Tag: bisha wacyigelinta walaaca

Asana Abriil 2023: Maalinta Dhulka & Roobka Meteor ee Lyrids

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, N2-Santosha, Y1-Ahimsa, Y3-Asteya

Shaxda content

Asana Farxada leh Abriil 23, 2022 - Maalinta Dhulka & Roobka Meteor ee Lyrids

Subax wanaagsan Yogis! Maanta waa Maalinta Earth iyo caawa waa meesha ugu sarreysa Lyrids Meteor Shower! Qubeyska saadaasha hawada waa celcelis ahaan (20/saacaddii) waxayna soo saartaa dariiqyo qulqulaya oo dhalaalaya, markaa isku day inaad qabato xiddig toogashada haddii aad leedahay cir cad toddobaadkan! Haddaba, ka hor inta aynaan bilaabin mid kale oo degdeg ah Asana Taxane, aan qaadano nasasho degdeg ah si aan ugu dabaaldegno Maalinta Dhulka oo aan diirada saarno ku raaxaysiga dhulka Santosha ku dhaqanka, ama ka caawin ilaalinta iyo dadaalka deegaanka ahimsa or Asteya maanta ku dhaqan.

Bonus Daily Asana Challenge

Waxaan ku dhex jirnaa tartan maalinle ah oo Asana ah bisha Abriil! Fadlan eeg boggayaga Asana Styles si aad u hesho isku xidhka fiidiyowyada youtube-ka ee Hababka Yoga ee kala duwan. Waayo, Maalinta Earth maanta, waxaan ku talinayaa firfircooni Taxanaha Vinyasa in diiradda la saaro caafimaadka jidhka, ama ka-fiirsasho badan Yin iyo Taxanaha Soo Celinta.

Caadi ahaan waxaan la shaqeeyaa Yoga Studio App halkii aan ka ahaan lahaa adeegyada streaming, si aan u soo dejisan karaa fasalada aan jeclahay oo aan ku isticmaalo meelaha aan Wifi ama signal telefoonka. Maanta waxaan isku dayayaa mid cusub vinyasa fasalka, mid ka mid ah diirada gaarka ah ee aanan weli isku dayin.

Aragti fiican oo dhow oo ah farshaxan midabyo badan oo guduudan leh oo laga soo qaatay meow wolf denver - ilaalinta deegaanka deegaanka maalinta dhulka - Ernest Hemingway
Dhulku waa meel fiican oo mudan in loo dagaalamo. - Ernest Hemingway

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa dhaqan aad dooratay oo diiradda saaraya ku raaxaysiga ama ilaalinta dabeecadda Maalinta Dhulka ee maanta.

  • Tixgeli iyadoo tabarucaad la siinayo Sanduuqa Duurjoogta Adduunka si ay gacan uga geystaan ​​ilaalinta xayawaanka dabar-go'aya iyo deegaankooda! Waxaan ahay xayawaan jecel iyo deegaanka, kan waa ii dhow yahay oo qaali ah, laakiin waxaan ka cudurdaartay inaan ku celceliyo marar badan 🙂
  • Abriil waa Bisha Wacyigelinta Cadaadiska, markaa laga yaabee inaad tixgeliso socod meditative ah ama socod si aad ugu raaxaysato deegaankaaga dabiiciga ah!
  • Beero geed!
  • Waxaa laga yaabaa inaad u baxdo socod oo soo qaado galoofyada iyo bacaha qashinka oo samee xoogaa nadiifin dheeraad ah oo lagu sharfayo Maalinta Dhulka.
  • Soo hel oo ka qayb qaado nadiifin maxali ah oo habaysan.
  • Taageer dadaallada nadiifinta xeebaha iyo badda adigoo iibsanaya a 4 Gacanka caagga ah ee badda.
  • Ama, haddii mid ka mid ah talooyinkan ay kugu qancin, raadso hab kale oo aad ku dhaqmi karto qaar ka mid ah deegaanka!

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Santosha? Fiiri Hagaha Santosha!

