Julaay 2023 Madadaalada Xagaaga & Socodka: Nalka-Mugdiga/Nalalka Habeenka & Kaamamka

Farxada leh Luulyo 31, 2023 - Maskaxda & Socodka: Iftiinka-Mugdiga / Habeenka & Kaamamka

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan joognaa dhamaadka gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Maanta waa KISS (Ka dhig mid aad u fudud) maalin leh Dhaqan Madadaalo fudud. Maanta waa dayax full iyo habeenka ugu iftiinka badan ee bisha. Tani waa a Super Dayax iyo dayaxa buuxa ee sanadka! Iyadoo caawa dayax full, Iftiinka dayaxa ee fiid cad ayaa inta badan dhalaal ku filan in lagu socdo, oo xitaa hadh la saaro, markaa waa maalin (ama habeen) ku habboon in aan ka hadlo mid ka mid ah waxqabadyada habeenkii aan jeclahay - dhalaalaya-mugdi ama iftiin- kor u qaad dhaqdhaqaaqyada habeenkii ama ku qaado tallaabo dheeraad ah Camping! Ama laga yaabee inaad dib u booqato iftiinka dayaxa Xiddigaha, Mid ka mid ah hawlihii aan jeclaa habeenkii ee aan isku daynay usbuucii hore xilli habeen ah oo aan dayax muuqda lahayn, ama horraantii usbuucan oo uu hoos u sii kacayay gibbous!

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Shooter qabow oo dayax dhalaalaya cirka cad oo ka sarreeya hirarka badda - dayaxa maskaxda ku haya samaynta hirarka Dayaxu wuu sameeyaa mar kasta. - Scott Stabile shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/LIM3_XTo_5w
Ha ka welwelin haddii aad samaynayso mowjado adiga oo keligaa ah. Dayaxu wuu sameeyaa mar kasta. – Scott Stabile

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Fekerka/ Socodka Hawsha: Iftiin-ka-soo-baxa ama Nalka-mugdi-madow ee Habeenkii Madadaalada ama Camping! Maanta waa maalin fudud KISS oo lagu raaxaysanayo dayax full, laakiin waxaad u rogi kartaa madadaalo iyo nashaadaad bannaanka oo fudud oo aad u rogi kartaa dhaqan xusuus leh iyo hawshaada Zen. Waxaad tan ka dhigi kartaa mid fudud ama mid kakan sidaad rabto, dib u qaadista iyo u fiirsashada habkaaga waxay noqon kartaa hab aad wax badan uga barato naftaada.

Camping

Camping Ilaa hadda waa doorashada dhaqan ee ugu adag maanta! Shakhsi ahaan waxaan helaa furaha ku raaxaysiga kaambada Aad baa loo diyaariyaa, maadaama aad inta badan si fudud u heli doonin waxyaabaha daruuriga ah. Xataa haddii kaambada adiga gadaal, waxaad u baahan doontaa inaad qorsheysato habayn hurdo oo raaxo leh, laga yaabee teendho, oo aad tixgeliso ilaalinta cayayaanka iyo ilaalinta dhulka/biyaha oo leh daamur. Diyaar ma aha in kugu filan, marka haddii aad cusub tahay waxaan si adag kuugula talinayaa inaad sameyso xerada gadaashiisa wiigga sabtida iyo deyrka saaxiibka marka hore, oo baaritaan xeraynta bilowga!

Madadaalada Habeenimo ee Iftiiminta

Waxa ila soo jiitay waxyaabo dhalaalaya ilaa ilmo, had iyo jeer ururinta ulaha dhaldhalaalka ah, indhahayga laambada saaxiibbada, oo ku dheggan xiddigaha mugdiga ku jira meel kasta oo aan kari karo. Markii aan sii weynaadey, waxaan bilaabay inaan sidoo kale ku raaxaysto barxadda iftiinka leh iyo meelaha barbecue-ka, si aan u ilaaliyo isu imaatinka asxaabta ee raaxada habeenkii! Waxaan si adag u soo jeedinayaa in la eego nalal cusub oo raqiis ah oo ku shaqeeya cadceedda ku shaqeeya, xariijin fudud, iyo kubbado sabeynaya. Ku raaxayso dadka waaweyn xitaa nalalka cusub ee galaxy-ga kuwaas oo la mid ah muusiga, boombalada socodka dhalaalaya, ama dharka iftiinka leh ama qalabyada. Caruurta - ka fiirso rinjiyeynta wejiga dhalaalaysa ee aan sun ahayn, tamaashiirta dhalaalaysa, ama hore u sii diyaari oo qari alaabta ay ku ciyaaraan mugdiga ah ee mugdiga ah inta lagu jiro maalinta si ay u ugaarsadaan qashinka habeenkii!

