Hagaha maalinlaha ah ee Yogi ee Satya (Runnimada)

Shaxda content

Laanta maalinlaha ah ee Yogi ee Yamas lugaha hoose ee yoga - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
Yamas - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha

Luqada 1-aad ee Yoga - Yamas (Anshaxa Dadka dhexdooda) #2: Satya

2-da ugu horeysa ee 8 Lugood ee Yoga waa Yamas iyo Niyamas. Waxaa jira 5 Yamas iyo 5 Niyams, waxaana qaadan doonaa maalin buuxda si aan mid walba u tababarno.

Qaar badan oo ka mid ah yamas (YAH-muhs), ama Anshaxa Dadka dhexdooda, waxay ku salaysan yihiin si cadaalad ah oo caalami ah oo lagu heshiiyey akhlaaqda iyo Xeerka Dahabka ah. Aan si dhow u eegno labaad ee shan Yamas - Satya.

Dhammaan ku saabsan Satya (Runnimada)

Waa maxay macnaha Satya macnaheedu Waa maxay tarjumaada Satya?

Waxaa muhiim ah in la ogaado in tarjumaadda dhabta ah ee Satya (SAHT-yah) ay tahay run, laakiin waxaa badanaa loo tarjumay sida Runnimada Faa'iido leh. Tani waxay la macno tahay inta badan way fiican tahay in runta la dhaawaco la isu ilaaliyo. Haddii aad go'aansato inay lama huraan tahay inaad la wadaagto runta dhaawacan, hubi inaad sidaas u sameyso si tartiib ah oo naxariis leh intii suurtagal ah. Heer qoto dheer, Satya waxay ku saabsan tahay in ka badan oo aan been sheegin, laakiin ku saabsan aragtida dhabta ah ee xaaladaha, kuwa kale, iyo nafteena.

Waa maxay Satya?

Satya macneheedu waa run, laakiin waxaa badanaa loo tarjumaa sida Run-sheegnimada. Tani waxay la macno tahay inta badan way fiican tahay in runta la dhaawaco la isu ilaaliyo. Haddii aad go'aansato inay lama huraan tahay inaad la wadaagto runta dhaawacan, hubi inaad sidaas u sameyso si tartiib ah oo naxariis leh intii suurtagal ah. Heer qoto dheer, Satya waxay ku saabsan tahay in ka badan oo aan been sheegin, laakiin ku saabsan aragtida dhabta ah ee xaaladaha, kuwa kale, iyo nafteena.

Sideen ugu dhaqmaa Satya?

Satya waxaa badanaa loo tarjumaa inay tahay Run-sheegnimada Fadliga leh. Dhaqanka aan ugu jeclahay waa in aan la wadaago runta naxariista leh ama aan ammaano qof aan jeclahay. Dhaqan kale oo aad u wanaagsan ayaa ah in lagu amaano qofka meesha maraya wax uu u doortay maalinta. Dhaqanka Satya oo aad u dhib badan ayaa ah inaan daacadnimo nafteena ku jirno, oo aan baarno aagag kasta oo nolosheenna ah oo aan hadda noo adeegayn, ama meesha aan ku horumarin karno.

Sida loo dhaqmo Satya (Runnimada)

Sida loo dhaqmo Satya (Runnimada)

  1. Run naxariis leh la wadaag qof aad danayso

    La xidhiidh saaxiibkaaga ugu fiican si aad u sheegto inta aad la dhacsan tahay darawalkooda, ama daacadnimadooda ama kartida aad mar walba kaa qosli karto. U sheeg kuwaaga muhiimka ah inta aad uga mahadcelineyso waxa aad ugu jeceshahay iyaga. Wac saaxiib ama xubin qoyskaaga ah oo saameyn wanaagsan ku yeeshay noloshaada, oo u sheeg sida aad ugu mahadsan tahay. Fariin u dir saaxiibkii hore ama madaxa kaa caawiyay wadadaada, ugana mahad celi hagitaankooda. La xidhiidh qof aad jeceshahay iyo/ama qof aad garanayso inuu isticmaali karo is-soo-qaadis.

  2. Bogaadin sii

    Bogaadin sii saaxiib, saaxiib, ama qof ag maraya! In kasta oo aad si taxaddar leh ugu ammaani karto qof muuqaalkiisa jireed, waxa ugu ammaansan oo ugu macno badan in aad qof ku ammaanto shay ay iyagu doorteen sida qalab gaar ah, xargo, ama qalab xirfadeed.

