Tag: 8-jibbaar

Diseembar 2022 Fasaxyada - Satya (Runnimada): Maalinta 4

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin caadooyinkeena maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

toogasho qabow oo baraf daboolay dhagaxyo mugdi ah oo hoos buluug dhalaalaya oo cirka cad - satya runta daacadnimada runta fal sax ficil sax Quote: Fikradaha hogaanka u ujeedo, ujeedadu waxay keenaysaa on in falalka, falalka qaab caadooyinka, caadooyinka go'aamiyo dabeecadda, iyo dabeecad hagaajinaysaa aayahooda. - Tryon Edwards
Fikiradu waxay u horseedaan ujeedo, ujeedadu waxay hogaamisaa ficil, ficilladu waxay sameeyaan caadooyin, caadooyinka ayaa go'aamiya dabeecadda, dabeecaduna waxay hagaajisaa aayahayaga. - Tryon Edwards

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii sagaalaad oo aan tirinayno 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Xiliga Fasaxa - 12/16

Maanta waa maalintii afraad iyo finalkayaga Satya (Runnimada) dhaqamada. Waxaan ku dhammaanaynaa saddex maalmood Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) ficilkeena. Ficil sax ah ka 8-Jidka Laalaab waxay dabooshaa dhaqamo kala duwan - waxyeelo la'aan, xatooyo la'aan, dhexdhexaadnimo, iyo iska ilaalinta khiyaanada, khiyaanada, iyo daacadnimada.. waa ku dhawaad ​​dhammaan yamas! Waxaan tixgelinayaa ficil sax ah si ay ugu dhaqmaan daacadnimo. Sidoo kale, sida kan kale Satya dhaqamada fikradaha saxda ah iyo hadalka saxda ah, naxariistu waa mid ka mid ah dhaqankan Satya ficilkeena.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runsheeg ficil sax ah oo ka yimid 8-Jidka Laalaab! Tan waxaan u arkaa inay tahay kordhintii shalay Xeerka Saddexda Irdoodka / hadalka saxda ah ku dhaqma shalay ilaa ficilada oo dhan.

Ama, waxaad raaci kartaa oraahda aan wax ka beddelay maahmaah ka timid saaxiib si aad u sameyso go'aannada saxda ah oo aad ka caawiso doorashada ficilka saxda ah - "noqo qof wanaagsan, oo samee waxa saxda ah."

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Diseembar 2022 Fasaxyada - Satya (Runnimada): Maalinta 3 - Zamenhof / Maalinta Esperanto

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin caadooyinkeena maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

shot cool of mount rushmore under bright blue sky - satya runta daacadnimada runta hadalka saxda ah hadalka saxda ah Quote: Markaan diyaar u ahay inaan la hadlo dadka, waxaan ku qaataa saddex meelood labo meel waqtiga ka fikirida waxay rabaan inay maqlaan iyo seddex meelood meel ka fikirida waxaan rabo in la yidhaahdo. - Abraham Lincoln shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/9_onxRgAmRA
Markaan isu diyaariyo inaan dadka la hadlo, waxaan ku qaataa saddex-meelood labo ka mid ah waqtiga ka fikirida waxay rabaan inay maqlaan, saddex meelood meelna waxaan ka fikiraa waxaan rabo inaan sheego. - Abraham Lincoln

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii siddeedaad ee aan tirinayno 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Xiliga Fasaxa – Maalinta Zamenhof

Maanta waa maalintii saddexaad ee our Satya (Runnimada) dhaqamada. Maanta sidoo kale Maalinta Zamenhof, sharfaysa abuuraha Isberento.  LL Zamenhof abuuray Isberento 1887-kii si fudud oo loo baran karo luqadda labaad ee caalamiga ah. Inkastoo Isberento kuma ay korin luqadda labaad ee caalamiga ah sidii loogu tallo galay, way ku soo noolaatay run ahaantiina xoogaa way kortay iyadoo ay ugu wacan tahay barnaamijyada luuqadaha internetka sida Duolingo. In kasta oo luqad ahaan Isberento waligaa si dhab ah looma qaban, warbixin maaliyadeed Isberento si cadaalad ah ayaa loo hirgeliyey Heerarka Warbixinta Maaliyadeed ee Caalamiga ah (IFRS). Sida xisaabiye iyo af-yaqaan labadaba isku dayay inuu wax ka barto Isberento sanado ka hor, waxaan si gaar ah ugu farxay inaan wax ka barto Maalinta Zamenhof waana ku faraxsanahay inay ku xiran tahay tan maanta Satya diiradda hadalka saxda ah.

Hagaag, ku noqo Satya ku dhaqan!

