Tag: raxmad-jacayl

Ahimsa (Dhibaato la'aan) - Meditation Juun 2023

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Isnasiinta, Y1-Ahimsa

Shaxda content

Farxada leh Juun 10, 2023 - Ahimsa (Dhib la'aan)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn.

Ubax cad oo dhow oo leh asalka daahsoon ee cawska cagaaran iyo caleemaha iyo shabag cad - ahimsa naxariis la'aanta naxariista Quote: Noqo naxariis mar kasta oo ay suurtagal tahay Mar walba waa suurtagal. - 14-aad Dalai Lama
U naxariiso mar kasta oo ay suurtogal tahay. Mar walba waa suurtagal. - 14-aad Dalai Lama

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Juun! Maalinta Ahimsa ee maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis darro ah oo aan toos ahayn maalinta Ahimsa/Maalinta aan waxyeello geysan. Ma u baahan tahay fikrado?

  • Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
  • Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
  • Haddii aad awooddo, bixi amarka qofka kaa dambeeya ee baabuurka dhexdiisa. Weligaa taasi ma kugu dhacday? Waxay ku dhacday walaashay, maalin ayay ka dhigtay!
  • Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
  • Iskaa wax u qabso
  • Sadaqo sii.
  • Geed beerto.
  • Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Ahimsa (Dhibaato la'aan) - Meditation March 2023

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Y1-Ahimsa

Shaxda content

Meditation Farxada leh ee Maarso 1, 2023 - Ahimsa (aan waxyeello lahayn)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn. Maanta sidoo kale waa bilowga March. Bishan, ku dhaqanka gunnadayada gaarka ah waa ka-fiirsasho ilaalin doona dulucda hawl-maalmeedkeena.

Aragti fiican oo dhow oo ku saabsan sawirka rinjiyeynta muuqaalka muuqaalka leh ee van Goh ee ka soo baxa bandhigga immersive - ahimsa naxariis la'aanta naxariista - Jean-Jacques Rousseau
Maxaa xigmad ah oo aad heli kartaa oo naxariis ka weyn? - Jean-Jacques Rousseau

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan bilaabaynaa gunno Maalinle ah Loolanka Dhexdhexaadinta ee Maarso! Maalinta Ahimsa ee maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga ee maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis leh oo rankhsi ah oo loogu talagalay maalinta Ahimsa (aan waxyeello lahayn) ee maanta. Ma u baahan tahay fikrado?

  • Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
  • Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
  • Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
  • Iskaa wax u qabso
  • Sadaqo sii.
  • Geed beerto.
  • Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Diseembar 2022 Fasaxyada: 4ta sare ee addimada Yoga - Naxariista-Jaceylka / Dhexdhexaadinta Hagaha Maitri

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Arbaco farxad leh Yogis, waa Lugaha Sare Maalin! Waxaan bilaabeynaa Fasaxayada gaarka ah yamas ku dhaqmo berrito, sidaa darteed maanta waxaan yeelan doonaa KISS (ka dhig mid aad u fudud) Maalinta! Waan ilaalin doonaa yamas Ruuxa fasaxa oo leh dhaqankeena ka fiirsashada Lugaha Sare Maalinta maanta adoo isku dayaya raxmad-jacayl gaar ah oo la hagayo fekerka.

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan bilaabi doonaa dhawaan innagoo tirinta hoos 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin). Kadibna waxaan haysan doonaa usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Barafka hadhka buluuga ah ee buurta dhagaxa leh oo qorrax dhalaalaysa soo marta geedaha geedaha cagaarka ah - addimada sare ee yoga meditation maitri naxariis jacayl - Pema Chodron
Bodhisattva hamiga leh, dhaqanka lagama maarmaanka ah waa in la beero maitri, ama naxariista jacaylka. - Pema Chodron

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo u-fiirsashada naxariis-wanaagga Lugaha Sare Day. Jacayl-wanaag waa fikrad ka timid Buddhism oo la yiraahdo Metta ama Maitri oo macnaheedu yahay wanaag, naxariis, saaxiibtinimo, jacayl, niyad wanaag, iyo xiisaha firfircoon ee dadka kale. Waxaan bixinayaa dhawr tallo-bixin oo ku saabsan qaabkan ka-fiirsinta la hagayo oo ku salaysan inta wakhtiga aad diyaar u tahay inaad ku tababarto.

