Kategori: Y2-Satya

Séptémber 2023: Satya (Truthfulness) – Supta Virasana (Pose Pahlawan Reclined)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, 3-Asana, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng 7 Séptémber 2023 – Supta Virasana (Pose Pahlawan Reclined)

Wilujeng enjing Yogis! Urang neraskeun siklus urang ngaliwatan Yoga Sutras kalawan kadua ti yamas - Satya atanapi Truthfulness. Kami di tengah husus asana-fokus buleud ngaliwatan Sutras. Unggal dinten, urang bakal nampilkeun Asana énggal (kalebet pose anu langkung perantara) anu ngagambarkeun unggal Yoga Sutra! Supta Virasana (Sup-tuh Vi-RAH-sa-nuh) atanapi Pose Pahlawan Reclined mangrupikeun pilihan kuring pikeun ngawakilan Satya, sabab kuring ngarasa ngabagi bebeneran anu hadé butuh kawani sareng kabuka anu diwakilan ku pose ieu.

Bonus Daily Asana tangtangan

Kami di tengah prakték Asana-fokus poéan pikeun September! Punten tingali halaman Gaya Asana kami pikeun tautan kana pidéo youtube pikeun sababaraha Gaya Yoga. Pikeun Satya Day ayeuna, kuring nyarankeun alignment-fokus Kelas Iyengar.

Kuring biasana latihan jeung Aplikasi Yoga Studio tinimbang jasa streaming, jadi kuring bisa ngundeur kelas favorit kuring sarta ngagunakeun di wewengkon tanpa WiFi atawa sinyal telepon. Dinten ieu kuring ngalakukeun salah sahiji karesep kuring - Kalenturan Pemula (30 Menit), sareng ngalihkeun Pose Onta pikeun Pose Pahlawan Reclined!

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta nyobian Supta Virasana / Pose Pahlawan Reclined pikeun Poé Satya! Ieu mangrupikeun salah sahiji pose karesep kuring, sareng kuring sering resep ngagentos pose ieu kalayan napas anu langkung sasar pikeun Pose Onta. Urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana meunang kana pasang aksi ieu ti posisi kneeling kiwari!

PERHATOSAN - Ieu hiji pasang aksi panengah, merlukeun loba kalenturan dina suku, handap deui, sarta hareup awak. Anjeun meureun hoyong mertimbangkeun nyobian kalawan hiji leg di hareup dina hiji waktu, atawa ngan datang deui kana Ardha Supta Virasana atawa Satengah Reclined Pahlawan Pose, utamana lamun anjeun boga masalah dengkul!

Upami anjeun langkung resep latihan luar-mat pikeun Poé Satya - bagikeun bebeneran anu hadé sareng batur anu anjeun pikahoyong!

Supta Virasana - Pose Pahlawan Reclined

Mimitian dina posisi kneeling nyaman. Lean rada maju pikeun mawa tuur anjeun babarengan jeung nyebarkeun suku anjeun, nempatkeun handap anjeun antara suku anjeun, leungeun anjeun dina thighs anjeun, sarta diuk jangkung dina Virasana Pose pikeun sababaraha breaths. Tetep tuur anjeun sarta korsi grounded anjeun mindahkeun tina Virasana kana pasang aksi reclined.

Virasana - Pose Pahlawan Pahlawan - pose yoga gadis yoga ngagem hideung ngalakukeun yoga di luar di gunung batu
Virasana - Pose Pahlawan

Teundeun leungeun anjeun dina mat tukangeun korsi anjeun kalawan ramo ngarah ka hareup. Turun kana siku anjeun kana Ardha Supta Virasana, atanapi Pose Pahlawan Satengah Reclined. Ieu meureun cukup!

Ardha Supta Virasana - Satengah Reclined Pahlawan Pose - yoga pose gadis yoga ngagem hideung ngalakukeun yoga di luar di gunung taringgul
Ardha Supta Virasana - Pose Pahlawan Satengah Reclined

Lamun sanggup, terus leumpang leungeun Anjeun ka hareup pikeun iklas kabeh jalan deui dina taneuh. Anjeun tiasa ninggalkeun leungeun anjeun di dieu, gigireun tuur anjeun, atawa mawa leungeun Anjeun babarengan jeung beristirahat di tukangeun sirah anjeun pikeun dada tambahan sarta bukaan taktak.

Supta Virasana - Reclined Hero Pose - yoga pose gadis yoga ngagem hideung ngalakukeun yoga di luar di gunung batu
Supta Virasana - Reclined Hero Pose - yoga pose gadis yoga ngagem hideung ngalakukeun yoga di luar di gunung batu

Pikeun kaluar tina pose ieu, leumpang deui leungeun anjeun handapeun tulang rusuk anjeun sarta balik deui kana elbows anjeun kana Ardha Supta Virasana, sarta lalaunan leumpang leungeun jeung awak anjeun deui nepi ka Virasana. Jieun lamun nempatkeun hiji leg ka hareup dina modifikasi pemula pikeun ngulang ieu asana dina dua sisi!

GURU YOGA - tingali langkung seueur ngeunaan Tummee

PS Mun anjeun nyaman jeung variasi pose ieu, mangga tag kami kalawan gambar anjeun dina Instagram!

Pariksa kami Top 5 Yoga Mats jeung Equipment pikeun Newbies!

Anjeun meureun hoyong nyobian a bantal dipan or simbut handapeun tuur pikeun rojongan tambahan.

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar pikeun ngabagi pangalaman anjeun! Naha anjeun kantos nyobian Supta Virasana versi lengkep atanapi satengah? Sok émut, bageur!