  3. Xooga saar inaad daacad u noqoto naftaada

    Baar meelaha noloshaada ka mid ah oo laga yaabo inayan ku sii adeegin. Iska jar caadooyinka xunxun, dhexgal dhaqamada wanaagsan, ama tallaabo ka qaad shay aad ka fogaatay. Xusuusnow tarjumaadda runta ee Naxariista leh ee Satya, oo iska hubi inaad u roonaato oo u naxariisto naftaada!

Asana Practices

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah Asanas iyo taxanaha Asana waxaan dareemayaa ruuxa Satya oo huwan! Guji sawirada si aad u barato sida loo sameeyo sawirka ama wax badan oo ku saabsan qaabka Asana!

Fadlan la soco qaybtan hadda dhismaheedu socdo - fadlan mar dhow dib u eeg si aad wax badan u hesho!

Parighasana - gate pose - yoga gabadh maalin qorrax leh yoga xeebta
Parighasana - Gate Pose

Habdhaqanka Muammitka

Waa kuwan qaar ka mid ah fikradaha aan jeclahay ee aan dareemo in ay ku jiraan ruuxa Satya!

Fikirka la Hagayo - Aragga Naftaada Dhabta ah.

Fadlan la soco qaybtan hadda dhismaheedu socdo - fadlan mar dhow dib u eeg si aad wax badan u hesho!

