Ahimsa – Waxyeelo la’aan – Maalinta 1

Fiiri boggayaga cusub ee 30ka maalmood ee loolanka

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku bilaabay maalin kasta Yogi oo wata kaadhadhka Yamas iyo Niyamas ee qorsheeye maalmeedkayga. Hadda, ka dib quusasho qoto dheer oo lagu soo bandhigay 8da Lugood ee Yoga iyo mid kasta oo ka mid ah Asanas / Poses ee Surya Namaskar / Salaanta Qorraxda, waxaan ku soo laabannay maalmo kaadhadhkaygii. Markii ugu dambeysay waxaan ku dhaqannay liddi ku ahaa kii ugu horreeyay ee Yamas, Ahimsa / aan waxyeello lahayn iyadoo si aan kala sooc lahayn loogu naxariistay, laakiin maanta waxaan qaadi doonaa tallaabo dheeraad ah.

Dhaqanka Yogi-ga ee maalinlaha ah ee maanta waa in si firfircoon loo jimicsado Ahimsa ama aan waxyeello u geysan maanta. Ma u baahan tahay fikrado? Waxay noqon kartaa mid weyn ama mid yar. Waa inaan ku dadaalnaa inaan ku dadaalno inaan ku jirno wax aan waxyeello u geysan fikradahayaga, erayadayada iyo/ama ficilladayada.

Ficil ahaan, waxaad ka fogaan kartaa inaad disho cayayaanka aad ka hesho guriga, beddelkeedana waxaad isticmaashaa koob iyo warqad ama kartoon si aad dibadda ugu qaadato. Waxaa laga yaabaa inaad si naxariis leh u wado haddii ay tahay inaad maanta waddo. Waxaa laga yaabaa in aad iska ilaaliso in aad cadhadaada u ogolaato in aad sida ugu fiican u hesho oo aad u naxariisato inta lagu jiro isdhexgalka adag Maskaxdaada ku hay oo isku day inaad raacdo "haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad tiraahdo, waxba ha odhan." Ama, si aad ugu dhaqanto Ahimsa fikradayada, isku day in aad maanta naftaada la wadaagto wanaag, oo ogow oo iska jooji naftaada hadal kasta oo xun.

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!