Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa addimada yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee Ahimsa ama aan waxyeello u geysan. Waxaan diiradda saari doonaa togan ee aan waxyeello lahayn, ama naxariista dhaqankeena maanta.
Maanta sidoo kale waa maalinta ugu horeysa ee KISS! Waxaan u bartay habka KISS gaabsan ee adduunka ganacsiga sida "ku dhig mid fudud, nacasnimo." Laakiin taasi waa nooc edeb darro ah, marka KISS Days-gayga soo gaabinta waa "Ka dhig mid aad u fudud" 🙂
Dhaqanka Yogi-ga ee maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis darro ah oo aan toos ahayn oo loogu talagalay maanta Ahimsa/maalin aan waxyeello lahayn. Ma u baahan tahay fikrado? Waa kuwan waxa aan u isticmaalnay dhiirrigelintayada intro Maalinta Ahimsa!
- Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
- Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
- Haddii aad awooddo, bixi amarka qofka kaa dambeeya ee baabuurka dhexdiisa. Weligaa taasi ma kugu dhacday? Waxay ku dhacday walaashay, maalin ayay ka dhigtay!
- Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
- Iskaa wax u qabso
- Sadaqo sii.
- Geed beerto.
- Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.
Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!
