Hagaha maalinlaha ah ee Yogi ee Ishvara Pranidhana (Is dhiibid)

Shaxda content

Laanta maalinlaha ah ee Yogi ee Niyamas lugaha hoose ee yoga - Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaya, Ishvara Pranidhana
Niyamas - Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaya, Ishvara Pranidhana

Luqadda 2aad ee Yoga - Niyamas (Xusuusyada Gaarka ah) #5: Ishvara Pranidhana

2-da ugu horeysa ee 8 Lugood ee Yoga waa Yamas iyo Niyamas. Waxaa jira 5 Yamas iyo 5 Niyamas, waxaanan ku qaadan doonaa maalin buuxda safarkeena maalinlaha ah ee Yogi si aan diiradda u saarno ku celcelinta mid kasta oo ka mid ah shanta. Niyamas (KNEE-ya-mas) waa hab-raacyo loogu talagalay caadooyinkeena gaarka ah ama dhawrsanaantayada. Aan si dhow u eegno shanta Niyamas ee u dambeeya – Ishvara Pranidhana.

Wax walba oo ku saabsan Ishvara Pranidhana (Is dhiibid)

Waa maxay magaca hore Ishvara Pranidhana macnaheedu? Waa maxay tarjumaada Ishvara Pranidhana?

Ishvara Pranidhana (Ish-VA-ra PRA-jilba-DAH-na) waxaa si dhab ah loogu tarjumay Ingiriisi sida "ka tanaasulida midhaha ficilka" (mahadsanid Thiru at classicyoga.co.in waayo, turjumaadaan!) garashada dhammaanteed. Turjumaadaha caanka ah waxaa ka mid ah is-dhiibid ama daacadnimo (taas oo aan u isticmaali doono soo koobid), fikradda muhiimka ah ee halkan waa rumaysadka awoodda sare.

Waa maxay Ishvara Pranidhana?

Ishvara Pranidhana waxaa si dhab ah loogu tarjumay Ingiriis sida "ka-tagidda midhaha ficilka" miyir dhan walba. Turjumaada caadiga ah waxaa ka mid ah is-dhiibid ama daacadnimo (taas oo aan u isticmaali doono soo koobid), fikradda muhiimka ah ee halkan waa rumaysadka awoodda sare. Is-dhiibitaankani maaha mid ku saabsan rajo-gelinta marka aad la kulanto dhibaatooyinkaaga, laakiin waa aqbalid. Waxay kaa caawinaysaa in dib loo xasuusto tarjumaada buuxda ee Sanskrit ee kore macnaha dhabta ah ee dhaqankan: ku xidhid la'aanta natiijooyinka ficiladeena. Ishvara Pranidhana caadi ahaan waa kan ugu jahawareersan Niyamas, gaar ahaan kuwa Yogis-ka cusub ama kuwa aan ku dhaqmin diimaha ka baxsan. Nuxurka tani waa u ogolaanshaha maalmaha xun inay dhaafaan, isku day inaad rumaysato wax walba inay dhacaan sabab, iyo inaan horay u sii wadno jihooyinka wanaagsan inkastoo caqabado aan la kulmi karno.

Sideen ugu dhaqmaa Ishvara Pranidhana?