              

Asana Agustus 2023: Satya (Truthfulness) – Parighasana (Gate Pose)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, 3-Asana, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng Asana 8 Agustus 2023 - Satya (Kaleresan) - Pose Gerbang

Wilujeng enjing Yogis! Urang neraskeun siklus urang ngaliwatan Yoga Sutras kalawan kadua ti yamas - Satya atanapi Truthfulness. Kusabab urang aya di tengah poean Agustus asana Tangtangan, kami nampilkeun Asana anyar anu ngagambarkeun unggal Yoga Sutra! Parighasana (Pah-ree-GAH-sa-nuh) atawa pose Gerbang pilihan kuring pikeun ngawakilan Satya, sabab salah sahiji cutatan favorit kuring ngeunaan bebeneran nyaeta Sufi Tilu Gerbang nyebutkeun handap!

8/8 Singa Gate

Dinten ieu ogé Gerbang Singa dina Astrologi. Baca leuwih lamun museurkeun!

pantai handapeun darmaga cai tiis sagara sudut pandang - satya truthfulness sufi nyebutkeun Quote: Sateuacan Anjeun nyarita hayu kecap anjeun ngaliwatan tilu Gerbang. Dina gerbang kahiji nanya ka diri - naha éta leres? Di gerbang kadua nanya - naha éta perlu? Di Gerbang katilu nanya - éta nanaon? - Ucap Sufi
Sateuacan Anjeun nyarita hayu kecap anjeun ngaliwatan tilu Gerbang. Dina gerbang kahiji nanya ka diri - éta leres? Di Gerbang kadua nanya - naha perlu? Di Gerbang katilu nanya - éta jenis? - Ucapan Sufi

Bonus Daily Asana tangtangan

Kami di tengah tantangan prakték Asana sapopoé pikeun Agustus! Punten tingali halaman Gaya Asana kami pikeun tautan kana pidéo YouTube pikeun sababaraha Gaya Yoga. Pikeun Poé Asana ayeuna, kuring nyarankeun alignment-fokus Kelas Iyengar.

Kuring biasana latihan jeung Aplikasi Yoga Studio tinimbang jasa streaming, jadi kuring bisa ngundeur kelas favorit kuring jeung dipaké di wewengkon tanpa Wifi atawa sinyal telepon. Dinten ieu kuring ngalakukeun salah sahiji karesep kuring - Kalenturan Pemula (30 Menit), anu kalebet séri gerbang!

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta nyobian Parighasana / Pose Gerbang pikeun Poé Satya! Ieu salah sahiji ti saeutik Asanas atawa pose nu ngahaja dianggo a ngahurungkeun - kaluar leg. Urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana meunang kana pasang aksi ieu ti posisi kneeling kiwari! Mimitian dina posisi kneeling nyaman.

Upami anjeun langkung resep latihan luar-mat pikeun Poé Satya - bagikeun bebeneran anu hadé sareng batur anu anjeun pikahoyong!

Parighasana - Gate Pose

Parighasana - Gerbang pose - yoga pose gadis cerah poé yoga di pantai
Parighasana - Gate Pose

Suku & Suku - Mimitian ku tuur, linggih dina suku anjeun. Angkat korsi anjeun sarta naek kana tuur anjeun, tetep suku anjeun ngeunaan hip-jarak eta. Urang mimitian di katuhu - manjangkeun leg katuhu anjeun ka katuhu, balikkeun leg anjeun kaluar, sarta peletakan suku katuhu anjeun datar dina taneuh. Coba tetep dengkul ngadeg anjeun sarta suku dina garis

hips - Pastikeun hips anjeun nétral. Err di sisi tucking tailbone anjeun handapeun, tinimbang nempel booty anjeun kaluar.

watak teu jeung anggahotana - Perhatikeun kandang iga anjeun. Lamun perhatikeun handap kandang iga nempel kaluar, tarik deui asup jeung ka handap pikeun ngabenerkeun sikep anjeun. Salajengna bewara taktak anjeun. Coba gently gulung taktak anjeun deui ka handap, jauh ti Ceuli anjeun. Perhatikeun kumaha ieu ngabantuan dada anjeun muka. Dina gempur, anjeun bakal mindahkeun awak anjeun katuhu ka arah suku katuhu anjeun, sajauh nyaman. Mun anjeun hiji Yogi anyar, Anjeun meureun hoyong ngan tetep awak anjeun cukup orientasi tegak, tinimbang sahingga taktak anjeun atanapi hips kaluar tina alignment.

panangan – Nempatkeun leungeun katuhu anjeun dina hip katuhu anjeun. Inhale panangan kénca anjeun lempeng nepi gigireun ceuli anjeun. Gempur jeung manjangkeun panangan kénca anjeun ka katuhu anjeun condong awak anjeun ka katuhu. Ngidinan leungeun katuhu anjeun ngageser ka handap pingping katuhu anjeun.

Sirah na beuheung - Pariksa dimana ceuli anjeun dibandingkeun sareng taktak anjeun. Kalolobaan urang tetep sirah urang rada maju. Upami anjeun perhatikeun yén anjeun ngalakukeun ieu, témpél gado anjeun rada teras pencét deui gently pikeun ngajajarkeun beuheung sareng ceuli anjeun sareng taktak anjeun. Lamun nyaman, anjeun condong ka katuhu, balikkeun sirah anjeun sarta neuteup ka handap dina suku katuhu anjeun.

Pikeun kaluar tina pose ieu, inhale panangan kénca anjeun sarta awak deui ka luhur, sarta diuk deui ka handap dina suku anjeun dina posisi kneeling. Pastikeun ngulang Asana ieu dina dua sisi!

PS Mun anjeun nyaman jeung variasi pose ieu, mangga tag kami kalawan gambar anjeun dina Instagram!

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Pariksa kami Top 5 Yoga Mats jeung Equipment pikeun Newbies!

Anjeun meureun hoyong nyobian a bantal dipan or simbut handapeun tuur pikeun rojongan tambahan.