Xiddigaha

Waxaad samayn kartaa hawshan habeen kasta oo sanadka ah, laakiin waxa ugu fiican sanadka oo dhan bisha cusub marka iftiinka dayaxa uu yaraado, ama loogu talagalay dhacdooyinka samada sida qubeyska meteor. Caawa waa dayax buuxa, sidaas darteed waa habeenka ugu wanaagsan bisha dayaxa si loo ilaaliyo dushiisa dayaxa! Haddii ay tani kugu cusub tahay, iska hubi inaad isku xidho ama keen tarmuus diirran haddii loo baahdo - xitaa xilliga xagaaga, aad bay u qabowsan kartaa bannaanka habeenkii! Waxaan aad ugu talinayaa Hagaha Sky App Kaas oo kaa caawin kara garashada xiddigaha iyo walxaha kale ee samada (sida satalaytka) ee cirka ku jira adiga oo isticmaalaya kamaradaada, oo lagu daro aqoonso oo aad wax badan ka ogaato xiddigaha iyo khuraafaadkooda. Wax badan ka baro fiirsashada maskaxda leh iyo xiddigaha. Haddii caawa cimiladu liidato in bannaanka la joogo, laga yaabee isku day a Fikirka La Hagayo Muuqaal-Sameedka.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Luulyo 2023 Madadaalada Xagaaga & Socodka: Maalinta Dayaxa - Planetariums & Matxafyada

Farxada leh Luulyo 20, 2023 - Maskaxda & Socodka: Planetariums & Matxafyada

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Maalinta Dayaxa

Maanta sidoo kale Maalinta Dayaxa, xuska sannad-guurada 52-aad ee maalintii aynu dayaxa ka degnay! Markaa, hawlaha Madadaalada Xagaaga ee maanta, waxaanu dabooli doonaa mid ka mid ah tacaburrada aan jeclahay - Planetariums iyo Matxafka!

Marka aynu eegayno dayaxa, waxa aynu aragnaa muuqaalka ugu saafiga ah ee quruxdeena iyo sixirkeena, waana sababta aynu u jecelnahay dayaxa. - Debasish Mrdha MD
Marka aynu eegayno dayaxa, waxa aynu aragnaa muuqaalka ugu saafiga ah ee quruxdeena iyo sixirkeena, waana sababta aynu u jecelnahay dayaxa. – Debasish Mrdha MD

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Fekerka/ Socodka Hawsha: Planetariums or Matxafka! Tani waa hawl weyn oo loogu talagalay maalinta xiisaha leh ee barashada iyo la kulma waxyaabo cusub! Planetariums gaar ahaan waxaan u arkaa inay aad ugu fiican yihiin inay naga caawiyaan inaan ogaano booskayaga koonka, iyo sida ay u yar yihiin dhibaatooyinkayaga marka la barbardhigo!

Marka uu jiro COVID tani ma noqon karto waqtiga ugu fiican ee lagu booqdo soo jiidashada gudaha, ama hadda waa la xirayaa. Markaa, beddelkeeda Maalinta Dayaxa ku celceli, isku day dhaqankeena laga bilaabo sanadka - Ardha Chandrasana ama Half Moon Pose. Ama laga yaabee inaad dib u booqato iftiinka dayaxa Xiddigaha, mid ka mid ah hawlihii habeenkii aan jeclaa ee aan isku daynay todobaadkii hore xilli habeen ah oo aan dayax muuqan.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Julaay 2023 Madadaalada Xagaaga & Socodka: Stargazing

Farxada leh Luulyo 16, 2023 - Xiddigo-daawasho

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Maanta waa KISS (Ka dhig mid aad u fudud) maalin leh Dhaqan Madadaalo fudud. Maanta waa bisha cusub iyo habeenka ugu madaw ee bisha. Dayax madoobaadka xiddiguhu waa u iftiiman yihiin cirka, markaa waa maalin (ama habeen) ku habboon in aan ka hadlo mid ka mid ah hawlaha habeenkii ee aan jeclahay - xiddigiska!

