Shaxda content
Farxad leh Janaayo 3, 2022 - Go'aamada: 8 Lugood ee Yoga
Subax wanaagsan Yogis! Mid kale ayaanu wadnaa 30 Maalmood oo Hordhac ah Janaayo. Caadi ahaan waxaan ku bilownaa sabtida go'aamo/dejin ujeedo, laakiin waxaan samayn doonaa 3 maalmood oo ah go'aamo iyo rabitaanka sanadka cusub. Waxaan dhigay our Go'aannada Sanadaha Cusub lana baadhay Dharma, maantana waxaan dejin doonaa diiradda 8-da Hab-dhaqan ee Lugaha. Yogis cusub - fadlan hadda wax ka baro 8-da addin!
30 Maalmood Tartamayaasha
Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!
00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)
Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta
Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to u deji naftaada inaad diirada saarto 8-da Yoga Practices ee 2021. Yoga-dhaqameedka tani waa shay uu Guru kula talin lahaa ardaygiisa, laakiin tani waa safar shakhsi ah markaa fadlan diiradda saar inaad mudnaanta siiso dhowr hab-dhaqan oo aad noloshaada uga baahan tahay. Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu wareegaa 8da addin ee Yoga, waxaana hadda diirada saaraya dhaqanka Asana maalinlaha ah ee bisha Janaayo.
Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2021
2021, waxaan mudnaanta siinayaa Svadhyaya (is-barashada) kordhinta inta jeer ee caadadayda joornaalka, Satya (runnimada) gaar ahaan naftayda iyo waxyaalaha aan hadda ii adeegin, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) miyir-qabka iyo ku noolaanshaha xilligan xaadirka ah. Sannadkii hore waxaan mudnaanta siiyay Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Meditation. Ama, tixgeli Karma Yoga Jidka Ghandi iyadoo mudnaanta la siinayo Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Satya (runnimada). Ama, dib u eeg 8 Lugood ee Yoga oo dooro dhowr oo aad jeceshahay inaad ku tababarto si ka badan 10-20 maalmoodba dhaqamadayada Yogi-ga maalinlaha ah.
Ma u baahan tahay Joornaal? Eeg joornaalada bannaan ee lagu taliyay ee bannaan iyo kuwa la hagayo!
Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.
Dhaqankeena maalinlaha ah ayaa la jaanqaadi doona kuwayada Kooxda Loolanka 30 Maalmood Janaayo oo dhan. Haddii tani aysan ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad dejiso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!
La wadaag Dhaqankaaga
Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto mudnaantaada shaqo ee 2021 ama Janaayo. La soco dhaqankeena ugu horreeya ee togan ee Yoga Sutras Isniinta! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!
Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah
Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!