Ma samaynaynaa Loolankayaga 30 Maalmood? Halkan ku dhufo qoraalka maanta!
Arbacada Farxada leh Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee ugu horreeya ee yamas - Ahimsa ama aan waxyeello lahayn. Waxaan sidoo kale leenahay a 30 Maalin Caqabado ah sii wad, si aan ula xidhiidhno kooxda loolanka Our ugu dambeeya Maalinta Ahimsa waxaanu ku dhaqanay si naxariis leh, laakiin maanta waxaan diiradda saari doonaa ku dhaqanka aan waxyeello lahayn.
PS Waxaan rabaa inaan ku dhawaaqo Diisambar waxaan dooneynaa inaan yeelanno gaar ah Yamas / Anshaxa Dadka dhexdooda bisha diiradda. Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda nerdy illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin dhaqamadayada maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!
Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in si firfircoon loo sameeyo jimicsi ahimsa / aan waxyeello loo geysan maanta. Ama, US Yogis oo leh fasaxa berrito, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku tababarto ahimsa iyada oo fal naxariis leh iyo ku deeq lacag caddaan ah bangiga cuntada or Cuntooyinka ku yaal Wheellada si loo caawiyo qoysaska iyo shakhsiyaadka u halgamaya xilliyada fasaxyada ee xilliyadan adag.
Ma u baahan tahay fikrado ku-dhaqan aan waxyeello lahayn maanta? Waxay noqon kartaa mid weyn ama mid yar. Waa inaan ku dadaalnaa inaan ku dadaalno inaan ku jirno wax aan waxyeello u geysan fikradahayaga, erayadayada iyo/ama ficilladayada.
Ficil ahaan, waxaad ka fogaan kartaa inaad disho cayayaanka aad ka hesho guriga, beddelkeedana waxaad isticmaashaa koob iyo warqad ama kartoon si aad dibadda ugu qaadato. Waxaa laga yaabaa inaad si naxariis leh u wado haddii ay tahay inaad maanta waddo. Waxaa laga yaabaa in aad iska ilaaliso in aad cadhadaada u ogolaato in aad sida ugu fiican u hesho oo aad u naxariisato inta lagu jiro isdhexgalka adag Maskaxdaada ku hay oo isku day inaad raacdo "haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad tiraahdo, waxba ha odhan." Ama, ku celcelinta ahimsa Fikirkeena, isku day in aad maanta naftaada la wadaagto wanaag, oo ogow oo iska ilaali naftaada hadal kasta oo xun.
Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!
Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga
Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad go'aansatay inaad u dhaqanto ahimsa maanta. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!
Gabdhaheyga Gabdhaha Scout waxay cunto u aruurinayeen hoy meel noo dhow dhowrkii toddobaad ee la soo dhaafay. Waxaan sidoo kale ka shaqeyneynaa sidii aan ku heli lahayn dhowr shay oo la codsaday liiska Christmas-ka. Had iyo jeer waxaad dareemeysaa wanaag inaad caawiso kuwa baahan gaar ahaan sanadkan.
Taasi waa wax aad u fiican! Waan ku faraxsanahay in aan maqlo gabdhuhu sidoo kale way ka qayb qaadanayaan 💕