Ma samaynaynaa Loolankayaga 30 Maalmood? Halkan ku dhufo qoraalka maanta.
Sabti farxad leh Yogis! Waxaan sii wadeynaa dhaqanka tolnimada ee mid kasta oo ka mid ah yamas galay maalinteena. Markii ugu dambeysay waxaan ku celcelinay afaraad ee yamas - Brahmacharya / Dhexdhexaadin iyadoo la dooranayo dariiqa dhexe ee meel kasta oo nolosheenna ah. Maanta waxaan si gaar ah u noqon doonaa dhexdhexaadintayada .. tani waa mid ka mid ah kuwa aan jeclahay Brahmacharya dhaqamada, aad ayaan ugu faraxsanahay mid ka mid ah dalkan maalmaha fasaxa ah ee caqabadahayaga hordhaca ah 🙂
Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Brahmacharya / Dhexdhexaadin iyada oo la adeegsanayo qalabka elektarooniga ah iyo warbaahinta bulshada. Waxa laga yaabaa in aad isku daydo todobaadka aan xidhnayn oo aan lahayn qalab elektaroonik ah! Warbaahinta bulshadu waxa ay noqon kartaa qalab waxtar leh oo lagula xidhiidho asxaabta iyo qoyska, gaar ahaan wakhtigan go'doominta ah. Si kastaba ha ahaatee, baraha bulshada nagama farxiyaan, sidoo kale waxay naga fogaan karaan dadka aan waqti la qaadaneyno. Qaar badan oo naga mid ah ayaa wakhti aad u badan ku luminaya telefoonadayada. Waa sabtida iyo axada, in badan oo naga mid ah ayaa maanta shaqada ka maqan. Haddii aad awooddo, ku celceli Brahmacharya taleefankaaga iyo gaar ahaan warbaahinta bulshada, oo ku raaxayso wakhtigaaga kuwa aad jeceshahay usbuucan. Waxaa laga yaabaa in qoyska oo dhan ku dhiirigeliso in ay ku qaataan dhawr saacadood "xilliga ka baxsan." Ama, la bax maanta oo dhan a Detox dhijitaalka ah oo buuxa!
Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?
Kala soco DailyYogi Pinterest!
Fadlan faallo ka bixi haddii aad go'aansatay inaad ku dhaqanto Brahmacharya / Dhexdhexaadinta maanta taleefannadaada iyo warbaahinta bulshada, sidee u dhacday? Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!