Mirë se vini në Daily Yogi - Kalendari Ditor Yoga

Përshëndetje dhe mirëseardhje në Daily Yogi! Daily Yogi është kalendari juaj falas i yogës në internet për pozitivitet, kujdes për veten dhe vetë-përmirësim.

Çdo ditë, ne kemi një sugjerim i ri për një veprim pozitiv për të përmirësuar, për t'u kujdesur ose për të kuptuar veten, ose për të ndihmuar që ta bëjmë botën një vend më të mirë. Ne nxjerrim sugjerimet tona praktike pozitive të përditshme nga Ashtanga, ose 8 gjymtyrët e jogës dhe festa të veçanta, ngjarje astronomike dhe ngjarje historike për ditën.

Yogi ditore - trungu i pemës kafe dhe gjethet jeshile që tregojnë gjymtyrët e sipërme dhe të poshtme të Yogës - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Gjymtyrët e Jogës – Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Jemi të lumtur që ju kemi këtu! Ju lutemi komentoni për të ndarë përvojat tuaja pozitive me grupin dhe për t'u bashkuar me komunitetin. Gjithmonë mbani mend, jini të sjellshëm!

Hyrje në Ashtanga, ose 8 gjymtyrët e jogës

Praktika e sotme e kalendarit të yogës

Sfida 30 Ditore – Hyrje në Filozofinë e Jogës dhe Yoga Sutras

Merrni aplikacionin tonë celular

Na ndiqni në Instagram

2             
2
Aksionet

Postimet e fundit

Meditim Mars 2023: 4 gjymtyrët e sipërme të jogës – Meditim në lëvizje

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostuar në 5-8 - Gjymtyrët e sipërme të jogës, Përsiatje

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Praktika e sotme e përditshme e Yogi është një meditim lëvizës. Ju lutemi shikoni postimin e plotë për informacione mbi ngarjen, ecjen dhe meditimet e lëvizjes së Asana!

              
1 Comment

Meditim Mars 2023: 4 gjymtyrët e sipërme të jogës – Meditim në mbrëmje

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostuar në 5-8 - Gjymtyrët e sipërme të jogës, Përsiatje

Ne po vazhdojmë javën tonë të veçantë të gjymtyrëve të sipërme të fokusuar në meditim!

Praktika e sotme e përditshme e Yogi është një meditim para gjumit ose gjumi. Ju lutemi shikoni postimin e plotë për lidhjet me meditimet e rekomanduara të udhëzuara!

              
1 Comment

Meditim Mars 2023: Pranayama (Frymëmarrje) – Nadi Shodhana Pranayama (Frymë e pastër e hundës/kanaleve alternative)

by Tarryn Tyler - Daily Yogipostuar në 4 Pranayama, Kujdesi për veten

Sot është Dita e Pranayama! Kjo është dita jonë e fundit e Pranayama për muajin tonë të sfidës speciale të bonusit të meditimit, kështu që sot do të mbulojmë një praktikë meditative Pranayama - Nadi Shodhana.

Do të fillojmë me Frymëmarrjen Diafragmatike dhe do të kalojmë te Frymëmarrja e pastrimit të kanalit ose e frymëmarrjes alternative të hundës. Ju lutemi lexoni postimin e plotë për udhëzime! Ne ju rekomandojmë ta përfshini këtë teknikë në praktikën tuaj të meditimit.

              
1 Comment
më shumë postime