Waxaan ku jirnaa bartamaha saddex maalmood ee Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) hadalkayaga. Hadalka saxda ah ka 8-Jidka Laalaab macneheedu waxa weeye in laga fogaado beenta, hadal-xumada, iyo hadallada aflagaadada ah. Sidaan toddobaadkan ka hadalnay, Satya macneheedu waa run Naxariis badan, oo waxay ku saabsan tahay xakamaynta intii aad runta sheegi lahayd.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runta hadalka saxda ah ee ka 8-Jidka Laalaab! Isku day inaad dalbato "Xeerka Saddexda Albaab” hadalkaaga maanta Satya / maalinta runta.

The Xeerka Saddexda Albaab waa mid ka mid ah odhaahyada aan jeclahay ee ku saabsan runta, waana mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee aan ku xasuusto ku dhaqanka saxda ah Satya iyo hadalka saxda ah ee xakamaynta iyo naxariista leh.

xeebta hoosteeda godka biyaha qabow aragtida badweynta - satya runsheeg suufi isagoo leh Xigasho: Kahor intaadan hadlin erayadaadu ha dhaafaan saddex albaab. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Albaabka saddexaad weydii - ma naxariisbaa? - Suufi oo leh
Intaadan hadlin hadalkaagu saddex irdood ha soo mariyo. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Iridda saddexaad weydii - ma naxariisbaa? – Odhaah Suufi

PS mid kale 3 Xeerka Albaabka Ficilada la xiriira Brahmacharya / dhexdhexaadin oo lagu soo bandhigay bandhig TV-ga qosol badan, madadaalo leh, oo caafimaad leh, iska hubi Habka Joe Pera ee wax iibsiga. Haa, haa, haa.

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Diseembar 2022 Fasaxyada - Satya (Runnimada): Maalinta 2 - Maalmaha Halcyon

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax Wanaagsan Yogis - Isniin Farxad leh! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin caadooyinkeena maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii toddobaad ee aan tirinaynay 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Ubax bulug ah oo guduudan oo dhow iyo caleemo cagaaran - satya run daacadnimo run sheegid fikrado sax ah fikradaha saxda ah Quote: Fikirka waa ubaxa; luqadda bud; fal midhaha ka dambeeya. - Ralph Waldo Emerson
Fikirku waa ubaxa; luqadda bud; fal midhaha ka dambeeya. – Ralph Waldo Emerson

Xiliga Fasaxa – Maalmaha Halcyon

Maanta waa maalintii labaad ee our Satya (Runnimada) Dhaqannada, waxaanan soo afjarnay 5 maalmood oo keliya Ahimsa (aan waxyeello lahayn) dhaqamada naxariista leh. Maanta sidoo kale waa bilawga Maalmaha Halcyon. Ma maqashay tan?! Waxaan maqlay magaca ay soo jeedinayaan fannaaniintu, waxayna u muuqatay mid aan si cad looga baran fasallada Classics-ka gaar ahaan khuraafaadka Giriigga, laakiin weligeed ma garanayn. Hagaag, hadda waxaan bartay si aad adiguna 🙂

Maalmaha Halcyon maalmahan waxaa loola jeedaa xilli kasta oo deggan, laakiin farsamo ahaan kuwani waa 7 maalmood ka hor iyo ka dib dabaysha jiilaalka. Muddada labada toddobaad ah waa inay lahaataa cimilo gaar ah oo deggan iyo badda, oo loogu magac daray Halcyon Shimbir (European Kingfisher) kaas oo buul ku jira muddadan. The Halcyon waxaa loo malaynayay in ay awood u leedahay in ay dejiso badaha, laga bilaabo khuraafaadka Alcyone ee uu duubay Ovid. Waxaan u maleynayaa in xaqiiqooyinka aan tooska ahayn ay wanaagsan yihiin…. waxaa laga yaabaa in Maalmaha Halcyon waxay mustaqbalka kuu noqon doontaa su'aal aan macno lahayn!

Hagaag, ku noqo Satya ku dhaqan!

Waxaan qaadan doonaa saddexda maalmood ee soo socda Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) fikirkeena. Inkastoo fikradda this of fikradaha saxda ah ka 8-Jidka Laalaab waa mid aad u adag, waxaanu u qaadan doonaa aragti fudud hab-dhaqanka maanta - ka fogaanshaha xumaanta naftiisa ama dadka kale. Haddii aad go'aansato inaad sii eegto fikraddan fikradaha saxda ah, waad heli doontaa ahimsa waxaa inta badan lagu tilmaamaa roonaantan fikradaha ku wajahan naftiisa iyo kuwa kaleba. Sidaan shalay ka wada hadalnay. Satya macnaheedu waa run NAXARIIS. Markaa, maanta waxaan dib u eegi doonaa caqabadahayaga ahimsa fikradaha ku dhaqanka fikirka togan ee maanta Satya ku dhaqanka fikradaha saxda ah.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runta oo leh fikrad sax ah oo ka timid 8-Jidka Laalaab!

