Tag: mandala

Meditation Juun 2023 - 4ta Sare ee Lugaha Yoga: Mandalas Meditative

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Shaxda content

Farxada leh Juun 25, 2023 - Mandalas Meditative

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Lugaha Sare usbuuca dhaqamada meditative. Maanta waxaan dib u eegi doonaa mid ka mid ah kuwa aan jeclahay dhan Dhaqannada ka-fiirsashada - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

dhan waa kii 6-aad Qaybta Yoga, waxaana badanaa loo turjumaa sida xooga saarista. Waxaan door bidayaa inaan Dharana uga fikiro sida diiradda u daran, oo xoogaa ka xoog badan "xoojinta". Tani caadi ahaan waa tillaabada labaad ee ka fiirsashada - ka dib marka aan u ogolaano in dunidu ay simbiriiriso, ka dib waxaan toosineynaa diiradayada gudaha. Inta badan dhaqamada meditative-ka ee aan ka fekereyno waa dhaqamada Dharana!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo Dharana Mandala Practice Meditative! Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib darro aniga midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Mandalas maran

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Febraayo 2023 - 4ta sare ee addimada Yoga: Mandalas Meditative

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Shaxda content

Farxada leh Feebarwari 22, 2023 – 4ta sare ee addimada Yoga: Mandalas mditative

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Lugaha Sare usbuuca dhaqamada meditative. Maanta waxaan dib u eegi doonaa mid ka mid ah Dhaqamada Meditative ee Dharana ee aan jeclahay - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo a Miisaanka leh Dhaqanka Mandala!

Fanka Mandala

Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib daro, my midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Mandalas maran

Mandalas badan

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation? Fiiri Lugaha Sare & Hagaha Dareenka!

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

4-ta Lugood ee Sare ee Yoga: Oktoobar 2022 - Dhaqamada Dareenka: Mandalas

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta, Philosophy

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka Bisha Fayoqabka Shucuur ee Oktoobar. Intaa waxaa dheer, maanta waa Maalinta Lugaha Sare. Maanta waxaan isku dayi doonaa mid cusub dhan Dhaqanka Fikirka - Mandalas!

Sidoo kale, ku soo dhawaada our 30 Maalmood oo Hordhac ah! Mid kale ayaan bilaabaynaa 30 Maalmood oo Hordhac ah bisha November. Caadi ahaan waxaan ku bilownaa maalmaha fasaxa ee hordhaca ah anagoo adeegsanayna Go'aamo / Dejinta Ujeedo. Haddii aad nala joogtay ilaa Janaayo iyo kii noogu dambeeyay Challenge, fadlan ka fiirso inaad dib u eegto ujeedooyinkaaga iyo go'aamadaaga sanadka, maadaama aan joogno 3/4 dhibcood ee 2021.

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

dhan waa kii 6-aad Qaybta Yoga, waxaana badanaa loo turjumaa sida xooga saarista. Waxaan doorbidayaa inaan ka fikiro dhan diirad saarid xoog leh, oo xoogaa ka xoog badan "xoojinta". Tani caadi ahaan waa tillaabada labaad ee ka fiirsashada - ka dib marka aan u ogolaano in dunidu ay simbiriiriso, ka dib waxaan toosineynaa diiradayada gudaha. Fadlan eeg quusitaanka qoto dheer ee Dharana wixii macluumaad dheeraad ah. Inta badan dhaqamada meditative ee aan ka fekereyno waa sidaas darteed dhan dhaqamada - eeg liiskayaga oo dhan!

