Добродошли у Дневни јоги – Дневни календар јоге

Здраво и добродошли у Даили Иоги! Даили Иоги је ваш бесплатни календар јоге на мрежи за позитивност, бригу о себи и самоусавршавање.

Сваки дан имамо нови предлог за позитивну акцију да побољшамо, бринемо о себи или разумемо себе, или да помогнемо да свет буде боље место. Наше свакодневне предлоге позитивне праксе црпимо из Аштанга, или 8 удова јоге и посебни празници, астрономски догађаји и историјски догађаји за тај дан.

Дневни јоги - смеђе стабло и зелено лишће које показују горње и доње удове јоге - Иамас, Нииамас, Асанас, Пранаиама, Пратиахара, Дхарана, Дхиана, Исхвара Пранидхана
8 удова јоге - Јама, Нијам, Асане, Пранајама, Пратиахара, Дхарана, Дхиана, Исхвара Пранидхана

Драго нам је што сте овде! Молимо вас да коментаришете да бисте поделили своја позитивна искуства са групом и придружили се заједници. Увек запамтите, будите љубазни!

Увод у Аштангу, или 8 удова јоге

Данашња вежба календара јоге

30-дневни изазов – Увод у филозофију јоге и јога сутре

Преузмите нашу мобилну апликацију

Пратите нас на Инстаграм

2             
2
Акције

Последње објаве

Медитација Март 2023: Горња 4 удова јоге – покретна медитација

by Таррин Тилер - Даили Иогиобјављено у 5-8—Горњи удови јоге, Медитација

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Данашња дневна јоги пракса је покретна медитација. Молимо погледајте цео пост за информације о медитацијама за вожњу, ходање и кретање Асана!

              
1 Коментар

Медитација Март 2023: Горња 4 удова јоге – вечерња медитација

by Таррин Тилер - Даили Иогиобјављено у 5-8—Горњи удови јоге, Медитација

Настављамо нашу посебну седмицу горњих удова фокусирану на медитацију!

Данашња дневна јоги пракса је медитација пред спавање или спавање. Молимо погледајте цео пост за линкове до препоручених вођених медитација!

              
1 Коментар

Медитација Март 2023: Горња 4 удова јоге – Јутарња медитација

by Таррин Тилер - Даили Иогиобјављено у 5-8—Горњи удови јоге, Медитација

Данашња дневна јоги пракса је јутарња медитација. Молимо погледајте цео пост за линкове до препоручених вођених медитација!

              
1 Коментар

Медитација, март 2023: Пранаиама (Дисање) – Нади Сходхана Пранаиама (Алтернативне ноздрве / Дах за чишћење канала)

by Таррин Тилер - Даили Иогиобјављено у 4 Пранаиама, Брига о себи

Данас је дан пранајаме! Ово је наш последњи дан пранаиаме за наш посебан месец изазова за бонус медитацију, тако да ћемо данас покрити медитативну праксу пранајаме - Нади Сходхана.

Почећемо са дијафрагматичним дисањем и прећи на дисање са чишћењем канала или дисањем са алтернативним ноздрвама. Молимо прочитајте цео пост за упутства! Препоручујемо да ову технику укључите у своју медитацију.

              
1 Коментар
Море Поруке