Xigasho Satya

  • xeebta hoosteeda godka biyaha qabow aragtida badweynta - satya runsheeg suufi isagoo leh Xigasho: Kahor intaadan hadlin erayadaadu ha dhaafaan saddex albaab. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Albaabka saddexaad weydii - ma naxariisbaa? - Suufi oo leh
    Intaadan hadlin hadalkaagu saddex irdood ha soo mariyo. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Iridda saddexaad weydii - ma naxariisbaa? – Odhaah Suufi
  • Qorrax-dhaca alpine ee buluuga ah iyo casaan-cas - Satya Xigasho: Ku-dhaqanka Satya (runnimada) waxay sababtaa ficillada lagu gaarsiinayo natiijooyinka loogu talagalay. - Yoga Sutras ee Patanjali
    Ku celcelinta Satya (run-sheegnimada) waxay sababtaa ficillada lagu gaarsiinayo natiijooyinka loogu talagalay. - Yoga Sutras ee Patanjali
  • Orange iyo pink epic qorrax dhaca alpine ee buuraha - satya run run Quote: Saddex waxyaalood oo aan qarin karin muddo dheer, dayaxa, qorraxda, iyo runta. - Gautama Buddha
    Saddex shay ma qarin karaan muddo dheer, dayaxa, qorraxda, iyo runta. - Gautama Buddha
  • kaynta conifer oo laamood geedo laamood leh oo leh iftiin qorrax leh - satya run sheegid oraah: Markaad shakido, runta u sheeg. - Mark Twain
    Markaad shaki gasho, runta u sheeg. - Mark Twain
  • ubax casaan ah iyo rosebud leh caleemo cagaaran - satya runta runta daacadnimada - Sigmund Freud
    Daacadnimada oo dhan waa layli wanaagsan. - Sigmund Freud
  • liimi guduud iyo casaan ah oo gabbaldhac ah - satya runlyness Quote: Halkii jacayl, lacag, iyo caan, i sii runta. - Henry David Thoreau
    Intuu jacayl ka heli lahaa, lacag, iyo caannimo, runta i sii. - Henry David Thoreau
  • xidho ubaxyo guduudan oo caleen cagaaran ah iyo geedo geedo ah oo qabow aragti ubaxa alpine - satya runnimada nafsiga dhabta ah Quote: Mudnaanta noloshu waa inaad noqotaan qofka aad dhab ahaantii tahay. - Carl Jung
    Mudnaanta nolosha ayaa ah inaad noqoto qofka aad dhab ahaantii tahay. -Carl Jung
  • Dooxada alpine ee baraf baraf ah ayaa daboolay banka webiga iyo fargeeto buluug ah oo buluug ah oo leh qulqulo dhagax ah iyo geedo geed geedo ah oo cagaar ah baraf buuro leh iyo cir buluug ah oo dhalaalaya - satya nooca runta ah - Rumi
    Noqo mid naxariis leh oo daacad ah, oo sunta waxyeellada leh ayaa gudahaaga macaan u noqon doonta. – Rumi
  • Lake Alpine oo buluug ah oo dhalaalaya oo ay ku hareeraysan yihiin geedo geed oo madow oo cagaar ah oo ku yaal dooxada buurta barafka leh oo leh cir buluug ah oo buluug ah - satya runnimada ficil sax ah Quote: Annagu uma dhaqno si sax ah sababtoo ah waxaan leenahay wanaag ama heer sare, laakiin waxaan leenahay kuwa sababtoo ah waxaan u dhaqannay si sax ah. . - Aristotle
    Uma dhaqmin si sax ah sababtoo ah waxaan leenahay wanaag ama heer sare, laakiin waxaan leenahay kuwa sababtoo ah waxaan u falnay si sax ah. – Aristotle
  • Dhagax baraf ah oo baraf ah oo baraf ah oo leh biyo-dhacyo yar yar oo barafsan oo qulqulaya - satya run sheegid sax ah odhaah: Maanta waxaan u roonaaday runta inaan naxariisto, kamana qoomamaynayo, waayo, waxaan aad uga hubaa waxa naxariista leh. run. -Robert Brault
    Maanta waxaan u leexiyay runta in aan naxariisto, kamana qoomamaynayo, waayo waxaan aad uga hubaa waxa naxariista leh in ka badan inta aan run ahay. -Robert Brault
  • Cirka buluuga ah ee dhalaalaya oo wispy daruuro cad ah oo dul saaran nahant bay oo dib u eegaya Boston oo baddu ka soo baxday xeeb dhalaalaysa oo ka tarjumaysa samada - satya runta fikirka saxda ah Labadeenaba waxaanu nahay biyo cusbo leh oo hawo lagu daray. - Nayyirah Waaheed
    Haddii baddu is dejin karto, adiguna sidoo kale. Labadeenaba waxaanu nahay biyo cusbo leh oo hawo lagu daray. – Nayyirah Waaheed
  • Buurta ugu sarreysa ee baraf daboolan oo leh qorrax dhaca buluug iyo casaan dhalaalaya iyo dayax cad oo cirro leh - Satya Xigasho: Ku celcelinta Satya waxay sababtaa ficillada lagu gaarsiinayo natiijooyinka loogu talagalay. - Yoga Sutras ee Patanjali
    Ku celcelinta Satya waxay sababtaa ficilada lagu gaarsiinayo natiijooyinka loogu talagalay. - Yoga Sutras ee Patanjali