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Lamaane madoobaatay oo kor u eegaya cirka xiddigaha iftiimaya - xiddigaha fiirsiga leh ee maskaxda ku haya Quote: Ku noolow quruxda nolosha. Daawo xiddigaha, oo is arag adiga oo la ordaya. - Marcus Aurelius shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/0R_JdRQQVqw
Quruxda nolosha ku dago. Daawo xiddigaha, oo is arag adiga oo la ordaya. - Marcus Aurelius

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / maskaxiyan/qulqulaya Hawsha: Xiddigo-eegis! Maanta waa maalin fudud KISS, laakiin waxaad u rogi kartaa madadaalo iyo nashaadaad bannaanka oo fudud oo aad u rogi kartaa dhaqan miyir leh iyo hawshaada Zen. Waxaad tan ka dhigi kartaa mid fudud ama mid kakan sidaad rabto, dib u qaadista iyo u fiirsashada habkaaga waxay noqon kartaa hab aad wax badan uga barato naftaada.

Xiddigaha

Waxaad samayn kartaa hawshan habeen kasta oo sanadka ah, laakiin waxa ugu fiican sanadka oo dhan bisha cusub marka iftiinka dayaxa uu yaraado, ama loogu talagalay dhacdooyinka samada sida qubeyska meteor. Haddii ay tani kugu cusub tahay, iska hubi inaad isku xidho ama keen tarmuus diirran haddii loo baahdo - xitaa xilliga xagaaga, aad bay u qabowsan kartaa bannaanka habeenkii! Waxaan aad ugu talinayaa Hagaha Sky App Kaas oo kaa caawin kara garashada xiddigaha iyo walxaha kale ee samada (sida satalaytka) ee cirka ku jira adiga oo isticmaalaya kamaradaada, oo lagu daro aqoonso oo aad wax badan ka ogaato xiddigaha iyo khuraafaadkooda. Wax badan ka baro fiirsashada maskaxda leh iyo xiddigaha. Haddii caawa cimiladu liidato in bannaanka la joogo, laga yaabee isku day a Fikirka La Hagayo Muuqaal-Sameedka.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Bisha Juulay Bisha caajiska ka-hortagga - Maskaxda & socodka: Xiddigo-fiirinta

Happy July 27, 2022 – Mindfulness & Flow: Stargazing

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Maanta waa KISS (Ka dhig mid aad u fudud) maalin leh Dhaqan Madadaalo fudud. Berrito waa bisha cusub iyo habeenka ugu madaw ee bisha. Kuwani sidoo kale waa mid ka mid ah fiidkii ugu sarreeya ee Delta Aquarids meteor qubeyska! Dayax madoobaadka xiddiguhu waa u iftiiman yihiin cirka, markaa waa maalin (ama habeen) ku habboon in aan ka hadlo mid ka mid ah hawlaha habeenkii ee aan jeclahay - xiddigiska!

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Lamaane madoobaatay oo kor u eegaya cirka xiddigaha iftiimaya - xiddigaha fiirsiga leh ee maskaxda ku haya Quote: Ku noolow quruxda nolosha. Daawo xiddigaha, oo is arag adiga oo la ordaya. - Marcus Aurelius shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/0R_JdRQQVqw
Quruxda nolosha ku dago. Daawo xiddigaha, oo is arag adiga oo la ordaya. - Marcus Aurelius

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / maskaxiyan/qulqulaya Hawsha: Xiddigo-eegis! Maanta waa maalin fudud KISS, laakiin waxaad u rogi kartaa madadaalo iyo nashaadaad bannaanka oo fudud oo aad u rogi kartaa dhaqan miyir leh iyo hawshaada Zen. Waxaad tan ka dhigi kartaa mid fudud ama mid kakan sidaad rabto, dib u qaadista iyo u fiirsashada habkaaga waxay noqon kartaa hab aad wax badan uga barato naftaada.