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Langkung seueur pikeun Guru Yoga

GURU YOGA - tingali langkung seueur ngeunaan Tummee

Praktek Langkung Positip

Lasut p kamariost? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar pikeun ngabagi pangalaman anjeun! Naha anjeun kantos nyobian Parighasana / Gate Pose? Sok émut, bageur!

              

Satya (Truthfulness) - Meditasi Juni 2023

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, tapa, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng 12 Juni 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng enjing Yogis! Dinten ieu Satya atanapi Truthfulness Day. prakték Satya dinten ieu fokus kana "benevolent bebeneran" tarjamahan Satya ti Basa Sansakerta.

Bonus tangtangan Semedi Daily

Kami nembé ngamimitian bonus tangtangan Semedi Daily pikeun Juni! Pikeun dinten Satya dinten ieu, semedi abdi kanggo dinten ieu nyaéta a Meditasi Dipandu - Ningali Diri Sajati Anjeun ngeunaan cinta diri anjeun sareng ningali poténsi anjeun anu leres.

nutup-up kembang Daisy bodas kalayan latar Fuzzy jukut héjo sarta daun jeung kisi bodas - satya bebeneran truthfulness Quote: Jalma anu geus gagal pikeun digawé nuju bebeneran geus lasut tujuan hirup. - Budha
Jalma-jalma anu gagal pikeun ngerjakeun bebeneran parantos sono kana tujuan hirup. – Budha

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan Dinten ieu ngabagikeun bebeneran anu saé sareng batur anu anjeun pikahoyong. Hayu urang janten ageung dinten ayeuna… ieu mangrupikeun waktos anu susah sareng urang sadayana tiasa nyandak kuring anu ageung! Entong muji batur ngeunaan hal anu robih unggal dinten, sapertos rambut atanapi pakean. Butuh sababaraha gagasan?

  • Taroskeun sahabat anjeun ngan ukur nyarioskeun kumaha anjeun muja drivena, atanapi kasatiaan atanapi kamampuan pikeun ngajantenkeun anjeun seuri.
  • Béjakeun ka jalma anu penting anjeun sabaraha anjeun ngahargaan hal anu paling anjeun resep ngeunaan aranjeunna.
  • Nelepon babaturan atawa anggota kulawarga anu miboga dampak positif signifikan dina kahirupan anjeun, sarta ngantep éta nyaho kumaha bersyukur anjeun.
  • Pesen ka batur sapagawean atanapi bos anu ngabantosan anjeun dina jalan anjeun, sareng hatur nuhun pikeun bimbinganana.
  • Ngahontal ka batur anu anjeun resep sareng / atanapi batur anu anjeun kenal tiasa nganggo pick-me-up.

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Tuturkeun kami dina Instagram - aksés gampang kana prakték positip sapopoé
Ditambah poto panginget poéan kadua / édit Dina INSTAGRAM Ngan
(Pos ka-2 Insta ayeuna direureuhkeun)

@dailyyogi.world
tag kami sareng poto Asana anjeun!
aktipkeun bewara pikeun panginget pop-up!

Wilujeng enjing Yogis! Kami ngamimitian ngarecahna unggal pose dina Sun Salutations! Yogis Anyar dimimitian ku Tadasana / Mountain Pose, sareng Sun Salutations anu dirobih fokus kana alignment. Parios pidéo kami di handapeun Tadasana pikeun pilihan pikeun panangan anjeun! Tempo pos lengkepna pikeun leuwih lengkep! Wilujeng gugur! Dinten ieu Equinox ragrag sareng mimiti Usum Libra. Dinten ieu kami ngabahas Tolasana atanapi Timbangan Pose pikeun ngamimitian Usum Libra! Ieu mangrupikeun latihan panangan sareng inti anu saé. Tingali tulisan lengkep pikeun petunjuk sareng variasi! Urang revisiting Sun Salutations kiwari! Urang bakal ngamimitian runtuyan ngadatangan unggal pose dina runtuyan Palasik ieu, sanggeus recognizing bulan astrologi anyar husus ... tetep katala! . 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘢𝘭𝘮 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘵𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦. 𝘚𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹. - 𝘉𝘳𝘺𝘢𝘯𝘵 𝘔𝘤𝘎𝘪𝘭𝘭⁣ Dinten ieu dinten Pranayama! . Dinten ieu Asana Day! Kami ngabahas asana anu paling penting sadaya - Pose Mayit atanapi Shavasana. . Dinten ieu dinten Ishvara Pranidhana (Menyerah)! Urang ngabahas Padangusthasana atawa Toe Stand. . Dinten ieu dinten Svadhyaya (Studi Mandiri)! Kami ngabahas Pose Satengah Monyet sareng Kadal ... ngalir antara dua Asana ieu kumaha kuring parantos damel Hanumanasana atanapi pamisahan maju pinuh! . Dinten ieu dinten Tapas (Disiplin)! Kami ngabahas Bakasana atanapi Pose Gagak, anu mangrupikeun kasaimbangan Arm intro anu saé!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan upami anjeun hoyong bagikeun kumaha latihan Satya anjeun ayeuna! Sok émut, bageur!

              

Satya (Truthfulness): Méi 2023 Yoga Challenge

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng 25 Méi 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng Kemis Yogis! Dinten ieu Satya atanapi Truthfulness Day! Kami tetep nyingkronkeun sareng urang 30 Poé Tangtangan grup. Urang neraskeun kana prakték anyaman masing-masing yamas kana dinten urang. Panungtungan waktu urang latihan kadua Yamas kalawan hiji bebeneran jenis, tapi ayeuna urang bakal nalungtik jeung latihan ti sudut nu beda.

