Hagaha maalinlaha ah ee Yogi ee Brahmacharya (dhexdhexaadin)

Shaxda content

Laanta maalinlaha ah ee Yogi ee Yamas lugaha hoose ee yoga - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
Yamas - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha

Luqada 1-aad ee Yoga - Yamas (Anshaxa Dadka dhexdooda) #4: Brahmacharya

Waxaan ku bilaabaynaa marka hore Qaybta Yoga – Yamas. Waxaa jira 5 Yamas, waxaanan ku qaadan doonaa maalin buuxda safarkeena maalinlaha ah ee Yogi si aan diirada u saarno ku celcelinta mid kasta oo ka mid ah shanta. Maanta waa afaraad shantii - Brahmacharya.

Qaar badan oo ka mid ah yamas (YAH-muhs), ama Anshaxa Dadka dhexdooda, waxay ku salaysan yihiin si cadaalad ah oo caalami ah oo lagu heshiiyey akhlaaqda iyo Xeerka Dahabka ah. Aan si dhow u eegno afaraad ee shan Yamas - Brahmacharya.

Dhammaan ku saabsan Brahmacharya (dhexdhexaadinta)

Waa maxay magaca hore Brahmacharya macnaheedu? Waa maxay tarjumaada Brahmacharya?

Brahmacharya (BRA-ma-KA-ree-yuh) macno ahaan waxa loola jeedaa "wadada Ilaah" ee turjumaadda tooska ah ee Sanskrit. Inta badan waxaa Ingiriisi loogu tarjumaa guur la'aan ama ceshtaan. Waxaan doorbidayaa tarjumaadda saxda ah ee waxyar ka yar ee Godlike, sababtoo ah waxay i xasuusinaysaa hees ay leeyihiin koox Jarmal ah, laakiin waxaan aaminsanahay in Brahmacharya macnihiisa dhabta ah yahay "dhexdhexaadnimo." Ka fiirso dareenka kugu soo kordhay turjumaadahan kala duwan.

Waa maxay Brahmacharya?

Brahmacharya macno ahaan waxa loola jeedaa "wadada Ilaah" ee turjumaadda tooska ah ee Sanskrit. Inta badan waxaa Ingiriisi loogu tarjumaa guur la'aan ama ceshtaan. Waxaan rumaysanahay in Brahmacharya macnihiisa dhabta ah yahay "dhexdhexaadnimo." Hadda, sida qaar tan u tarjumayaan inay ula jeedaan guur-la'aan, waxaan tan u fasiraa inay tahay macne barbar socda Waddada Dhexe ee Budhiismka. Markaa, ku dhaqanka saxda ah ee Brahmacharya, waxaan aaminsanahay hab dhex dhexaad ah oo dhexdhexaadin ah MA AHAYN.

Sideen ugu dhaqmaa Brahmacharya?

Brahmacharya waxaa badanaa loogu tarjumaa Ingiriis sida guur la'aan ama ceshadka. Waxaan rumaysanahay in Brahmacharya macnihiisa dhabta ah yahay "dhexdhexaadnimo." Hadda, sida qaar tan u tarjumayaan inay ula jeedaan guur-la'aan, waxaan tan u fasiraa inay tahay macne barbar socda Waddada Dhexe ee Budhiismka. Markaa, ku dhaqanka saxda ah ee Brahmacharya, waxaan aaminsanahay hab dhex dhexaad ah oo dhexdhexaadin ah MA AHAYN. U fiirso jirrabaado maalintii, oo ha ku mashquulin hana iska indho tirin damaca, laakiin taa beddelkeeda samee doorasho caafimaad leh. Sida laga yaabee salad halkii aad ka heli lahayd cunto degdeg ah, ama miro halkii nacnac laga heli lahaa, ama caano fadhi halkii keega ama jalaatada. Ama waxaa laga yaabaa inaad haysato qayb yar oo sax ah oo ah waxa aad u baahan tahay adiga oo aan si xad dhaaf ah u mashquulin. Mid ka mid ah dhaqamada aan ugu jecelahay waa dhexdhexaadinta qaadashada elektaroonigga ah iyo warbaahinta bulshada, iyo samaynta maalin detox dhijitaal ah!