Xiddigaha

Waxaad samayn kartaa hawshan habeen kasta oo sanadka ah, laakiin waxa ugu fiican sanadka oo dhan bisha cusub marka iftiinka dayaxa uu yaraado, ama loogu talagalay dhacdooyinka samada sida qubeyska meteor. Haddii ay tani kugu cusub tahay, iska hubi inaad isku xidho ama keen tarmuus diirran haddii loo baahdo - xitaa xilliga xagaaga, aad bay u qabowsan kartaa bannaanka habeenkii! Waxaan aad ugu talinayaa Hagaha Sky App Kaas oo kaa caawin kara garashada xiddigaha iyo walxaha kale ee samada (sida satalaytka) ee cirka ku jira adiga oo isticmaalaya kamaradaada, oo lagu daro aqoonso oo aad wax badan ka ogaato xiddigaha iyo khuraafaadkooda. Wax badan ka baro fiirsashada maskaxda leh iyo xiddigaha. Haddii caawa cimiladu liidato in bannaanka la joogo, laga yaabee isku day a Fikirka La Hagayo Muuqaal-Sameedka.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Bisha Luulyo -Bisha caajiska ka-hortagga - miyir-qabka & socodka: Maalinta Dayaxa - Planetariums & Matxafyada

Farxada leh Luulyo 20, 2022 - Maskaxda & Socodka: Planetariums & Matxafyada

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Maalinta Dayaxa

Maanta sidoo kale Maalinta Dayaxa, xuska sannad-guurada 52-aad ee maalintii aynu dayaxa ka degnay! Markaa, hawlaha Madadaalada Xagaaga ee maanta, waxaanu dabooli doonaa mid ka mid ah tacaburrada aan jeclahay - Planetariums iyo Matxafka!

Marka aynu eegayno dayaxa, waxa aynu aragnaa muuqaalka ugu saafiga ah ee quruxdeena iyo sixirkeena, waana sababta aynu u jecelnahay dayaxa. - Debasish Mrdha MD
Marka aynu eegayno dayaxa, waxa aynu aragnaa muuqaalka ugu saafiga ah ee quruxdeena iyo sixirkeena, waana sababta aynu u jecelnahay dayaxa. – Debasish Mrdha MD

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Fekerka/ Socodka Hawsha: Planetariums or Matxafka! Tani waa hawl weyn oo loogu talagalay maalinta xiisaha leh ee barashada iyo la kulma waxyaabo cusub! Planetariums gaar ahaan waxaan u arkaa inay aad ugu fiican yihiin inay naga caawiyaan inaan ogaano booskayaga koonka, iyo sida ay u yar yihiin dhibaatooyinkayaga marka la barbardhigo!

Marka uu jiro COVID tani ma noqon karto waqtiga ugu fiican ee lagu booqdo soo jiidashada gudaha, ama hadda waa la xirayaa. Markaa, beddelkeeda Maalinta Dayaxa ku celceli, isku day dhaqankeena laga bilaabo sanadka - Ardha Chandrasana ama Half Moon Pose. Ama laga yaabee inaad dib u booqato iftiinka dayaxa Xiddigaha, mid ka mid ah hawlihii habeenkii aan jeclaa ee aan isku daynay todobaadkii hore xilli habeen ah oo aan dayax muuqan.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Bisha Luulyo -Bisha caajiska ka-hortagga - Maskaxda & Socodka: Nalka-Mugdiga-Mugdiga / Habeenka & Kaamka

Farxada leh Luulyo 12, 2022 - Maskaxda & Socodka: Iftiinka-Mugdiga / Habeenka & Kaamamka

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Maanta waa KISS (Ka dhig mid aad u fudud) maalin leh Dhaqan Madadaalo fudud. Maanta waa dayax full iyo habeenka ugu iftiinka badan ee bisha. Tani waa a Super Dayax iyo dayaxa buuxa ee sanadka! Iyadoo caawa dayax full, Iftiinka dayaxa ee fiid cad ayaa inta badan dhalaal ku filan in lagu socdo, oo xitaa hadh la saaro, markaa waa maalin (ama habeen) ku habboon in aan ka hadlo mid ka mid ah waxqabadyada habeenkii aan jeclahay - dhalaalaya-mugdi ama iftiin- kor u qaad dhaqdhaqaaqyada habeenkii ama ku qaado tallaabo dheeraad ah Camping! Ama laga yaabee inaad dib u booqato iftiinka dayaxa Xiddigaha, Mid ka mid ah hawlihii aan jeclaa habeenkii ee aan isku daynay usbuucii hore xilli habeen ah oo aan dayax muuqda lahayn, ama horraantii usbuucan oo uu hoos u sii kacayay gibbous!

