Shaxda content
Farxad leh Febraayo 1, 2021 - Saucha (Nadiif)
Subax wanaagsan Yogis! Febraayo Farxad leh! Waxaan dhameystirnay wareeggii dhaqanka ee Yamas oo hadda waxaan u gudubnay Niyamas! Markii ugu dambeysay waxaan ku tababarnay kii ugu horreeyay ee Niyamas - Saucha (Nadiifin) jirkeena, annagoo si qoto dheer u nadiifsan ama ku dhaqma is-daryeelid. Maanta waxaan isku dayi doonaa nooc ka duwan Saucha.
Imbolc
Waxaan xusay xiisaha aan u qabo khuraafaadka dhammaan noocyada kala duwan, iyo magacayga super Irish (Tarryn) macnaheedu waa waxaan si gaar ah u xiiseynayaa khuraafaadka Celtic. Maanta waa Imbolc, mid ka mid ah afar fasax xilliyeedka Celtic, kala bar inta u dhaxaysa xilliga jiilaalka iyo xilliga gu'ga. Waxaa dhaqan ahaan loo dabaaldegay Janaayo 31-February 1 sababtoo ah Maalmo Celtic ayaa bilaabmay oo dhamaaday qorrax dhaca, halkii ay ka ahaan lahayd saqda dhexe sida ay maanta yihiin. Waxaa jira qadiimi badan oo xiiso leh Caadooyinka iyo caadooyinka Imbolc, kan ugu weyn ee qaaday waqtiyada casriga ah waa Nadiifinta Guga! Waxaad ka akhrisan kartaa wax badan oo ku saabsan taariikhda halkan haddii aad xiisaynayso. Waxaan diiradda saari doonaa laba ka mid ah dhaqanka Cibaadada Imbolc - nadiifinta guga iyo dabka dabka (dabka sifaynta).
Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta
Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in aan ku celcelino Saucha / daahirnimo agagaarkayaga. Waxaan yeelan doonnaa dib u eegis gunno ah oo ku saabsan Dareen-celinta Flame, a dhan ku dhaqmo sidoo kale hoos!
Anigu shakhsi ahaan ma fiicna marka gurigaygu qashsan yahay ama habaysan yahay. Waxaan u baahanahay wax walba si ay u helaan meel u gaar ah oo aan ku laabto, haddii kale waxba ma heli karo! Dooro meel ka mid ah gurigaaga ama xafiiskaaga si aad u nadiifiso oo aad u nadiifiso. Hel kaydinta haamaha, qabanqaabiyeyaasha khaanadaha, ama wax kasta oo aad u baahan tahay si aad naftaada u caawiso si aad u nadiifiso aaggan oo hore u habaysan. Haddi ay tahay armaajooyinkaaga, garaashka, khaanadaha junk, qaybta hoose, gaadhiga, ama sanduuqaaga e-mailka, ka shaqee sidii aad u keeni lahayd Saucha mid ka mid ah meelahaaga oo aad dareento inay u baahan tahay xoogaa TLC ah.
Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Saucha ah? Fiiri Hagahayaga Saucha!
Ma rabtaa fikrado badan oo Nadiifin ah iyo jabsi?
Ka hubi Talooyinka iyo Tabaha nadiifinta Pinterest!
Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.
Dareenka Fikirka Ololka
- Isku day inaad ka fiirsato holac-fiirin badan oo dab-qabad leh - halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan ka fiirsashada dabka.
- Isku day nooca ugu dhaqameed - olol shumac! Hubi inaad ku jirto qol mugdi ah, oo shumaca shumaca u dhig heerka isha. Halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Trataka ama Candle Gazing halkan!
- Haddii aadan maanta heli karin shumac ama dab dhab ah, ama haddii aad doorbidayso fikirro la hagayo, Isku day muuqaalkan si aad u raacdo shumaca-fiirintaada.
Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation?
Ka hubi guddigayada Meditation on Pinterest!
La wadaag Dhaqankaaga
Fadlan faallo ka bixi oo wadaag haddii aad ku tababartay Saucha iyo/ama jimicsigayaga Dharana ee ololaya maanta. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!
Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah
Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!