Mirë se vini në Daily Yogi - Kalendari Ditor Yoga

Përshëndetje dhe mirëseardhje në Daily Yogi! Daily Yogi është kalendari juaj falas i yogës në internet për pozitivitet, kujdes për veten dhe vetë-përmirësim.

Çdo ditë, ne kemi një sugjerim i ri për një veprim pozitiv për të përmirësuar, për t'u kujdesur ose për të kuptuar veten, ose për të ndihmuar që ta bëjmë botën një vend më të mirë. Ne nxjerrim sugjerimet tona praktike pozitive të përditshme nga Ashtanga, ose 8 gjymtyrët e jogës dhe festa të veçanta, ngjarje astronomike dhe ngjarje historike për ditën.

Yogi ditore - trungu i pemës kafe dhe gjethet jeshile që tregojnë gjymtyrët e sipërme dhe të poshtme të Yogës - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Gjymtyrët e Jogës – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Jemi të lumtur që ju kemi këtu! Ju lutemi komentoni për të ndarë përvojat tuaja pozitive me grupin dhe për t'u bashkuar me komunitetin. Gjithmonë mbani mend, jini të sjellshëm!

Hyrje në Ashtanga, ose 8 gjymtyrët e jogës

Praktika e sotme e kalendarit të yogës

Sfida 30 Ditore – Hyrje në Filozofinë e Jogës dhe Yoga Sutras

Merrni aplikacionin tonë celular

Na ndiqni në Instagram

2             
2
Aksionet

Postimet e fundit

Shtator 2023 Sfida e Yogës: Asanas (Poza): Përshëndetjet e Diellit – Talasana & Vrksasana

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostuar në 3-Asanas, Balancimi i Asaneve, Përshëndetje të Diellit

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
1 Comment

Sfida e yogës shtator 2023: Asanas (poza): Përshëndetjet e Diellit – Tadasana & Përqendrimi

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostuar në 3-Asanas, Asanet e tokëzimit, Përshëndetje të Diellit

Mirëmëngjes Yogis! Ne po fillojmë ndarjen tonë të çdo poze në Përshëndetjet e Diellit! Yogi-t e rinj po fillojnë me Tadasana / Pozë malore dhe një Përshëndetje të Diellit të modifikuar të fokusuar në shtrirjen. Shikoni videon tonë nën Tadasana për opsionet për duart tuaja! Shihni postimin e plotë për më shumë!

              
1 Comment

Shtator 2023: Sezoni i Peshores - Tolasana (Poza e peshores)

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostuar në 3-Asanas, festë, Ushtrime joga

Gëzuar vjeshtën! Sot është ekuinoksi i vjeshtës dhe fillimi i sezonit të Peshores. Sot po diskutojmë Tolasanën ose Pozën e Peshores për fillimin e sezonit të Peshores! Ky është një stërvitje e shkëlqyer për krahët dhe bazën. Shihni postimet e plota për udhëzime dhe variacione!

              
1 Comment
më shumë postime