Naon Daily Yogi?

Wilujeng sumping di Daily Yogi! Daily Yogi utamina mangrupikeun kalénder yoga sapopoé kalayan prakték positip anu diideuan ku Yoga Sutras. Kami dina taun kaopat prakték positip sapopoé anu diideuan ku 8 Limbs of Yoga tina Yoga Sutras. Baca terus kanggo langkung seueur ngeunaan Yoga, Yoga Sutras, sareng Filsafat Yoga!

Naon Yoga?

Urang bakal ngamimitian di awal. Janten.. naon Yoga? Éta agama? Atawa éta latihan? Naha éta filosofi?

Sacara linguistik, Yoga téh Basa Sansakerta pikeun "to yoke" atawa "pikeun gabung" sarta mindeng ditarjamahkeun kana basa Inggris salaku "union". 

Téhnisna, Yoga mangrupikeun sakumpulan prakték, anu pikeun seueur hasil dina kahirupan anu langkung tenang sareng langkung bahagia. Latihan yoga ngawengku latihan (Asana) sareng seueur deui. Téks Yogi Tradisional kaasup Vedas, The Bhagavad Gita, jeung Yoga Sutras. nu 8 anggota awak tina Yoga dimana Daily Yogi draws inspirasi téh ti Yoga Sutras of Patanjali. 

Naha Yoga Agama?

Agama nurutkeun Merriam wébster nyaeta “kapercayaan ka hiji dewa atawa ka sakelompok dewa; hiji sistem kapercayaan, upacara, jeung aturan anu teratur dipaké pikeun nyembah dewa atawa sakelompok déwa.” Ku alatan éta, ku harti ieu, Yoga sanes agama. Nyatana, Yoga ngamungkinkeun para praktisi naon waé, sadayana, sareng teu aya latar agama.

Sanaos seueur prakték Yogic ngalacak asal-usulna ka Hindu kuno sareng Téks Weda, Yoga sanés Hindu. Hindu ngawengku rupa-rupa kapercayaan jeung prakték. Filsafat yoga paralel sareng kapercayaan sahenteuna lima agama Wétan anu béda kaasup tapi henteu dugi ka Hindu modern. Dua agama Wétan lianna ieu leuwih gampang latihan Yoga ti Hindu modern jeung India. Yogis tiasa ngalaksanakeun agama naon waé, atanapi henteu agama.

Rupa-rupa Téks Yogic ogé ngamajukeun seueur kodeu moral sareng prakték anu sami (nyaéta aturan emas, amal, jsb) anu aya dina agama monoteistik barat. Sanajan kitu, sababaraha prakték sababaraha individu ngasupkeun kana rutin Yoga maranéhanana, kayaning chanting jeung semedi, bisa boga rasa "religius" ka batur. Janten, upami salah sahiji prakték sapopoé atanapi prakték yoga sacara umum henteu pikaresepeun pikeun anjeun, émut yén anjeun bébas nyandak anu tiasa dianggo sareng tinggalkeun anu henteu.

Ashtanga Yoga - 8 anggota awak tina Yoga

Aya 8 anggota awak Yoga nurutkeun kana Yoga Sutras of Patanjali. Ashtanga (ahsh-TAHN-guh) nyaéta a Basa Sansakerta kecap hartina "dalapan anggota awak".

Opat anggota awak mimitina rupa-rupa prakték pribadi, latihan, sarta kabiasaan. nu opat dahan panungtungan lolobana dumasar-meditasi sarta ngawangun kana silih. Janten, kuring nyiptakeun grafik tangkal di luhur pikeun ngabagi kumaha kuring ngabayangkeun Limbs of Yoga. Opat anggota awak munggaran nyaéta akar tangkal, anu nyéépkeun sareng ngadukung kamekaran sekuen tina opat anggota awak luhur. Urang bakal difokuskeun utamana dina opat anggota awak handap kalawan prakték sapopoé urang. Nanging, urang ogé bakal nyabak sababaraha téhnik tapa tina opat anggota awak luhur.

Yogi sapopoé sareng Ashtanga

Tujuan sabenerna Daily Yogi nyaéta pikeun cai jeung nourish akar handap tangkal, pikeun ngarojong sorangan pribadi "perjalanan pangjerona" dina anggota awak luhur.