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Shooter qabow oo dayax dhalaalaya cirka cad oo ka sarreeya hirarka badda - dayaxa maskaxda ku haya samaynta hirarka Dayaxu wuu sameeyaa mar kasta. - Scott Stabile shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/LIM3_XTo_5w
Ha ka welwelin haddii aad samaynayso mowjado adiga oo keligaa ah. Dayaxu wuu sameeyaa mar kasta. – Scott Stabile

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Fekerka/ Socodka Hawsha: Iftiin-ka-soo-baxa ama Nalka-mugdi-madow ee Habeenkii Madadaalada ama Camping! Maanta waa maalin fudud KISS oo lagu raaxaysanayo dayax full, laakiin waxaad u rogi kartaa madadaalo iyo nashaadaad bannaanka oo fudud oo aad u rogi kartaa dhaqan xusuus leh iyo hawshaada Zen. Waxaad tan ka dhigi kartaa mid fudud ama mid kakan sidaad rabto, dib u qaadista iyo u fiirsashada habkaaga waxay noqon kartaa hab aad wax badan uga barato naftaada.

Camping

Camping Ilaa hadda waa doorashada dhaqan ee ugu adag maanta! Shakhsi ahaan waxaan helaa furaha ku raaxaysiga kaambada Aad baa loo diyaariyaa, maadaama aad inta badan si fudud u heli doonin waxyaabaha daruuriga ah. Xataa haddii kaambada adiga gadaal, waxaad u baahan doontaa inaad qorsheysato habayn hurdo oo raaxo leh, laga yaabee teendho, oo aad tixgeliso ilaalinta cayayaanka iyo ilaalinta dhulka/biyaha oo leh daamur. Diyaar ma aha in kugu filan, marka haddii aad cusub tahay waxaan si adag kuugula talinayaa inaad sameyso xerada gadaashiisa wiigga sabtida iyo deyrka saaxiibka marka hore, oo baaritaan xeraynta bilowga!

Madadaalada Habeenimo ee Iftiiminta

Waxa ila soo jiitay waxyaabo dhalaalaya ilaa ilmo, had iyo jeer ururinta ulaha dhaldhalaalka ah, indhahayga laambada saaxiibbada, oo ku dheggan xiddigaha mugdiga ku jira meel kasta oo aan kari karo. Markii aan sii weynaadey, waxaan bilaabay inaan sidoo kale ku raaxaysto barxadda iftiinka leh iyo meelaha barbecue-ka, si aan u ilaaliyo isu imaatinka asxaabta ee raaxada habeenkii! Waxaan si adag u soo jeedinayaa in la eego nalal cusub oo raqiis ah oo ku shaqeeya cadceedda ku shaqeeya, xariijin fudud, iyo kubbado sabeynaya. Ku raaxayso dadka waaweyn xitaa nalalka cusub ee galaxy-ga kuwaas oo la mid ah muusiga, boombalada socodka dhalaalaya, ama dharka iftiinka leh ama qalabyada. Caruurta - ka fiirso rinjiyeynta wejiga dhalaalaysa ee aan sun ahayn, tamaashiirta dhalaalaysa, ama hore u sii diyaari oo qari alaabta ay ku ciyaaraan mugdiga ah ee mugdiga ah inta lagu jiro maalinta si ay u ugaarsadaan qashinka habeenkii!

Xiddigaha

Waxaad samayn kartaa hawshan habeen kasta oo sanadka ah, laakiin waxa ugu fiican sanadka oo dhan bisha cusub marka iftiinka dayaxa uu yaraado, ama loogu talagalay dhacdooyinka samada sida qubeyska meteor. Caawa waa dayax buuxa, sidaas darteed waa habeenka ugu wanaagsan bisha dayaxa si loo ilaaliyo dushiisa dayaxa! Haddii ay tani kugu cusub tahay, iska hubi inaad isku xidho ama keen tarmuus diirran haddii loo baahdo - xitaa xilliga xagaaga, aad bay u qabowsan kartaa bannaanka habeenkii! Waxaan aad ugu talinayaa Hagaha Sky App Kaas oo kaa caawin kara garashada xiddigaha iyo walxaha kale ee samada (sida satalaytka) ee cirka ku jira adiga oo isticmaalaya kamaradaada, oo lagu daro aqoonso oo aad wax badan ka ogaato xiddigaha iyo khuraafaadkooda. Wax badan ka baro fiirsashada maskaxda leh iyo xiddigaha. Haddii caawa cimiladu liidato in bannaanka la joogo, laga yaabee isku day a Fikirka La Hagayo Muuqaal-Sameedka.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Bisha Luulyo -Bisha caajiska ka-hortagga - Maskaxda & Socodka - Maalinta 24 - Iftiinka-Mugdiga / Habeenka & Kaamka

