Ogosto 2022 Loolanka Yoga: Ahimsa (Dhib la'aan)

Ma samaynaynaa Loolankayaga 30 Maalmood? Halkan ku dhufo qoraalka maanta!

Subax Isniin ah oo Farxad leh Yogis! Waxaan bilaabaynaa meertadeena ku celcelinta mid kasta oo ka mid ah Lugaha Yoga la Ahimsa ama aan waxyeello lahayn. Waxaan sidoo kale leenahay a Kooxda Loolanka 30 Maalmood bilaabida dhaqamada togan maanta, waxaananu inta badan la shaqayn doonaa Challenge kooxda inta badan bisha. Maanta waxaan diiradda saari doonaa lidka togan ee aan waxyeello loo geysan, ama naxariistayada ahimsa maanta ku dhaqan.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa ficil naxariis leh oo aan toos ahayn kan maanta ahimsa / Maalinta Aan Dhib Lahayn. Ma u baahan tahay fikrado?

• Guriga keen cunto aad jeceshahay ama daawayn gaar ah qof aad jeceshahay.
• Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
• Haddii aad awooddo, bixi amarka qofka kaa dambeeya ee baabuurka dhexdiisa. Weligaa taasi ma kugu dhacday? Waxay ku dhacday walaashay, maalin ayay ka dhigtay!
• Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
• Iskaa wax u qabso
• Sii sadaqada (waxaan ku talinayaa ku deeqida WWF ama taageero 4 Badweynta - ganacsi wax weyn u qabanaya nadiifinta badda!)
• Geed beerto.
• Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad go'aansatay inaad u dhaqanto ahimsa maanta. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!