30 poé Challengers

Ngalakukeun tangtangan 30 Dinten kami? Klik di dieu pikeun pos dinten ieu!

epik mendung ungu jeung pink alpine Panonpoé Tilelep di gunung jeung tangkal pinus héjo darkened - satya bebeneran kajujuran truthfulness Quote: Hal anu bener teuas tur bener endah pisan, geus nyerah dina keur sampurna sarta mimiti berpungsi dina jadi diri. - Anna Quindlen
Hal anu bener-bener hese sareng endah pisan, nyaéta nyerah pikeun sampurna sareng mimiti damel pikeun janten diri anjeun. - Anna Quindlen

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun aktip ngalaksanakeun Satya / Kaleresan sareng diri urang. Butuh ide? Bisa jadi badag atawa leutik.

Ieu biasana hartosna mariksa pola pikir, prakték, atanapi jalma-jalma dina kahirupan urang anu henteu tiasa ngalayanan urang. Contona, meureun anjeun kawas kuring jeung kudu bener nalungtik dahar kirang permen jeung leuwih veggies. Atawa meureun anjeun ngagaduhan prakték anu teu damang sapertos ngaroko, atanapi masalah médis anu anjeun ditunda pikeun dipariksa. Panginten anjeun gaduh "babaturan" anu ngirangan anjeun pikeun nyandak diri atanapi konsistén nyandak tapi henteu pernah nawiskeun dukungan.

Biasana urang terang kabeneran naon anu kedah urang tarima ... panginten tapa pikeun ngantepkeun pikiran-pikiran ieu muncul. Narima bebeneran anu sesah mangrupikeun léngkah anu ageung, sareng ulah nyorong diri pikeun ngalakukeun nanaon dugi ka anjeun siap. Tapi, upami anjeun mutuskeun yén anjeun siap, rencanakeun tindakan pikeun ngabéréskeun naon anu anjeun hindari.

Punten émut ieu tiasa janten prakték anu sesah, janten lemah lembut sareng diri anjeun!

Parios kami Top 5 Peralatan Yoga sareng Mats Yoga!

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun mutuskeun pikeun ngalaksanakeun Satya sareng diri anjeun ayeuna. Ieu tiasa sesah, tapi jujur ​​mangrupikeun kabijakan anu pangsaéna. Sok émut, bageur!

              

Méi 2023 Yoga Tantangan: Satya (Truthfulness)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, Y2-Satya

Wilujeng 2 Méi 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng enjing Yogis! Dinten ieu Satya atanapi Truthfulness Day. Kami tetep nyingkronkeun sareng urang 30 Poé Tangtangan grup. Urang bakal latihan dinten fokus dina "benevolent bebeneran" tarjamahan Satya ti Sanskrit.

30 poé Challengers

Ngalakukeun tangtangan 30 Dinten kami? Klik di dieu pikeun pos dinten ieu!

nutup-up wungu kembang columbine biru jeung bodas kalayan latar Fuzzy jukut héjo sarta daun jeung batu coklat - satya bebeneran truthfulness kajujuran Quote - Lamun kecap duanana leres tur alus, aranjeunna bisa ngarobah dunya. - Budha
Nalika kecap anu leres sareng bageur, aranjeunna tiasa ngarobih dunya. – Budha

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan Dinten ieu ngabagikeun bebeneran anu saé sareng batur anu anjeun pikahoyong. Hayu urang janten ageung dinten ayeuna… ieu mangrupikeun waktos anu susah sareng urang sadayana tiasa nyandak kuring anu ageung! Entong muji batur ngeunaan hal anu robih unggal dinten, sapertos rambut atanapi pakean. Butuh sababaraha gagasan?

  • Taroskeun sahabat anjeun ngan ukur nyarioskeun kumaha anjeun muja drivena, atanapi kasatiaan atanapi kamampuan pikeun ngajantenkeun anjeun seuri.
  • Béjakeun ka jalma anu penting anjeun sabaraha anjeun ngahargaan hal anu paling anjeun resep ngeunaan aranjeunna.
  • Nelepon babaturan atawa anggota kulawarga anu miboga dampak positif signifikan dina kahirupan anjeun, sarta ngantep éta nyaho kumaha bersyukur anjeun.
  • Pesen ka batur sapagawean atanapi bos anu ngabantosan anjeun dina jalan anjeun, sareng hatur nuhun pikeun bimbinganana.
  • Ngahontal ka batur anu anjeun resep sareng / atanapi batur anu anjeun kenal tiasa nganggo pick-me-up.

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan upami anjeun hoyong bagikeun kumaha latihan Satya anjeun ayeuna! Sok émut, bageur!

              

Asana April 2023: Satya (Truthfulness) – Parighasana (Gate Pose)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, 3-Asana, Y2-Satya

Daptar eusi

Happy Asana 9 April 2023 - Satya (Truthfulness) - Gate Pose

Wilujeng enjing Yogis! Urang neraskeun siklus urang ngaliwatan Yoga Sutras kalawan kadua ti yamas - Satya atanapi Truthfulness. Kusabab urang aya di tengah Daily April asana Tangtangan, kami nampilkeun Asana anyar anu ngagambarkeun unggal Yoga Sutra! Parighasana (Pah-ree-GAH-sa-nuh) atawa pose Gerbang pilihan kuring pikeun ngawakilan Satya, sabab salah sahiji cutatan favorit kuring ngeunaan bebeneran nyaeta Sufi Tilu Gerbang nyebutkeun handap!

pantai handapeun darmaga cai tiis sagara sudut pandang - satya truthfulness sufi nyebutkeun Quote: Sateuacan Anjeun nyarita hayu kecap anjeun ngaliwatan tilu Gerbang. Dina gerbang kahiji nanya ka diri - naha éta leres? Di gerbang kadua nanya - naha éta perlu? Di Gerbang katilu nanya - éta nanaon? - Ucap Sufi
Sateuacan Anjeun nyarita hayu kecap anjeun ngaliwatan tilu Gerbang. Dina gerbang kahiji nanya ka diri - éta leres? Di Gerbang kadua nanya - naha perlu? Di Gerbang katilu nanya - éta jenis? - Ucapan Sufi

Bonus Daily Asana tangtangan

Kami di tengah tantangan prakték Asana sapopoé pikeun April! Punten tingali halaman Gaya Asana kami pikeun tautan kana pidéo YouTube pikeun sababaraha Gaya Yoga. Pikeun Poé Asana ayeuna, kuring nyarankeun alignment-fokus Kelas Iyengar.

