Febraayo 2022 - 4ta sare ee addimada Yoga: Fiidnimada Fiidnimada

Farxada leh Feebarwari 21, 2022 - 4ta sare ee addimada Yoga: Fiidnimada Fiidki

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan sii wadeynaa gaarkeena Lugaha Sare usbuuca! Bisha soo socota waxaan heli doonaa gunno gaar ah oo maalinle ah oo ka fiirsasho la'aan ah 8-da dhaqan ee Yoga Limb Yoga, laakiin usbuucan waxaan dabooli doonaa dhaqamada ka fiirsashada gaarka ah.

Aragti fiican oo dhow oo ku saabsan saadaasha rinjiyeynta habeenka midabo badan leh ee van Goh oo ka timid bandhig immersive - meditation, addimada sare, subaxda Xigasho: Subaxdii waxaa jira macno, fiidkii waxaa jira dareen. - Gertrude Stein
Subaxdii waxaa jira macne, fiidkii waxaa jira dareen. - Gertrude Stein

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo wakhtiga jiifka ama hurdada maalinta addimada sare. Waxaan bixinayaa dhawr talooyin oo ku saabsan qaabkan ka-fiirsinta la hagayo ee ku salaysan dookhyadaada. Waxaan u arkaa in aan seexdo hurdo aad u fudud aniga oo leh ka-fiirsasho hurdo, waxaanan arkaa in 6-8 saacadood oo fikirro ah ay iga caawiyaan in aan hurdo habeenkii oo dhan.

Talooyin ka-fiirsasho lagu hagayo

Fiidkii Hurdada/Nasinta Fikirka (50 daqiiqo)

Dareenka Hanuunsan ee hurdadu (8 saacadood)

Muusiga Hurdada Miisaanka leh (8 saacadood)

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation? Fiiri Lugaha Sare & Hagaha Dareenka!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo noo sheeg fikirka aad isku dayday. Waxaan bilaabeynaa tartan maalinle ah oo ka fiirsasho ah Maarso, markaa fadlan la wadaag wixii ka fakar ee la hagayo ama dhaqamada ka fiirsashada!! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Hal fikirFebraayo 2022 - 4ta sare ee addimada Yoga: Fiidnimada Fiidnimada"

Leave a Reply

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogtaada faallooyinkaaga looga shaqeeyo.