Jacaylka-Naxariista La Hagayo Meditation

Dareenka Jaceyl-Naxariistu Hagayso (5 daqiiqo)

Naxariis-Naxariis Hanuuniyay Dhexdhexaadinta (15 daqiiqo)

Dareenka Jaceyl-Naxariistu Hagayso (25 daqiiqo)

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation?
Ka hubi guddigayada Meditation on Pinterest!

Fadlan faallo ka bixi oo noo sheeg fikirka aad isku dayday. Waxaan bilaabaynaa loolan ka fiirsi maalinle ah Oktoobar, markaa fadlan wadaag wixii aad jeceshahay Dareenno hagid ah or dhaqamada lagu fikiro!! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Ahimsa (Dhibaato la'aan) - Meditation Juun 2022

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Isnasiinta, Y1-Ahimsa

Shaxda content

Farxada leh Juun 11, 2022 - Ahimsa (Dhib la'aan)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn.

Ubax cad oo dhow oo leh asalka daahsoon ee cawska cagaaran iyo caleemaha iyo shabag cad - ahimsa naxariis la'aanta naxariista Quote: Noqo naxariis mar kasta oo ay suurtagal tahay Mar walba waa suurtagal. - 14-aad Dalai Lama
U naxariiso mar kasta oo ay suurtogal tahay. Mar walba waa suurtagal. - 14-aad Dalai Lama

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Juun! Maalinta Ahimsa ee maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis darro ah oo aan toos ahayn maalinta Ahimsa/Maalinta aan waxyeello geysan. Ma u baahan tahay fikrado?

  • Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
  • Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
  • Haddii aad awooddo, bixi amarka qofka kaa dambeeya ee baabuurka dhexdiisa. Weligaa taasi ma kugu dhacday? Waxay ku dhacday walaashay, maalin ayay ka dhigtay!
  • Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
  • Iskaa wax u qabso
  • Sadaqo sii.
  • Geed beerto.
  • Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Ahimsa (Dhibaato la'aan) - Meditation March 2022

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Y1-Ahimsa

Shaxda content

Meditation Farxada leh ee Maarso 1, 2022 - Ahimsa (aan waxyeello lahayn)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn. Maanta sidoo kale waa bilowga March. Bishan, ku dhaqanka gunnadayada gaarka ah waa ka-fiirsasho ilaalin doona dulucda hawl-maalmeedkeena.

Aragti fiican oo dhow oo ku saabsan sawirka rinjiyeynta muuqaalka muuqaalka leh ee van Goh ee ka soo baxa bandhigga immersive - ahimsa naxariis la'aanta naxariista - Jean-Jacques Rousseau
Maxaa xigmad ah oo aad heli kartaa oo naxariis ka weyn? - Jean-Jacques Rousseau

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Maarso! Maalinta Ahimsa maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga ee maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis leh oo rankhsi ah oo loogu talagalay maalinta Ahimsa (aan waxyeello lahayn) ee maanta. Ma u baahan tahay fikrado?

  • Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
  • Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
  • Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
  • Iskaa wax u qabso
  • Sadaqo sii.
  • Geed beerto.
  • Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

4-ta Lugood ee Sare ee Yoga - Diseembar 2021 Xilliga Fasaxa - Naxariista-Jaceylka / Dhexdhexaadinta Hagaha Maitri

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Talaadada Farxada leh Yogis, waa Lugaha Sare Maalin! Waxaan bilaabeynaa Fasaxayada gaarka ah yamas ku dhaqmo berrito, sidaa darteed maanta waxaan yeelan doonaa KISS (ka dhig mid aad u fudud) Maalinta! Waan ilaalin doonaa yamas Ruuxa fasaxa oo leh dhaqankeena ka fiirsashada Lugaha Sare Maalinta maanta adoo isku dayaya raxmad-jacayl gaar ah oo la hagayo fekerka.

Jadwalka Tababarka Fasaxa Yamas

Waxaan bilaabi doonaa dhawaan innagoo tirinta hoos 5 Yamas oo leh 5 maalmood Ahimsa (aan waxyeello lahayn), 4 maalmood oo ka mid ah Satya (Runnimada), iyo 3 maalmood Asteya (aan xadin). Kadibna waxaan haysan doonaa usbuuc buuxa Brahmacharya usbuuca ee Christmas gudaha Maraykanka.. waqti aan ku raaxaysan doono diiradda dhexdhexaadinta Waxaan diiradda saari doonaa hab ka duwan si aan ugu dhaqmo mid kasta oo kuwaas ka mid ah yamas maalin kasta.