Kuring biasana latihan jeung Aplikasi Yoga Studio tinimbang jasa streaming, jadi kuring bisa ngundeur kelas favorit kuring jeung dipaké di wewengkon tanpa Wifi atawa sinyal telepon. Dinten ieu kuring ngalakukeun salah sahiji karesep kuring - Kalenturan Pemula (30 Menit), anu kalebet séri gerbang!

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta nyobian Parighasana / Pose Gerbang pikeun Poé Satya! Ieu salah sahiji ti saeutik Asanas atawa pose nu ngahaja dianggo a ngahurungkeun - kaluar leg. Urang bakal ngobrol ngeunaan kumaha carana meunang kana pasang aksi ieu ti posisi kneeling kiwari! Mimitian dina posisi kneeling nyaman.

Upami anjeun langkung resep latihan luar-mat pikeun Poé Satya - bagikeun bebeneran anu hadé sareng batur anu anjeun pikahoyong!

Parighasana - Gate Pose

Parighasana - Gerbang pose - yoga pose gadis cerah poé yoga di pantai
Parighasana - Gate Pose

Suku & Suku - Mimitian ku tuur, linggih dina suku anjeun. Angkat korsi anjeun sarta naek kana tuur anjeun, tetep suku anjeun ngeunaan hip-jarak eta. Urang mimitian di katuhu - manjangkeun leg katuhu anjeun ka katuhu, balikkeun leg anjeun kaluar, sarta peletakan suku katuhu anjeun datar dina taneuh. Coba tetep dengkul ngadeg anjeun sarta suku dina garis

hips - Pastikeun hips anjeun nétral. Err di sisi tucking tailbone anjeun handapeun, tinimbang nempel booty anjeun kaluar.

watak teu jeung anggahotana - Perhatikeun kandang iga anjeun. Lamun perhatikeun handap kandang iga nempel kaluar, tarik deui asup jeung ka handap pikeun ngabenerkeun sikep anjeun. Salajengna bewara taktak anjeun. Coba gently gulung taktak anjeun deui ka handap, jauh ti Ceuli anjeun. Perhatikeun kumaha ieu ngabantuan dada anjeun muka. Dina gempur, anjeun bakal mindahkeun awak anjeun katuhu ka arah suku katuhu anjeun, sajauh nyaman. Mun anjeun hiji Yogi anyar, Anjeun meureun hoyong ngan tetep awak anjeun cukup orientasi tegak, tinimbang sahingga taktak anjeun atanapi hips kaluar tina alignment.

panangan – Nempatkeun leungeun katuhu anjeun dina hip katuhu anjeun. Inhale panangan kénca anjeun lempeng nepi gigireun ceuli anjeun. Gempur jeung manjangkeun panangan kénca anjeun ka katuhu anjeun condong awak anjeun ka katuhu. Ngidinan leungeun katuhu anjeun ngageser ka handap pingping katuhu anjeun.

Sirah na beuheung - Pariksa dimana ceuli anjeun dibandingkeun sareng taktak anjeun. Kalolobaan urang tetep sirah urang rada maju. Upami anjeun perhatikeun yén anjeun ngalakukeun ieu, témpél gado anjeun rada teras pencét deui gently pikeun ngajajarkeun beuheung sareng ceuli anjeun sareng taktak anjeun. Lamun nyaman, anjeun condong ka katuhu, balikkeun sirah anjeun sarta neuteup ka handap dina suku katuhu anjeun.

Pikeun kaluar tina pose ieu, inhale panangan kénca anjeun sarta awak deui ka luhur, sarta diuk deui ka handap dina suku anjeun dina posisi kneeling. Pastikeun ngulang Asana ieu dina dua sisi!

PS Mun anjeun nyaman jeung variasi pose ieu, mangga tag kami kalawan gambar anjeun dina Instagram!

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Pariksa kami Top 5 Yoga Mats jeung Equipment pikeun Newbies!

Anjeun meureun hoyong nyobian a bantal dipan or simbut handapeun tuur pikeun rojongan tambahan.

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Langkung seueur pikeun Guru Yoga

GURU YOGA - tingali langkung seueur ngeunaan Tummee

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar pikeun ngabagi pangalaman anjeun! Naha anjeun kantos nyobian Parighasana / Gate Pose? Sok émut, bageur!

              

Meditasi Maret 2023: Satya (Kaleresan)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, tapa, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng Semedi 17 Maret 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng enjing Yogis! Urang neraskeun kana prakték anyaman masing-masing yamas kana dinten urang. Dinten ieu Satya atanapi Truthfulness Day. Kapungkur urang latihan teh kadua ti Yamas, kalayan kabeneran anu saé, tapi ayeuna urang bakal nalungtik sareng ngalaksanakeun tina sudut anu béda.