Farxada leh Luulyo 24, 2021 - Maskaxda & Socodka: Iftiinka-Mugdiga / Habeenka & Kaamamka

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Maanta waa KISS (Ka dhig mid aad u fudud) maalin leh Dhaqan Madadaalo fudud. Maanta waa dayax full iyo habeenka ugu iftiinka badan ee bisha. Tani waa a Super Dayax iyo dayaxa buuxa ee sanadka! Iyadoo caawa dayax full, Iftiinka dayaxa ee fiid cad ayaa inta badan dhalaal ku filan in lagu socdo, oo xitaa hadh la saaro, markaa waa maalin (ama habeen) ku habboon in aan ka hadlo mid ka mid ah waxqabadyada habeenkii aan jeclahay - dhalaalaya-mugdi ama iftiin- kor u qaad dhaqdhaqaaqyada habeenkii ama ku qaado tallaabo dheeraad ah Camping! Ama laga yaabee inaad dib u booqato iftiinka dayaxa Xiddigaha, Mid ka mid ah hawlihii aan jeclaa habeenkii ee aan isku daynay usbuucii hore xilli habeen ah oo aan dayax muuqda lahayn, ama horraantii usbuucan oo uu hoos u sii kacayay gibbous!

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Shooter qabow oo dayax dhalaalaya cirka cad oo ka sarreeya hirarka badda - dayaxa maskaxda ku haya samaynta hirarka Dayaxu wuu sameeyaa mar kasta. - Scott Stabile shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/LIM3_XTo_5w
Ha ka welwelin haddii aad samaynayso mowjado adiga oo keligaa ah. Dayaxu wuu sameeyaa mar kasta. – Scott Stabile

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Fekerka/ Socodka Hawsha: Iftiin-ka-soo-baxa ama Nalka-mugdi-madow ee Habeenkii Madadaalada ama Camping! Maanta waa maalin fudud KISS oo lagu raaxaysanayo dayax full, laakiin waxaad u rogi kartaa madadaalo iyo nashaadaad bannaanka oo fudud oo aad u rogi kartaa dhaqan xusuus leh iyo hawshaada Zen. Waxaad tan ka dhigi kartaa mid fudud ama mid kakan sidaad rabto, dib u qaadista iyo u fiirsashada habkaaga waxay noqon kartaa hab aad wax badan uga barato naftaada.

Camping

Camping Ilaa hadda waa doorashada dhaqan ee ugu adag maanta! Shakhsi ahaan waxaan helaa furaha ku raaxaysiga kaambada Aad baa loo diyaariyaa, maadaama aad inta badan si fudud u heli doonin waxyaabaha daruuriga ah. Xataa haddii kaambada adiga gadaal, waxaad u baahan doontaa inaad qorsheysato habayn hurdo oo raaxo leh, laga yaabee teendho, oo aad tixgeliso ilaalinta cayayaanka iyo ilaalinta dhulka/biyaha oo leh daamur. Diyaar ma aha in kugu filan, marka haddii aad cusub tahay waxaan si adag kuugula talinayaa inaad sameyso xerada gadaashiisa wiigga sabtida iyo deyrka saaxiibka marka hore, oo baaritaan xeraynta bilowga!