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi si aad ula wadaagto khibradaada! Dhaqankee ayaad maanta u dooratay Maalinta Dhulka? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Asana Abriil 2022: Maalinta Dhulka & Roobka Meteor ee Lyrids

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, N2-Santosha, Y1-Ahimsa, Y3-Asteya

Asana Farxada leh Abriil 22, 2022 - Maalinta Dhulka & Roobka Meteor ee Lyrids

Subax wanaagsan Yogis! Maanta waa Maalinta Earth iyo caawa waa meesha ugu sarreysa Lyrids Meteor Shower! Qubeyska saadaasha hawada waa celcelis ahaan (20/saacaddii) waxayna soo saartaa dariiqyo qulqulaya oo dhalaalaya, markaa isku day inaad qabato xiddig toogashada haddii aad leedahay cir cad toddobaadkan! Haddaba, ka hor inta aynaan bilaabin mid kale oo degdeg ah Asana Taxane, aan qaadano nasasho degdeg ah si aan ugu dabaaldegno Maalinta Dhulka oo aan diirada saarno ku raaxaysiga dhulka Santosha ku dhaqanka, ama ka caawin ilaalinta iyo dadaalka deegaanka ahimsa or Asteya maanta ku dhaqan.

Bonus Daily Asana Challenge

Waxaan ku dhex jirnaa tartan maalinle ah oo Asana ah bisha Abriil! Fadlan eeg boggayaga Asana Styles si aad u hesho isku xidhka fiidiyowyada youtube-ka ee Hababka Yoga ee kala duwan. Waayo, Maalinta Earth maanta, waxaan ku talinayaa firfircooni Taxanaha Vinyasa in diiradda la saaro caafimaadka jidhka, ama ka-fiirsasho badan Yin iyo Taxanaha Soo Celinta.

Caadi ahaan waxaan la shaqeeyaa Yoga Studio App halkii aan ka ahaan lahaa adeegyada streaming, si aan u soo dejisan karaa fasalada aan jeclahay oo aan ku isticmaalo meelaha aan Wifi ama signal telefoonka. Maanta waxaan isku dayayaa mid cusub vinyasa fasalka, mid ka mid ah diirada gaarka ah ee aanan weli isku dayin.

Aragti fiican oo dhow oo ah farshaxan midabyo badan oo guduudan leh oo laga soo qaatay meow wolf denver - ilaalinta deegaanka deegaanka maalinta dhulka - Ernest Hemingway
Dhulku waa meel fiican oo mudan in loo dagaalamo. - Ernest Hemingway

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa dhaqan aad dooratay oo diiradda saaraya ku raaxaysiga ama ilaalinta dabeecadda Maalinta Dhulka ee maanta.

  • Tixgeli iyadoo tabarucaad la siinayo Sanduuqa Duurjoogta Adduunka si ay gacan uga geystaan ​​ilaalinta xayawaanka dabar-go'aya iyo deegaankooda! Waxaan ahay xayawaan jecel iyo deegaanka, kan waa ii dhow yahay oo qaali ah, laakiin waxaan ka cudurdaartay inaan ku celceliyo marar badan 🙂
  • Abriil waa Bisha Wacyigelinta Cadaadiska, markaa laga yaabee inaad tixgeliso socod meditative ah ama socod si aad ugu raaxaysato deegaankaaga dabiiciga ah!
  • Beero geed!
  • Waxaa laga yaabaa inaad u baxdo socod oo soo qaado galoofyada iyo bacaha qashinka oo samee xoogaa nadiifin dheeraad ah oo lagu sharfayo Maalinta Dhulka.
  • Soo hel oo ka qayb qaado nadiifin maxali ah oo habaysan.
  • Taageer dadaallada nadiifinta xeebaha iyo badda adigoo iibsanaya a 4 Gacanka caagga ah ee badda.
  • Ama, haddii mid ka mid ah talooyinkan ay kugu qancin, raadso hab kale oo aad ku dhaqmi karto qaar ka mid ah deegaanka!

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Santosha? Fiiri Hagaha Santosha!

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi si aad ula wadaagto khibradaada! Dhaqankee ayaad maanta u dooratay Maalinta Dhulka? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share

Maalinta Dhulka 2021 & Roobka Meteor ee Lyrids

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Holiday, N2-Santosha, Y1-Ahimsa, Y3-Asteya

Shaxda content

Asana Farxada leh Abriil 22, 2021 - Maalinta Dhulka & Roobka Meteor ee Lyrids

Subax wanaagsan Yogis! Maanta waa Maalinta Earth iyo caawa waa meesha ugu sarreysa Lyrids Meteor Shower! Qubeyska saadaasha hawada waa celcelis ahaan (20/saacaddii) waxayna soo saartaa dariiqyo qulqulaya oo dhalaalaya, markaa isku day inaad qabato xiddig toogashada haddii aad leedahay cir cad toddobaadkan! Haddaba, ka hor inta aynaan bilaabin mid kale oo degdeg ah Asana Taxane, aynu si degdeg ah u nasanno si aynu u damaashaadno Maalinta Earth oo xooga saara inaad dhulka ku raaxaysato Santosha ku dhaqanka, ama ka caawin ilaalinta iyo dadaalka deegaanka ahimsa or Asteya maanta ku dhaqan.