Bonus tangtangan Semedi Daily

Kami di tengah bonus tangtangan Semedi Daily pikeun Maret! Pikeun dinten Satya dinten ieu, semedi abdi kanggo dinten ieu nyaéta a Meditasi Dipandu pikeun mendakan Diri Sejati anjeun.

leuweung alpine kalawan lichen katutupan batu jeung lukut diantara tangkal pinus héjo poék - satya truthfulness kajujuran diri Quote: Kabebasan jadi diri mangrupa kado ngan anjeun bisa masihan diri. Tapi sakali anjeun ngalakukeun, teu saurang ogé bisa nyokot eta jauh. - Doe Zantamata
Kabébasan janten diri anjeun mangrupikeun kado anu ngan ukur anjeun tiasa masihan diri anjeun. Tapi sakali anjeun ngalakukeun, teu saurang ogé bisa nyokot eta jauh. - Doe Zantamata

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun aktip ngalaksanakeun Satya atanapi kabeneran sareng diri urang ayeuna. Butuh ide? Bisa jadi badag atawa leutik.

Ieu biasana hartosna mariksa pola pikir, prakték, atanapi jalma-jalma dina kahirupan urang anu henteu tiasa ngalayanan urang. Contona, meureun anjeun kawas kuring jeung kudu bener nalungtik dahar kirang permen jeung leuwih veggies. Atawa meureun anjeun ngagaduhan prakték anu teu damang sapertos ngaroko, atanapi masalah médis anu anjeun ditunda pikeun dipariksa. Panginten anjeun gaduh "babaturan" anu ngirangan anjeun pikeun nyandak diri atanapi konsistén nyandak tapi henteu pernah nawiskeun dukungan.

Urang biasana terang kabeneran naon anu kedah urang tarima… panginten tapa pikeun ngidinan pikiran ieu datang nepi. Narima bebeneran anu sesah mangrupikeun léngkah anu ageung, sareng ulah nyorong diri pikeun ngalakukeun nanaon dugi ka anjeun siap. Tapi, upami anjeun mutuskeun yén anjeun siap, rencanakeun tindakan pikeun ngabéréskeun naon anu anjeun hindari.

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Parios kami Top 5 Peralatan Yoga sareng Mats Yoga!

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun mutuskeun pikeun ngalaksanakeun Satya sareng diri anjeun ayeuna. Ieu tiasa sesah, tapi jujur ​​mangrupikeun kabijakan anu pangsaéna. Sok émut, bageur!

1             
1
ngabagikeun

Satya (Truthfulness) - Meditasi Maret 2023

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng Semedi 2 Maret 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng enjing Yogis! Dinten ieu Satya atanapi Truthfulness Day. prakték Satya dinten ieu fokus kana "benevolent bebeneran" tarjamahan Satya ti Basa Sansakerta.

Bonus tangtangan Semedi Daily

Kami nembé ngamimitian bonus tangtangan Semedi Daily pikeun Maret! Pikeun dinten Satya dinten ieu, semedi abdi kanggo dinten ieu nyaéta a Meditasi Dipandu - Ningali Diri Sajati Anjeun ngeunaan cinta diri anjeun sareng ningali poténsi anjeun anu leres.

shot tiis tina epik mendung Panonpoé Tilelep alpine kalawan oranyeu caang jeung awan abu wungu leuwih gunung darkened jeung tangkal pinus - satya jenis bebeneran kajujuran truthfulness Quote: Hiji-hijina jalan pikeun ngabejaan kaleresan nyaeta mun nyarita eta kalawan kahadean. Ukur kekecapan lalaki nu asih nu kadéngé. - Henry David Thoreau
Hiji-hijina jalan pikeun nyarioskeun kaleresan nyaéta nyarios kalayan kahadean. Ukur kekecapan lalaki nu asih nu kadéngé. - Henry David Thoreau

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan Dinten ieu ngabagikeun bebeneran anu saé sareng batur anu anjeun pikahoyong. Hayu urang janten ageung dinten ayeuna… ieu mangrupikeun waktos anu susah sareng urang sadayana tiasa nyandak kuring anu ageung! Entong muji batur ngeunaan hal anu robih unggal dinten, sapertos rambut atanapi pakean. Butuh sababaraha gagasan?

  • Taroskeun sahabat anjeun ngan ukur nyarioskeun kumaha anjeun muja drivena, atanapi kasatiaan atanapi kamampuan pikeun ngajantenkeun anjeun seuri.
  • Béjakeun ka jalma anu penting anjeun sabaraha anjeun ngahargaan hal anu paling anjeun resep ngeunaan aranjeunna.
  • Nelepon babaturan atawa anggota kulawarga anu miboga dampak positif signifikan dina kahirupan anjeun, sarta ngantep éta nyaho kumaha bersyukur anjeun.
  • Pesen ka batur sapagawean atanapi bos anu ngabantosan anjeun dina jalan anjeun, sareng hatur nuhun pikeun bimbinganana.
  • Ngahontal ka batur anu anjeun resep sareng / atanapi batur anu anjeun kenal tiasa nganggo pick-me-up.

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Tuturkeun kami dina Instagram - aksés gampang kana prakték positip sapopoé
Ditambah poto panginget poéan kadua / édit Dina INSTAGRAM Ngan
(Pos ka-2 Insta ayeuna direureuhkeun)

@dailyyogi.world
tag kami sareng poto Asana anjeun!
aktipkeun bewara pikeun panginget pop-up!

