Yamas (Anshaxa Dadka dhexdooda) #2 - Satya (Runnimada) - Hordhac

by Tarryn Tyler - Yogi maalinle ahdhajiyay 1-Yamas, 8 Lugood ee Yoga, Info Hordhac, Philosophy, Y2-Satya
Laanta maalinlaha ah ee Yogi ee Yamas lugaha hoose ee yoga - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
Yamas - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha

Fiiri boggayaga cusub ee 30ka maalmood ee loolanka

Sida aad arki doonto, wax badan oo ka mid ah yamas, ama Anshaxa Dadka dhexdooda, waxay ku salaysan yihiin si cadaalad ah oo caalami ah oo lagu heshiiyey akhlaaqda iyo Xeerka Dahabka ah. Dib-u-eegiddu waxay ka dhigan tahay inaad u run sheegayso dadka kale iyo naftaada, fikradaha, erayada, iyo ficillada.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in tarjumaadda dhabta ah ee Satya (SAHT-yah) ay tahay run, laakiin waxaa badanaa loo tarjumay sida Runnimada Faa'iido leh. Tani waxay la macno tahay inta badan way fiican tahay in runta la dhaawaco la isu ilaaliyo. Haddii aad go'aansato inay lama huraan tahay inaad la wadaagto runta dhaawacan, hubi inaad sidaas u sameyso si tartiib ah oo naxariis leh intii suurtagal ah. Heer qoto dheer, Satya waxay ku saabsan tahay in ka badan oo aan been sheegin, laakiin ku saabsan aragtida dhabta ah ee xaaladaha, kuwa kale, iyo nafteena.

Waxaan u maleynayaa in xaaladaha caafimaad ee COVID ee hadda jira iyo kuwa dhaqaale, iyo sidoo kale dhacdooyinka hadda jira iyo wararka dhowaanahan, dhammaanteen waxaan la dhibtooneynaa run badan oo dhaawac leh (iyo kuwa aan run ahayn) adduunka. Dhammaanteen waxaan isticmaali karnaa xaqiiqooyin badan oo naxariis leh.

Barashada Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waxay la wadaagaysaa run naxariis leh qof aad danayso. Ma u baahan tahay fikrado? Aynu ka dhigno mid weyn maanta… kuwani waa waqtiyo adag, waxaana dhammaanteen isticmaali karnaa kor u qaadis weyn! Ha ku ammaanin qof wax isbeddelaya maalin kasta, sida timihiisa ama dharkooda. La xidhiidh saaxiibkaaga ugu fiican si aad u sheegto inta aad la dhacsan tahay darawalkooda, ama daacadnimadooda ama kartida aad mar walba kaa qosli karto. U sheeg kuwaaga muhiimka ah inta aad uga mahadcelineyso waxa aad ugu jeceshahay iyaga. Wac saaxiib ama xubin qoyskaaga ah oo saameyn wanaagsan ku yeeshay noloshaada, oo u sheeg sida aad ugu mahadsan tahay. Fariin u dir saaxiibkii hore ama madaxa kaa caawiyay wadadaada, ugana mahad celi hagitaankooda. La xidhiidh qof aad jeceshahay iyo/ama qof aad garanayso inuu isticmaali karo is-soo-qaadis.

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

Fadlan la wadaag sheekadaada haddii aad ka caawisay qof aad danayso inuu helo maalin ka wanaagsan, haddii aad isku dayday mid ka mid ah talooyinkeena, ama mid adiga kuu gaar ah! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

Dhaqamada Wanaagsan ee Dheeraadka ah

Ma seegtay qoraalkii shalay? Halkan ka akhri!

6             
6
saamiyada

24 fikradaha ahYamas (Anshaxa Dadka dhexdooda) #2 - Satya (Runnimada) - Hordhac"

  1. Pingback: Ashtanga - 8da addin ee Yoga - Yogi maalinle ah
  2. Pingback: Ashtanga - 8da addin ee Yoga - Yogi maalinle ah
  3. Pingback: Satya - Maalinta Runta 1 - Maalin kasta Yogi

  4. Runtii waxaan la halgamayay maanta nin buka iyo ilmo yar, iyo soddohdayda kama labalabayn inay baabuur wadaan in ka badan 3 saacadood si ay u soo baxaan. Habayn aad u weyn ayaan siiyey oo waxaan u sheegay sida aan ugu qanacsanahay imaatinkooda iyo wax kasta oo ay qoyskayaga u qabtaan.

