Tag: qaraarada

Janaayo 2023 30ka Maalmood ee Loolanka: Hordhaca Todobaadka - Go'aamada iyo Ujeedooyinka: Sannadka Cusub 2023

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, Info Hordhac, Philosophy

Shaxda content

Farxad leh Janaayo 1, 2023 - 30 Maalmood Yoga Loolanka Hordhaca Todobaadka - Go'aamada iyo Ujeedooyinka

Subax wanaagsan Yogis! Ku soo dhawoow Janaayo iyo 2023! Sidoo kale, ku soo dhawaada our 30 Maalmood oo Hordhac ah! Waxaan bilaabeynaa 30 Maalmood oo kale oo Hordhac ah Janaayo. Bilawga Janaayo ee sanadkan wuxuu si fiican ula socdaa sabtida hordhaca sabtida ee Go'aamada / Dejinta Ujeedka, marka waxaan ahaan doonaa dhawr maalmood oo fasax ah inta u dhaxaysa maalinta bisha iyo qoraaladayada tartanka kuwaas oo ka bilaabanaya Maalinta 0-aad ee Isbuucyada. Waxaan dejin doonaa go'aammadayada sannadka cusub maanta, berrina waxaan bilaabi doonnaa 8-da lugood eeyada. Yogis cusub - fadlan diiradda saar barashada 8da addin hadda!

Boostada Loolanka 30ka Maalmood ee Yogi Cusub

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Aragti wanaagsan oo eegaysa dayax dhalaalaysa oo cirku leh qolka mugdiga ah - xalinta sanadka cusub dejinta ujeedooyinka horumarinta nafsiga - Vern McLellan
Waxa sannadaha cusubi kuu soo kordhinayaan waxay aad ugu xidhnaan doontaa waxa aad la timaado sannadka cusub. - Vern McLellan

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to deji Go'aamada Sannadka Cusub ee 2023. Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu la socon doonaa kooxdayada tartanka 30-ka maalmood ah Janaayo oo dhan.

Haddii tani aysan ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, tixgeli dejinta ujeedo Naftaada bishan, ama inaad ilaaliso dhaqan kale oo maalinle ah oo Yoga ah (ie Asanas, Pranayama, ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2023

Waxaan runtii isku dayayaa inaan sii wado caadadayda Fuuqbaxa sanadka, kaasoo ahaa kii ugu guusha badnaa 2022 sidii hore. Waxa aan ka shaqaynayaa in aan ku dheggaado hawlaheyga is-daryeelka subaxa iyo fiidka, oo aan haysto app/qalab cusub oo cajiib ah oo la yiraahdo Wanaagsan. waan ku dhaqmay Ekadashi soon sannadkii la soo dhaafay, oo qorsheyso in aan joogteeyo dhaqankan - inkastoo aanan ahayn Hindu, waxaan rabay in aan ku daro soonka joogtada ah ee dhaqankayga ruuxiga ah waxaana go'aansaday jadwalka dayaxa ee Ekadashi waxay ii ahayd dhaqankii ugu fiicnaa. Waxa kale oo aan samaynayaa sun-saar aad u daran Janaayo 2023, waxaanan noqon doonaa vegan iyo kafeyn bisha ugu horreysa ee sanadka.

Waxa kale oo aan jeclahay in aan kala hormariyo dhaqamada qaarkood ee 8da addin ee Yoga in ka badan inta badan wareeggeena 13-30 maalmood ah. Sannadka 2023, waxaan mudnaanta siinayaa Svadhyaya (is-barashada) ilaalinta caadooyinkayga joornaalka maalinlaha ah. Waxaan sidoo kale rabaa inaan diirada saaro Aparigraha iyo mahadnaqa si aan u ilaaliyo wanaagga, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) oo leh miyir-qab iyo ku noolaanshaha xilligan xaadirka ah. Kuwani waa isla saddexda Yamas iyo Niyams ee aan diiradda saaray 2022, oo aan ku riyaaqay dhaqamadan. Sannadkan waxa kale oo aan hubinayaa in aan ku daro Salaanta Qorraxda ee hawl maalmeedkayga subaxnimo.

