Maalin: March 1, 2023

Meditation Farxada leh ee Maarso 1, 2023 - Ahimsa (aan waxyeello lahayn)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn. Maanta sidoo kale waa bilowga March. Bishan, ku dhaqanka gunnadayada gaarka ah waa ka-fiirsasho ilaalin doona dulucda hawl-maalmeedkeena.

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan bilaabaynaa gunno Maalinle ah Loolanka Dhexdhexaadinta ee Maarso! Maalinta Ahimsa ee maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga ee maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis leh oo rankhsi ah oo loogu talagalay maalinta Ahimsa (aan waxyeello lahayn) ee maanta. Ma u baahan tahay fikrado?

• Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
• Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
• Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
• Iskaa wax u qabso
• Sadaqo sii.
• Geed beerto.
• Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

• Ahimsa (Dhibaato la'aan) - Meditation March 2022
• Ahimsa – Waxyeelo la’aan – Maalinta 3 – 2021
• Ahimsa – Waxyeelo la’aan – Maalinta 6 – 2021
• Ahimsa (Dhibaato la'aan) - Meditation Juun 2022
• May 2022 Loolanka Yoga: Ahimsa (Dhib la'aan)

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!