  • Xusuusnow odhaahda "haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad tiraahdo, waxaa fiican inaadan waxba sheegin" iskuna day inaad joojiso hadalada xun iyo fikradaha xun ee ay ku hayaan naftaada iyo dadka kaleba.
  • Si loo taageero fikradaha wanaagsan ee ku saabsan dadka kale, Isticmaal khiyaanadan maskaxeed si aad u yaraato saamaynta xun ee dadka kale or ka hubi liiskan siyaabaha kale ee loo maareeyo xaaladaha adag iyo dadka.
  • Fiiri maqaalkan weyn 10 nooc oo khaladaad macquul ah oo taageeraya fikradaha xun, iyo sida loo saxo nooc kasta.
  • Wada-hadalladaada gudeed maanta ku xaddid fikradaha wanaagsan ee naftaada ku saabsan oo keliya, oo waxba ha odhan/ka fikirin inaadan u odhan doonin gacaliye aad jeceshahay! Fiiri maqaalkan haddii aad ku dhibtoonayso iska-hadalka xun.
  • Haddii ay waajib tahay inaad bixiso dhaleecayn wax dhisaysa ama faallooyin kale oo xun, hubi inaad bixiso a sandwich ammaan ah - odhaahyo togan ka hor iyo ka dib naqdin ama soo jeedin loo baahan yahay. PS inay tani tahay mid wax ku ool ah farsamada maaraynta muddada-dheer waa laga doodi karaa - laakiin tani waa dhaqan wanaagsan oo gaar ah maanta, sidaa darteed waxaan isku dayayaa inaan ka hortago wax kasta oo diidmo ah oo loo baahan yahay oo leh laba jeer oo qumman.

Xusuusnow tani waxay noqon kartaa dhaqan adag, markaa naxariis dheeraad ah iyo dulqaad naftaada maanta haddii dhaqanka maanta uu adag yahay.. waa inaad meel ka bilowdaa, hubi qaar ka mid ah qalabka kor ku xusan si aad u hesho taageero!

Geminids Meteor Qubeyska

Dhulka badhkiisa sare ee buluuga ah oo leh meel bannaan oo cadceed dhalaalaysa iyo qubeyska meteor xiddigga toogashada

Waxaan rabaa inaan qof walba ogeysiiyo in caawa uu yahay habeenka ugu sarreeya Geminids meteor qubeyska! Waxaan jeclahay toogashada xiddigaha, iyo Qubeyska meteor Geminids waxaa loo tixgeliyaa midka ugu fiican sanadka! Meteors ayaa noqon doona laga arki karo cirka oo dhan, laakiin asal ahaan ka soo jeeda kooxda Gemini (my calaamadda qoraxda). PS caawa waa meesha ugu sarreysa, laakiin haddii ay aad u daruuro tahay waxaad isku dayi kartaa mar kale labada maalmood ee soo socda.

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Fikirka Toosan?
Ka hubi guddida Positivity Board on Pinterest!

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Diseembar 2021 Xilliga Fasaxa – Satya (Runnimada): Maalinta 4

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin caadooyinkeena maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

toogasho qabow oo baraf daboolay dhagaxyo mugdi ah oo hoos buluug dhalaalaya oo cirka cad - satya runta daacadnimada runta fal sax ficil sax Quote: Fikradaha hogaanka u ujeedo, ujeedadu waxay keenaysaa on in falalka, falalka qaab caadooyinka, caadooyinka go'aamiyo dabeecadda, iyo dabeecad hagaajinaysaa aayahooda. - Tryon Edwards
Fikiradu waxay u horseedaan ujeedo, ujeedadu waxay hogaamisaa ficil, ficilladu waxay sameeyaan caadooyin, caadooyinka ayaa go'aamiya dabeecadda, dabeecaduna waxay hagaajisaa aayahayaga. - Tryon Edwards

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii sagaalaad oo aan tirinayno 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Xiliga Fasaxa - 12/16

Maanta waa maalintii afraad iyo finalkayaga Satya (Runnimada) dhaqamada. Waxaan ku dhammaanaynaa saddex maalmood Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) ficilkeena. Ficil sax ah ka 8-Jidka Laalaab waxay dabooshaa dhaqamo kala duwan - waxyeelo la'aan, xatooyo la'aan, dhexdhexaadnimo, iyo iska ilaalinta khiyaanada, khiyaanada, iyo daacadnimada.. waa ku dhawaad ​​dhammaan yamas! Waxaan tixgelinayaa ficil sax ah si ay ugu dhaqmaan daacadnimo. Sidoo kale, sida kan kale Satya dhaqamada fikradaha saxda ah iyo hadalka saxda ah, naxariistu waa mid ka mid ah dhaqankan Satya ficilkeena.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runsheeg ficil sax ah oo ka yimid 8-Jidka Laalaab! Tan waxaan u arkaa inay tahay kordhintii shalay Xeerka Saddexda Irdoodka / hadalka saxda ah ku dhaqma shalay ilaa ficilada oo dhan.

