Shaxda content
Farxada leh Luulyo 11, 2021 - Maskaxda & Socodka: Wada sheekaysiga miyirka leh
Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.
Maanta waa Dhaqan Madadaalo fudud. Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.
Farxad Qaran Maalinta Kelida
Maanta sidoo kale Farxad Qaran Maalinta Kelida. Haddaba, dhaqanka maanta waxaan diiradda saari doonaa wada sheekaysiga miyirka leh. Waxaan kugula talinayaa inaad la xiriirto saaxiib ama xubin qoyskaaga ah oo aadan la hadlin in muddo ah, ama qof kasta oo aad taqaan oo ku jira marxalad adag ama cidlo ah maanta. wada hadal miyir leh!
Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta
Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Feker / Socod Dhaqdhaqaaq: Wadahadal Maskax leh! Maskaxda ku hay in ka qaybqaadashada wada hadalka si miyir leh ay ka yara duwanaan karto sidii aad hore u baran jirtay. Fiiri tan maqaal weyn oo loogu talagalay dhaqamada miyir-qabka si aad u keento wadahadalkaaga, ama iska hubi Maqaalkan oo loogu talagalay liis dheer oo mawduucyo ah si uu u caawiyo isla markiiba dood macno leh.
Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.
Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.
Naga raac Instagram-ka si fudud u geli dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah
Iyo sawir xusuusin maalinle ah / wax ka beddel INSTAGRAM Kaliya
(Boosta Insta 2aad hadda waa la hakiyay)
@dailyyogi.world
nagu dheji sawiradaada Asana!
awood ogeysiisyada xasuusinta soo booda!
Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah
Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!
Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira
La wadaag Dhaqankaaga
Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!