Satya - Runnimada - Maalinta 4 - 2021

Meditation Farxada leh Maarso 18, 2021 - Satya (Runnimo)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan sii wadeynaa dhaqanka tolnimada ee mid kasta oo ka mid ah yamas galay maalinteena. Maanta waa Satya ama Maalinta Runta. Markii ugu dambeysay waxaan ku tababarnay labaad ee Yamas, run raxmad leh, laakiin maanta waxaynu ka eegi doonaa oo ku dhaqmi doonaa dhinac kale.

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Maarso! Maalinta Satya maanta, ka fiirsashadayda maalinta waa a Fikirka la Hagayo ee daaha ka qaadida Naftaada Dhabta ah.

algae-cagaaran oo daboolay balli ay ku hareeraysan yihiin geedo caleen cagaaran ah oo hoostooda cirka buluuga ah - satya runta daacadnimada runta Quote: Kaliya sii naftaada fasax inaad runta u sheegto. - Iyanla Vanzant
Kaliya sii naftaada fasax inaad runta u sheegto naftaada. – Iyanla Vanzant

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in aan si firfircoon u jimicsi Satya ama runta nafteena maanta. Ma u baahan tahay fikrado? Waxay noqon kartaa mid weyn ama mid yar.

Tani waxay badanaa ka dhigan tahay in la baaro fikradaha, dhaqamada, ama dadka nolosheenna ee laga yaabo in aan noo adeegin. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad aniga ila mid tahay oo waa inaad si dhab ah u baartaa cunista nacnac yar iyo khudaar badan. Ama waxaa laga yaabaa inaad leedahay dhaqamo kale oo aan caafimaad qabin sida sigaar cabista, ama arrin caafimaad oo aad ka debisay in lagu baaro. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay "saaxiibo" ah oo kuu gooyay si ay naftooda u koraan ama si joogto ah u qaataan laakiin aan waligood ku siin taageero.

Caadi ahaan si qoto dheer ayaynu u naqaanaa waxa runta ah ee aan u baahanahay in aan aqbalno… malaha ka fikir si loo ogolaado in fikradahan ay soo baxaan. Runta adag in la aqbalo waa tallaabo weyn, hana ku riixin naftaada inaad wax sameyso ilaa aad diyaar u tahay. Laakin, haddii aad go'aansatid inaad u diyaar garowdid, qorshee hab aad ku xalliso wixii aad ka fogaatay.

Fiiri 5ta qalab ee ugu sarreeya ee Yoga iyo Mats Yoga!

5-ta Qalab ee Yoga ee ugu sareysa ee loogu talagalay dadka cusub

5ta sare ee Yoga Mats


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Satya ah? Fiiri Hagahayaga Satya!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad naftaada ula dhaqanto Satya maanta. Tani waxay noqon kartaa mid adag, laakiin daacadnimada had iyo jeer waa siyaasadda ugu fiican. Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Leave a Reply

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogtaada faallooyinkaaga looga shaqeeyo.