Ama, waxaad raaci kartaa oraahda aan wax ka beddelay maahmaah ka timid saaxiib si aad u sameyso go'aannada saxda ah oo aad ka caawiso doorashada ficilka saxda ah - "noqo qof wanaagsan, oo samee waxa saxda ah."

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Diseembar 2021 Xilliga Fasaxa - Satya (Runnimada): Maalinta 3 - Zamenhof / Maalinta Esperanto

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin caadooyinkeena maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

shot cool of mount rushmore under bright blue sky - satya runta daacadnimada runta hadalka saxda ah hadalka saxda ah Quote: Markaan diyaar u ahay inaan la hadlo dadka, waxaan ku qaataa saddex meelood labo meel waqtiga ka fikirida waxay rabaan inay maqlaan iyo seddex meelood meel ka fikirida waxaan rabo in la yidhaahdo. - Abraham Lincoln shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/9_onxRgAmRA
Markaan isu diyaariyo inaan dadka la hadlo, waxaan ku qaataa saddex-meelood labo ka mid ah waqtiga ka fikirida waxay rabaan inay maqlaan, saddex meelood meelna waxaan ka fikiraa waxaan rabo inaan sheego. - Abraham Lincoln

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii siddeedaad ee aan tirinayno 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Xiliga Fasaxa – Maalinta Zamenhof

Maanta waa maalintii saddexaad ee our Satya (Runnimada) dhaqamada. Maanta sidoo kale Maalinta Zamenhof, sharfaysa abuuraha Isberento.  LL Zamenhof abuuray Isberento 1887-kii si fudud oo loo baran karo luqadda labaad ee caalamiga ah. Inkastoo Isberento kuma ay korin luqadda labaad ee caalamiga ah sidii loogu tallo galay, way ku soo noolaatay run ahaantiina xoogaa way kortay iyadoo ay ugu wacan tahay barnaamijyada luuqadaha internetka sida Duolingo. In kasta oo luqad ahaan Isberento waligaa si dhab ah looma qaban, warbixin maaliyadeed Isberento si cadaalad ah ayaa loo hirgeliyey Heerarka Warbixinta Maaliyadeed ee Caalamiga ah (IFRS). Sida xisaabiye iyo af-yaqaan labadaba isku dayay inuu wax ka barto Isberento sanado ka hor, waxaan si gaar ah ugu farxay inaan wax ka barto Maalinta Zamenhof waana ku faraxsanahay inay ku xiran tahay tan maanta Satya diiradda hadalka saxda ah.

Hagaag, ku noqo Satya ku dhaqan!

Waxaan ku jirnaa bartamaha saddex maalmood ee Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) hadalkayaga. Hadalka saxda ah ka 8-Jidka Laalaab macneheedu waxa weeye in laga fogaado beenta, hadal-xumada, iyo hadallada aflagaadada ah. Sidaan toddobaadkan ka hadalnay, Satya macneheedu waa run Naxariis badan, oo waxay ku saabsan tahay xakamaynta intii aad runta sheegi lahayd.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runta hadalka saxda ah ee ka 8-Jidka Laalaab! Isku day inaad dalbato "Xeerka Saddexda Albaab” hadalkaaga maanta Satya / maalinta runta.

The Xeerka Saddexda Albaab waa mid ka mid ah odhaahyada aan jeclahay ee ku saabsan runta, waana mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee aan ku xasuusto ku dhaqanka saxda ah Satya iyo hadalka saxda ah ee xakamaynta iyo naxariista leh.

xeebta hoosteeda godka biyaha qabow aragtida badweynta - satya runsheeg suufi isagoo leh Xigasho: Kahor intaadan hadlin erayadaadu ha dhaafaan saddex albaab. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Albaabka saddexaad weydii - ma naxariisbaa? - Suufi oo leh
Intaadan hadlin hadalkaagu saddex irdood ha soo mariyo. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Iridda saddexaad weydii - ma naxariisbaa? – Odhaah Suufi

PS mid kale 3 Xeerka Albaabka Ficilada la xiriira Brahmacharya / dhexdhexaadin oo lagu soo bandhigay bandhig TV-ga qosol badan, madadaalo leh, oo caafimaad leh, iska hubi Habka Joe Pera ee wax iibsiga. Haa, haa, haa.