    Reply

    1. 5 sano ka hor usbuucan, waxaan la kulmay koox dumar ah oo cajiib ah kuwaas oo hadda ah saaxiibo nolosha dheer. Waxaan la socodsiiyay inta saaxiibtinimadeenu ay aniga ila tahay, mana ahaan doono mid miyir qaba sida aan iyaga la'aanteed ahay. 💛

      Reply

  5. Maanta waxaan dareemaya carro, ninkeyga ayaa ii soo bandhigay inuu casho noo daryeelo. Waan u mahadceliyey oo waxaan u sheegay sida aan u jeclahay isaga oo aan uga mahadcelinayo wax kasta oo uu sameeyo si uu u daryeelo aniga iyo qoyskayaga.

    Reply
  6. Pingback: Satya - Runta - Maalinta 2 - Maalin kasta Yogi

  7. Waxaan u qoray kaarka boostada saaxiib jaamacadeed waxaan u soo diraa waraaqo hor iyo dib ah, waxaanan sameeyay midkan oo dhan oo ku saabsan sida ay u fiican tahay 🙂

    Reply
  8. Pingback: Satya - Runta - Maalinta 3 - Maalin kasta Yogi
  9. Pingback: Satya - Runnimada - Maalinta 5 - Parighasana - Gate Pose - Yogi maalinle ah
  10. Pingback: Satya - Runta - Maalinta 6 - Maalin kasta Yogi
  11. Pingback: Satya - Runta - Maalinta 4 - Maalin kasta Yogi
  12. Pingback: Satya - Runta - Maalinta 8 - Maalin kasta Yogi
  13. Pingback: Satya - Runta - Maalinta 9 - Maalin kasta Yogi
  14. Pingback: Asanas - Poses - Maalinta 8 - Malasana - Garland Pose - Krampusnacht - Daily Yogi
  15. Pingback: Fasaxa - Ahimsa - Dhib la'aan - Maalinta 2 - Maalin kasta Yogi
  16. Pingback: Fasaxa - Asteya - Aan xad lahayn - Maalinta 1 - Saturnalia - Maalin kasta Yogi
  17. Pingback: Fasaxa - Satya - Runnimada - Maalinta 4 - Maalin kasta Yogi
  18. Pingback: Fasaxa - Brahmacharya - Dhexdhexaadinta - Maalinta 1 - Yule - Maalin kasta Yogi
  19. Pingback: Asanas - Poses - Hatha Taxanaha - Yogi Daily
  20. Pingback: Asanas - Poses - Asana Styles - Hatha Series - Yogi Daily
  21. Pingback: Sebtembar 2022: Satya (Runnimada) - Supta Virasana (Mawqifka Halyeyga Fadhiya) - Maalin kasta Yogi

Leave a Reply

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogtaada faallooyinkaaga looga shaqeeyo.

Loolanka Yoga: Yamas (Anshaxa Qofka Dhexdiisa ah) #2 - Satya (Runnimada)

Shaxda content

Laanta maalinlaha ah ee Yogi ee Yamas lugaha hoose ee yoga - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha
Yamas - Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya, Aparigraha

Maalinta Farxada leh 2 ee 30ka Maalmood ee Loolanka Yoga – Satya

Maanta waxaan eegaynaa labaad ee shanta Yamas - Satya ama Runnimada.

Qaybta 1aad ee Yoga - Yamas #2- Satya (Runnimo)

Sida aad arki doonto, wax badan oo ka mid ah yamas, ama Anshaxa Dadka dhexdooda, waxay ku salaysan yihiin si cadaalad ah oo caalami ah oo lagu heshiiyey akhlaaqda iyo Xeerka Dahabka ah. Satya macneheedu waa in aad u run sheegtid dadka kale iyo naftaada, fikradaha, erayada, iyo ficilada.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in tarjumaadda dhabta ah ee Satya (SAHT-yah) ay tahay run, laakiin waxaa badanaa loo tarjumay sida Runnimada Faa'iido leh. Tani waxay la macno tahay inta badan way fiican tahay in runta la dhaawaco la isu ilaaliyo. Haddii aad go'aansato inay lama huraan tahay inaad la wadaagto runta dhaawacan, hubi inaad sidaas u sameyso si tartiib ah oo naxariis leh intii suurtagal ah. Heer qoto dheer, Satya waxay ku saabsan tahay in ka badan oo aan been sheegin, laakiin ku saabsan aragtida dhabta ah ee xaaladaha, kuwa kale, iyo nafteena.