2021-ka waxaan mudnaanta siiyay Svadhyaya (is-barashada) iyada oo kordhinaysa inta jeer ee caadadayda joornaalka, Satya (runnimada) gaar ahaan naftayda iyo waxyaalaha aan mar dambe ii adeegin, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) oo leh feejignaan. 2020 waxaan mudnaanta siiyay Ahimsa (aan waxyeello u geysan) iyo Meditation. Ama, laga yaabee in aad tixgeliso Karma Yoga Jidka Ghandi iyadoo mudnaanta la siinayo Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Satya (runnimada). Ama, dib u eeg 8 Lugood ee Yoga oo dooro dhowr oo aad jeceshahay inaad ku tababarto si ka badan 10-20 maalmoodba dhaqamadayada Yogi-ga maalinlaha ah.

Tani waa wakhti aad u fiican in la qoro, si aad dib u eegis u sameyso ujeedooyinkaaga sanadka oo dhan!

Next HORDHAC 2023 karaa

Days
Saacadaha
daqiiqo
seconds

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto ujeedooyinkaaga ama gunnadaada gaarka ah ee jimicsiga maalinlaha ah ee yoga bishan. Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

              

Janaayo 2022 30 Maalmood Loolanka - Horudhac Todobaadka - Maalinta 2: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: 8 Lugood ee Yoga

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 8 Lugood ee Yoga, Info Hordhac, Philosophy

Shaxda content

Farxada leh Janaayo 2, 2022 - Go'aamada & Ujeedooyinka: 8 Lugood oo Yoga

Subax wanaagsan Yogis! Mid kale ayaanu wadnaa 30 Maalmood oo Hordhac ah Janaayo. Sannadkan Jannaayo wuxuu si dhammaystiran ula safan yahay sabtida hordhaca usbuuca ee Go'aammada / Dejinta Ujeeddada, markaa dhawr maalmood ayaanu ka maqnaan doonnaa qoraalladayada tartanka kuwaas oo ka bilaabmaya Maalinta 0-aad ee Isbuucyada. Waxaan dejinay go'aammada Sannadaha Cusub shalay, maantana waxaan dejin doonnaa diiraddayada 8-da Lugood ee Luqadaha. Yogis cusub - fadlan hadda wax ka baro 8-da addin!

Boostada Loolanka 30ka Maalmood ee Yogi Cusub

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Aragti wanaagsan oo daaqadda diyaaradda ka eegaysa nalalka magaalada ee cirka mugdiga ah - go'aannada sannadka cusub dejinaya ujeedooyinka horumarinta nafsiga Ugu dambayntii waanu qoraynaa. Doorashada annagaa iska leh. - Alex Morritt
Sannad cusub - cutub cusub, aayad cusub, mise sheeko hore oo la mid ah? Ugu dambayntii waanu qoraynaa. Doorashada annagaa iska leh. - Alex Morritt

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to u deji naftaada inaad diirada saarto 8-da Yoga Practices ee 2022. Yoga-dhaqameedka tani waa wax uu Guru kugula talin lahaa ardaygiisa, laakiin tani waa safar shakhsi ah markaa fadlan diiradda saar inaad mudnaanta siiso dhowr hab-dhaqan oo aad noloshaada uga baahan tahay.

Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2022

Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu wareegaa 8da Lugood ee Yoga, waxaana hadda diirada saarayaa sii wadida dhaqankayga Meditation-ka maalinlaha ah iyo sii wadista dhaqanka Asana maalinlaha ah ee bisha Janaayo.

Sannadka 2022, waxa aan mudnaanta siinayaa Svadhyaya (is-barashada) dib-u-bilaabida caadadayda joornaalka maalinlaha ah ee dhawaan ka dhacay fasaxyada, Aparigraha iyo mahadnaqa si loo ilaaliyo wanaagga, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) oo leh feejignaan iyo ku noolaanshaha xilligan xaadirka ah. Sannadkii hore waxaan mudnaanta siiyay Svadhyaya (is-barashada) iyada oo la kordhinayo inta jeer ee caadadayda joornaalka, Satya (runnimada) gaar ahaan naftayda iyo waxyaalaha aan mar dambe ii adeegin, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) miyir-qabka. 2020 waxaan mudnaanta siiyay Ahimsa (aan waxyeello u geysan) iyo Meditation. Ama, tixgeli Karma Yoga Jidka Ghandi iyadoo mudnaanta la siinayo Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Satya (runnimada). Ama, dib u eeg 8 Lugood ee Yoga oo dooro dhowr oo aad jeceshahay inaad ku tababarto si ka badan 10-20 maalmoodba dhaqamadayada Yogi-ga maalinlaha ah.

