Janaayo 2022 30 Maalmood Loolanka - Horudhac Todobaadka - Maalinta 1: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: Sannadka Cusub 2022

Farxad leh Janaayo 1, 2022 - Go'aammada & Ujeeddooyinka

Subax wanaagsan Yogis! Ku soo dhawoow Janaayo iyo 2022! Sidoo kale, ku soo dhawaada our 30 Maalmood oo Hordhac ah! Waxaan bilaabeynaa 30 Maalmood oo kale oo Hordhac ah Janaayo. Bilawga Janaayo ee sanadkan wuxuu si fiican ula socdaa sabtida hordhaca sabtida ee Go'aamada / Dejinta Ujeeddada, marka waxaan ahaan doonaa dhawr maalmood oo fasax ah inta u dhaxaysa maalinta bisha iyo qoraaladayada tartanka kuwaas oo ka bilaabmaya Maalinta 0-aad ee Isbuucyada. Waxaan dejin doonaa go'aammada Sannadaha Cusub maanta, berrina waxaan dejin doonnaa diiradda 8-da Hab-dhaqan ee Luqadaha. Yogis cusub - fadlan hadda wax ku saabsan 8da addin ka baro!

Boostada Loolanka 30ka Maalmood ee Yogi Cusub

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Aragti wanaagsan oo eegaysa dayax dhalaalaysa oo cirku leh qolka mugdiga ah - xalinta sanadka cusub dejinta ujeedooyinka horumarinta nafsiga - Vern McLellan
Waxa sannadaha cusubi kuu soo kordhinayaan waxay aad ugu xidhnaan doontaa waxa aad la timaado sannadka cusub. - Vern McLellan

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to deji Go'aamada Sannadka Cusub ee 2022. Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu la socon doonaa kooxdayada tartanka 30-ka maalmood ah Janaayo oo dhan. Haddii aysan tani ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad naftaada u dejiso niyo bishan, ama inaad ilaaliso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama, ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2022

Waxaan ilaalinayay fikirka hurdada maalinlaha ah waxaanan kordhinayay inta jeer ee jimicsigeyga, sidaa darteed waxaan ku soo laabtay diirada saarista shaqadayda Asana ee maalinlaha ah bishaan. Waxaan runtii isku dayayaa inaan sii wado caadadayda Fuuqbaxa sanadka (oo aan aad ugu guulaystay dhawrkii bilood ee la soo dhaafay si ka badan sidii hore!) waxaanan ka shaqaynayaa inaan ku dheggaado jadwalkayga is-daryeelka subax iyo fiidkii.

Tani waa wakhti aad u fiican in la qoro, si aad dib u eegis u sameyso ujeedooyinkaaga sanadka oo dhan!

Next HORDHAC October 2023

Days
Saacadaha
daqiiqo
seconds

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto ujeedooyinkaaga ama gunnadaada gaarka ah ee jimicsiga maalinlaha ah ee yoga bishan. La soco maalinta xigta ee dejinta ujeedooyinka 2022, iyo dhaqankeenii ugu horreeyay ee togan ee Yoga Sutras Isniinta - waxaan la socon doonnaa kooxdayada tartanka 30ka maalmood ee Janaayo oo dhan! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Hal fikirJanaayo 2022 30 Maalmood Loolanka - Horudhac Todobaadka - Maalinta 1: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: Sannadka Cusub 2022"

Leave a Reply

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogtaada faallooyinkaaga looga shaqeeyo.