Waxaan u maleynayaa in aan ku heshiin karno dhammaanteen aan isticmaali karno xaqiiqooyin badan oo naxariis leh.

Soo jeedinta Dhaqanka Wanaagsan ee maanta

Barashada Yogi-ga maalinlaha ah ee maanta waxay la wadaagaysaa run naxariis leh qof aad danayso maalinta Satya (runnimada). Aynu ka dhigno mid weyn maanta… dhamaanteen waxaan isticmaali karnaa mid weyn oo i soo qaada! Ma u baahan tahay fikrado?

  • La xidhiidh saaxiibkaaga ugu fiican si aad u sheegto inta aad la dhacsan tahay darawalkooda, ama daacadnimadooda ama kartida aad mar walba kaa qosli karto.
  • U sheeg kuwaaga muhiimka ah inta aad uga mahadcelineyso waxa aad ugu jeceshahay iyaga.
  • Wac saaxiib ama xubin qoyskaaga ah oo saameyn wanaagsan ku yeeshay noloshaada, oo u sheeg sida aad ugu mahadsan tahay.
  • Fariin u dir saaxiibkii hore ama madaxa kaa caawiyay wadadaada, ugana mahad celi hagitaankooda.
  • La xidhiidh qof aad jeceshahay iyo/ama qof aad garanayso inuu isticmaali karo is-soo-qaadis.
  • Sii saaxiib ama qof ag marayey ammaan wax ku saabsan wax isbeddela maalin kasta, sida timahooda, labbiskooda, ama qalab gaar ah.

Ma doonaysaa dhaqammo badan oo Satya ah? Fiiri Hagahayaga Satya!

Ku hel Dhaqdhaqaaqa Wanaagsan ee Yogi ee maalinlaha ah ee maanta sanduuqaaga
Isku qor liiska iimaylkayaga!

Markaad gujiso gudbi, waxaad ogolaatay inaad la wadaagto ciwaanka iimaylka milkiilaha goobta iyo Mailchimp si aad u hesho suuqgeyn, cusbooneysiin, iyo iimaylo kale milkiilaha goobta. Isticmaal xidhiidhka ka bixida iimayladaas si aad uga baxdo wakhti kasta.

Hagaajinta…
Guul! Waxaad ku jirtaa liiska

La wadaag Dhaqankaaga

Fadlan la wadaag sheekadaada haddii aad ka caawisay qof aad danayso inuu helo maalin ka wanaagsan, haddii aad isku dayday mid ka mid ah talooyinkeena, ama mid adiga kuu gaar ah! Had iyo jeer xasuuso, naxariiso!

6 fikradaha ahLoolanka Yoga: Yamas (Anshaxa Qofka Dhexdiisa ah) #2 - Satya (Runnimada)"

  1. Runtii waxaan la halgamayay maanta nin buka iyo ilmo yar, iyo soddohdayda kama labalabayn inay baabuur wadaan in ka badan 3 saacadood si ay u soo baxaan. Habayn aad u weyn ayaan siiyey oo waxaan u sheegay sida aan ugu qanacsanahay imaatinkooda iyo wax kasta oo ay qoyskayaga u qabtaan.

    Reply

    1. 5 sano ka hor usbuucan, waxaan la kulmay koox dumar ah oo cajiib ah kuwaas oo hadda ah saaxiibo nolosha dheer. Waxaan la socodsiiyay inta saaxiibtinimadeenu ay aniga ila tahay, mana ahaan doono mid miyir qaba sida aan iyaga la'aanteed ahay. 💛

      Reply

  2. Maanta waxaan dareemaya carro, ninkeyga ayaa ii soo bandhigay inuu casho noo daryeelo. Waan u mahadceliyey oo waxaan u sheegay sida aan u jeclahay isaga oo aan uga mahadcelinayo wax kasta oo uu sameeyo si uu u daryeelo aniga iyo qoyskayaga.

    Reply

  3. Waxaan u qoray kaarka boostada saaxiib jaamacadeed waxaan u soo diraa waraaqo hor iyo dib ah, waxaanan sameeyay midkan oo dhan oo ku saabsan sida ay u fiican tahay 🙂

    Reply

Leave a Reply

Boggani wuxuu isticmaalaa Akismet si loo yareeyo spam. Baro sida xogtaada faallooyinkaaga looga shaqeeyo.