Ishvara Pranidhana caadi ahaan waa kan ugu jahawareersan Niyamas, gaar ahaan kuwa Yogis-ka cusub ama kuwa aan ku dhaqmin diimaha ka baxsan. Is-dhiibitaankani maaha mid ku saabsan rajo-gelinta marka aad la kulanto dhibaatooyinkaaga, laakiin waa aqbalid. Waxay kaa caawinaysaa in dib loo xasuusto tarjumaada buuxda ee Sanskrit ee kore macnaha dhabta ah ee dhaqankan: ku xidhid la'aanta natiijooyinka ficiladeena. Nuxurka tani waa u ogolaanshaha maalmaha xun inay dhaafaan, isku day inaad rumaysato wax walba inay dhacaan sabab, iyo inaan horay u sii wadno jihooyinka wanaagsan inkastoo caqabado aan la kulmi karno.
Yogis sare oo ku dara Ishvara Pranidhana noloshooda waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay u arkaan dhibaatooyinka sidii caqabado laga gudbi karo, iyo fursadaha lagu tababaro maaraynta jawaabahayaga. Tani waa mid ka mid ah furayaasha farxadda waarta, maadaama xanaaqu inta badan waxba ma caawinayo xaalad xun oo kaliya waxay ka dhigtaa waxyaabo aad u adag nafteena. Taa beddelkeeda, isku day inaad is dejiso, hana u oggolaan in kulan xun kugu soo jiido diidmo. Dabcan, tani way fududahay in la sheego intii la samayn lahaa! Xusuusnow, waa safar.

Sida loo tababarto Ishvara Pranidhana (Is dhiibid)

Sida loo tababarto Ishvara Pranidhana (Is dhiibid)

  1. Ku celceli aqbalaadda

    Ishvara Pranidhana waxay la macno tahay Is-dhiib. Is-dhiibitaankani maaha mid ku saabsan rajo-gelinta marka aad la kulanto dhibaatooyinkaaga, laakiin waa aqbalid. Waxay kaa caawinaysaa in dib loo xasuusto tarjumaada buuxda ee Sanskrit ee kore macnaha dhabta ah ee dhaqankan: ku xidhid la'aanta natiijooyinka ficiladeena. Nuxurka tani waa u ogolaanshaha maalmaha xun inay dhaafaan, isku day inaad rumaysato wax walba inay dhacaan sabab, iyo inaan horay u sii wadno jihooyinka wanaagsan inkastoo caqabado aan la kulmi karno.
    Yogis sare oo ku dara Ishvara Pranidhana noloshooda waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay u arkaan dhibaatooyinka sidii caqabado laga gudbi karo, iyo fursadaha lagu tababaro maaraynta jawaabahayaga. Tani waa mid ka mid ah furayaasha farxadda waarta, maadaama xanaaqu inta badan waxba ma caawinayo xaalad xun oo kaliya waxay ka dhigtaa waxyaabo aad u adag nafteena. Taa beddelkeeda, isku day inaad is dejiso, hana u oggolaan in kulan xun kugu soo jiido diidmo. Dabcan, tani way fududahay in la sheego intii la samayn lahaa! Xusuusnow, waa safar.

  2. Isku day inaad akhrido Om

    Turjumaada saxda ah ee Sanskrit, isu dhiib miyirka baahsan. Miyirkan dhammaanteed waxa uu leeyahay gariir/dhawaaq/matelaad: OM. OM waxa loogu dhawaaqaa AUM ama OOOM aad u dheer, oo aan ahayn "on" m.
    Middaan keligaa ayaad samayn kartaa haddii lagu dhaqmo, ama iska hubi fiidiyowgaan si aad u barato sida habboon OM keligaa, ama laga yaabo inaad isku daydo fiidiyowgaan asal ahaan ka fiirsashada.

OM

Turjumaada saxda ah ee Sanskrit, isu dhiib miyirka baahsan. Miyirkan dhammaanteed waxa uu leeyahay gariir/dhawaaq/matelaad: OM.