Madadaalada Habeenimo ee Iftiiminta

Waxa ila soo jiitay waxyaabo dhalaalaya ilaa ilmo, had iyo jeer ururinta ulaha dhaldhalaalka ah, indhahayga laambada saaxiibbada, oo ku dheggan xiddigaha mugdiga ku jira meel kasta oo aan kari karo. Markii aan sii weynaadey, waxaan bilaabay inaan sidoo kale ku raaxaysto barxadda iftiinka leh iyo meelaha barbecue-ka, si aan u ilaaliyo isu imaatinka asxaabta ee raaxada habeenkii! Waxaan si adag u soo jeedinayaa in la eego nalal cusub oo raqiis ah oo ku shaqeeya cadceedda ku shaqeeya, xariijin fudud, iyo kubbado sabeynaya. Ku raaxayso dadka waaweyn xitaa nalalka cusub ee galaxy-ga kuwaas oo la mid ah muusiga, boombalada socodka dhalaalaya, ama dharka iftiinka leh ama qalabyada. Caruurta - ka fiirso rinjiyeynta wejiga dhalaalaysa ee aan sun ahayn, tamaashiirta dhalaalaysa, ama hore u sii diyaari oo qari alaabta ay ku ciyaaraan mugdiga ah ee mugdiga ah inta lagu jiro maalinta si ay u ugaarsadaan qashinka habeenkii!

Xiddigaha

Waxaad samayn kartaa hawshan habeen kasta oo sanadka ah, laakiin waxa ugu fiican sanadka oo dhan bisha cusub marka iftiinka dayaxa uu yaraado, ama loogu talagalay dhacdooyinka samada sida qubeyska meteor. Caawa waa dayax buuxa, sidaas darteed waa habeenka ugu wanaagsan bisha dayaxa si loo ilaaliyo dushiisa dayaxa! Haddii ay tani kugu cusub tahay, iska hubi inaad isku xidho ama keen tarmuus diirran haddii loo baahdo - xitaa xilliga xagaaga, aad bay u qabowsan kartaa bannaanka habeenkii! Waxaan aad ugu talinayaa Hagaha Sky App Kaas oo kaa caawin kara garashada xiddigaha iyo walxaha kale ee samada (sida satalaytka) ee cirka ku jira adiga oo isticmaalaya kamaradaada, oo lagu daro aqoonso oo aad wax badan ka ogaato xiddigaha iyo khuraafaadkooda. Wax badan ka baro fiirsashada maskaxda leh iyo xiddigaha. Haddii caawa cimiladu liidato in bannaanka la joogo, laga yaabee isku day a Fikirka La Hagayo Muuqaal-Sameedka.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Bisha Luulyo -Bisha caajiska ka hortagga - Maskaxda & socodka - Maalinta 20 - Maalinta Dayaxa - Planetariums & Matxafyada

Farxada leh Luulyo 20, 2021 - Maskaxda & Socodka: Planetariums & Matxafyada

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Maalinta Dayaxa

Maanta sidoo kale Maalinta Dayaxa, xuska sannad-guurada 52-aad ee maalintii aynu dayaxa ka degnay! Markaa, hawlaha Madadaalada Xagaaga ee maanta, waxaanu dabooli doonaa mid ka mid ah tacaburrada aan jeclahay - Planetariums iyo Matxafka!

Marka aynu eegayno dayaxa, waxa aynu aragnaa muuqaalka ugu saafiga ah ee quruxdeena iyo sixirkeena, waana sababta aynu u jecelnahay dayaxa. - Debasish Mrdha MD
Marka aynu eegayno dayaxa, waxa aynu aragnaa muuqaalka ugu saafiga ah ee quruxdeena iyo sixirkeena, waana sababta aynu u jecelnahay dayaxa. – Debasish Mrdha MD

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / Fekerka/ Socodka Hawsha: Planetariums or Matxafka! Tani waa hawl weyn oo loogu talagalay maalinta xiisaha leh ee barashada iyo la kulma waxyaabo cusub! Planetariums gaar ahaan waxaan u arkaa inay aad ugu fiican yihiin inay naga caawiyaan inaan ogaano booskayaga koonka, iyo sida ay u yar yihiin dhibaatooyinkayaga marka la barbardhigo!

Marka uu jiro COVID tani ma noqon karto waqtiga ugu fiican ee lagu booqdo soo jiidashada gudaha, ama hadda waa la xirayaa. Markaa, beddelkeeda Maalinta Dayaxa ku celceli, isku day dhaqankeena laga bilaabo sanadka - Ardha Chandrasana ama Half Moon Pose. Ama laga yaabee inaad dib u booqato iftiinka dayaxa Xiddigaha, mid ka mid ah hawlihii habeenkii aan jeclaa ee aan isku daynay todobaadkii hore xilli habeen ah oo aan dayax muuqan.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Bisha Luulyo -Bisha caajiska ka-hortagga - Maskaxda & socodka - Maalinta 10 - Xiddig-fiirinta

Happy July 10, 2021 – Mindfulness & Flow: Stargazing

Subax wanaagsan Yogis! Waxaan ku jirnaa meel gaar ah Santosha iyo mindfulness Bisha Madadaalada xagaaga si ay ula jaanqaado Luulyo Bisha ka hortagga caajiska.