Sida loo tababaro Brahmacharya (dhexdhexaadnimo)

Sida loo tababaro Brahmacharya (dhexdhexaadnimo)

  1. Ku celceli dhexdhexaadinta ee ha diidin

    Qaar baa Brahmacharya u tarjuma guur-la'aan, laakiin waxaan aaminsanahay habka dhexe ee dhexdhexaadnimada MA AHA wax-ka-reebis. U fiirso jirrabaado maalintii, oo ha ku mashquulin hana iska indho tirin damaca, laakiin taa beddelkeeda samee doorasho caafimaad leh. Sida laga yaabee salad halkii aad ka heli lahayd cunto degdeg ah, ama miro halkii nacnac laga heli lahaa, ama caano fadhi halkii keega ama jalaatada. Ama waxaa laga yaabaa inaad haysato qayb yar oo sax ah oo ah waxa aad u baahan tahay adiga oo aan si xad dhaaf ah u mashquulin. Mid ka mid ah dhaqamada aan ugu jecelahay waa dhexdhexaadinta qaadashada elektiroonigga ah iyo warbaahinta bulshada, iyo samaynta maalin detox dhijitaal ah!

  2. Ka dhig maanta maalinta ugu horraysa ee aad qaadayso tillaabooyin aad ku yarayso doorashada hab-nololeedka aan caafimaadka qabin

    Waxaa laga yaabaa inaad hesho xanjo nikotiinta ama balastar si aad u joojiso sigaarka, ama aad qorsheyso jadwal goyn oo macquul ah oo leh yoolal yaryar oo aad gaari karto halkii aad ka heli lahayd habka qabow-turkiga. Bilow isku-dhafka 5-daqiiqo jimicsiga subaxdaada. Haddii aad shaqo badan qabto, qaado wakhti is-daryeelid (kuwa aan ugu jecelahay waa qubeyska ama maaskaro wejiga) si aad dib ugu buuxiso oo aad dib ugu soo kiciso.

  3. Nadiifinta Dijital ah

    Mid ka mid ah dhaqamada aan ugu jecelahay waa dhexdhexaadinta qaadashada elektaroonigga ah iyo warbaahinta bulshada, iyo samaynta maalin detox dhijitaal ah! Way fududahay inaad ka baxdo dabeecadda oo aad 'kabaxdo qulqulka' maalin si aad uga fogaato jirrabaadda, gaar ahaan haddii aad wax yar la qabsatay taleefankaaga ama warbaahinta bulshada. Qorshe kale oo weyn ayaa ah in la isku keeno qoyska oo la geeyo dhammaan qalabka elektaroonigga ah

Asana Practices

Waa kuwan qaar Asanas ah iyo taxane Asana ah oo aan dareemayo ruuxa Brahmacharya! Guji sawirada si aad u barato sida loo sameeyo sawirka ama wax badan oo ku saabsan qaabka Asana!

Fadlan la soco qaybtan hadda dhismaheedu socdo - fadlan mar dhow dib u eeg si aad wax badan u hesho!

Salamba Anuvittasana - taagan dhabarka dhabarka - yoga gabar maalin qorrax leh yoga xeebta
Salamba Anuvittasana - Dhabar-celinta Taageerada Taagan

Habdhaqanka Muammitka

Waa kuwan qaar ka mid ah fikradaha aan jeclahay ee aan dareemayo in ay ku jiraan ruuxa Brahmacharya!

Ka-fiirsasho la hagayo ee dheelitirka

Fadlan la soco qaybtan hadda dhismaheedu socdo - fadlan mar dhow dib u eeg si aad wax badan u hesho!