OM waxa loogu dhawaaqaa AUM ama OOOM aad u dheer, oo aan ahayn "on" m. OM waa laga yaqaan Bariga, laakiin inta badan waxa kaliya ee u soo bandhigista kuwa Galbeedka waa fasalka Yoga. Waxa aan aad u xiiseeyey intii aan ku jiray tababbarka Yoga si aan u ogaado in dhawaaqyada A iyo U/O ee Sanskrit ay bilaabayaan oo ay dhammaanayaan shaqallada. Jabbaanku waxa kale oo uu leeyahay dhawaaqyada A iyo U/O oo ah bilowga iyo dhammaadka shaqallada, xarafka ugu dambeeyana waa codka M/N sida OM. Dhawaaqyada A iyo U sidoo kale waa bilowga iyo dhammaadka shaqallada Ingiriisiga. Ma caawin karo marka aan barbar dhigo Alfa iyo Omega ee Giriigga qadiimiga ah (xarafyada koowaad iyo kan ugu dambeeya) iyo caadooyinka kale, waxaanan la yaabay xiriirka OM ee ku soo qulqulaya luqado iyo diimo kala duwan! Middaan keligaa ayaad samayn kartaa haddii lagu dhaqmo, ama iska hubi fiidiyowgaan si aad u barato sida habboon OM keligaa, ama laga yaabo inaad isku daydo fiidiyowgaan asal ahaan ka fiirsashada.

Waa kan maqaal weyn ku dhawaaqida aasaasiga ah ee OM iyo macnaheeda. Haddii aad rabto macluumaad dheeri ah, fadlan eeg maqaalkan OM iyo Yoga, ama iska hubi Wikipedia article si qoto dheer loogu quusto OM gudaha Yoga iyo sidoo kale diimaha adduunka oo dhan.

Asana Practices

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah Asanas iyo taxanaha Asana waxaan dareemayaa ruuxa Ishvara Pranidhana! Guji sawirada si aad u barato sida loo sameeyo sawirka ama wax badan oo ku saabsan qaabka Asana!

Fadlan la soco qaybtan hadda dhismaheedu socdo - fadlan mar dhow dib u eeg si aad wax badan u hesho!

Balasana - meel bannaan oo canuga ah - yoga gabar maalin qorrax leh yoga xeebta
Balasana – Qaabka Ubadka Balaadhan

Habdhaqanka Muammitka

Waa kuwan qaar ka mid ah fikradaha aan jeclahay ee aan dareemayo in ay ku jiraan ruuxa Ishvara Pranidhana!

Ka-fiirsasho la hagayo ee Is-dhiibida.

Dhexdhexaadinta la hagayo ee OM-yada qaarkood.

Fadlan la soco qaybtan hadda dhismaheedu socdo - fadlan mar dhow dib u eeg si aad wax badan u hesho!