Barafka hadhka buluuga ah ee buurta dhagaxa leh oo qorrax dhalaalaysa soo marta geedaha geedaha cagaarka ah - addimada sare ee yoga meditation maitri naxariis jacayl - Pema Chodron
Bodhisattva hamiga leh, dhaqanka lagama maarmaanka ah waa in la beero maitri, ama naxariista jacaylka. - Pema Chodron

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo u-fiirsashada naxariis-wanaagga Lugaha Sare Day. Jacayl-wanaag waa fikrad ka timid Buddhism oo la yiraahdo Metta ama Maitri oo macnaheedu yahay wanaag, naxariis, saaxiibtinimo, jacayl, niyad wanaag, iyo xiisaha firfircoon ee dadka kale. Waxaan bixinayaa dhawr tallo-bixin oo ku saabsan qaabkan ka-fiirsinta la hagayo oo ku salaysan inta wakhtiga aad diyaar u tahay inaad ku tababarto.

Jacaylka-Naxariista La Hagayo Meditation

Dareenka Jaceyl-Naxariistu Hagayso (5 daqiiqo)

Naxariis-Naxariis Hanuuniyay Dhexdhexaadinta (15 daqiiqo)

Dareenka Jaceyl-Naxariistu Hagayso (25 daqiiqo)

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation?
Ka hubi guddigayada Meditation on Pinterest!

Fadlan faallo ka bixi oo noo sheeg fikirka aad isku dayday. Waxaan bilaabaynaa loolan ka fiirsi maalinle ah Oktoobar, markaa fadlan wadaag wixii aad jeceshahay Dareenno hagid ah or dhaqamada lagu fikiro!! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Ahimsa – Waxyeelo la’aan – Maalinta 6 – 2021

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Y1-Ahimsa

Shaxda content

Farxada leh Juun 12, 2021 - Ahimsa (Dhib la'aan)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn.

Ubax cad oo dhow oo leh asalka daahsoon ee cawska cagaaran iyo caleemaha iyo shabag cad - ahimsa naxariis la'aanta naxariista Quote: Noqo naxariis mar kasta oo ay suurtagal tahay Mar walba waa suurtagal. - 14-aad Dalai Lama
U naxariiso mar kasta oo ay suurtogal tahay. Mar walba waa suurtagal. - 14-aad Dalai Lama

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Juun! Maalinta Ahimsa ee maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis darro ah oo aan toos ahayn maalinta Ahimsa/Maalinta aan waxyeello geysan. Ma u baahan tahay fikrado?

  • Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
  • Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
  • Haddii aad awooddo, bixi amarka qofka kaa dambeeya ee baabuurka dhexdiisa. Weligaa taasi ma kugu dhacday? Waxay ku dhacday walaashay, maalin ayay ka dhigtay!
  • Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
  • Iskaa wax u qabso
  • Sadaqo sii.
  • Geed beerto.
  • Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Ahimsa – Waxyeelo la’aan – Maalinta 3 – 2021

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, Y1-Ahimsa

Shaxda content

Meditation Farxada leh ee Maarso 1, 2021 - Ahimsa (aan waxyeello lahayn)

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan dib u bilaabaynaa Lugaha Yoga dhaqamadayada togan ee maalinlaha ah ee leh Ahimsa ama aan waxyeello lahayn. Maanta sidoo kale waa bilowga March. Bishan, ku dhaqanka gunnadayada gaarka ah waa ka-fiirsasho ilaalin doona dulucda hawl-maalmeedkeena.

kor u eegaya geed caleenta cagaarka ah ee buluuga ah ee buluuga ah oo leh muuqaal qabow - ahimsa aan waxyeello lahayn naxariista naxariista leh. - Amelia Earhart
raxmad keliyahu waxay xididdada ka soo jeedisaa jiho kasta, Oo xididdaduna way soo baxaan oo geedo cusub sameeyaan. - Amelia Earhart

Loolanka Fikirka Maalinlaha ah ee Gunnada

Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Maarso! Maalinta Ahimsa maanta, ka fiirsashadayda maalintaas waa a Jacaylka naxariista leh ee la hagayo. Waxaad awoodi kartaa halkan ka akhri wax badan oo ku saabsan Jacaylka-Naxariista ama Maitri!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga ee maalinlaha ah ee maanta waa fal naxariis leh oo rankhsi ah oo loogu talagalay maalinta Ahimsa (aan waxyeello lahayn) ee maanta. Ma u baahan tahay fikrado?