Xigasho Brahmacharya

  • Geed saxare ah oo qodax leh oo isku laalaaban oo qalab beereed daxalaystay ay weheliyaan - Brahmacharya - Yoga Sutras ee Patanjali
    Marka Brahmacharya (dhexdhexaadinta) la dhiso, xoog ayaa la helaa. - Yoga Sutras ee Patanjali
  • Dhirta lavender-ka ee kor ka imanaysa - Brahmacharya - Yoga Sutras ee Patanjali
    Ku celcelinta Brahmacharya (dhexdhexaadin) waxay kordhisaa xoog iyo rabitaan. - Yoga Sutras ee Patanjali
  • Haro buluug ah oo buluug ah oo buluug ah oo sareeysa maalin qorrax leh oo buuro iyo geedo ah - brahmacharya dhexdhexaadinta ka saar furaha - LM Browning
    In wax walba lagu xidho waxay naga goysay nafteena iyo qiimaha wakhtigan xaadirka ah. - LM Browning
  • Waddo uskag ah oo ka sarreysa meesha sare ee marin buur leh oo buluug dhalaalaya qayb ka mid ah cirku - sahal nadaafadda nadiifnimada fududaanta Quote: Waddada dhexe waa jidka xigmadda - Rumi
    Jidka dhexe waa dariiqa xigmadda. – Rumi
  • Jidka kaynta qalloocan - brahmacharya moderation
    Si badbaado leh ayaad u mari doontaa jidka dhexe. – Ovid
  • laba waddo oo lagu socdo waddo wasakh ah oo leh geedo bunni ah iyo geedo leh qorrax-dhac casaan casaan ah oo iftiin leh brahmacharya dhexdhexaadinta dariiqa dhexe - Eric Maisel
    Waddada dhexe laguma gaadhi karo in laba daraf loo qaybiyo kala badh. – Eric Maisel
  • Xir dhagax dhagaxa baraf leh oo leh baraf hadh leh - brahmacharya dhexdhexaadinta ka saar furaha Quote: Shaqadu waa muhiim, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo, si aad u furto mararka qaarkood, si aad u noqoto mid aad u xoog badan markaad shaqada qabato. – Massimiliano Allegri
    Shaqadu waa muhiim, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ka baxdo, inaad furto marmar, si aad u noqoto mid aad u xoog badan markaad shaqada qabato. – Massimiliano Allegri
  • baraf cad oo culus ayaa daboolay geedo geed oo madow oo cagaar ah oo leh laamo baraf leh - brahmacharya dhexdhexaadinta waddada dhexe Xigasho: Wax kasta oo dhexdhexaad ah, oo ay ku jiraan dhexdhexaadinta. - Oscar Wilde
    Wax kasta oo dhexdhexaad ah, oo ay ku jiraan dhexdhexaadinta. - Oscar Wilde
  • baraf cad oo culus ayaa daboolay geedo geed oo madow oo cagaar ah oo leh laamo baraf leh oo eegaya barafka waaweyn ee duufaanka barafka - brahmacharya dhexdhexaadinta wadada dhexe Labada isticmaal midna ha ilduufin. - Alan Cohen
    Shaqo wanaag baa ku jira, nasashadana waxaa ku jira wanaag. Labada isticmaal midna ha ilduufin. - Alan Cohen
  • kaynta buuraleyda oo leh dhul dhagax ah oo bunni ah iyo caws kala firdhiyey iyo geedo geed oo cagaar ah - brahmacharya dhexdhexaadinta dariiqa dhexe Ku celceli dhexdhexaadinta hadalka. - Sathya Sai Baba
    Aamusnaantu waa luqadda keliya ee la gartay. Ku celceli dhexdhexaadinta hadalka. - Sathya Sai Baba
  • xidhi cirbadaha geedaha geedka geedka weligood cagaarka ah ee cagaarka leh oo qorraxdu dhalaalaya u iftiiminayso websaydka caarada - brahmacharya moderation middle way Quote: Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad ogaato gudcurka ka hor intaadan iftiimin iftiinka. - Madeline L'Engle
    Waxaa laga yaabaa inaad ogaato mugdiga ka hor intaadan qadarin iftiinka. - Madeline L'Engle
  • Xigasho: Kii naftiisa ka taliya, oo xakameed, damacyo iyo cabsiyo xukuma, waa ka sii badan yahay boqor. John Milton
    Kan naftiisa ka taliya, oo ka taliya damacyada, damacyada, iyo cabsida, waa ka sii badan yahay boqor. John Milton