Xigasho Ishvara Pranidhana

  • Qorrax-dhaca alpine ee buluuga iyo casaanka ah - ishvara pranidhana is-dhiibidda aqbalaadda - Qarsoodi
    Is-dhiibintu maaha in la is dhiibo, ee waa in la iska daayo. - Qarsoodi
  • xeeb dhagax leh oo leh xeeb dhagax leh iyo qof eegaya badweynta iyo qorraxda oo ka ifaysa cirka buluuga ah - ishvara pranidhana - Yoga Sutras ee Patanjali
    Ku celcelinta Ishvara Pranidhana (is dhiibin) waxay u horseedaa Samadhi (iftiin). - Yoga Sutras ee Patanjali
  • Aragtida tunnel geedka timireed ee dhow - ishvara pranidhana is-dhiibida aqbalida Xigasho: Mararka qaarkood is-dhiibiddu waxay la macno tahay ka tanaasulida isku dayga fahamka iyo inaad ku qanacsan tahay aqoon la'aanta. - Eckhart Tolle
    Mararka qaarkood is-dhiibiddu waxay la macno tahay in aad ka tanaasusho iskudayga in aad wax fahanto oo aad ku qanacsanaato aqoon la'aanta. – Eckhart Tolle
  • Alpine creek caws doog leh oo leh doog cagaaran oo dhalaalaya biyo saafi ah iyo dhagaxyo granite ah - ishvara pranidhana aqbalaadda is dhiibid Xigasho: Is dhiibiddu waa sida kalluunka helay hadda oo la socda. - Mark Nepo
    Is-dhiibiddu waa sida kalluunka oo helaya waxa socda oo la socda. – Mark Nepo
  • buur avalanche slide waddo leh caws bunni ah iyo geedo yaryar iyo geed geed geed oo cagaar ah iyo gabar timo tidcan oo fadhiya muraayadaha koofiyada madow iyo dhammaan dharka madow oo ay ku hareeraysan yihiin eeyaha yar yar ee quruxda badan ee quruxda badan ee jaakadaha badda - ishvara pranidhana waxay isu dhiibaan aqbalaadda midnimadda Quote: Xayawaanku waa buundada noo dhexeeya iyo quruxda wax kasta oo dabiici ah. Waxay ina tusaan waxa ka maqan nolosheenna, iyo sidii aan nafteena u jeclaan lahayn si dhammaystiran oo shuruud la'aan ah. Waxay dib noogu xidhaan qofka aan nahay, iyo ujeedada sababta aan halkan u joogno. - Trisha McCagh
    Xayawaanku waa buundada noo dhaxaysa iyo quruxda wax kasta oo dabiici ah. Waxay ina tusaan waxa ka maqan nolosheenna, iyo sidii aan nafteena u jeclaan lahayn si dhammaystiran oo shuruud la'aan ah. Waxay dib noogu xidhaan qofka aan nahay, iyo ujeedada sababta aan halkan u joogno. - Trisha McCagh
  • meel u dhow oo ku taal baadiyaha cas ee badda u eg ee ka soo hor jeedda harada alpine ee dhalaalaysa oo ay ku hareeraysan yihiin dooxada buurta baraf daboolan oo leh cirku buluug dhalaalaya - ishvara pranidhana isdhiibi aqbalid Xigasho: Aqbal—ka bacdi fal. Wax kasta oo wakhtigan xaadirka ah ka kooban yahay, u aqbal sidii haddii aad dooratay... Tani waxay si mucjiso ah u beddeli doontaa noloshaada oo dhan. - Eckhart Tolle
    Aqbal—kadibna ficil. Wax kasta oo wakhtigan xaadirka ahi ka kooban yahay, u aqbal sidii adiga oo doortay… Tani waxay si mucjiso ah u beddeli doontaa noloshaada oo dhan. – Eckhart Tolle
  • u dhow cawska cawska iyo cawska ah iyo geedo yaryar iyo dhagaxyada madow ee ku daboolan baraf cad - ishvara pranidhana is dhiiba aqbalid Xigasho: Haddii aad si buuxda isu dhiibto daqiiqadaha markay dhaafaan, waxaad ku nooshahay si hodan ah daqiiqadahaas. - Anne Morrow Lindbergh
    Haddii aad si buuxda isu dhiibto daqiiqadaha markay dhaafaan, waxaad ku nooshahay si qani ah daqiiqadahaas. - Anne Morrow Lindbergh
  • Waa inaad barataa inaad sii dayso. Iska daa walbahaarka. Weligaa ma aadan xakamayn si kastaba. – Steve Maraboli
