هيلو ۽ خوش آمديد روزاني يوگي! روزاني يوگي توهان جو مفت آن لائن يوگا ڪئلينڊر آهي مثبتيت، خود سنڀال، ۽ خود سڌاري لاءِ.
هر روز، اسان وٽ آهي هڪ مثبت عمل لاء نئين تجويز پاڻ کي بهتر ڪرڻ، سنڀالڻ يا سمجهڻ لاءِ، يا دنيا کي بهتر جڳهه ٺاهڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. اسان مان اسان جي روزاني مثبت مشق تجويزون ڪڍون ٿا اشٽنگا، يا يوگا جا 8 عضوا ۽ خاص موڪلون، astronomical واقعا، ۽ ڏينهن لاء تاريخي واقعا.
اسان توهان کي هتي حاصل ڪرڻ لاء خوش آهيون! مھرباني ڪري تبصرو ڪريو پنھنجي مثبت تجربن کي گروپ سان حصيداري ڪرڻ ۽ ڪميونٽي ۾ شامل ٿيڻ لاء. هميشه ياد رکو، مهرباني!
اشٽنگا جو تعارف، يا يوگا جا 8 عضوا