Ma u baahan tahay Joornaal? Eeg joornaalada bannaan ee lagu taliyay ee bannaan iyo kuwa la hagayo!


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqankeena maalinlaha ah ayaa la jaanqaadi doona kuwayada Kooxda Loolanka 30 Maalmood Janaayo oo dhan. Haddii tani aysan ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad dejiso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto mudnaantaada shaqo ee 2022 ama Janaayo. Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

1             
1
Share

Janaayo 2022 30 Maalmood Loolanka - Horudhac Todobaadka - Maalinta 1: Go'aamada iyo Ujeedooyinka: Sannadka Cusub 2022

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, Info Hordhac, Philosophy

Shaxda content

Farxad leh Janaayo 1, 2022 - Go'aammada & Ujeeddooyinka

Subax wanaagsan Yogis! Ku soo dhawoow Janaayo iyo 2022! Sidoo kale, ku soo dhawaada our 30 Maalmood oo Hordhac ah! Waxaan bilaabeynaa 30 Maalmood oo kale oo Hordhac ah Janaayo. Bilawga Janaayo ee sanadkan wuxuu si fiican ula socdaa sabtida hordhaca sabtida ee Go'aamada / Dejinta Ujeeddada, marka waxaan ahaan doonaa dhawr maalmood oo fasax ah inta u dhaxaysa maalinta bisha iyo qoraaladayada tartanka kuwaas oo ka bilaabmaya Maalinta 0-aad ee Isbuucyada. Waxaan dejin doonaa go'aammada Sannadaha Cusub maanta, berrina waxaan dejin doonnaa diiradda 8-da Hab-dhaqan ee Luqadaha. Yogis cusub - fadlan hadda wax ku saabsan 8da addin ka baro!

Boostada Loolanka 30ka Maalmood ee Yogi Cusub

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Aragti wanaagsan oo eegaysa dayax dhalaalaysa oo cirku leh qolka mugdiga ah - xalinta sanadka cusub dejinta ujeedooyinka horumarinta nafsiga - Vern McLellan
Waxa sannadaha cusubi kuu soo kordhinayaan waxay aad ugu xidhnaan doontaa waxa aad la timaado sannadka cusub. - Vern McLellan

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to deji Go'aamada Sannadka Cusub ee 2022. Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu la socon doonaa kooxdayada tartanka 30-ka maalmood ah Janaayo oo dhan. Haddii aysan tani ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad naftaada u dejiso niyo bishan, ama inaad ilaaliso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama, ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2022

Waxaan ilaalinayay fikirka hurdada maalinlaha ah waxaanan kordhinayay inta jeer ee jimicsigeyga, sidaa darteed waxaan ku soo laabtay diirada saarista shaqadayda Asana ee maalinlaha ah bishaan. Waxaan runtii isku dayayaa inaan sii wado caadadayda Fuuqbaxa sanadka (oo aan aad ugu guulaystay dhawrkii bilood ee la soo dhaafay si ka badan sidii hore!) waxaanan ka shaqaynayaa inaan ku dheggaado jadwalkayga is-daryeelka subax iyo fiidkii.

Tani waa wakhti aad u fiican in la qoro, si aad dib u eegis u sameyso ujeedooyinkaaga sanadka oo dhan!

Next HORDHAC 2023 karaa

Days
Saacadaha
daqiiqo
seconds

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto ujeedooyinkaaga ama gunnadaada gaarka ah ee jimicsiga maalinlaha ah ee yoga bishan. La soco maalinta xigta ee dejinta ujeedooyinka 2022, iyo dhaqankeenii ugu horreeyay ee togan ee Yoga Sutras Isniinta - waxaan la socon doonnaa kooxdayada tartanka 30ka maalmood ee Janaayo oo dhan! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

1             
1
Share

Sannadka Cusub 2021 Go'aamada iyo Ujeeddooyinka - 8 Lugood oo Yoga ah

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 8 Lugood ee Yoga, Info Hordhac, Philosophy

Shaxda content

Farxad leh Janaayo 3, 2022 - Go'aamada: 8 Lugood ee Yoga

Subax wanaagsan Yogis! Mid kale ayaanu wadnaa 30 Maalmood oo Hordhac ah Janaayo. Caadi ahaan waxaan ku bilownaa sabtida go'aamo/dejin ujeedo, laakiin waxaan samayn doonaa 3 maalmood oo ah go'aamo iyo rabitaanka sanadka cusub. Waxaan dhigay our Go'aannada Sanadaha Cusub lana baadhay Dharma, maantana waxaan dejin doonaa diiradda 8-da Hab-dhaqan ee Lugaha. Yogis cusub - fadlan hadda wax ka baro 8-da addin!

