Bun venit la Daily Yogi – Daily Yoga Calendar

Salutare și bun venit la Daily Yogi! Daily Yogi este calendarul tău de yoga online gratuit pentru pozitivitate, îngrijire de sine și auto-îmbunătățire.

În fiecare zi, avem o nouă sugestie pentru o acțiune pozitivă pentru a ne îmbunătăți, a avea grijă sau a ne înțelege pe noi înșine sau pentru a ajuta la a face lumea mai bună. Ne extragem sugestiile noastre zilnice de practică pozitivă din Ashtanga sau cele 8 membre ale yoga și sărbători speciale, evenimente astronomice și evenimente istorice pentru ziua respectivă.

Daily Yogi - trunchi de copac maro și frunze verzi care arată membrele superioare și inferioare ale Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 membre ale yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Ne bucurăm să te avem aici! Vă rugăm să comentați pentru a împărtăși experiențele voastre pozitive cu grupul și alăturați-vă comunității. Amintește-ți mereu, fii amabil!

Introducere în Ashtanga sau 8 Membre ale Yoga

Calendarul Yoga de astăzi

Provocare de 30 de zile – Introducere în filosofia Yoga și Yoga Sutre

Obțineți aplicația noastră mobilă

Urmați-ne pe Instagram

2             
2
Acțiuni

Postări recente

Meditație martie 2023: Cele 4 membre superioare ale Yoga – Meditație în mișcare

by Tarryn Tyler - Yoghinul zilnicpostat în 5-8 — Membrele superioare ale yoga, Meditaţie

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Practica zilnică de yoghină de astăzi este o meditație emoționantă. Vă rugăm să vedeți postarea completă pentru informații despre conducerea, mersul pe jos și meditațiile în mișcare Asana!

              
1 Comentariu

Meditație martie 2023: Cele 4 membre superioare ale Yoga – Meditație de seară

by Tarryn Tyler - Yoghinul zilnicpostat în 5-8 — Membrele superioare ale yoga, Meditaţie

Continuăm săptămâna noastră specială axată pe meditație pentru membrele superioare!

Practica zilnică de yoghină de astăzi este o meditație de culcare sau de somn. Vă rugăm să vedeți postarea completă pentru link-uri către meditații ghidate recomandate!

              
1 Comentariu

Meditație martie 2023: Pranayama (Respirația) – Nadi Shodhana Pranayama (Respirația de curățare a canalelor/nării alternative)

by Tarryn Tyler - Yoghinul zilnicpostat în 4 Pranayama, Îngrijire auto

Astăzi este Ziua Pranayama! Aceasta este ultima noastră zi de Pranayama pentru luna noastră specială de provocare de meditație bonus, așa că astăzi vom acoperi o practică meditativă de Pranayama – Nadi Shodhana.

Vom începe cu Respirația diafragmatică și vom trece la Curățarea canalului sau Respirația nară alternativă. Vă rugăm să citiți postarea completă pentru instrucțiuni! Vă recomandăm să includeți această tehnică în practica dumneavoastră de meditație.

              
1 Comentariu
Mai multe posturi