The 8 anggota awak tina Yoga

1 yamas (YAH-muhs) – Etika Interpersonal (5): Ahimsa (Henteu Ngarugikeun), Satya (Kajujuran), Asteya (Teu Maling), Brahmacharya (Moderasi), sarta Aparigraha (Non-Attachment)
2 Niyamas (KNEE-yah-muhs) – Pangémutan Pribadi (5): Saucha (Kemurnian), Santosha (Kasugemaan), Tapas (Disiplin), Svadhyaya (Ulikan Mandiri), sarta Ishvara-Pranidhana (Pasrah)
3 Asana (AH-sa-nuhs) – Pose (Ratusan)
4 Pranayama (PRAH-na-YAH-muh) – Napas (Puluhan)
5 pratyahara (PRAHT-yah-HA-ruh) – Ditarikna Rasa
6 Darana (dah-RA-nuh) – Intense Focus
7 Dhyana (dee-YAH-nuh) - Semedi pinuh
8 Samadhi (sah-MA-dee) - Pencerahan

Ashtanga Vinyasa

Aya jinis Asana khusus anu seueur anu disebat "Ashtanga". Kuring biasana nelepon ieu gaya tina Yoga"Ashtanga Vinyasa. " Ashtanga Vinyasa mangrupakeun runtuyan husus, nangtang, sarta set dinamis tina Asana runtuyan sareng prakték Yoga anu sanés. Ogé, kuring ngan hiji Yoga Ashtanga murid, teu hiji otorisasi astanga Guru acan ... nu merlukeun lalampahan ka ngan disatujuan Sakola Ashtanga di India #tujuan. Urang bakal ngabahas ieu leuwih engké.

Catetan gancang ngeunaan Basa Sansakerta: sakumaha kuring disebutkeun saméméhna, Kami a nerd badag, sarta hususna basa sunda. Salian basa Inggris asli, kuring ogé diajar Spanyol, Perancis, Latin, Yunani Klasik, sareng Jepang. Basa Sanskerta Klasik nyaéta basa India kuna, éta Vedas, jeung Yoga. Ieu salah sahiji basa asli/dasar. Ku kituna, kuring geus fascinated ku Basa Sansakerta akar nu trickle handap kana sacara harfiah sakabéh basa Kuring geus diajarkeun.

Sanskerta jeung Linguistik

Ogé, pikeun anjeun anu resep, Basa Sanskerta Klasik sakuduna jadi ngaran sabenerna atawa hakekat pikeun tiap kecap. Janten, kuring bakal ngagunakeun basa Inggris sareng Basa Sansakerta / istilah Yoga. Kuring bakal ngalakukeun anu pangsaéna pikeun nyayogikeun lafal anu saderhana (upami henteu 100% akurat) pikeun anjeun anu anyar. Sangsakerta / Yoga.

Pangajaran basa PS mah sapopoé tapas kabiasaan - punten turutan kuring dina Duolingo @TarrynTyler 😀

Aplikasi Yogi Daily

Kuring ogé nyiptakeun aplikasi salaku alat Tapas, kalayan panginget hipu sapopoé sareng aksés gampang kana prakték Yogi positip urang sapopoé. Aplikasi Yogi Daily sayogi AYEUNA! Aplikasi kami ngamungkinkeun béwara pop-up sareng aksés gancang kana prakték positip sapopoé. Salaku tambahan, aplikasi ogé ngamungkinkeun pikeun panalungtikan anu gampang dina masing-masing 8 anggota awak tina Yoga sarta ngabogaan versi mobile bébas tina Bhagavad Gita.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Kumaha Gabung Kami

Kami bungah boga anjeun didieu! Daily Yogi mangrupikeun Kalénder Yoga & Positipitas Poéan. Punten lakukeun naon anu leres pikeun anjeun suksés!

• Mimitian lalampahan anjeun kalawan a 30 Poé Tangtangan Grup.
• Tuturkeun kami on Instagram (dimana urang boga panginget poean kadua!) atawa Facebook, sareng gabung ka grup kami anu mawa positip kana kahirupan urang sareng dunya unggal dinten!
• Ngadaptar pikeun surelek poean pikeun saran prakték positif dina koropak anjeun unggal poe.
• Undeur aplikasi kami keur apel or Android pikeun ngaktipkeun push-panginget poean.
• Gabung diskusi grup urang pikeun babagi lalampahan anjeun.

Kéngingkeun Praktek Positif Yogi Dinten ayeuna dina koropak anjeun
Ngadaptarkeun daptar email kami!