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Diseembar 2021 Xilliga Fasaxa - Satya (Runnimada): Maalinta 2 - Maalmaha Halcyon

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax Wanaagsan Yogis - Isniin Farxad leh! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin caadooyinkeena maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii toddobaad ee aan tirinaynay 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Ubax bulug ah oo guduudan oo dhow iyo caleemo cagaaran - satya run daacadnimo run sheegid fikrado sax ah fikradaha saxda ah Quote: Fikirka waa ubaxa; luqadda bud; fal midhaha ka dambeeya. - Ralph Waldo Emerson
Fikirku waa ubaxa; luqadda bud; fal midhaha ka dambeeya. – Ralph Waldo Emerson

Xiliga Fasaxa – Maalmaha Halcyon

Maanta waa maalintii labaad ee our Satya (Runnimada) Dhaqannada, waxaanan soo afjarnay 5 maalmood oo keliya Ahimsa (aan waxyeello lahayn) dhaqamada naxariista leh. Maanta sidoo kale waa bilawga Maalmaha Halcyon. Ma maqashay tan?! Waxaan maqlay magaca ay soo jeedinayaan fannaaniintu, waxayna u muuqatay mid aan si cad looga baran fasallada Classics-ka gaar ahaan khuraafaadka Giriigga, laakiin weligeed ma garanayn. Hagaag, hadda waxaan bartay si aad adiguna 🙂

Maalmaha Halcyon maalmahan waxaa loola jeedaa xilli kasta oo deggan, laakiin farsamo ahaan kuwani waa 7 maalmood ka hor iyo ka dib dabaysha jiilaalka. Muddada labada toddobaad ah waa inay lahaataa cimilo gaar ah oo deggan iyo badda, oo loogu magac daray Halcyon Shimbir (European Kingfisher) kaas oo buul ku jira muddadan. The Halcyon waxaa loo malaynayay in ay awood u leedahay in ay dejiso badaha, laga bilaabo khuraafaadka Alcyone ee uu duubay Ovid. Waxaan u maleynayaa in xaqiiqooyinka aan tooska ahayn ay wanaagsan yihiin…. waxaa laga yaabaa in Maalmaha Halcyon waxay mustaqbalka kuu noqon doontaa su'aal aan macno lahayn!

Hagaag, ku noqo Satya ku dhaqan!

Waxaan qaadan doonaa saddexda maalmood ee soo socda Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) fikirkeena. Inkastoo fikradda this of fikradaha saxda ah ka 8-Jidka Laalaab waa mid aad u adag, waxaanu u qaadan doonaa aragti fudud hab-dhaqanka maanta - ka fogaanshaha xumaanta naftiisa ama dadka kale. Haddii aad go'aansato inaad sii eegto fikraddan fikradaha saxda ah, waad heli doontaa ahimsa waxaa inta badan lagu tilmaamaa roonaantan fikradaha ku wajahan naftiisa iyo kuwa kaleba. Sidaan shalay ka wada hadalnay. Satya macnaheedu waa run NAXARIIS. Markaa, maanta waxaan dib u eegi doonaa caqabadahayaga ahimsa fikradaha ku dhaqanka fikirka togan ee maanta Satya ku dhaqanka fikradaha saxda ah.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runta oo leh fikrad sax ah oo ka timid 8-Jidka Laalaab!

  • Xusuusnow odhaahda "haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad tiraahdo, waxaa fiican inaadan waxba sheegin" iskuna day inaad joojiso hadalada xun iyo fikradaha xun ee ay ku hayaan naftaada iyo dadka kaleba.
  • Si loo taageero fikradaha wanaagsan ee ku saabsan dadka kale, Isticmaal khiyaanadan maskaxeed si aad u yaraato saamaynta xun ee dadka kale or ka hubi liiskan siyaabaha kale ee loo maareeyo xaaladaha adag iyo dadka.
  • Fiiri maqaalkan weyn 10 nooc oo khaladaad macquul ah oo taageeraya fikradaha xun, iyo sida loo saxo nooc kasta.
  • Wada-hadalladaada gudeed maanta ku xaddid fikradaha wanaagsan ee naftaada ku saabsan oo keliya, oo waxba ha odhan/ka fikirin inaadan u odhan doonin gacaliye aad jeceshahay! Fiiri maqaalkan haddii aad ku dhibtoonayso iska-hadalka xun.
  • Haddii ay waajib tahay inaad bixiso dhaleecayn wax dhisaysa ama faallooyin kale oo xun, hubi inaad bixiso a sandwich ammaan ah - odhaahyo togan ka hor iyo ka dib naqdin ama soo jeedin loo baahan yahay. PS inay tani tahay mid wax ku ool ah farsamada maaraynta muddada-dheer waa laga doodi karaa - laakiin tani waa dhaqan wanaagsan oo gaar ah maanta, sidaa darteed waxaan isku dayayaa inaan ka hortago wax kasta oo diidmo ah oo loo baahan yahay oo leh laba jeer oo qumman.

