vitajte

Ahoj a vitajte v Daily Yogi!

Každý deň máme nový návrh na pozitívnu akciu aby sme sami seba a/alebo svet urobili lepším miestom. Vychádzame z našich denných jogínskych praktík Ashtanga alebo 8 končatín jogy.

Denný jogín - hnedý kmeň stromu a zelené listy zobrazujúce horné a dolné končatiny jogy - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Údy jogy – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Môžete sa ponoriť a pripojiť sa k našej komunite súčasná každodenná Ashtanga inšpirovala pozitívne praktiky alebo sa pozrite na členskej oblasti pre špeciálne záujmové skupiny a výzvy. PS naša sekcia skupín sa v súčasnosti stále rozrastá – v súčasnosti máme najväčšiu interakciu s našimi Instagram kde máme 2x denne príspevky a pripomienky pre našich jogínov z celého sveta. Alebo možno radšej začať na začiatku s úvod do 8 končatín jogy, a naše nové začiatky praktiky ako písať denník, aby ste mohli študovať svoj pokrok, alebo robiť a denný záväzok ste vždy chceli začleniť do svojho života.

Prijmite alebo zanechajte akékoľvek návrhy, na ktoré máte chuť, sme radi, že vás tu máme! Ak chcete zdieľať svoje pozitívne skúsenosti so skupinou a pripojiť sa ku komunite, komentujte. Vždy pamätajte, buďte láskaví!

Úvod do Ashtangy alebo 8 končatín jogy

Denný deň jogína 1. začiatok

Denný jogín dnes

Denná zóna pre členov jogína
Registrácia

Posledné príspevky

Sviatky v decembri 2022: Yamas (medziľudská etika) – Deň kabátov a hračiek pre deti

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Návrhy a ďalšie informácie nájdete v celom príspevku.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Comment

Svadhyaya (samoštúdium) – a decembrový prázdninový mesiac Yamas

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Comment

Tapas (disciplína) – výzva november 2022 a decembrový sviatočný mesiac Yamas

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

Pozrite si celý príspevok pre viac!

1 Comment
Ďalšie príspevky