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo a dhan Mandala Practice Meditative! Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib darro aniga midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Mandalas maran

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Meditation Juun 2022 - 4ta Sare ee Lugaha Yoga: Mandalas Meditative

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Shaxda content

Farxada leh Juun 26, 2022 - Mandalas Meditative

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Lugaha Sare usbuuca dhaqamada meditative. Maanta waxaan dib u eegi doonaa mid ka mid ah kuwa aan jeclahay dhan Dhaqannada ka-fiirsashada - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

dhan waa kii 6-aad Qaybta Yoga, waxaana badanaa loo turjumaa sida xooga saarista. Waxaan door bidayaa inaan Dharana uga fikiro sida diiradda u daran, oo xoogaa ka xoog badan "xoojinta". Tani caadi ahaan waa tillaabada labaad ee ka fiirsashada - ka dib marka aan u ogolaano in dunidu ay simbiriiriso, ka dib waxaan toosineynaa diiradayada gudaha. Inta badan dhaqamada meditative-ka ee aan ka fekereyno waa dhaqamada Dharana!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo Dharana Mandala Practice Meditative! Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib darro aniga midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Mandalas maran

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Febraayo 2022 - 4ta sare ee addimada Yoga: Mandalas Meditative

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Shaxda content

Farxada leh Feebarwari 23, 2022 – 4ta sare ee addimada Yoga: Mandalas mditative

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Lugaha Sare usbuuca dhaqamada meditative. Maanta waxaan dib u eegi doonaa mid ka mid ah Dhaqamada Meditative ee Dharana ee aan jeclahay - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo a Miisaanka leh Dhaqanka Mandala!

Fanka Mandala

Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib daro, my midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Mandalas maran

Mandalas badan

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation? Fiiri Lugaha Sare & Hagaha Dareenka!

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

4-ta Lugood ee Sare ee Yoga - Oktoobar 2021 - Dhaqamada Meditative - Mandalas

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta, Philosophy

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka Bisha Fayoqabka Shucuur ee Oktoobar. Intaa waxaa dheer, maanta waa Maalinta Lugaha Sare. Maanta waxaan isku dayi doonaa mid cusub dhan Dhaqanka Fikirka - Mandalas!

Sidoo kale, ku soo dhawaada our 30 Maalmood oo Hordhac ah! Mid kale ayaan bilaabaynaa 30 Maalmood oo Hordhac ah bisha November. Caadi ahaan waxaan ku bilownaa maalmaha fasaxa ee hordhaca ah anagoo adeegsanayna Go'aamo / Dejinta Ujeedo. Haddii aad nala joogtay ilaa Janaayo iyo kii noogu dambeeyay Challenge, fadlan ka fiirso inaad dib u eegto ujeedooyinkaaga iyo go'aamadaaga sanadka, maadaama aan joogno 3/4 dhibcood ee 2021.

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

dhan waa kii 6-aad Qaybta Yoga, waxaana badanaa loo turjumaa sida xooga saarista. Waxaan doorbidayaa inaan ka fikiro dhan diirad saarid xoog leh, oo xoogaa ka xoog badan "xoojinta". Tani caadi ahaan waa tillaabada labaad ee ka fiirsashada - ka dib marka aan u ogolaano in dunidu ay simbiriiriso, ka dib waxaan toosineynaa diiradayada gudaha. Fadlan eeg quusitaanka qoto dheer ee Dharana wixii macluumaad dheeraad ah. Inta badan dhaqamada meditative ee aan ka fekereyno waa sidaas darteed dhan dhaqamada - eeg liiskayaga oo dhan!

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo a dhan Mandala Practice Meditative! Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib darro aniga midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Mandalas maran

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

4ta Sare ee Lugood ee Yoga - Maalinta 25 - 2021 - Mandalas Meditative

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Shaxda content

Farxada leh Juun 27, 2021 - Mandalas Meditative

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Lugaha Sare usbuuca dhaqamada meditative. Maanta waxaan dib u eegi doonaa mid ka mid ah kuwa aan jeclahay dhan Dhaqannada ka-fiirsashada - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

dhan waa kii 6-aad Qaybta Yoga, waxaana badanaa loo turjumaa sida xooga saarista. Waxaan door bidayaa inaan Dharana uga fikiro sida diiradda u daran, oo xoogaa ka xoog badan "xoojinta". Tani caadi ahaan waa tillaabada labaad ee ka fiirsashada - ka dib marka aan u ogolaano in dunidu ay simbiriiriso, ka dib waxaan toosineynaa diiradayada gudaha. Inta badan dhaqamada meditative-ka ee aan ka fekereyno waa dhaqamada Dharana!