  • Dooxada Alpine oo leh baraf madow oo geed geed geedeed ah oo cagaaran ah oo baraf leh oo geedo aspen ah oo cirro leh cirro cawl leh - brahmacharya dhexdhexaadinta marinka dhexe ee ka saar furaha Quote: Waxaan maanta ku noolnahay ma aha dijital ah, ma ahan jir ahaan, laakiin nooca minestrone ee annaga maanka ayaa ka dhigaya labada. - Paola Antonelli
    Waxaan ku nool nahay maanta ma in digital, ma in jirka, laakiin in nooca minestrone in maskaxdeenu ka dhigaysa labada. – Paola Antonelli
  • Qorrax-soo-baxa basbaaska leh ee buluuga ah iyo buluuga ah ee dhalaalaya ee buuraha leh geedo geed madoobaad ah iyo buuro dhaadheer oo baraf leh - dhexda dhexe ee brahmacharya Xigasho: Dhexdhexaadnimadu waa furaha raaxaysi waarta. - Hosea Ballou
    Dhexdhexaadnimadu waa furaha raaxada waarta. – Hosea Ballou
  • Cirka buluuga ah oo cad oo ka sarreeya xeebta dhagaxa leh ee qulqulka hooseeya ee xeebta California oo leh jaranjaro socod ah oo u horseedaya biyo - dhexdhexaadinta brahmacharya ka saar furaha - Anne Lamott
    Ku dhawaad ​​wax walba way shaqayn doonaan haddii aad dhawr daqiiqo ka furto, oo aad adigu ku jirto. - Anne Lamott
  • Xagaaga alpine dhabarka-waddanka webster wuxuu dhaafaa koodhka cas ee wadada ka baxsan oo hoos u sii maraya muuqaalka buurta dhagaxa leh ee quruxda badan ee hoostiisa buluug buluug ah - brahmacharya dhexdhexaadinta dariiqa dhexe waa in aan sida ugu fiican ku samayno waxa aan helnay. - Anquanette Gaspard
    Noloshu waxay ku saabsan tahay in la jeexjeexo dheelitirka qumman, maadaama aysan jirin wax noloshu ku qumman tahay, waa inaan ku dadaalnaa wixii aan helnay. - Anquanette Gaspard
  • Hartsfield-Jackson Atlanta Airport Terminal qabow oo buluug iyo cagaar ah oo farshaxan casri ah oo saqafka ku yaal oo rakaabku ay ku socdaan dadka guuraya iyo marinka madaarka - brachmacharya dhexdhexaadinta dheelitirnaanta nolosha shaqada - Katie Thurmes
    Shaqo wanaagsan ma qaban kartid haddii shaqadaadu tahay waxa aad qabato oo dhan. - Katie Thurmes
  • aragti qabow Boston beerta caadiga ah oo leh ubaxyo guduudan iyo caddaan iyo caleemo cagaaran dhalaalaya iyo cawska weheliso asphalt socodka -brahmacharya dhexdhexaadinta dhexdariiqa Quote: Wax kasta oo dhexdhexaad ah, oo waxaa jira dheelitirka kaamil ah nolosha this haddii aan ka heli kartaa. - Ryan Robbins
    Wax kasta oo dhexdhexaad ah, oo waxaa jira dheelitirnaan qumman oo noloshan ah haddii aan heli karno. – Ryan Robbins
  • Aragti fiican oo kor u eegaysa geed caleen ah oo ka mid ah cactus cagaaran oo leh asal cirro buluug ah - brahmacharya dhexdhexaadinta ka saar furaha
    Ma jiro WiFi kaynta dhexdeeda, laakiin waxaan ballan qaadayaa inaad heli doonto xidhiidh ka wanaagsan, - Lama garanayo
  • Ubax cad oo u dhow dhow oo leh asalka dhogorta leh ee cawska cagaaran iyo caleemaha iyo sharoobada cad - bramacharya dheelitirka dhexdhexaadinta wadada dhexe Xigasho: Jacaylka xiga, dheelitirka ayaa ah waxa ugu muhiimsan. - John Wooden
    Jacaylka ku xiga, dheelitirnaanta ayaa ah waxa ugu muhiimsan. - John Wooden
  • macbadka tulum mayan oo ka samaysan dhagax bunni iyo cawl oo ay ku hareeraysan yihiin caws cagaaran iyo geedo timireed oo cirka buluuga ah hoostooda - brahmacharya moderation middle road Quote: Naftaada ku adkee dhexdhexaad; Waayo, tanu waa qalcad aan la xukumi karin. - Epictetus
    Isku xooji dhexdhexaadnimo; Waayo, tanu waa qalcad aan la xukumi karin. - Epictetus