30 Maalmood Tartamayaasha

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Qorrax-dhaca daruur guduudan oo buluug ah oo ku yaal buuraha leh geedo geed madoobaad ah - yoga sutras mind Xigasho: Yoga waa dhammaadka rabshadaha maskaxda. - Yoga Sutras ee Patanjali
Yoga waa dhamaadka qaska maskaxda. - Yoga Sutras ee Patanjali

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to u deji naftaada inaad diirada saarto 8-da Yoga Practices ee 2021. Yoga-dhaqameedka tani waa shay uu Guru kula talin lahaa ardaygiisa, laakiin tani waa safar shakhsi ah markaa fadlan diiradda saar inaad mudnaanta siiso dhowr hab-dhaqan oo aad noloshaada uga baahan tahay. Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu wareegaa 8da addin ee Yoga, waxaana hadda diirada saaraya dhaqanka Asana maalinlaha ah ee bisha Janaayo.

Go'aamada maalinlaha ah ee Yogi ee 2021

2021, waxaan mudnaanta siinayaa Svadhyaya (is-barashada) kordhinta inta jeer ee caadadayda joornaalka, Satya (runnimada) gaar ahaan naftayda iyo waxyaalaha aan hadda ii adeegin, iyo Santosha (ku qanacsanaanta) miyir-qabka iyo ku noolaanshaha xilligan xaadirka ah. Sannadkii hore waxaan mudnaanta siiyay Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Meditation. Ama, tixgeli Karma Yoga Jidka Ghandi iyadoo mudnaanta la siinayo Ahimsa (aan waxyeello lahayn) iyo Satya (runnimada). Ama, dib u eeg 8 Lugood ee Yoga oo dooro dhowr oo aad jeceshahay inaad ku tababarto si ka badan 10-20 maalmoodba dhaqamadayada Yogi-ga maalinlaha ah.

Ma u baahan tahay Joornaal? Eeg joornaalada bannaan ee lagu taliyay ee bannaan iyo kuwa la hagayo!


Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqankeena maalinlaha ah ayaa la jaanqaadi doona kuwayada Kooxda Loolanka 30 Maalmood Janaayo oo dhan. Haddii tani aysan ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad dejiso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto mudnaantaada shaqo ee 2021 ama Janaayo. La soco dhaqankeena ugu horreeya ee togan ee Yoga Sutras Isniinta! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

              

Sannadka Cusub 2021 Go'aamada iyo Ujeeddooyinka - Dharma

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Info Hordhac, Philosophy

Shaxda content

Farxad leh Janaayo 2, 2022 - Go'aamada: Dharma

Subax wanaagsan Yogis, ku soo dhawoow usbuuca ugu horeeya ee 2021 sidoo kale, ku soo dhawoow our 30 Maalmood oo Hordhac ah haddii aad nagu soo biirto! Waxaan wadnaa tartan hordhac ah oo 30 maalmood ah Janaayo. Caadi ahaan, waxaan ku bilownaa Sabtiyada Go'aamo / Dejin Ujeedo, laakiin waxaan sameyn doonaa 3 maalmood oo ah Go'aamo iyo Ujeedooyinka Sannadka Cusub.

30 Maalmood Tartamayaasha

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to tixgeli Dharma-keena ama Waddadayada 2021.

Waddada geedaha leh ee dooxada buuraha leh ee baraf-kooban oo leh buluug dhalaalaya qayb ahaan cir-daruur leh - dharma nolosha ujeeddada safarka is-helidda Xigasho: Nafuhu waxay leeyihiin safarro kala duwan. Waxa ugu wanaagsan in la ogaado ma aha waxa qof walba sameeyo, laakiin waxa aad sameyso. Is-helidda asal ahaan waa helitaanka dharmagaaga, laxankaaga. - Frederick Lenz
Naftu waxay leedahay safarro kala duwan. Waxa ugu wanaagsan in la ogaado ma aha waxa qof walba sameeyo, laakiin waxa aad sameyso. Is-helidda asal ahaan waa helitaanka dharmagaaga, laxankaaga. – Frederick Lenz

Waa maxay Dharma?