Praktek dinten ieu

Siap langkung seueur? Gabung komunitas kalawan Praktek Positip Dinten

Wilujeng sumping di 30 Day Challenge & Yoga Philosophy Intro Weekend kami

Wilujeng sumping, Yogis Anyar! Mun anjeun dina tantangan 30 Poé, Anjeun meureun hoyong pariksa tantangan kaca wilujeng sumping jeung kaca potong kompas, sareng kéngingkeun tiasa diprint gratis almenak jeung checklists! Urang bakal ngamimitian ku sababaraha inpormasi latar sateuacan urang asup kana prakték Yogi Daily pikeun grup urang. Pikeun dinten intro ieu, urang bakal ngenalkeun Ashtanga atanapi The 8 Limbs of Yoga, ti Yoga Sutras of Patanjali. Yogi poean Prakték Positip Poéan anu diideuan ku 8 anggota awak tina Yoga. Prakték sapopoé urang umumna bakal ngaliwat ieu 8 anggota awak jeung dahan maranéhanana.

Naon Yoga?

Urang bakal ngamimitian di awal. Janten.. naon Yoga? Éta agama? Atawa éta latihan? Naha éta filosofi?

Sacara linguistik, Yoga téh Basa Sansakerta pikeun "to yoke" atawa "pikeun gabung" sarta mindeng ditarjamahkeun kana basa Inggris salaku "union". 

Téhnisna, Yoga mangrupikeun sakumpulan prakték, anu pikeun seueur hasil dina kahirupan anu langkung tenang sareng langkung bahagia. Latihan yoga ngawengku latihan (Asana) sareng seueur deui. Téks Yogi Tradisional kaasup Vedas, The Bhagavad Gita, jeung Yoga Sutras. nu 8 anggota awak tina Yoga dimana Daily Yogi draws inspirasi téh ti Yoga Sutras of Patanjali. 

Naha Yoga Agama?

Agama nurutkeun Merriam wébster nyaeta “kapercayaan ka hiji dewa atawa ka sakelompok dewa; hiji sistem kapercayaan, upacara, jeung aturan anu teratur dipaké pikeun nyembah dewa atawa sakelompok déwa.” Ku alatan éta, ku harti ieu, Yoga sanes agama. Nyatana, Yoga ngamungkinkeun para praktisi naon waé, sadayana, sareng teu aya latar agama.

Sanaos seueur prakték Yogic ngalacak asal-usulna ka Hindu kuno sareng Téks Weda, Yoga sanés Hindu. Hindu ngawengku rupa-rupa kapercayaan jeung prakték. Filsafat yoga paralel sareng kapercayaan sahenteuna lima agama Wétan anu béda kaasup tapi henteu dugi ka Hindu modern. Dua agama Wétan lianna ieu leuwih gampang latihan Yoga ti Hindu modern atawa India. Yogis tiasa ngalaksanakeun agama naon waé atanapi henteu agama.

Rupa-rupa Téks Yogic ogé ngamajukeun seueur kodeu moral sareng prakték anu sami (nyaéta aturan emas, amal, jsb) anu aya dina agama monoteistik barat. Sanajan kitu, sababaraha prakték sababaraha individu ngasupkeun kana rutin Yoga maranéhanana, kayaning chanting jeung semedi, bisa boga rasa "religius" ka batur. Janten, upami salah sahiji prakték sapopoé atanapi prakték yoga urang henteu pikaresepeun pikeun anjeun, émut yén anjeun bébas nyandak anu tiasa dianggo sareng tinggalkeun anu henteu.

Yoga Ashtanga

Aya 8 anggota awak Yoga nurutkeun kana Yoga Sutras of Patanjali. Ashtanga (ahsh-TAHN-guh) nyaéta a Basa Sansakerta kecap hartina "dalapan anggota awak".

Opat anggota awak mimitina rupa-rupa prakték pribadi, latihan, sarta kabiasaan. nu opat dahan panungtungan lolobana dumasar-meditasi sarta ngawangun kana silih. Janten, kuring nyiptakeun grafik tangkal di luhur pikeun ngabagi kumaha kuring ngabayangkeun Limbs of Yoga. Opat anggota awak munggaran nyaéta akar tangkal, anu nyéépkeun sareng ngadukung kamekaran sekuen tina opat anggota awak luhur. Urang bakal difokuskeun utamana dina opat anggota awak handap kalawan prakték sapopoé urang. Nanging, urang ogé bakal nutupan sababaraha téknik meditasi tina opat anggota awak luhur.

Tujuan sabenerna Daily Yogi nyaéta pikeun cai jeung nourish akar handap tangkal, pikeun ngarojong sorangan pribadi "perjalanan pangjerona" dina anggota awak luhur.