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo Dharana Mandala Practice Meditative! Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib darro aniga midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Mandalas maran

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

4ta Sare ee Lugood ee Yoga - Maalinta 5 - 2021 - Mandalas Meditative

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Isnasiinta

Shaxda content

Farxada leh Feebarwari 24, 2021 – 4ta sare ee addimada Yoga: Mandalas mditative

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Lugaha Sare usbuuca dhaqamada meditative. Maanta waxaan dib u eegi doonaa mid ka mid ah Dhaqamada Meditative ee Dharana ee aan jeclahay - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo a Miisaanka leh Dhaqanka Mandala!

Fanka Mandala

Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib daro, my midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Mandalas maran

Mandalas badan

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation? Fiiri Lugaha Sare & Hagaha Dareenka!

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

4ta Sare ee Lugood ee Yoga - Maalinta 10 - Dhaqamada Dareenka - Mandalas

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 5-8—Lamada Sare ee Yoga, Info Hordhac, Isnasiinta, Philosophy

Jimco Farxad leh Yogis! Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka Bisha Fayoqabka Shucuur ee Oktoobar. Intaa waxaa dheer, maanta waa Maalinta Lugaha Sare. Maanta waxaan isku dayi doonaa mid cusub dhan Dhaqanka Fikirka - Mandalas!

Mandala samada oo buluug iyo jaalle ah
Mandala midabkeedu casaan iyo huruud ah
Mandala ubaxeed midab leh oo cagaar iyo guduud ah
Mandala midab leh qaanso roobaad

dhan waa kii 6-aad Qaybta Yoga, waxaana badanaa loo turjumaa sida xooga saarista. Waxaan doorbidayaa inaan ka fikiro dhan diirad saarid xoog leh, oo xoogaa ka xoog badan "xoojinta". Tani caadi ahaan waa tillaabada labaad ee ka fiirsashada - ka dib marka aan u ogolaano in dunidu ay simbiriiriso, ka dib waxaan toosineynaa diiradayada gudaha. Fadlan eeg quusitaanka qoto dheer ee Dharana wixii macluumaad dheeraad ah. Inta badan dhaqamada meditative ee aan ka fekereyno waa sidaas darteed dhan dhaqamada - eeg liiskayaga oo dhan!

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la isku dayo a dhan Mandala Practice Meditative! Fadlan hoos ka eeg Mandalas maran, ama tixgeli mid ka mid ah kuwa aan ku taliyay Buugaagta midabaynta Mandala… Hadda waan ku faraxsanahay sannado ka dib waxaan fursad u helay inaan wadaago qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala! Waxaan door bidayaa qalin qalin midab leh or qalin waayo, Buugaagta midabaynta Mandala, sababtoo ah nasiib darro aniga midabaynta midabaynta ku dhiigbaxa boggaga.

Ama, haddii midabaynta aysan ahayn shaygaaga, tijaabi a Mandala Kaleidoscope Meditation! Ma ihi taageere weyn ee muusiga-agey-ga cusub (haddii aan la isticmaalin HZ gaar ah), oo door bida in la aamusiyo oo dhegaysato hees macno leh ama albamka. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad eegto Tibetan Ciid Mandalas!

Mandalas maran

Eeg kuwa aan jeclahay Midabaynta Mandala buugta iyo sahayda


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Fadlan faallo ka bixi oo ii sheeg midda aad isku dayday, iyo waxa aad ka fikirtay layligan Mandala ee Meditative! Haddii aad haysato buug kale oo Mandala ah oo aad jeceshahay ama buug midabaynta, markaa fadlan wadaag! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

21             
21
saamiyada