Subax wanaagsan Yogis! Maanta waa Tapas ama Maalinta Anshaxa! Waxaan sii wadeynaa dhaqanka tolnimada ee mid kasta oo ka mid ah Niyamas galay maalinteena. Tani waa seddexaad Tapas ama Anshaxa Maalinta Marka hore/hordhacayaga Tapas Maalin, waxaanu samaynay yool muhiim noo ah, waxaanu hubinay horumarkayaga iyo/ama aanu samaynay hadafyo cusub mid kasta Tapas Maalinta Haddii aadan sii wadin, baar sababta aadan u sameyn, oo ka fiirso haddii aad rabto inaad hadafkan ilaashato ama aad mid cusub dejiso. Qiimee xusuusin iyo/ama abaal-marinaha aad naftaada u dejisay, oo laga yaabaa inaad wax ka beddesho nidaamyadan si aad u hubiso guushaada! Haddii ay kugu adag tahay inaad la socoto caadooyinka maalinlaha ah ee aad naftaada dejisay, tixgeli inaad isku daydo oo aad ku dhegto 30 Maalin Caqabado ah!
CAQABADDA MAQAALINTA MAALMINTA BONUS
Waxaan ku dhex jirnaa gunno Maalinle ah Loolanka Fikirka ee Oktoobar! Maalinta Tapas maanta, isku day a Dhiirigelinta Subaxda ee la hagayo.
Hadda, waxaan halkaan ku yeelan doonnaa xoogaa jacayl adag. Tani hadda waa noo siddeedaad Tapas Maalintii daacada nafteena. Haddii aad had iyo jeer rabtay inaad ku hadasho Faransiiska laakiin taasi adiga kuguma dhacayso.. waxaad u baahan tahay inaad wakhti iyo dadaal geliso si aad u barato Faransiiska! Weligaa sixir ma toosin doontid maalin maalmaha ka mid ah riyadaada cagahaaga, waxaad u baahan tahay inaad shaqada geliso. Waxaad isku qori kartaa fasalada kulliyadda beesha ama xarunta waxbarashada dadka waaweyn, hel a App-ka luqadda bilaashka ah, qaado ah koorsada maqalka si aad wax uga barato safarkaaga, malaha saddexdaba, wax kasta oo adiga kuu shaqeeya! Thomas Edison wuxuu yiri "Guushu waa 10% dhiirigelin iyo 90% dhidid" sidoo kale waxaan ka helaa maqaallo ku saabsan Anshaxa Dhiirigelinta. Waxa aan ku dadaalayaa in aan ku adkaysto yoolalkayga aniga oo qorshaynaya waxa ugu horeeya subaxdii. Haddii aanad subaxdii shaqayn karin, u qorshey maalintaada sida ballanta dhakhtarka ama kulan kale oo aanad seegi karin - ku dheji jadwalkaaga, samee digniinaha iyo xasuusinta, iwm. SAMEE!
Dhisida PS-ku waa adag tahay marka hore, laakiin haddii aad ku sii socoto, way sahlanaan doontaa!
Yoga waa dhaqan, oo si guul leh u beddela caadooyinkayaga waxay ku saabsan tahay joogtaynta, markaa waxaan sii wadi doonaa hubinta yoolalkayaga Tapas Maalmaha.
Dhaqanka Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waa inaan la soconno yoolalka caadooyinka maalinlaha ah, oo aan dejino mid cusub haddii loo baahdo. Haddii ay kugu adag tahay inaad la socoto caadooyinka maalinlaha ah ee aad naftaada dejisay, tixgeli inaad isku daydo oo aad ku dhegto 30 Maalin Caqabado ah! Waxaa jira Apps badan oo bilaash ah oo loogu talagalay jimicsiga 30ka maalmood ee tartanka. Waxa aan jeclahay waa app bilaash ah oo la yiraahdo 30 Day Butt, kaas oo u oggolaanaya ogeysiisyada taleefoonka soo booda ee aan aad u jeclahay. Waxaan sidoo kale bilaabeynaa tartankeena hordhaca 11/01 - 30 Maalmood oo Loolanka Yoga ee Hordhaca Falsafadda, Saamaynta & Suugaanta. Register oo naga hel Kooxda Loolanka Hadda haddii aad jeclaan lahayd inaad ku biirto!
Next HORDHAC October 2023
Fadlan faallo ka bixi oo la wadaag sida aad wax u waddo. Ma la socotaa caadadaada cusub? Miyaad beddeshay nidaamkaaga ama ma waxaad dejinaysaa yool cusub oo macno leh? Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!
Waxaan qabtay shaqo aad uga wanaagsan bishan 30-kii maalmood ee aan tartamayey. Ma ahayn maalin kasta laakiin maalmaha badankooda waan qaadan doonaa! Waxa aan ku sii adkaysan doonaa ka fiirsasho ahaan sidii yoolkayga loolanka soo socda sidoo kale.
Taasi waa wax aad u fiican! Waan ku faraxsanahay inaad ku raaxaysatay tartanka fikirka gunnada! Waxaan ku soo laabanay tartankii hordhaca ah ee bisha soo socota, waxaan dib ugu laabanayaa inaan ka shaqeeyo dhaqanka asana ee maalinlaha ah (dhaawac horaantii bishaan wuxuu ka dhigan yahay jimicsi jireed oo ka yar intii aan jeclaan lahaa Oktoobar) oo aan ku daro Shavasana dheer oo feker ah.