The 8 anggota awak tina Yoga

1 Yamas (YAH-muhs) - Etika Interpersonal (5: Ahimsa / Teu Ngarugikeun, Satya / Kaleresan, Asteya / Henteu Maling, Brahmacharya / Moderasi, sareng Aparigraha / Henteu Katempelan)
2 Niyamas (KNEE-yah-muhs) - Ketaatan Pribadi (5: Saucha / Purity, Santosha / Contentment, Tapas / Disiplin, Svadhyaya / Self-Study, sareng Ishvara-Pranidhana / Pasrah)
3 Asanas (AH-sa-nuhs) – Pose (Ratusan)
4 Pranayama (PRAH-na-YAH-muh) – Napas (Puluhan)
5 Pratyahara (PRAHT-yah-HA-ruh) – Ditarikna Rasa
6 Dharana (dah-RA-nuh) - Fokus Intens
7 Dhyana (dee-YAH-nuh) - Semedi pinuh
8 Samadhi (sah-MA-dee) - Pencerahan

Ashtanga Vinyasa

Aya jinis Asana khusus anu seueur anu disebat "Ashtanga". Kuring biasana nelepon ieu gaya tina Yoga"Ashtanga Vinyasa.” Ashtanga Vinyasa mangrupikeun séri set khusus, nangtang, sareng dinamis Asana runtuyan sareng prakték Yoga anu sanés. Ogé, kuring ngan ukur murid Ashtanga Yoga, sanés guru Ashtanga anu otorisasi… anu peryogi perjalanan ka ngan disatujuan Sakola Ashtanga di India #tujuan. Urang bakal ngabahas ieu leuwih engké.

Catetan gancang ngeunaan Basa Sansakerta: sakumaha kuring disebutkeun saméméhna, Kami a nerd badag, sarta hususna basa sunda. Salian basa Inggris asli, kuring ogé diajar Spanyol, Perancis, Latin, Yunani Klasik, sareng Jepang. Basa Sanskerta Klasik nyaéta basa India kuna, éta Vedas, jeung Yoga. Ieu salah sahiji basa asli/dasar. Ku kituna, kuring geus fascinated ku Basa Sansakerta akar nu trickle handap kana sacara harfiah sakabéh basa Kuring geus diajarkeun.

Sanskerta jeung Linguistik

Ogé, pikeun anjeun anu resep, Basa Sanskerta Klasik sakuduna jadi ngaran sabenerna atawa geter pikeun unggal kecap. Janten, kuring bakal ngagunakeun basa Inggris sareng Basa Sansakerta / istilah Yoga. Kuring bakal ngalakukeun anu pangsaéna pikeun nyayogikeun lafal anu saderhana (upami henteu 100% akurat) pikeun anjeun anu anyar. Basa Sansakerta / Yoga.

Pangajaran basa PS mah sapopoé tapas kabiasaan - punten turutan kuring dina Duolingo @TarrynTyler 😀

Aplikasi Yogi Daily

Kuring ogé nyiptakeun aplikasi salaku a tapas alat, kalayan panginget hipu sapopoé sareng aksés gampang kana prakték Yogi positip sapopoé. Aplikasi Yogi Daily sayogi AYEUNA dina duanana apel jeung Android alat-alat. Aplikasi kami ngamungkinkeun béwara pop-up sareng aksés gancang kana prakték positip sapopoé. Salaku tambahan, aplikasi ogé ngamungkinkeun pikeun panalungtikan anu gampang dina masing-masing 8 anggota awak tina Yoga sarta ngabogaan versi mobile bébas tina Bhagavad Gita.

Kéngingkeun Praktek Positif Yogi Dinten ayeuna dina koropak anjeun
Ngadaptarkeun daptar email kami!

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Kami bungah boga anjeun didieu! Punten lakukeun naon anu leres pikeun anjeun suksés! Mimitian perjalanan anjeun sareng 30 Day Challenge Group. Tuturkeun kami dina Instagram (dimana urang boga panginget poean kadua!) atawa Facebook, sareng gabung ka grup kami anu mawa positip kana kahirupan urang sareng dunya unggal dinten! Ngadaptar pikeun surelek poean pikeun saran prakték positif dina koropak anjeun unggal poe. Unduh aplikasi kami pikeun Apple atanapi Android pikeun ngaktipkeun panginget-pusing sapopoé, sareng/atanapi gabung diskusi grup urang pikeun babagi lalampahan anjeun.