Ka-fiirsashada Maarso 2023: 4ta addin ee sare ee Yoga - Ka-fiirsashada subaxda

Meditation Farxada leh Maarso 28, 2023 - Ka-fiirsashada subaxda

Subax wanaagsan Yogis, waa maalinta addimada sare! Waxaan soo gabagabeyneynaa gunno gaar ah oo maalinle ah oo ka fiirsasho ah oo la jaan qaadaya 8-da dhaqan ee Yoga Limb Yoga, marka waxaan bisha ku xireynaa dhowr ka mid ah dhaqamada ka fiirsashada gaarka ah ee aan jeclahay.

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo ka-fiirsashada subaxda ee Maalinta Lugaha Sare. Waxaan bixinayaa dhawr tallo-bixin oo ku saabsan qaabkan ka-fiirsinta la hagayo oo ku salaysan inta wakhtiga aad diyaar u tahay inaad ku tababarto. Runtii waxaan ogaaday inaan haysto maalin aad uga wanaagsan markaan subaxda ku bilaabo ka-fiirsasho la hagayo!

Aroortii la hagayo

Dareenka Hagaha Subaxda (5 daqiiqo)

Dhiirigelinta Subaxda ee la hagayo (10 daqiiqo)

Ka-fiirsasho la hagayay ee subaxdii (20 daqiiqo)

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation? Fiiri Lugaha Sare & Hagaha Dareenka!

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation?
Ka hubi guddigayada Meditation on Pinterest!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

• 4ta Lugood ee Sare ee Yoga - Maalinta 2 - 2021 - Ka-fiirsashada Subaxda
• Feebarwari 2022 – 4ta sare ee addimada Yoga: Subaxnimo
• Feebarwari 2023 – 4ta sare ee addimada Yoga: Subaxnimo
• Meditation Juun 2022 - 4ta Sare ee Lugood ee Yoga: Dareenka Subaxda
• 4ta Lugood ee Sare ee Yoga - Maalinta 23 - 2021 - Ka-fiirsashada Subaxda

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo noo sheeg fikirka aad isku dayday. Ama, fadlan la wadaag wixii ka-fiirsasho la hago ama hab-dhaqannada ka fiirsashada ee aad jeceshahay!! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!