Daptar eusi
Wilujeng 3 Juni 2023 - Meditasi Pindah
Wilujeng enjing Yogis! Dinten ieu Poé Trails Nasional jeung Poé Prairie Nasional,. Janten, urang istirahat gancang tina siklus prakték anu diideuan ku 8 anggota awak tina Yoga pikeun difokuskeun prakték pikeun Bulan Semedi khusus urang sareng angkat ka luar pikeun liburan anu difokuskeun lingkungan ieu.
Bonus Tantangan Meditasi Poéan & Praktek Positip Dinten
Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta nyobian semedi anu ngagerakkeun. Abdi nyarankeun a leumpang tapa or nyetir! Pariksa AS Taman Nasional Pass lamun cinta hikes meditative - ieu nyertakeun waragad lawang taman nasional AS pikeun sataun, tur mantuan ngarojong konservasi umum.
Pindah Meditations
Retreats yoga sering nawiskeun meditasi walks atanapi hikes mindfulness. Ieu hal kuring coba kalawan kami Prakték Santosha ngarasakeun momen ayeuna! Leumpang meditatif atanapi leumpang mangrupikeun cara anu saé pikeun ngamimitian tapa, khususna upami prakték mindfulness énggal pikeun anjeun, atanapi anjeun sesah nenangkeun pikiran nalika linggih.
Nyetir mangrupikeun kagiatan meditatif karesep kuring, Kuring pasti boga "pikiran monyét" jadi ngabogaan hal badag fokus kana pohara mantuan pikeun kuring, sarta ieu drive meditative mindeng ngahasilkeun solusi pikeun masalah atawa gagasan pangalusna kuring.
Atawa coba a Kelas Asana Restoratif sareng Meditasi Dipandu keur sesi meditative asana.
Teras INTRO tangtangan Oktober 2023
Praktek Langkung Positip
Kantun postingan kamari? Baca di dieu!
Patali Prakték Positip
Bagikeun Praktek Anjeun
Punten koméntar pikeun ngabagi meditasi obah mana anu anjeun cobian atanapi pikaresep. Sok émut, bageur!