Bonus Daily Asana Challenge

Waxaan ku dhex jirnaa tartan maalinle ah oo Asana ah bisha Abriil! Fadlan eeg boggayaga Asana Styles si aad u hesho isku xidhka fiidiyowyada youtube-ka ee Hababka Yoga ee kala duwan. Waayo, Maalinta Earth maanta, waxaan ku talinayaa firfircooni Taxanaha Vinyasa in diiradda la saaro caafimaadka jidhka, ama ka-fiirsasho badan Yin iyo Taxanaha Soo Celinta.

Caadi ahaan waxaan la shaqeeyaa Yoga Studio App halkii aan ka ahaan lahaa adeegyada streaming, si aan u soo dejisan karaa fasalada aan jeclahay oo aan ku isticmaalo meelaha aan Wifi ama signal telefoonka. Maanta waxaan isku dayayaa fasal cusub oo Vinyasa ah, mid ka mid ah diirada gaarka ah ee aanan wali isku dayin.

ubax casaan iyo guduudan oo ubax ah oo ku yaal shabag leh caleemo cagaaran qoto dheer oo ka sarreeya kursi cad oo ku dhex jira aqalka lagu koriyo oo leh samada buluug khafiif ah - Ilaalinta deegaanka Maalinta Dhulka Quote: Dhulku waa waxa aan dhammaanteen leenahay. - Wendell Berry
Dhulku waa waxa aynu wada leenahay. - Wendell Berry

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa dhaqan aad dooratay oo diiradda saaraya ku raaxaysiga ama ilaalinta dabeecadda Maalinta Dhulka ee maanta.

  • Tixgeli iyadoo tabarucaad la siinayo Sanduuqa Duurjoogta Adduunka si ay gacan uga geystaan ​​ilaalinta xayawaanka dabar-go'aya iyo deegaankooda! Waxaan ahay xayawaan jecel iyo deegaanka, kan waa ii dhow yahay oo qaali ah, laakiin waxaan ka cudurdaartay inaan ku celceliyo marar badan 🙂
  • Abriil waa Bisha Wacyigelinta Cadaadiska, markaa laga yaabee inaad tixgeliso socod meditative ah ama socod si aad ugu raaxaysato deegaankaaga dabiiciga ah!
  • Beero geed!
  • Waxaa laga yaabaa inaad u baxdo socod oo soo qaado galoofyada iyo bacaha qashinka oo samee xoogaa nadiifin dheeraad ah oo lagu sharfayo Maalinta Dhulka.
  • Soo hel oo ka qayb qaado nadiifin maxali ah oo habaysan.
  • Taageer dadaallada nadiifinta xeebaha iyo badda adigoo iibsanaya a 4 Gacanka caagga ah ee badda.
  • Ama, haddii mid ka mid ah talooyinkan ay kugu qancin, raadso hab kale oo aad ku dhaqmi karto qaar ka mid ah deegaanka!

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Santosha? Fiiri Hagaha Santosha!

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi si aad ula wadaagto khibradaada! Dhaqankee ayaad maanta u dooratay Maalinta Dhulka? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

              

Maalinta Caafimaadka Adduunka iyo Maalinta Socodka Qaranka 2021

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay Ayurveda, Holiday, Is-daryeelid

Shaxda content

Asana Farxada leh Abriil 7, 2021 - Maalinta Caafimaadka Adduunka Maalinta Socodka Qaranka 2021

Subax wanaagsan Yogis! Maanta waa labadaba Maalinta Caafimaadka Adduunka iyo Maalinta Socodka Qaranka ee USA. Markaa, ka hor inta aynaan bilaabin dhaqamada ay dhiirigelisay 8da addin ee Yoga, waxa aynu la jaan qaadi doonaa dhaqanka togan ee maanta iyo ciidahan.

PS ma ogtahay Maalinta Caafimaadka Adduunka ma leedahay mawduuc ka duwan sanad walba? Mawduuca sanadkan waa "Dhisidda adduun ka cadaalad badan, oo qof walba u caafimaad badan" si loola dagaallamo sinnaan la'aanta caafimaadka ee ay uga sii dartay dhibaatada COVID.

