Ogosto 2022 Loolanka Yoga: Aparigraha (Lifaaq la'aan)

Ma samaynaynaa Loolankayaga 30 Maalmood? Halkan ku dhufo qoraalka maanta!

Jimco Farxad leh Yogis! Maanta waxa aan la socon doonaa la tartameyaasheenna oo aan dib u eegi doonaa dhaqanka togan ee Aparigraha (aan ku lifaaqnayn) maanta.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa inaad samayso liis 5 shay oo aad noloshaada ugu mahad naqayso, hadda. Ma u baahan tahay fikrado? Waxay noqon karaan kuwo weyn ama yar. Waxaa laga yaabaa inaad uga mahadcelineyso waxyaabaha jirka ah sida caafimaadkaaga ama timahaaga dheer ama gurigaaga ama beertaada quruxda badan. Waxaa laga yaabaa inaad u mahadcelineyso qoyskaaga ama asxaabtaada ama xayawaankaaga rabaayada ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku faanto wax aad qabatay ama sifooyin shaqsiyeed oo togan sida kaftan ama daacadnimo. Waxa laga yaabaa inaad uga mahadcelinayso waayo-aragnimadii hore ee waxbarasho ama isbeddellada wanaagsan ee aad ku aragto naftaada ama adduunka. Ama, kuwani waa waqtiyo adag.. haddii aad ku faraxsan tahay inaad sariirta ka soo kacdo ama aad qubeysato, ama aad surwaal u gashato kulankaaga zoom, ka dib u dabaaldeg guulo yaryar! Dhaqankani wuxuu ku saabsan yahay helitaanka farxadda iyo barakooyinka xilligan. U fiirsigaaga u fiirso wanaagga iyo badnaanta noloshaada, intii aad farxaddaada u joojin lahayd wax mustaqbalka.

Waxaa laga yaabaa inaad hesho xoogaa gunno ah Svadhyaya (is-barashada) adoo samaynaya liiska mahadnaqa maanta ee joornaalkaaga!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag sida maanta loo dhaqmo Aparigraha Maalin ayaa ku dareentay! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!