوخه کړم. دا چت هم معیاري ضخامت دی ، نو تاسو کولی شئ په ځمکه کې احساس وکړئ Bikram / ګرم لړۍ د آسن توازن کول. دا یو څه ګران دی، مګر د خولې جذب کولو لپاره غوره مټ هوټ یوګا ما موندلی دی.
د سمون یوګا میټس همدا اوس ټول غصه دي ، نو زه باید یو زما د غوره 5 یوګا میټس لیست کې شامل کړم! یو ټن پریمیم یوګا میټونه په بازار کې دي لکه مشهور (اصلي؟) Liforme alignment Mat او د کارک سمون چټ. ډیری د د لوړ پای سمون میټونه په کافي اندازه ګران، درانه دي، او په یوه چت کې پورته لست شوي نږدې ټول ځانګړي ځانګړتیاوې پوښي. زما د خوښې وړ ارزانه هره ورځ د سمون چټ دی د Heathyoga Alignment Mat - منځنۍ ضخامت، ډیر دروند نه، او کافي رګونه چې د ټوټې کیدو مخه ونیسي.
څنګه خپل چت پاک کړئ
ډاډه نه یاست چې څنګه خپل یوګا مټ پاک کړئ؟ زه په لږ وخت کې خپل کلینر جوړوم سپری بوتل - د مساوي برخو اوبو مخلوط او سپینه سرکه د یو څو څاڅکو سره چای ونې د تیلو. زه دا په منظمه توګه کاروم، او د لاسي تولیه سره پاکوم. زه دا سپری خوښوم چې زما سامان هم پاک کړم! زه کله ناکله یو کاروم سپری بوتل د اوبو او لږ څه سره صابون کله چې زما چټۍ بهر اضافي خندا شي. که تاسو نه غواړئ خپل چټ پاک کړئ، دلته ډیر ښه شتون لري مخکې جوړ شوي د پاکولو سپرې.
هلته تاسو دا یوګیس لرئ، زما غوره 5 یوګا میټس. مهرباني وکړئ تبصره وکړئ او ما ته اجازه راکړئ چې پدې لیست کې خپل نظرونه ووایم! که تاسو د خوښې وړ چټۍ لرئ چې ما یې یادونه نه ده کړې.. ما ته خبر راکړئ! زموږ سره همغږي کولو لپاره سبا سره پاتې شئ د 30 ورځو ننګونې ګروپ! تل په یاد ولرئ، مهربانه اوسئ!
10 افکار په "غوره 5 - یوګا میټس - ورځنی یوګی"