  • Guriga u keen cunto aad jeceshahay ama qof aad jeceshahay u daaweyso.
  • Noqo saaxiibnimo dheeraad ah ku wadista baabuurka, siinta qof xaqa jidka.
  • Haddii aanaan ku jirin maalmihii kala fogaanshaha bulshada ama aad ku jirto gurigaaga, u fur albaabka qofka kaa dambeeya, ama caawi qof ku dhibtoonaya inuu gaaro ama qaado wax.
  • Iskaa wax u qabso
  • Sadaqo sii.
  • Geed beerto.
  • Wax kasta oo kuula muuqda habka saxda ah ee aad si firfircoon ugu dhaqmi karto naxariista iyo naxariista, ama inaad ka qayb qaadato qaybtaada yar si aad qof kale u dhoola cadayso, ama aad dunida maanta uga dhigto mid ka wanaagsan sidii ay shalay ahayd.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Ahimsa ah? Fiiri Hagahayaga Ahimsa!

Ka hel Dhaqanka Wanaagsan ee Yogi-ga maalinlaha ah ee sanduuqaaga-mailka - Diiwaangeli liiska iimaylkayaga!

Si fudud u hel hab-dhaqankeena maalinlaha ah ee ay dhiirigelisay Yoga Sutras isla sanduuqaaga

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo wadaag sida aad u go'aansatay inaad maanta u dhaqanto Ahimsa. Sidee ayay ku dareentay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

4ta Sare ee Lugood ee Yoga - Maalinta 12 - Jacaylka-Naxariista La Hagayo Dhexdhexaadinta

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Isniin farxad leh Yogis, waa Lugaha Sare Maalin! Waxaan bilaabeynaa Fasaxayada gaarka ah yamas ku dhaqmo berrito, sidaa darteed maanta waxaan yeelan doonaa KISS (ka dhig mid aad u fudud) Maalinta! Waxaan ku ilaalin doonaa ruuxa fasaxa iyadoo la adeegsanayo dhaqankeena ka fiirsashada Lugaha Sare Maalinta maanta adoo isku dayaya raxmad-jacayl gaar ah oo la hagayo fekerka.

Laamo geedo isku dhafan iyo jirro leh sagxadda kaynta qallalan ee brown iyo caleemaha kulaylaha cagaarka ah - fekerka fekerka Quote: Marka aynu maskaxda ku hayno, si qoto dheer ula xiriirno xilligan xaadirka ah, fahamkayaga waxa socda ayaa sii qoto dheer, waxaana bilaabeynaa inaan ka buuxinno aqbalaadda. farxad, nabad iyo jacayl. - Waa Nhat Hanh

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo u-fiirsashada naxariis-wanaagga Lugaha Sare Day. Jacayl-wanaag waa fikrad ka timid Buddhism oo la yiraahdo Metta ama Maitri oo macnaheedu yahay wanaag, naxariis, saaxiibtinimo, jacayl, niyad wanaag, iyo xiisaha firfircoon ee dadka kale. Waxaan bixinayaa dhawr tallo-bixin oo ku saabsan qaabkan ka-fiirsinta la hagayo oo ku salaysan inta wakhtiga aad diyaar u tahay inaad ku tababarto.

Jacaylka-Naxariista La Hagayo Meditation

Dareenka Jaceyl-Naxariistu Hagayso (5 daqiiqo)

Naxariis-Naxariis Hanuuniyay Dhexdhexaadinta (15 daqiiqo)

Dareenka Jaceyl-Naxariistu Hagayso (25 daqiiqo)

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation?
Ka hubi guddigayada Meditation on Pinterest!

Fadlan faallo ka bixi oo noo sheeg fikirka aad isku dayday. Waxaan bilaabaynaa loolan ka fiirsi maalinle ah Oktoobar, markaa fadlan wadaag wixii aad jeceshahay Dareenno hagid ah or dhaqamada lagu fikiro!! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share