Maalin: February 5, 2023

Febraayo 2023 - Asana (Pose) Qaababka: Carruurta iyo Yoga Qoyska

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 3-Asanas, Asana Styles, Info Hordhac

Shaxda content

Farxada leh Febraayo 5, 2023 - Qaababka Asana: Carruurta iyo Yoga Qoyska

yogi guduudan gabar vrksasana geed u taagay yoga
Vrksasana - Geedka taagan

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan sii wadeynaa soo gudbinta noocyada kala duwan Hababka Asana. Kuwan hore ayaan uga hadlay, toddobaadka soo socdana waxaan dib u eegi doonaa ama soo bandhigi doonaa qaar ka mid ah Hababka Yoga ee kala duwan. Waxaan rajeyneynaa inaad heli doonto mid ama dhowr nooc oo Asana ah oo aad jeceshahay si aad ugu dhex gasho dhaqankaaga maalinlaha ah, oo aad xog dheeraad ah u yeelato inaad kala doorato wax bixinta fasalka ee istuudiyaha Yoga. Maanta waxaan dabooli doonaa Carruurta iyo Qoyska Yoga waxaanan isku dayi doonaa a Taxanaha Yoga Qoyska.

Carruurta iyo Qoyska Yoga

Fasalada Yoga ee Caruurta badan ayaa isticmaala Yoga Asanas dhaqameed oo leh magacyo xayawaan ah iyo dhawaaqyo xayawaan ah. Inta badan fasallada qoyska iyo carruurta ayaa ah noocyo aad u xiiso badan Hatha Yoga Style shalay. Tani waa khiyaano weyn oo loogu talagalay waalidiinta mashquulka ah - hel xoogaa Yoga maalintaada, xitaa haddii ay kugu adag tahay inaad hesho waqti kali ah maalintaada! Nasiib darro, dhawaaqa xayawaanka iyo kartoonnada trippy ee qoyska ama carruurta Yoga ma noqon karaan kuwo nasasho leh oo u fiirsada sidii laguu bartay, iyo inta badan fasallada carruurtu ma qulquli karaan, laakiin anigu shakhsi ahaan waxaan u helaa faa'iidooyinka jireed ee Asanas ku dhaqanka si siman haddii aysan faa'iido badan lahayn. marka loo eego faa'iidooyinka maskaxda. Waxa kale oo aad heli doontaa qosol Habka aan caadiga ahayn ayaa laga yaabaa inay xoogaa dhib badan u tahay Yogis khibrad leh marka loo eego fasalka intro Hatha.

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa inaad tijaabiso taxanaha Yoga qoyska oo aad la xiriirto canugaaga gudaha ah!

Fikradaha lagu taliyay

Cosmic Kids Yoga - Fiiri Disney-themed Yoga Adventures!

Yoga oo leh Dhallaanka

Yoga oo leh socod baradka

Fiiri nooca degdega ah ee fiidiyowga Cosmic Kids ee kor ku xusan (Waxaan isku dayay Adventure Minecraft), si aad fikrad degdeg ah uga hesho waxa qaabkani yahay! Waxaad arki doontaa sawirada bilawga ah ee la hayo wakhti dheer, magacyo nacas ah oo loogu talagalay bandhigyada, iyo dhaqdhaqaaqyo madadaalo leh oo loogu talagalay carruurta… Ma joojin karin qosolka inta lagu jiro qaybta Zombie, laakiin eyda ayaa ka xanaaqay!

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Ma rabtaa inaad hubiso noocyo badan oo Yoga ah? Fiiri Hagaha Asana Styles!

Vrksasana - geedka gogol-xaadhista kala duwanaanshiyaha - yoga gabar yoga xidhan casaan iyo cagaar dhalaalaya oo samaynaysa yoga gudaha istuudiyaha casaan casaan iyo cagaar cagaaran
Vrksasana - Geedka taagan

Sida set Yoga-ga? Riix halkan isku xirka alaabta iyo codes qiimo dhimis!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi si aad ula wadaagto khibradaada taxanahan! Noockee ayaad isku dayday? Maxaad u malaynaysaa? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!