Dharma waa fikrad bari udub dhexaad u ah Buddhism iyo Hinduism labadaba taas oo in badan oo naga mid ah galbeedka aan la garanayn. Luuqad ahaan, Dharma waxaa badanaa loo tarjumaa sharci, nidaam, ama waajibaad. Asal ahaan, Dharma waxay sheegaysaa in dhammaanteen aan leenahay ujeedo iyo waddo, nolosheenna way fududaan doontaa haddii aan raacno jidka naloogu talagalay.

Shakhsi ahaan waxaan soo maray dhibaatada Dharma intii aan ku jiray 20-meeyadii oo aan dhisayay xirfad xisaabiye canshuureed, aad ayaan ugu mahadcelinayaa waan aqbalay (laga yaabee in la igu qasbay inaan aqbalo) waxaan ku socday waddo khaldan waxaana bilaabay inaan u dhaqaaqo jiho kale.

Qaar badan oo naga mid ah waxay la kulmeen xirfado shaqo iyo isbeddelo kale oo nolosha ah intii lagu jiray COVID, iyo haddii aad dareentid inaad lumisay jihadaada, qaar Dharma jimicsi waxaa laga yaabaa inay AAD ku anfacdo!

Dharma Layliga

10 Talooyin si aad u ogaato Dharmagaaga

5 Talooyin degdeg ah si aad u hesho Dharmagaaga

Ka fiirsashada la hagayo ee helida jidkaaga (25 min)

Farsamada joornaalka Dharma

Dhaqankeena maalinlaha ah ayaa la jaanqaadi doona kuwayada Kooxda Loolanka 30 Maalmood Janaayo oo dhan. Haddii tani aysan ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, tixgeli dejinta ujeedo Naftaada bishan, ama xajisanayso dhaqan kale oo maalinle ah oo Yoga ah (ie Asanas, Pranayama or Isnasiinta) taasi macno ayey kuu leedahay!

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad la wadaagto fikradahaaga ku saabsan dooddan Dharma. La soco maalinta ugu dambaysa ee togan iyo himilooyinka 2021, iyo dhaqankeenii ugu horreeyay ee togan ee Yoga Sutras Isniinta - waxaan la socon doonnaa kooxdayada tartanka 30ka maalmood ee Janaayo oo dhan! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

              

Sannadka Cusub 2021 - Go'aamada iyo Ujeedooyinka

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, Info Hordhac, Philosophy

Shaxda content

Farxad leh Janaayo 1, 2021 - Go'aammada & Ujeeddooyinka

Ku soo dhawoow 2021 iyo Janaayo Yogis! Sidoo kale, ku soo dhawaada our 30 Maalmood oo Hordhac ah! Waxaan bilaabeynaa tartan hordhac ah oo 30 maalmood ah Janaayo. Caadi ahaan waxaan ku bilownaa Sabtida Go'aamo / Dejinta Ujeedo, laakiin waxaan samayn doonaa 3 maalmood oo ah Go'aamo iyo Ujeedooyinka Sannadka Cusub.

Boostada Loolanka 30ka Maalmood ee Yogi Cusub

Cusub & Hordhac Yogis - Fadlan u gudub qoraaladayada hordhaca ah ee maalmaha fasaxa ee hoose!

00 Xallinta Maalinta Dhalashada/Sannadka Cusub
0 Ashtanga - 8da addin ee Yoga (waa in la akhriyaa!)

xidho ubaxyo guduudan oo leh caleemo cagaaran oo dhalaalaya iyo boosteejada albaabka jahawareerka - sanadka cusub xigashada xigasho: Sannadka cusub waa iftiinka dhalaalaya si uu u iftiimiyo dariiqa riyooyinka leh ee mustaqbalka. - Munia Khan
Sannadka cusubi waa iftiinka dhalaalaya si uu u iftiimiyo dariiqa mustaqbalka ee riyada. – Munia Khan

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa to deji Go'aamada Sannadka Cusub ee 2021.