  • baraf baraf daboolay oo qorrax-dhac leh oo buluug iyo casaan ah leh iyo geedo geed geedeed ah oo cagaaran - Satya runta naftaada - Shannon L. Alder
    Mid ka mid ah shalaayooyinka ugu weyn ee nolosha waa inaad noqoto waxa ay dadka kale rabaan inaad noqoto, intii aad naftaada ahaan lahayd. - Shannon L. Alder
  • Ubax buluug ah oo buluug ah iyo caddaan cad oo buluug ah oo buluug ah oo buluug ah oo leh asalka qallafsan ee cawska cagaarka ah iyo caleemaha iyo dhagaxyada brown - satya runta runta daacadnimada - Warren Wiersbe
    Xaqiiqda jacayl la'aanteed waa naxariis darro, jacayl aan run lahaynna waa munaafaqnimo. - Warren Wiersbe
  • algae-cagaaran oo daboolay balli ay ku hareeraysan yihiin geedo caleen cagaaran ah oo hoostooda cirka buluuga ah - satya runta daacadnimada runta Quote: Kaliya sii naftaada fasax inaad runta u sheegto. - Iyanla Vanzant
    Kaliya sii naftaada fasax inaad runta u sheegto naftaada. – Iyanla Vanzant
  • Ubax buluug ah oo buluug ah iyo caddaan cad oo buluug ah oo buluug ah oo leh asalka qallafsan ee cawska cagaaran iyo caleemaha iyo dhagaxyada brown - satya run run daacadnimada - Budha
    Marka erayadu run iyo naxariis yihiin, waxay bedeli karaan adduunka. – Budha
  • Qorrax-u-dhacii buuraha leh ee geedaha geedaha cagaarka ah ee madow - satya runta daacadnimada runta - Anna Quindlen
    Waxa runtii adag oo runtii la yaab leh, waa ka quusashada inaad noqoto mid qumman oo aad bilowdo inaad ka shaqeyso sidii aad naftaada u noqon lahayd. - Anna Quindlen
  • Ubax cad-cad oo dhow oo leh asal fir-fircoon oo doog cagaaran ah iyo caleemo iyo shabag cad - satya run sheegid Xigasho: Kuwa ku guul daraystay inay runta u shaqeeyaan waxay seegeen ujeeddadii nolosha. - Budha
    Kuwa ku guul darraystay inay ka shaqeeyaan runta waxay seegeen ujeeddadii nolosha. – Budha
  • Aragtida qabow ee barafka ka dul saran geedaha geedaha barafka buurta barafka - satya runta daacadnimada runta Quote: Ninka mashquulka ah waqti uma hayo runta. Qofka caqliga leh wuxuu naftiisa u huray. - Maxime Lagacé
    Ninka mashquulka ahi wakhti uma hayo runta. Caqligu wuxuu naftiisa u huray. – Maxime Lagacé
  • Temecula dalka khamriga qabow oo leh caws cagaaran oo dhalaalaya, waddooyin wasakh ah, iyo dhirta lamadegaanka ah oo ku hoos jira samada buluuga ah - satya run run sheeg daacadnimada - Charles F. Glassman
    Runtu way dhaawacmi kartaa, laakiin naftaada oo aad khiyaanayso ayaa ku addoonsan doonta. – Charles F. Glassman
  • qaboojiye cusub oo beerta dhagaxa weyn ee ingriiska leh caws cagaaran oo dhalaalaya, dhagaxyo cawl ah, iyo geedo samada qayb ahaan daruuro leh hoostooda - satya runsheegnimada daacadnimada - Carl Jung
    Awoodda su'aalo lagu weydiin karo waa kheyraadka ugu weyn ee barashada runta. -Carl Jung
  • Qorraxda oo ka soo ifaysa buur baraf leh oo hoosteeda cirka buluuga ah - satya run run sheeg daacadnimada Quote: Furaha oo dhan waa inaad naftaada daacad u ahaato, raadso meelaha daciifka ah, ka shaqee, samee. - Wladimir Klitschko
    Furaha oo dhan waa in aad naftaada daacad ka ahaato, raadso meelaha daciifka ah, ka shaqeyso, samee. – Wladimir Klitschko
  • aragti qabow eegaya xagga sare ee baraf daboolay dhagaxyo hoos cir buluug dhalaalaya - satya runta daacadnimada runta Quote: Kuwa caqliga leh waxay isku dayaan in ay naftooda la qabsadaan runta, halka nacasyadu isku dayaan in ay la qabsadaan runta naftooda. - Thibaut
    Kuwa caqliga leh waxay isku dayaan inay runta isku hagaajiyaan, nacasyaduna waxay isku dayaan inay runta naftooda ku hagaajiyaan. – Thibaut
  • muuqaal fiican oo eegaya daaqada roobka leh ee badda iyo jasiiradaha kulaala ee buuraha roobka leh ee hoostiisa cirro cirro leh - satya run run sheeg daacadnimada daacadnimada naftaadu way dhib badan tahay sababtoo ah waa inaad si gaar ah u caddeyso oo kaliya oo aan cidina arki karin. - Jeffrey Gitomer