Xusuusnow tani waxay noqon kartaa dhaqan adag, markaa naxariis dheeraad ah iyo dulqaad naftaada maanta haddii dhaqanka maanta uu adag yahay.. waa inaad meel ka bilowdaa, hubi qaar ka mid ah qalabka kor ku xusan si aad u hesho taageero!

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Fikirka Toosan?
Ka hubi guddida Positivity Board on Pinterest!

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Fasaxa - Satya - Runnimada - Maalinta 4

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax Wanaagsan Yogis - Arbaco Wacan! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda nerdy illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin dhaqamadayada maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

Lake Alpine oo buluug ah oo dhalaalaya oo ay ku hareeraysan yihiin geedo geed oo madow oo cagaar ah oo ku yaal dooxada buurta barafka leh oo leh cir buluug ah oo buluug ah - satya runnimada ficil sax ah Quote: Annagu uma dhaqno si sax ah sababtoo ah waxaan leenahay wanaag ama heer sare, laakiin waxaan leenahay kuwa sababtoo ah waxaan u dhaqannay si sax ah. . - Aristotle
Uma dhaqmin si sax ah sababtoo ah waxaan leenahay wanaag ama heer sare, laakiin waxaan leenahay kuwa sababtoo ah waxaan u falnay si sax ah. – Aristotle

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii sagaalaad oo aan tirinayno 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Xiliga Fasaxa - 12/16

Maanta waa maalintii afraad iyo finalkayaga Satya (Runnimada) dhaqamada. Waxaan ku dhammaanaynaa saddex maalmood Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) ficilkeena. Ficil sax ah ka 8-Jidka Laalaab waxay dabooshaa dhaqamo kala duwan - waxyeelo la'aan, xatooyo la'aan, dhexdhexaadnimo, iyo iska ilaalinta khiyaanada, khiyaanada, iyo daacadnimada.. waa ku dhawaad ​​dhammaan yamas! Waxaan tixgelinayaa ficil sax ah si ay ugu dhaqmaan daacadnimo. Sidoo kale, sida kan kale Satya dhaqamada fikradaha saxda ah iyo hadalka saxda ah, naxariistu waa mid ka mid ah dhaqankan Satya ficilkeena.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runsheeg ficil sax ah oo ka yimid 8-Jidka Laalaab! Tan waxaan u arkaa inay tahay kordhintii shalay Xeerka Saddexda Irdoodka / hadalka saxda ah ku dhaqma shalay ilaa ficilada oo dhan.

Ama, waxaad raaci kartaa oraahda aan wax ka beddelay maahmaah ka timid saaxiib si aad u sameyso go'aannada saxda ah oo aad ka caawiso doorashada ficilka saxda ah - "noqo qof wanaagsan, oo samee waxa saxda ah."

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Fasaxa - Satya - Runnimada - Maalinta 3 - Maalinta Zamenhof

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax Wanaagsan Yogis - Talaado Farxad leh! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda nerdy illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin dhaqamadayada maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

Dhagax baraf ah oo baraf ah oo baraf ah oo leh biyo-dhacyo yar yar oo barafsan oo qulqulaya - satya run sheegid sax ah odhaah: Maanta waxaan u roonaaday runta inaan naxariisto, kamana qoomamaynayo, waayo, waxaan aad uga hubaa waxa naxariista leh. run. -Robert Brault
Maanta waxaan u leexiyay runta in aan naxariisto, kamana qoomamaynayo, waayo waxaan aad uga hubaa waxa naxariista leh in ka badan inta aan run ahay. -Robert Brault

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii siddeedaad ee aan tirinayno 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Xiliga Fasaxa – Maalinta Zamenhof