Wilujeng enjing Yogis! Kami ngamimitian ngarecahna unggal pose dina Sun Salutations! Yogis Anyar dimimitian ku Tadasana / Mountain Pose, sareng Sun Salutations anu dirobih fokus kana alignment. Parios pidéo kami di handapeun Tadasana pikeun pilihan pikeun panangan anjeun! Tempo pos lengkepna pikeun leuwih lengkep! Wilujeng gugur! Dinten ieu Equinox ragrag sareng mimiti Usum Libra. Dinten ieu kami ngabahas Tolasana atanapi Timbangan Pose pikeun ngamimitian Usum Libra! Ieu mangrupikeun latihan panangan sareng inti anu saé. Tingali tulisan lengkep pikeun petunjuk sareng variasi! Urang revisiting Sun Salutations kiwari! Urang bakal ngamimitian runtuyan ngadatangan unggal pose dina runtuyan Palasik ieu, sanggeus recognizing bulan astrologi anyar husus ... tetep katala! . 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘢𝘭𝘮 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘵𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦. 𝘚𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹. - 𝘉𝘳𝘺𝘢𝘯𝘵 𝘔𝘤𝘎𝘪𝘭𝘭⁣ Dinten ieu dinten Pranayama! . Dinten ieu Asana Day! Kami ngabahas asana anu paling penting sadaya - Pose Mayit atanapi Shavasana. . Dinten ieu dinten Ishvara Pranidhana (Menyerah)! Urang ngabahas Padangusthasana atawa Toe Stand. . Dinten ieu dinten Svadhyaya (Studi Mandiri)! Kami ngabahas Pose Satengah Monyet sareng Kadal ... ngalir antara dua Asana ieu kumaha kuring parantos damel Hanumanasana atanapi pamisahan maju pinuh! . Dinten ieu dinten Tapas (Disiplin)! Kami ngabahas Bakasana atanapi Pose Gagak, anu mangrupikeun kasaimbangan Arm intro anu saé!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan upami anjeun hoyong bagikeun kumaha latihan Satya anjeun ayeuna! Sok émut, bageur!

              

Januari 2023 30 Poé Tantangan: Poé 25 – Satya (Truthfulness)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng 26 Januari 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng Kemis Yogis! Dinten ieu Satya atanapi Truthfulness Day! Kami tetep nyingkronkeun sareng urang 30 Poé Tangtangan grup. Urang neraskeun kana prakték anyaman masing-masing yamas kana dinten urang. Kapungkur urang latihan Satya kalawan bebeneran alus, tapi ayeuna urang bakal nalungtik jeung latihan ti sudut nu beda.

30 poé Challengers

Ngalakukeun tangtangan 30 Dinten kami? Klik di dieu pikeun pos dinten ieu!

sudut pandang tiis nutup-up seni warni kalawan corétan cet biru jeung wungu oranyeu - satya bebeneran truthfulness kajujuran diri Quote: Gaya neneng di jagat raya nyaéta manusa hirup konsisten kalawan identitas na. - Tony Robbins
Gaya pangkuatna di jagat raya nyaéta manusa anu hirup konsisten sareng identitasna. - Tony Robbins

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta pikeun aktip ngalaksanakeun Satya (kaleresan) sareng diri urang. Butuh ide? Bisa jadi badag atawa leutik.

Ieu biasana hartosna mariksa pola pikir, prakték, atanapi jalma-jalma dina kahirupan urang anu henteu tiasa ngalayanan urang. Contona, meureun anjeun kawas kuring jeung kudu bener nalungtik dahar kirang permen jeung leuwih veggies. Atawa meureun anjeun ngagaduhan prakték anu teu damang sapertos ngaroko, atanapi masalah médis anu anjeun ditunda pikeun dipariksa. Panginten anjeun gaduh "babaturan" anu ngirangan anjeun pikeun nyandak diri atanapi konsistén nyandak tapi henteu pernah nawiskeun dukungan.

Biasana urang terang kabeneran naon anu kedah urang tarima ... panginten tapa pikeun ngantepkeun pikiran-pikiran ieu muncul. Narima bebeneran anu sesah mangrupikeun léngkah anu ageung, sareng ulah nyorong diri pikeun ngalakukeun nanaon dugi ka anjeun siap. Tapi, upami anjeun mutuskeun yén anjeun siap, rencanakeun tindakan pikeun ngabéréskeun naon anu anjeun hindari.

Punten émut ieu tiasa janten prakték anu sesah, janten lemah lembut sareng diri anjeun!

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Parios kami Top 5 Peralatan Yoga sareng Mats Yoga!

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun mutuskeun pikeun ngalaksanakeun Satya sareng diri anjeun ayeuna. Ieu tiasa sesah, tapi jujur ​​mangrupikeun kabijakan anu pangsaéna. Sok émut, bageur!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

              

Januari 2023 30 Poé Tantangan: Poé 2 – Satya (Truthfulness)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, Y2-Satya

Daptar eusi

Wilujeng 3 Januari 2023 - Satya (Kaleresan)

Wilujeng enjing Yogis! Dinten ieu dinten Satya (kaleresan). Kami tetep nyingkronkeun sareng urang 30 Poé Tangtangan grup. Urang bakal latihan dinten fokus dina "benevolent bebeneran" tarjamahan Satya ti Sanskrit.

30 poé Challengers

Ngalakukeun tangtangan 30 Dinten kami? Klik di dieu pikeun pos dinten ieu!

sudut pandang tiis pilari ngaliwatan handapeun darkening langit ungu - satya jenis bebeneran kajujuran truthfulness Quote: Kecap alus urang nyarita anu kuat, motivating tur mereun, aranjeunna bisa ngarambat ka tempat urang teu bisa balik, pikeun ngajawab masalah, ngabéréskeun konflik, kanyamanan sarta ngabebaskeun di kali nyeri, kasedih jeung kasusah. - Bamigboye Olurotimi
Kecap-kecap anu saé anu urang ucapkeun kuat, ngamotivasi sareng mereun, aranjeunna tiasa ngarambat ka tempat anu teu tiasa urang angkat, pikeun ngarengsekeun masalah, ngabéréskeun konflik, kanyamanan sareng ngabébaskeun dina waktos nyeri, kasedihan sareng kasulitan. – Bamigboye Olurotimi

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan dinten ieu ngabagikeun bebeneran anu saé sareng jalma anu anjeun pikahoyong pikeun dinten Satya (kaleresan). Hayu urang janten ageung dinten ieu… urang sadayana tiasa nyandak kuring anu ageung! Butuh sababaraha gagasan?