    Daacadnimada marka aad la macaamilayso dadka kale way fududahay in la sameeyo sababtoo ah daacadnimadaadu miiska ayay saaran tahay dhammaan si ay u arkaan… Daacadnimada naftaada waa ka sii adag tahay sababtoo ah waa inaad u caddeyso oo kaliya si gaar ah oo aan qofna arki karin. - Jeffrey Gitomer
  • Aragti wanaagsan oo kor u eegaysa samada buluuga ah ee daruuraha leh ee buuraha leh geedo geed geedeed ah oo cagaaran oo mugdi ah - satya naxariis naxariis leh daacadnimo saaxiibbada iyo qoyska Waxay kaa caawiyeen inaad gaadho halka aad maanta joogto. - Catherine Pulsifer
    Xushmee asxaabtaada iyo qoyskaaga. Waxay kaa caawiyeen inaad gaadho halka aad maanta joogto. - Catherine Pulsifer
  • Ubax bulug ah oo guduudan oo dhow iyo caleemo cagaaran - satya run daacadnimo run sheegid fikrado sax ah fikradaha saxda ah Quote: Fikirka waa ubaxa; luqadda bud; fal midhaha ka dambeeya. - Ralph Waldo Emerson
    Fikirku waa ubaxa; luqadda bud; fal midhaha ka dambeeya. – Ralph Waldo Emerson
  • shot cool of mount rushmore under bright blue sky - satya runta daacadnimada runta hadalka saxda ah hadalka saxda ah Quote: Markaan diyaar u ahay inaan la hadlo dadka, waxaan ku qaataa saddex meelood labo meel waqtiga ka fikirida waxay rabaan inay maqlaan iyo seddex meelood meel ka fikirida waxaan rabo in la yidhaahdo. - Abraham Lincoln shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/9_onxRgAmRA
    Markaan isu diyaariyo inaan dadka la hadlo, waxaan ku qaataa saddex-meelood labo ka mid ah waqtiga ka fikirida waxay rabaan inay maqlaan, saddex meelood meelna waxaan ka fikiraa waxaan rabo inaan sheego. - Abraham Lincoln
  • toogasho qabow oo baraf daboolay dhagaxyo mugdi ah oo hoos buluug dhalaalaya oo cirka cad - satya runta daacadnimada runta fal sax ficil sax Quote: Fikradaha hogaanka u ujeedo, ujeedadu waxay keenaysaa on in falalka, falalka qaab caadooyinka, caadooyinka go'aamiyo dabeecadda, iyo dabeecad hagaajinaysaa aayahooda. - Tryon Edwards
    Fikiradu waxay u horseedaan ujeedo, ujeedadu waxay hogaamisaa ficil, ficilladu waxay sameeyaan caadooyin, caadooyinka ayaa go'aamiya dabeecadda, dabeecaduna waxay hagaajisaa aayahayaga. - Tryon Edwards
  • Aragti wanaagsan oo ka dhex eegaysa cirka mugdiga ah ee mugdiga ah - satya naxariis naxariis leh daacadnimo runsheeg Quote: Erayada wanaagsan ee aan ku hadalno waa kuwo awood leh, dhiirigelin iyo dhiirigelin leh, waxay u safri karaan meelo aynaan tagi karin, si ay u xalliyaan dhibaatooyinka, xalliyaan khilaafaadka, raaxada iyo xoreeyaan gudaha waqtiyo xanuun, murugo iyo dhibaato. - Bamigboye Olurotimi
    Erayada wanaagsan ee aan ku hadalno waa kuwo awood leh, dhiirigelin iyo dhiirigelin leh, waxay u safri karaan meelo aynaan tagi karin, si ay u xalliyaan dhibaatooyinka, xalliyaan khilaafaadka, u raaxaystaan ​​oo ay xoreeyaan wakhtiyada xanuunka, murugada iyo dhibaatada. – Bamigboye Olurotimi
  • aragti qabow dhow-up of farshaxan midab leh oo liinta rinjiga buluug buluug iyo guduud - satya run run naftiisa daacad Quote: Xoogga ugu xoogga badan ee caalamka waa bini'aadam ku nool si joogto ah aqoonsigiisa. - Tony Robbins
    Quwadda ugu xoogga badan caalamka waa bini'aadamka oo si joogto ah ula nool haybtiisa. - Tony Robbins
  • Shooting qabow ee qorrax dhaca daruuraha alpine oo leh liimi dhalaalaya iyo daruur cawlan oo guduudan oo ka badan buuro madoobaa iyo geedo geedeed - satya naxariis run daacadnimo run Sheegid: Sida kaliya ee runta loo sheego waa in si naxariis leh loogu hadlo. Nin wax jecel uun baa la maqlaa. - Henry David Thoreau
    Sida kaliya ee runta lagu sheegaa waa in si naxariis leh loogu hadlo. Nin wax jecel uun baa la maqlaa. - Henry David Thoreau
  • Kaynta alpine oo leh dhagaxyo lichen ah oo lagu daboolay dhagaxyo madow iyo caws ku dhex jira geedaha geedka madow ee cagaarka ah - satya run run sheeg daacadnimada Laakiin mar haddii aad sameyso, qofna kama qaadi karo. - Doe Zantamata
    Xornimada aad naftaada u leedahay waa hadiyad adiga kaliya oo aad naftaada siin karto. Laakiin mar haddii aad sameyso, qofna kama qaadi karo. – Doe Zantamata

Dhaqanka Maanta

Diyaar ma u tahay wax ka badan? Ku biir bulshada Dhaqanka Wanaagsan ee Maanta