Dhaqankeena maalinlaha ah wuxuu la socon doonaa kooxdayada tartanka 30-ka maalmood ah Janaayo oo dhan. Haddii aysan tani ahayn bishaada ugu horreysa ee Yogi-ga maalinlaha ah, ka fiirso inaad naftaada u dejiso niyo bishan, ama inaad ilaaliso dhaqan kale oo Yoga maalinle ah (ie Asanas, Pranayama, ama Meditation) kaas oo macno kuu leh!

Ugu dambayntii waan ka bogsaday dhaawacii sannadkii hore, sidaas darteed waxaan ku soo laabtay inaan diirada saaro shaqadayda Asana ee maalinlaha ah bishan, waxaanan ilaaliyay fekerka habeenkii si aan u dhaco oo aan u seexdo. Waxaan runtii isku dayayaa inaan sii wado caadadayda Fuuqbaxa sanadka, waxaanan ka shaqaynayaa inaan ku dhego arooryo iyo fiidkii caadooyinka is-daryeelka ee aan u dejiyay nafteyda.

Tani waa wakhti aad u fiican in la qoro, si aad dib u eegis u sameyso ujeedooyinkaaga sanadka oo dhan!

Next HORDHAC 2023 karaa

Days
Saacadaha
daqiiqo
seconds

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi haddii aad jeclaan lahayd inaad wadaagto ujeedooyinkaaga ama gunnadaada gaarka ah ee jimicsiga maalinlaha ah ee yoga bishan. La soco labada maalmood ee soo socda ee wanaagga iyo himilooyinka 2021, iyo dhaqankeenii ugu horreeyay ee togan ee Yoga Sutras Isniinta - waxaan la socon doonnaa kooxdayada tartanka 30ka maalmood ee Janaayo oo dhan! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

              

Maalinta Koowaad: Maalinta Dhalashada / Xallinta Sannadka Cusub

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, Info Hordhac

Fiiri boggayaga cusub ee 30ka maalmood ee loolanka

Next HORDHAC 2023 karaa

Days
Saacadaha
daqiiqo
seconds
buur yogi padmasana lotus tarryn vokes tarryn tyler
Padmasana - Lotus Pose
Guji si aad u sii fadhido Asanas

Qoraalkeyga ugu horreeya :D!

Salaamu calaykum, waxaan ahay Tarryn Tyler. Waxaan dhammeeyay Tababarka Macallinka Yoga sanadkan. Ka dib markii aan wax ka bartay falsafada Yoga iyo Sideeda Lugood ee Yoga, waxaan raadinayay habab aan kaa caawin lahaa inaan isku daro waxbaristan iyo dhaqamadan Yoga Sutras galay noloshayda maalin kasta. Ma aan awoodin in aan helo app, sidaas darteed waxaan isku dayay isticmaalka kaadhadhka falsafada Yoga ee qorshayaasha maalinlaha ah si aan ugu daro mid maalin kasta. In kasta oo ay caawiyeen, nasiib darro, kaadhadhkayga wax lagu qoro oo keliya ma gooyn… Waxaan aad ugu wanagsanahay inaan himiladayda ku dhammeeyo xasuusiyo badan, gaar ahaan ogeysiisyada soo booda ee taleefankayga! Waxaan go'aansaday inaan qaato wixii aan ka bartay waayo-aragnimadayda kala duwan ee adduunka cadaadiska sare leh, oo waxaan abuuray App-ka si aan u dhiirigeliyo naftayda iyo kuwa kaleba si aan u qaadno ficillo wanaagsan si aan nafteena iyo adduunka uga dhigno mid ka sii wanaagsan maalin kasta.

Waxaan ku dhammeeyay Tababarka Macallinka Yoga khadka tooska ah dhibaatada COVID ee dhowaan dhacday. Waxaan la yeelanay kooxo wada xaajood weyn oo leh koox weyn oo kala duwan oo Yogis ah safarro aad u kala duwan. Waxaan ka helay fikradda dad badan oo leh asal kala duwan, iyo sidoo kale saaxiibtinimada wakhtigan go'doominta ah. Waxaan sidoo kale dhawaan ku biiray 90 Maalmood Loolanka Yoga on Facebook aniga iyo dhawr ka mid ah saaxiibaday oo ka soo baxay kulliyadda, iyo la xisaabtanka maalinlaha ah ayaa iga caawiyay jimicsiga jimicsiga maalin kasta. Markaa, waxaan go'aansaday inaan horumariyo kayga Codsiga in la dhexgalo website buuxa si bulsho samaystaan dhammaan qaybaha kala duwan ee nolosha si aan isu taageerno oo aan isku dhiirigelinno safarradeenna, oo aan si fudud u helno dhaqamadii hore ee aan jeclaa.