Maanta waa KISS (Ka dhig mid aad u fudud) maalin leh Dhaqan Madadaalo fudud. Maanta waa bisha cusub iyo habeenka ugu madaw ee bisha. Dayax madoobaadka xiddiguhu waa u iftiiman yihiin cirka, markaa waa maalin (ama habeen) ku habboon in aan ka hadlo mid ka mid ah hawlaha habeenkii ee aan jeclahay - xiddigiska!

Eega Bishaan Hordhac Wax Badan Oo Ku Saabsan Fekerka, Socodka, Iyo Xaflada Shaaha - Dhaqankayga beddelka ah ee aan ku taliyey ee ku-dhaqanka Madadaalada maalinlaha ah ee la soo jeediyo bishan ma rabto inaad isku daydo. Waxaan yeelan doonaa 31 dhaqan iyo hawlo kala duwan si aan ugu yaraan uga adkaano caajiska Bisha ka hortagga caajiska, waxaanan rajaynaynaa inay kaa caawiyaan inaad la kulanto a xaaladda socodka.

Lamaane madoobaatay oo kor u eegaya cirka xiddigaha iftiimaya - xiddigaha fiirsiga leh ee maskaxda ku haya Quote: Ku noolow quruxda nolosha. Daawo xiddigaha, oo is arag adiga oo la ordaya. - Marcus Aurelius shaqadii asalka ahayd - https://unsplash.com/photos/0R_JdRQQVqw
Quruxda nolosha ku dago. Daawo xiddigaha, oo is arag adiga oo la ordaya. - Marcus Aurelius

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa in la tijaabiyo ta maanta Caajis-diidka / maskaxiyan/qulqulaya Hawsha: Xiddigo-eegis! Maanta waa maalin fudud KISS, laakiin waxaad u rogi kartaa madadaalo iyo nashaadaad bannaanka oo fudud oo aad u rogi kartaa dhaqan miyir leh iyo hawshaada Zen. Waxaad tan ka dhigi kartaa mid fudud ama mid kakan sidaad rabto, dib u qaadista iyo u fiirsashada habkaaga waxay noqon kartaa hab aad wax badan uga barato naftaada.

Xiddigaha

Waxaad samayn kartaa hawshan habeen kasta oo sanadka ah, laakiin waxa ugu fiican sanadka oo dhan bisha cusub marka iftiinka dayaxa uu yaraado, ama loogu talagalay dhacdooyinka samada sida qubeyska meteor. Haddii ay tani kugu cusub tahay, iska hubi inaad isku xidho ama keen tarmuus diirran haddii loo baahdo - xitaa xilliga xagaaga, aad bay u qabowsan kartaa bannaanka habeenkii! Waxaan aad ugu talinayaa Hagaha Sky App Kaas oo kaa caawin kara garashada xiddigaha iyo walxaha kale ee samada (sida satalaytka) ee cirka ku jira adiga oo isticmaalaya kamaradaada, oo lagu daro aqoonso oo aad wax badan ka ogaato xiddigaha iyo khuraafaadkooda. Wax badan ka baro fiirsashada maskaxda leh iyo xiddigaha. Haddii caawa cimiladu liidato in bannaanka la joogo, laga yaabee isku day a Fikirka La Hagayo Muuqaal-Sameedka.

Isku day inaad si degan u ogaysiiso marka ay fikradahaagu dib ugu noqonayaan wixii hore ama ay mustaqbalka u socdaan. Isku day inaad naftaada dib ugu soo celiso oo aad si buuxda u dhex gasho wakhtigan xaadirka ah adiga oo diiradda saaraya aragga, dhawaaqa, urta, dhadhanka, ama dareenka agagaarkaaga.

Ma doonaysaa inaad aragto wax badan oo sidan ah?

Kala soco DailyYogi Pinterest!

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag khibradaada ku dhaqanka maanta. Ma awooday inaad hadda hesho qulqulka ama qanacsanaanta? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!