  • Aragti wanaagsan oo eegaysa buuraha madow ee koonfurta Dakota Sylvan harada hoosteeda buluug cad - brahmacharya dhexdhexaadinta ka saar xidhidhiyaha - Michael Faust
    Haddii aad rabto in aad noqoto qof dhab ah oo ku nool dunida dhabta ah, waxa ugu horreeya ee ay tahay in aad samayso waa in aad ka baxdo shabkada. - Michael Faust
  • dhinaca dhismaha leben cawl leh guri xaashida birta ah ee cagaar dhalaalaya kaynta qoraxda - brahmacharya dhex dhexaadinta jidka dhexe - Seneca ka yar
    Wax kasta oo ka sarreeya xuduudaha dhexdhexaadinta waxay leeyihiin aasaas aan degganayn. - Seneca ka yar
  • Dabaylaha alpine ee qabow ee buuraha leh geedo geed madoobaad ah iyo daruuro baraf lulaya - brahmacharya dhexdhexaadinta dheelitirka jidka dhexe Isku dheelitirka waxa aad u baahan tahay inaad samayso waxa aad rabto inaad samayso waxay kuu horseedi kartaa farxad iyo guul. - Stephen Hall
    Laakin waxaad haysataa doorashooyin ku saabsan sida aad waqtigaaga u luminayso. Isku dheelli tirka waxa aad u baahantahay in aad samayso waxa aad rabto in aad samayso waxa ay kuu horseedi kartaa farxad iyo guul. - Stephen Hall
  • Muuqaal qurux badan oo muuqaal alpine ah oo leh waddo weyn oo buuraha hoostiisa ah cir buluug ah oo iftiin leh - brahmacharya dhexdhexaadinta dheelitirka jidka dhexe , laakiin si loo fududeeyo nolosheena aad iyo aad u badan. Furaha lagu helo dheelitirnaanta farxadda nolosha casriga ah waa fududaan. - Sogyal Rinpoche
    Hawsheenu waa in aan dheelli tirno, in aan helno waddo dhexe, in aan barano in aynaan nafteena ku badin dhaqdhaqaaqyo iyo mashquulyo ka baxsan, laakiin in aan fududeyno nolosheenna aad iyo aad u badan. Furaha lagu helo dheelitirnaanta farxadda nolosha casriga ah waa fududaan. - Sogyal Rinpoche
  • Dooxada alpine oo leh geedo geedo geed ah oo madaw oo cagaar ah oo ku yaal dooxada buuraleyda barafka leh ee hoosteeda cirfiidka guduudan - brahmacharya dhexdhexaadinta dariiqa dhexe fur furka Xigasho: Waxaan ku fiicanahay inaan si joogto ah u furno. Waqtiga aamusnaanta wuxuu soo celiyaa diiradda iyo degenaanshaha. - Daniel Goleman
    Waxaan ku fiicnaan karnaa inaan si joogto ah u furno. Waqtiga aamusnaanta wuxuu soo celiyaa diiradda iyo degenaanshaha. - Daniel Goleman
  • shot qabow ee dooxada alpine buuraha leh geedo geed baraf ah oo hoos cir buluug daruuro leh - brahmacharya dhexdhexaadin jidka dhexe Xigasho: Dhexdhexaadinta jimicsiga, cunista iyo madadaalada waa dammaanadda ugu fiican ee fasax faa'iido leh. - Ollie Reeves
    Dhexdhexaadinta jimicsiga, cunista iyo madaddaalada ayaa ah dammaanadda ugu fiican ee fasax faa'iido leh. - Ollie Reeves
  • shot qabow ee dooxada Alpine oo leh geedo geed baraf leh oo hoos cir buluug iftiin buluug ah oo ka buuxa daruuraha barafka - brahmacharya dhexdhexaad ah jidka dhexe Quote: Waa maxay wanaagsan yahay kulaylka xagaaga, iyada oo aan qabow ee jiilaalka in la siiyo macaan. - John Steinbeck
    Maxay fiican tahay diirimaadka xagaaga, iyada oo aan qabowga jiilaalka si uu u siiyo macaan. - John Steinbeck
  • Qorrax-dhaca guduudan iyo buluugga ah ee qorraxda madow ee geedaha geedka madow ee dooxada alpine - brahmacharya moderation middle path Haddii aadan yeelin, noloshu waa ku xukuntaa. - Tony Robbins
    Sirta guushu waa barashada sida loo isticmaalo xanuunka iyo raaxada halkii aad ka heli lahayd xanuun iyo raaxaysi. Haddii aadan yeelin, noloshu waa ku xukuntaa. - Tony Robbins