  • cidhif caws alpine ah oo leh ubaxyo yar yar oo guduudan iyo caleemo cagaaran oo leh muuqaal qabow oo eegaya buuraha dhagaxa leh - ishvara pranidhana aqbalida is dhiibid Xigasho: Isku dhiib waxa jira. Iska daa waxa ahaa. Rumayso waxa noqon doona. - Sonia Ricotti
    Isku dhiib maxaa jira. Iska daa waxa ahaa. Rumayso waxa noqon doona. - Sonia Ricotti
  • hoos u eegaya dariiqa beerta oo ku maroojinaysa geedo caleen ah oo cagaar ah oo leh laamo bunni ah aragti fiican - ishvara pranidhana is dhiibid aqbalid - George Orwell
    Farxaddu waxay jiri kartaa oo keliya aqbalida. - George Orwell
  • Ubax cad cad oo u dhow ubaxa duurjoogta ah oo ay ku wareegsan yihiin caleemo cagaaran oo dhalaalaya - ishvara pranidhana aqbalaadda is dhiibid Xigasho: Is dhiibiddu waa safar laga soo bilaabo qalalaasaha dibadda ilaa nabadda gudaha. - Sri Chinmoy
    Is-dhiibiddu waa safar laga soo bilaabo qalalaasaha dibadda oo loo socdo nabadda gudaha. – Sri Chinmoy
  • Toogasho qabow oo qorrax dhac ku ah cirka mugdiga buluuga ah ee daruuraha leh ee dooxada buurta baraf leh - ishvara pranidhana is dhiibida aqbalida gariir OM Xigasho: Wax kasta oo noloshu waa gariir. - Albert Einstein
    Wax kasta oo noloshu waa gariir. – Albert Einstein
  • Toogasho qabow oo qani ah oo macdan qodis ah oo eegaysa samada daruuraha leh ee dooxada buurta - ishvara pranidhana is-dhiibi aqbalid dharma ujeedo Xigasho: Ma fulin kartid ujeedooyinka Ilaah ee noloshaada adigoo diiradda saaraya qorshayaashaada. - Rick Warren
    Ma fulin kartid ujeedooyinka Ilaah ee noloshaada adigoo diiradda saaraya qorshayaashaada. - Rick Warren
  • Toogasho qabow oo baraf ah oo daboolay dhagaxyo madaw oo hoos buluug dhalaalaya qayb ka mid ah cirka - ishvara pranidhana aqbalaadda is dhiibid Xigasho: Had iyo jeer dheh 'haa' xilligan la joogo... Is dhiib waxa jira. Haah nolosha ku dheh - oo arag sida ay noloshu si lama filaan ah ugu bilaabanayso inay kuu shaqeyso halkii ay adiga kaa soo horjeeddo. - Eckhart Tolle
    Had iyo jeer dheh 'haa' wakhtigan xaadirka ah… Isku dhiib waxa jira. Ku dheh 'haa' nolosha - oo arag sida ay noloshu si lama filaan ah ugu bilaabaneyso in ay kuu shaqeyso halkii ay kaa ahaan lahayd. – Eckhart Tolle
  • Toogasho qabow oo mugdi ah oo samada buluuga ah oo cad leh oo dayax bixyay iyo xiddig fiidkii oo ka kor maray harada alpine ee buuraha madoobaatay - ishvara pranidhana is dhiibi aqbalid OM gariir OM Xigasho: Om waa codka saxeexa koonkan. Waa dhawaqa aan sanqadha lahayn ee jiritaan. - Banani Ray
    Om waa dhawaaqa saxeexa ee Caalamkan. Waa dhawaqa aan sanqadha lahayn ee jiritaan. - Banani Ray
  • Farshaxan madow iyo dahab dahab ah oo ku yaal daaqadda magaalada horteeda - ishvara pranidhana aqbalaadda is-dhiibida Xigasho: Kaliya ogaanshaha inaadan haysan jawaabaha waa cunto karinta is-hoosaysiinta, furfurnaanta, aqbalaadda, cafiska, iyo rabitaanka barashada - kuwaas oo dhan waa wax wanaagsan . - Dick Van Dyke
    Ogaanshaha inaadan jawaabaha haynin ayaa ah habka is-hoosaysiinta, furfurnaanta, aqbalida, cafiska, iyo u hammiga barashada - iyo waxyaalahaas oo dhan waa wax wanaagsan. - Dick Van Dyke
  • Ubax huruud ah oo subag leh oo isku dhow oo ka mid ah caleemaha cagaaran - ishvara pranidhana aqbalaadda is-dhiibka - Marianne Williamson
    Xilliga is-dhiibiddu maaha marka ay noloshu dhammaato, waa marka ay bilaabato. – Marianne Williamson

Dhaqanka Maanta

Diyaar ma u tahay wax ka badan? Ku biir bulshada Dhaqanka Wanaagsan ee Maanta