Maanta waa maalintii saddexaad ee our Satya (Runnimada) dhaqamada. Maanta sidoo kale Maalinta Zamenhof, sharfaysa abuuraha Isberento.  LL Zamenhof abuuray Isberento 1887-kii si fudud oo loo baran karo luqadda labaad ee caalamiga ah. Inkastoo Isberento kuma ay korin luqadda labaad ee caalamiga ah sidii loogu tallo galay, way ku soo noolaatay run ahaantiina xoogaa way kortay iyadoo ay ugu wacan tahay barnaamijyada luuqadaha internetka sida Duolingo. In kasta oo luqad ahaan Isberento waligaa si dhab ah looma qaban, warbixin maaliyadeed Isberento si cadaalad ah ayaa loo hirgeliyey Heerarka Warbixinta Maaliyadeed ee Caalamiga ah (IFRS). Sida xisaabiye iyo af-yaqaan labadaba isku dayay inuu wax ka barto Isberento sanado ka hor, waxaan si gaar ah ugu farxay inaan wax ka barto Maalinta Zamenhof waana ku faraxsanahay inay ku xiran tahay tan maanta Satya diiradda hadalka saxda ah.

Hagaag, ku noqo Satya ku dhaqan!

Waxaan ku jirnaa bartamaha saddex maalmood ee Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) hadalkayaga. Hadalka saxda ah ka 8-Jidka Laalaab macneheedu waxa weeye in laga fogaado beenta, hadal-xumada, iyo hadallada aflagaadada ah. Sidaan toddobaadkan ka hadalnay, Satya macneheedu waa run Naxariis badan, oo waxay ku saabsan tahay xakamaynta intii aad runta sheegi lahayd.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runta hadalka saxda ah ee ka 8-Jidka Laalaab! Isku day inaad dalbato "Xeerka Saddexda Albaab” hadalkaaga maanta Satya / maalinta runta.

The Xeerka Saddexda Albaab waa mid ka mid ah odhaahyada aan jeclahay ee ku saabsan runta, waana mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee aan ku xasuusto ku dhaqanka saxda ah Satya iyo hadalka saxda ah ee xakamaynta iyo naxariista leh.

xeebta hoosteeda godka biyaha qabow aragtida badweynta - satya runsheeg suufi isagoo leh Xigasho: Kahor intaadan hadlin erayadaadu ha dhaafaan saddex albaab. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Albaabka saddexaad weydii - ma naxariisbaa? - Suufi oo leh
Intaadan hadlin hadalkaagu saddex irdood ha soo mariyo. Albaabka hore is waydii - ma runbaa? Albaabka labaad weydii - ma loo baahan yahay? Iridda saddexaad weydii - ma naxariisbaa? – Odhaah Suufi

PS mid kale 3 Xeerka Albaabka Ficilada la xiriira Brahmacharya / dhexdhexaadin oo lagu soo bandhigay bandhig TV-ga qosol badan, madadaalo leh, oo caafimaad leh, iska hubi Habka Joe Pera ee wax iibsiga. Haa, haa, haa.

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Fasaxa - Satya - Runnimada - Maalinta 2 - Maalmaha Halcyon

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Holiday, Y2-Satya

Subax Wanaagsan Yogis - Isniin Farxad leh! Waxaan ku jirnaa bartamaha fasaxayada gaarka ah yamas Dhaqamada! Diseembar waa xilliga fasaxa ee dalal badan oo adduunka ah, dhaqamo, iyo diimaha, marka tani waxay la xiriirtaa inta badan xilliyada fasaxyada kale Yogis ayaa laga yaabaa inay u dabaaldegaan. Waxaan sii wadi doonaa cilmi-baaristayda nerdy illaa bisha oo dhan waxaan ku xiri doonaa dhaqamadayada ciidaha adduunka haddii ay ku xiran yihiin dhaqamadayada maalinlaha ah… fadlan ila soo xiriir haddii aad hayso wax codsi ah ama talooyin ah!

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan ku jirnaa maalintii toddobaad ee aan tirinaynay 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin) ka hor intaanan haysan usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Cirka buluuga ah ee dhalaalaya oo wispy daruuro cad ah oo dul saaran nahant bay oo dib u eegaya Boston oo baddu ka soo baxday xeeb dhalaalaysa oo ka tarjumaysa samada - satya runta fikirka saxda ah Labadeenaba waxaanu nahay biyo cusbo leh oo hawo lagu daray. - Nayyirah Waaheed
Haddii baddu is dejin karto, adiguna sidoo kale. Labadeenaba waxaanu nahay biyo cusbo leh oo hawo lagu daray. – Nayyirah Waaheed

Xiliga Fasaxa – Maalmaha Halcyon

Maanta waa maalintii labaad ee our Satya (Runnimada) Dhaqannada, waxaanan soo afjarnay 5 maalmood oo keliya Ahimsa (aan waxyeello lahayn) dhaqamada naxariista leh. Maanta sidoo kale waa bilawga Maalmaha Halcyon. Ma maqashay tan?! Waxaan maqlay magaca ay soo jeedinayaan fannaaniintu, waxayna u muuqatay mid aan si cad looga baran fasallada Classics-ka gaar ahaan khuraafaadka Giriigga, laakiin weligeed ma garanayn. Hagaag, hadda waxaan bartay si aad adiguna 🙂