Bonus Daily Asana Challenge

Waxaan ku dhex jirnaa tartan maalinle ah oo Asana ah bisha Abriil! Fadlan eeg boggayaga Asana Styles si aad u hesho isku xidhka fiidiyowyada youtube-ka ee Hababka Yoga ee kala duwan. Maalinta Caafimaadka Adduunka ee maanta, waxaan ku talinayaa firfircooni Taxanaha Vinyasa in diirada la saaro caafimaadka jidhka, ama a Yin iyo Taxanaha Soo Celinta

Caadi ahaan waxaan la shaqeeyaa Yoga Studio App halkii aan ka ahaan lahaa adeegyada streaming, si aan u soo dejisan karaa fasalada aan jeclahay oo aan ku isticmaalo meelaha aan Wifi ama signal telefoonka. Maanta waxaan isku dayayaa fasal cusub oo diiradda saaraya caafimaadka dhimirka, mid ka mid ah waxyaabaha diiradda saaraya takhasuska ee aanan weli isku dayin.

Xeebta california oo eegaysa qariban xeebeed bunni ah oo leh ubaxyo cadcad iyo dhir cagaaran oo eegaya biyaha buluuga ah ee qoraxda - caafimaadka fayoobi Ku raaxayso safarka sida aad ugu dadaalayso fayoobaanta. - Laurette Gagnon Beaulieu
Ladnaanta waxa ay koobtaa jir caafimaad qaba, maskax fayow iyo ruux degan. Ku raaxayso safarka sida aad ugu dadaalayso fayoobaanta. - Laurette Gagnon Beaulieu

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa is-daryeelid aad dooratay oo diiradda saaraya caafimaadkaaga jireed ama maskaxeed ee Maalinta Caafimaadka Adduunka ee maanta. Abriil waa Bisha Wacyigelinta Cadaadiska maantana waa Maalinta Socodka Qaranka ee USA, markaa laga yaabee inaad tixgeliso socod meditative ah ama socod. Waxaan tixgelinayaa Asana ku celceli is-daryeelka iyo jimicsiga labadaba, markaa malaha isku day mid ka mid ah kuwa aan soo jeedinay fasalada Asana sare. Ama, ka hubi shaxanka macluumaadka hoose si aad u hesho dhaqamada is-daryeelka ee kala duwan ee caafimaadka dhimirka iyo dhimista walaaca, oo ku dar ama kordhi dhawr dhaqamadan maalintaada.

Haddii aad xiisaynayso nafaqada iyo cuntada, waxaan si adag kuugula talinayaa inaad cilmi baaris ku sameyso Nafaqeeyayaalka yar yar taas oo ay si weyn u aqbaleen bulshooyinka cilmiga sayniska iyo jirdhiska. Ama, laga yaabee inaad wax ka sii qodato Ayurveda qadiimiga ah haddaan dantaada kuu soo jiiday oo aad ka heshay jimicsiga shaxda xiddigaha. Waxaan ahay kaliya nerd oo jecel dhammaan waxbarashada 🙂

dhaqamada caafimaadka dhimirka infographic: wax u cunista si fiican, hurdo kugu filan, maamul walbahaarka, la dhaqanka, madadaalada, dhaqdhaqaaqa iyo jimicsiga, ka fogow khamriga sigaarka iyo daroogooyinka, hel iftiinka qorraxda badan, ku celcelinta fikirka caafimaadka leh, daryeelka jidhkaaga, detox digital, caawinta kuwa kale, hoos u dhac, xalinta mashaakilaadka, caawimaad waydiiso
si fiican wax u cuni, hurdo kugu filan, maareyso walbahaarka, la dhaqanka, madadaalada, dhaqdhaqaaqa iyo jimicsiga, iska ilaali sigaar cabista khamriga iyo daroogooyinka, hel iftiinka qorraxda badan, ku celcelinta fikirka caafimaadka leh, daryeelka jidhkaaga, ditox dhijitaalka ah, caawinta dadka kale, hoos u dhaca xallinta mashaakilaadka, caawimaad weydiiso

Ma rabtaa wax badan oo ku saabsan Meditation? Fiiri Lugaha Sare & Hagaha Dareenka!

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

Dhaqamada Wanaagsan ee La Xiriira

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan faallo ka bixi si aad ula wadaagto khibradaada! Waa kuwee dhaqanka is-daryeelka nafsiga ah ee aad maanta dooratay? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

1             
1
Share