Добро пожаловать в Daily Yogi — ежедневный календарь йоги

Здравствуйте и добро пожаловать в Daily Yogi! Daily Yogi — это ваш бесплатный онлайн-календарь йоги для позитива, заботы о себе и самосовершенствования.

Каждый день у нас есть новое предложение для положительного действия улучшать, заботиться о себе или понимать себя или помогать делать мир лучше. Мы черпаем наши ежедневные рекомендации по позитивной практике от Аштанга, или 8 ступеней йоги и особые праздники, астрономические события и исторические события дня.

Ежедневный йог - коричневый ствол дерева и зеленые листья, показывающие верхние и нижние конечности йоги - ямы, ниямы, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, ишвара пранидхана — 8 ступеней йоги — яма, нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, ишвара пранидхана

Мы рады видеть вас здесь! Пожалуйста, оставьте комментарий, чтобы поделиться своим положительным опытом с группой и присоединиться к сообществу. Всегда помните, будьте добры!

Введение в Аштангу, или 8 частей йоги

Сегодняшняя практика календаря йоги

30-дневный челлендж — введение в философию йоги и йога-сутры

Получите наше мобильное приложение

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В INSTAGRAM

Акции

Последние посты

Медитация, март 2023 г.: 4 верхние конечности йоги – вечерняя медитация

03/29/202303/28/2023 by Таррин Тайлер - ежедневная йогаразмещено в 5-8 — Верхние конечности йоги, МЕДИТАЦИЯ

Мы продолжаем нашу специальную неделю для верхних конечностей, посвященную медитации!

Сегодняшняя ежедневная практика йоги — это медитация перед сном или во сне. Пожалуйста, смотрите полный пост для ссылок на рекомендуемые управляемые медитации!

1 комментарий

Медитация, март 2023 г.: 4 верхние конечности йоги – утренняя медитация

03/28/202303/28/2023 by Таррин Тайлер - ежедневная йогаразмещено в 5-8 — Верхние конечности йоги, МЕДИТАЦИЯ

Сегодняшняя ежедневная практика йоги — это утренняя медитация. Пожалуйста, смотрите полный пост для ссылок на рекомендуемые управляемые медитации!

1 комментарий

Медитация, март 2023 г.: пранаяма (дыхание) – Нади Шодхана пранаяма (попеременное очищение ноздрей/каналов дыхания)

03/27/202303/27/2023 by Таррин Тайлер - ежедневная йогаразмещено в 4 Пранаяма, Уход за собой

Сегодня День Пранаямы! Это наш последний день пранаямы в нашем специальном бонусном месяце медитаций, поэтому сегодня мы рассмотрим медитативную практику пранаямы — Нади Шодхана.

Мы начнем с диафрагмального дыхания и перейдем к очистке каналов или альтернативному дыханию через ноздри. Пожалуйста, прочитайте полный пост для инструкций! Мы рекомендуем включить эту технику в вашу практику медитации.