Maalmaha Halcyon maalmahan waxaa loola jeedaa xilli kasta oo deggan, laakiin farsamo ahaan kuwani waa 7 maalmood ka hor iyo ka dib dabaysha jiilaalka. Muddada labada toddobaad ah waa inay lahaataa cimilo gaar ah oo deggan iyo badda, oo loogu magac daray Halcyon Shimbir (European Kingfisher) kaas oo buul ku jira muddadan. The Halcyon waxaa loo malaynayay in ay awood u leedahay in ay dejiso badaha, laga bilaabo khuraafaadka Alcyone ee uu duubay Ovid. Waxaan u maleynayaa in xaqiiqooyinka aan tooska ahayn ay wanaagsan yihiin…. waxaa laga yaabaa in Maalmaha Halcyon waxay mustaqbalka kuu noqon doontaa su'aal aan macno lahayn!

Hagaag, ku noqo Satya ku dhaqan!

Waxaan qaadan doonaa saddexda maalmood ee soo socda Satya ku celcelinta si aad mid walba u daboosho Satya dhaqanka ay ku taliyeen 8-Jidka Laalaab - fikradaha saxda ah, hadalka, iyo falalka. Markaa maanta waan ku dhaqmi doonaa Satya (Runnimada) fikirkeena. Inkastoo fikradda this of fikradaha saxda ah ka 8-Jidka Laalaab waa mid aad u adag, waxaanu u qaadan doonaa aragti fudud hab-dhaqanka maanta - ka fogaanshaha xumaanta naftiisa ama dadka kale. Haddii aad go'aansato inaad sii eegto fikraddan fikradaha saxda ah, waad heli doontaa ahimsa waxaa inta badan lagu tilmaamaa roonaantan fikradaha ku wajahan naftiisa iyo kuwa kaleba. Sidaan shalay ka wada hadalnay. Satya macnaheedu waa run NAXARIIS. Markaa, maanta waxaan dib u eegi doonaa caqabadahayaga ahimsa fikradaha ku dhaqanka fikirka togan ee maanta Satya ku dhaqanka fikradaha saxda ah.

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tababaro Satya / Runta oo leh fikrad sax ah oo ka timid 8-Jidka Laalaab!

  • Xusuusnow odhaahda "haddii aadan haysan wax wanaagsan oo aad tiraahdo, waxaa fiican inaadan waxba sheegin" iskuna day inaad joojiso hadalada xun iyo fikradaha xun ee ay ku hayaan naftaada iyo dadka kaleba.
  • Si loo taageero fikradaha wanaagsan ee ku saabsan dadka kale, Isticmaal khiyaanadan maskaxeed si aad u yaraato saamaynta xun ee dadka kale or ka hubi liiskan siyaabaha kale ee loo maareeyo xaaladaha adag iyo dadka.
  • Fiiri maqaalkan weyn 10 nooc oo khaladaad macquul ah oo taageeraya fikradaha xun, iyo sida loo saxo nooc kasta.
  • Wada-hadalladaada gudeed maanta ku xaddid fikradaha wanaagsan ee naftaada ku saabsan oo keliya, oo waxba ha odhan/ka fikirin inaadan u odhan doonin gacaliye aad jeceshahay! Fiiri maqaalkan haddii aad ku dhibtoonayso iska-hadalka xun.
  • Haddii ay waajib tahay inaad bixiso dhaleecayn wax dhisaysa ama faallooyin kale oo xun, hubi inaad bixiso a sandwich ammaan ah - odhaahyo togan ka hor iyo ka dib naqdin ama soo jeedin loo baahan yahay. PS inay tani tahay mid wax ku ool ah farsamada maaraynta muddada-dheer waa laga doodi karaa - laakiin tani waa dhaqan wanaagsan oo gaar ah maanta, sidaa darteed waxaan isku dayayaa inaan ka hortago wax kasta oo diidmo ah oo loo baahan yahay oo leh laba jeer oo qumman.

Xusuusnow tani waxay noqon kartaa dhaqan adag, markaa naxariis dheeraad ah iyo dulqaad naftaada maanta haddii dhaqanka maanta uu adag yahay.. waa inaad meel ka bilowdaa, hubi qaar ka mid ah qalabka kor ku xusan si aad u hesho taageero!

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Fikirka Toosan?
Ka hubi guddida Positivity Board on Pinterest!

Fadlan comment ka dhiibo oo share garee sida aad tahay Satya dhaqanka ayaa maanta socday. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!