  • Qurxinta kirismaska ​​buluuga ah ee dhalaalaya ee dabiiciga ah oo ka mid ah geedaha geedaha madow ee cagaarka ah ee lagu daboolay barafka ee muuqaalka alpine ee barafka - brahmacharya dhexdhexaadinta jidka dhexe aamus aamusnaanta Quote: Aamusnaanta waa macalinka weyn, iyo inaad barato casharradeeda waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa. Ma jirto wax lagu beddelo dhiirigelinta, aqoonta, iyo xasilloonida ka imanaysa ogaanshaha sida loola xidhiidho xudunta aamusnaantaada gudaha. - Deepak Chopra
    Aamusnaanta waa macalinka weyn, si aad u barato casharradeeda waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa. Ma jirto wax lagu beddelo dhiirigelinta, aqoonta, iyo xasilloonida ka imanaysa ogaanshaha sida loola xidhiidho xudunta aamusnaantaada gudaha. - Deepak Chopra
  • aragti qabow oo geedaha aspen qaawan iyo geedo geed geedeed oo madow oo cagaar ah oo ku yaal dhulka alpine ee barafka leh ee hoostiisa cirro cawlan leh - brahmacharya dhexdhexaadinta dheelitirka jidka dhexe ee nasashada Qof kasta oo naga mid ah wuxuu u baahan yahay inuu ka baxo daryeelka aan naga laaban doonin. - Maya Angelou
    Qof kastaa waxa uu mudan yahay maalin ka baxsan oo aan dhibaato la horgeyn, xalna loo raadin. Qof kasta oo naga mid ah wuxuu u baahan yahay inuu ka baxo daryeelka aan naga laaban doonin. - Maya Angelou
  • Qorrax-dhac qabow oo guduudan iyo cawl leh oo ka sarreeya geedaha geedka madow ee dooxada alpine - brahmacharya dhexdhexaadinta waddada dhexe ka saar detox dhijitaalka ah Quote: Waxaa naloo ballan qaaday nolol fudud, iyo tignoolajiyada ayaa kaliya nolosheenna sii adkeeyay. - Freeman Thomas
    Waxaa naloo ballan qaaday nolol fudud, tignoolajiyada ayaa nolosheenna kaliftay. – Freeman Thomas
  • toogashada qabow ee wadada laamiga shid by nalalka Christmas iyo laambadihii ku teedsan geedaha geed madow madow iyo cawska - brahmacharya dhexdhexaadin jidka dhexe Xigasho: Waxaan u tirinayaa geesi ka adkaaday rabitaankiisa ka badan kii ka adkaaday cadaawayaashiisa; waayo liibaanta ugu adag waa nafta. - Aristotle
    Kii damacyadiisa ka adkaada waxaan ku tirinayaa geesi; waayo liibaanta ugu adag waa nafta. – Aristotle
  • Shooter qabow oo ka mid ah topiaries rah ee beerta hadhka ah oo ay ka buuxaan ubaxyo guduudan iyo caddaan ah - brahmacharya dhexdhexaadinta wadada dhexe ka saar detox digital Quote: Gaar ahaan marka aad wax badan ku socoto, waa inaad heshaa hab aad ku furto oo aad diirada saarto naftaada. - Mandy Ingber
    Gaar ahaan marka ay wax badan ku socdaan, waa inaad heshaa hab aad ku xidho oo aad diirada saarto naftaada. - Mandy Ingber
  • Aragti wanaagsan oo eegaysa nalalka liimiga ah ee ku xeeran marxalad mugdi ah - brahmacharya dhexdhexaadinta dheelitirka wadada dhexe Dheelitirnaanta macnaheedu waa samaynta doorashooyin iyo ku raaxaysiga doorashooyinkaas. - Betsy Jacobson
    Dheelitiran maaha maaraynta wakhtiga ka fiican, laakiin maaraynta xuduudaha oo wanaagsan. Dheelitirnaanta macnaheedu waa samaynta doorashooyin iyo ku raaxaysiga doorashooyinkaas. - Betsy Jacobson
  • kaynta leh geedo caleen ah oo cagaar ah oo hoos buluug buluug ah - brahmacharya dhexdhexaad ah wadada dhexe dheelitirka Xigasho: Time iyo dheelitirka labada shay ee ugu adag in la xakameeyo, haddana labaduba waa shay in aan maamulno. - Catherine Pulsifer
    Waqtiga iyo dheelitirka labada shay ee ugu adag in la xakameeyo, haddana labaduba waa shay aan xakameyno. - Catherine Pulsifer

Dhaqanka Maanta

Diyaar ma u tahay wax ka badan? Ku biir bulshada Dhaqanka Wanaagsan ee Maanta