Janaayo 2022 30 Maalmood Loolanka - Horudhac Todobaadka - Maalinta 2: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: 8 Lugood ee Yoga

Farxada leh Janaayo 2, 2022 - Go'aamada & Ujeedooyinka: 8 Lugood oo Yoga

Subax wanaagsan Yogis! Mid kale ayaanu wadnaa 30 Maalmood oo Hordhac ah Janaayo. Sannadkan Jannaayo wuxuu si dhammaystiran ula safan yahay sabtida hordhaca usbuuca ee Go'aammada / Dejinta Ujeeddada, markaa dhawr maalmood ayaanu ka maqnaan doonnaa qoraalladayada tartanka kuwaas oo ka bilaabmaya Maalinta 0-aad ee Isbuucyada. Waxaan dejinay go'aammada Sannadaha Cusub shalay, maantana waxaan dejin doonnaa diiraddayada 8-da Lugood ee Luqadaha. Yogis cusub - fadlan hadda wax ka baro 8-da addin!

Boostada Loolanka 30ka Maalmood ee Yogi Cusub

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to u deji naftaada inaad diirada saarto 8-da Yoga Practices ee 2022. Yoga-dhaqameedka tani waa wax uu Guru kugula talin lahaa ardaygiisa, laakiin tani waa safar shakhsi ah markaa fadlan diiradda saar inaad mudnaanta siiso dhowr hab-dhaqan oo aad noloshaada uga baahan tahay.

Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2022

Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu wareegaa 8da Lugood ee Yoga, waxaana hadda diirada saarayaa sii wadida dhaqankayga Meditation-ka maalinlaha ah iyo sii wadista dhaqanka Asana maalinlaha ah ee bisha Janaayo.

Sannadka 2022, waxa aan mudnaanta siinayaa Svadhyaya (is-barashada) dib-u-bilaabida caadadayda joornaalka maalinlaha ah ee dhawaan ka dhacay fasaxyada, Aparigraha iyo mahadnaqa si loo ilaaliyo wanaagga, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) oo leh feejignaan iyo ku noolaanshaha xilligan xaadirka ah. Sannadkii hore waxaan mudnaanta siiyay Svadhyaya (is-barashada) iyada oo la kordhinayo inta jeer ee caadadayda joornaalka, Satya (runnimada) gaar ahaan naftayda iyo waxyaalaha aan mar dambe ii adeegin, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) miyir-qabka. 2020 waxaan mudnaanta siiyay Ahimsa (aan waxyeello u geysan) iyo Meditation. Ama, tixgeli Karma Yoga Jidka Ghandi iyadoo mudnaanta la siinayo Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Satya (runnimada). Ama, dib u eeg 8 Lugood ee Yoga oo dooro dhowr oo aad jeceshahay inaad ku tababarto si ka badan 10-20 maalmoodba dhaqamadayada Yogi-ga maalinlaha ah.

Ma u baahan tahay Joornaal? Eeg joornaalada bannaan ee lagu taliyay ee bannaan iyo kuwa la hagayo!

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqankeena maalinlaha ah ayaa la jaanqaadi doona kuwayada Kooxda Loolanka 30 Maalmood Janaayo oo dhan. Haddii tani aysan ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad dejiso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto mudnaantaada shaqo ee 2022 ama Janaayo. Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

• Janaayo 2023 30 Maalmood Loolanka - Yoga Philosophy: Hordhac Todobaadka - Maalinta 1: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: Sannadka Cusub 2023
• Janaayo 2022 30 Maalmood Loolanka - Yoga Philosophy: Hordhac Todobaadka - Maalinta 1: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: Sannadka Cusub 2022
• Sannadka Cusub 2021 - Go'aamada iyo Ujeedooyinka
• Sannadka Cusub 2021 Go'aamada iyo Ujeeddooyinka - 8 Lugood oo Yoga ah
• Ogosto 2022 Loolanka Yoga: Hordhac Todobaadka - Go'aamada iyo Ujeedooyinka