Maalinta Koowaad: Maalinta Dhalashada / Xallinta Sannadka Cusub

Welcome

Ku soo dhawoow New Yogis! Haddii aad ku jirto loolan 30 maalmood ah, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad hubiso tartan page soo dhawayn iyo bogga gaaban, oo hel Jadwalka Loolanka Daabici kara ee Bilaashka ah iyo annaga Liiska hubinta ee 30ka maalmood ee ugu horreeya!

Next HORDHAC 2023 karaa

Days

Saacadaha

daqiiqo

seconds

Taariikhda Yogi ee maalinlaha ah

Ku soo dhawoow qoraalkaygii ugu horreeyay :D!

Salaamu calaykum, waxaan ahay Tarryn Tyler. Waxaan dhameeyay Tababarka Macallinka Yoga sanadkan (2020). Ka dib markii aan wax ka bartay falsafada Yoga iyo Sideeda Lugood ee Yoga, waxaan raadinayay habab aan kaa caawin lahaa inaan isku daro waxbaristan iyo dhaqamadan Yoga Sutras galay noloshayda maalin kasta. Ma aan awoodin in aan helo app, sidaas darteed waxaan isku dayay isticmaalka kaadhadhka falsafada Yoga ee qorshayaasha maalinlaha ah si aan ugu daro mid maalin kasta. In kasta oo ay gacan ka geysteen, nasiib darro, kaadhadhkayga wax lagu qoro oo keliya ma gooyn… Waxaan aad ugu wanagsanahay inaan himiladeyda ku dhameeyo xasuusiyo badan, gaar ahaan ogeysiisyada soo booda ee taleefankayga! Waxaan go'aansaday inaan qaato wixii aan ka bartay waayo-aragnimadayda kala duwan ee adduunka cadaadiska sare leh, oo aan abuuray Codsiga si aan nafteyda iyo dadka kaleba ugu dhiiri galiyo in aan qaadno ficilo wanaagsan si aan nafteena iyo aduunkaba uga dhigno wax yar maalin kasta.

Waxaan ku dhammeeyay Tababarka Macallinka Yoga khadka tooska ah dhibaatada COVID ee dhowaan dhacday. Waxaan la yeelanay kooxo wada xaajood weyn oo leh koox weyn oo kala duwan oo Yogis ah safarro aad u kala duwan. Waxaan ka helay fikradda dad badan oo leh asal kala duwan, iyo sidoo kale saaxiibtinimada wakhtigan go'doominta ah. Waxaan sidoo kale dhawaan ku biiray 90 maalmood oo loolanka Yoga on Facebook aniga iyo dhawr ka mid ah saaxiibaday oo ka soo baxay kulliyadda, iyo la xisaabtanka maalinlaha ah ayaa iga caawiyay jimicsiga jimicsiga maalin kasta. Marka, waxaan go'aansaday inaan horumariyo App-kayga si aan ula midoobo shabakad buuxda bulsho samaystaan dhammaan qaybaha kala duwan ee nolosha si aan isu taageerno oo aan isku dhiirigelinno safarradeenna, oo aan si fudud u helno dhaqamadii hore ee aan jeclaa.

Waxaan jeclahay Sannadaha Cusub, waxaanan si gaar ah u jeclahay go'aamada Sannadaha Cusub. Ma sameeyo oo keliya sannadaha cusub, laakiin sidoo kale maalmaha dhalashada iyo sannad-guurada. Markaa, maanta waa maalinta dhalashadayda, iyo qaraarka maalinta dhalashada ee WAYN ayaa si joogto ah u codsanaya hal barista Yoga maalintii Yoga Sutras.

Fadlan ogow in aan kaamil ka ahay. Waxaan sameeyay blog-kan iyo app-ka sababtoo ah waan u baahday iyaga! Runtii ma haysto "badhan ka baxsan" taas oo laga yaabo inay tahay sababta la ii soo jiitay Yoga. Sidoo kale uma maleynayo inaan waligey bartay codka gudaha… waana sababta ay wax wanaagsan u tahay inaan haysto blog, halkii aan ka ahaan lahaa podcast! Kaliya waxaan ahay macalin Yogi iyo Yoga, ma ahan sayid ama guru… Waxaan safarkan ku wada jirnaa 🙂 Sidoo kale, waxaan ahay kaliya Ashtanga Yoga arday, ma aha mid idman astanga Macallinka weli… oo u baahan safar uu ku tago Dugsiga Ashtanga oo kaliya ayaa la ansixiyay ee Hindiya # hadafyo. Sida aad ku baran doonto safarkan aniga ila, waxaan jeclahay is-horumarin nooc kasta leh, iyo qodobka ugu muhiimsan ee Xallinta Maalinta Dhalashada waa xal kale oo laga bilaabo Sannadaha Cusub. Taasi waa waxa ugu fiican ee aan sameyn karno, sax?

Marka.. Aan noqono isbeddelka aan rabno inaan ku aragno adduunka! Waxaan u maleynayaa in khadkaas uu ka yimid malaha Gandhi iyo Superman labadaba ?? Waxa kale oo aad si degdeg ah u baran doontaa in aan ahay nerd weyn.. Waxaan ahay xisaabiye, gamer, hore CPA canshuurta, iyo soo kabashada overachieever oo run ahaantii ku raaxaysan waxbarashada iyo qoto dheer oo cilmi internet godad cilmi. Waxaan u guuray Colorado oo waxaan bilaabay inaan ahaado bannaanka iyo xiisaha sidoo kale. Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan la wadaago dano kala duwan taasi waxay iman kartaa marka aynu ku dhex milmayno dhaqamo kala duwan maalmaheenna. Fadlan xor u noqo inaad ku biirto bulshada oo aad la wadaagto khibradaada, iyo/ama iska ilow talo soo jeedin kasta oo aan ku jeclayn.

Waxaan leeyahay hal xeer… Fadlan, qof kasta oo bulshadan ku soo biiraya oo faallo ka bixinaya: FADLAN NOQO. Adduunka waxaa ka jira diidmo ku filan, waxaanan ku jirnaa waqtiyo karantiil gaar ahaan walaac badan hadda, marka fadlan… kaliya ku dar positivity. Waxaan aad u ilaalinayna meesha nabdoon ee halkan, aad baan ugu farxi doonaa inaan halkan ka saaro naxariis darada ama xumaanta.

Markaa… Ku soo dhawoow Yogis! Dareen xor inaad isbarto, ama ku biir faallooyinka ama su'aalaha inta aad jidka ku jirto. Si aan u bilaabo, waxaan diiradda saarayaa soo bandhigida mid kasta oo ka mid ah 8da addin ee Yoga, waxaanan rajaynayaa inaad ku raaxaysato barashada iyo ku darista dhaqamadan maalintaada adiga oo ila socda!

Shaacinta: Kaliya waxaan ku talinayaa alaabooyinka aan isticmaali lahaa naftayda, iyo dhammaan fikradaha halkan lagu muujiyey waa annaga. Boggani waxa uu ka kooban yahay xidhiidho xidhiidhiya oo aan kharash dheeraad ah kugu bixin, laga yaabo in aan helo guddi yar. Akhriso siyaasadda gaarka ah oo buuxda halkan.

Hel Yogi App-ka maalinlaha ah - Si degdeg ah u gal
dhaqanka maanta iyo xasuusinta soo booda ee maalinlaha ah!

La wadaag Dhaqankaaga

Taasi waxay ahayd qoraalkeygii ugu horreeyay! Ku soo dhawoow Safarka Yogi-ga maalinlaha ah! Waxaan isku baranayaa halkan, xor u noqo inaad sidoo kale is baro 😀