Waxaan jeclahay Sannadaha Cusub, waxaanan si gaar ah u jeclahay go'aamada Sannadaha Cusub. Ma sameeyo oo keliya sannadaha cusub, laakiin sidoo kale maalmaha dhalashada iyo sannad-guurada. Markaa, maanta waa maalinta dhalashadayda, iyo qaraarka maalinta dhalashada ee WAYN ayaa si joogto ah u codsanaya hal barista Yoga maalintii Yoga Sutras.

Fadlan ogow in aan kaamil ka ahay. Waxaan sameeyay blog-kan iyo app-ka sababtoo ah waan u baahday iyaga! Runtii ma haysto "badhan ka baxsan" taas oo laga yaabo inay tahay sababta la ii soo jiitay Yoga. Sidoo kale uma maleynayo inaan waligey bartay codka gudaha… waana sababta ay wax wanaagsan u tahay inaan haysto blog, halkii aan ka ahaan lahaa podcast! Waxaan ahay kaliya macalin Yogi iyo Yoga, ma ahan sayid ama guru… Waxaan safarkan ku wada jirnaa 🙂 Sidoo kale, waxaan ahay arday Ashtanga Yoga ah, ma ahan macalin Ashtanga la fasaxay wali… kaas oo u baahan safar Dugsiga Ashtanga oo kaliya ayaa la ansixiyay ee Hindiya # hadafyo. Sida aad ku baran doonto safarkan aniga ila, waxaan jeclahay is-horumarin nooc kasta leh, iyo qodobka ugu muhiimsan ee Xallinta Maalinta Dhalashada waa xal kale oo laga bilaabo Sannadaha Cusub. Taasi waa waxa ugu fiican ee aan sameyn karno, sax?

Marka.. Aan noqono isbeddelka aan rabno inaan ku aragno adduunka! Waxaan u maleynayaa in khadkaas uu ka yimid malaha Gandhi iyo Superman labadaba ?? Waxa kale oo aad si degdeg ah u baran doontaa in aan ahay nerd weyn.. Waxaan ahay xisaabiye, gamer, hore CPA cashuurta, iyo soo kabashada overachiever kuwaas oo runtii ku raaxaysan barashada iyo qoto dheer oo cilmi internet godad cilmi. Waxaan u guuray Colorado oo waxaan bilaabay inaan ahaado bannaanka iyo xiisaha sidoo kale. Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan la wadaago danahayga kala duwan ee laga yaabo inay soo baxaan markaan ku dhex milmayno dhaqamo kala duwan maalmaheenna. Fadlan xor u noqo inaad ku biirto bulshada oo aad la wadaagto khibradaada, iyo/ama iska ilow talo soo jeedin kasta oo aan ku jeclayn.

Waxaan leeyahay hal xeer… Fadlan, qof kasta oo bulshadan ku soo biiraya oo faallo ka bixinaya: FADLAN NOQO. Adduunka waxaa ka jira diidmo ku filan, waxaanan ku jirnaa waqtiyo karantiil gaar ahaan walaac badan hadda, marka fadlan… kaliya ku dar positivity. Waxaan aad u ilaalinayna meesha nabdoon ee halkan, aad baan ugu farxi doonaa inaan halkan ka saaro naxariis darada ama xumaanta.

Markaa… Ku soo dhawoow Yogis! Dareen xor inaad isbarto, ama ku biir faallooyinka ama su'aalaha inta aad jidka ku jirto. Si aan u bilaabo, waxaan diiradda saarayaa soo bandhigida mid kasta oo ka mid ah 8da addin ee Yoga, waxaanan rajaynayaa inaad ku raaxaysato barashada iyo ku darista dhaqamadan maalintaada adiga oo ila socda!

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

La wadaag Dhaqankaaga

Taasi waxay ahayd qoraalkeygii ugu horreeyay! Ku soo dhawoow Safarka Yogi-ga maalinlaha ah! Waxaan isku baranayaa halkan, xor u noqo inaad sidoo kale is baro 😀

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Tani waxay ahayd qoraalkeenii ugu horreeyay.. maanta u bood!

7             
7
saamiyada