  • Taroskeun sahabat anjeun ngan ukur nyarioskeun kumaha anjeun muja drivena, atanapi kasatiaan atanapi kamampuan pikeun ngajantenkeun anjeun seuri.
  • Béjakeun ka jalma anu penting anjeun sabaraha anjeun ngahargaan hal anu paling anjeun resep ngeunaan aranjeunna.
  • Nelepon babaturan atawa anggota kulawarga anu miboga dampak positif signifikan dina kahirupan anjeun, sarta ngantep éta nyaho kumaha bersyukur anjeun.
  • Pesen ka batur sapagawean atanapi bos anu ngabantosan anjeun dina jalan anjeun, sareng hatur nuhun pikeun bimbinganana.
  • Ngahontal ka batur anu anjeun resep sareng / atanapi batur anu anjeun kenal tiasa nganggo pick-me-up.
  • Masihan hiji kenalan atawa passer-ku compliment ngeunaan hal anu robah unggal poe, kawas bulu maranéhanana, outfit, atawa aksésori unik.

Hoyong langkung seueur latihan Satya? Pariksa pituduh Satya kami!

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan upami anjeun hoyong bagikeun kumaha latihan Satya anjeun ayeuna! Sok émut, bageur!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

              

Libur Désémber 2022 - Satya (Kaleresan): Dinten 4

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, lebaran, Y2-Satya

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah Libur husus urang yamas Prakték! Désémber mangrupikeun usum liburan pikeun seueur bangsa, budaya, jeung agama, janten ieu pakait sareng kalolobaan usum liburan anu sanés tiasa dirayakeun Yogis urang. Kuring bakal neruskeun panalungtikan kuring ngaliwatan sasih jeung dasi dina prakték urang jeung libur dunya lamun aranjeunna dasi dina amalan urang sapopoé… mangga ngahubungan kuring lamun anjeun boga requests atawa saran!

tiis shot salju katutupan batu poék handapeun caang bulao langit jelas - satya bebeneran kajujuran truthfulness katuhu Peta bener Peta Quote: Pikiran ngarah kana tujuan, Tujuan ngabalukarkeun kana lampah, lampah ngabentuk kabiasaan, kabiasaan mutuskeun karakter, sarta karakter nangtukeun takdir urang. - Tryon Edwards
Pikiran nuju kana tujuan, tujuan nuju kana tindakan, lampah ngawangun kabiasaan, kabiasaan mutuskeun karakter, sareng karakter ngalereskeun takdir urang. - Tryon Edwards

Libur Yamas Jadwal Praktek

Kami dina dinten kasalapan urang cacah handap 5 Yamas kalawan 5 poé ti Ahimsa (teu ngabahayakeun), 4 poé ti Satya (kaleresan), jeung 3 poé ti Asteya (teu maling) sateuacan urang gaduh saminggu pinuh ku Brahmacharya pikeun minggu tina poe natal di Amérika Serikat .. waktos anu kuring bakal ngarasakeun fokus kana moderation! Urang bakal difokuskeun cara anu béda pikeun ngalaksanakeun masing-masing ieu yamas unggal dinten.

Usum Libur - 12/16

Dinten ieu dinten kaopat sareng final kami Satya (kaleresan) prak-prakan. Kami mungkas tilu dinten Satya latihan pikeun nutupan unggal Satya prakték dianjurkeun ku 8-Jalur Lipat – bener pikiran, ucapan, jeung lampah. Janten dinten ieu urang badé latihan Satya (kaleresan) kalawan lampah urang. Peta bener ti 8-Jalur Lipat nyertakeun sauntuyan paripolah - henteu ngarugikeun, henteu maok, moderasi, sareng ngahindarkeun panipuan, tipu daya, sareng teu jujur.. éta ampir sadayana yamas! Kuring tempo lampah bener pikeun ngalaksanakeun integritas moral. Ogé, kawas nu séjén Satya prakna pikiran bener jeung ucapan bener, kahadean téh integral jeung prakték ieu Satya kalawan lampah urang.

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta latihan Satya / Truthfulness kalawan aksi bener ti 8-Jalur Lipat! Kuring nganggap ieu mangrupikeun penyuluhan kamari Aturan Tilu Gates / ucapan anu leres prak ti kamari kana sagala lampah.

Atanapi, anjeun tiasa nuturkeun kutipan kuring sorangan anu dirobih tina paribasa ti babaturan pikeun nyandak kaputusan anu leres sareng ngabantosan milih tindakan anu leres - "janten jalma anu hadé, sareng laksanakeun anu leres."

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun Satya latihan indit kiwari. Kumaha perasaan anjeun? Sok émut, bageur!

              

Libur Désémber 2022 - Satya (Kabeneran): Poé 3 - Poé Zamenhof / Esperanto

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, lebaran, Y2-Satya

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah Libur husus urang yamas Prakték! Désémber mangrupikeun usum liburan pikeun seueur bangsa, budaya, jeung agama, janten ieu pakait sareng kalolobaan usum liburan anu sanés tiasa dirayakeun Yogis urang. Kuring bakal neruskeun panalungtikan kuring ngaliwatan sasih jeung dasi dina prakték urang jeung libur dunya lamun aranjeunna dasi dina amalan urang sapopoé… mangga ngahubungan kuring lamun anjeun boga requests atawa saran!

shot tiis gunung rushmore handapeun langit biru caang - satya bebeneran kajujuran truthfulness ucapan bener ucapan bener Quote: Nalika kuring siap ngobrol jeung jalma, Kuring méakkeun dua per tilu waktu mikir naon maranéhna rék ngadéngé sarta sapertilu pamikiran ngeunaan naon Abdi hoyong. ngomong. - Karya asli Abraham Lincoln - https://unsplash.com/photos/9_onxRgAmRA
Nalika kuring siap-siap ngobrol sareng jalma-jalma, kuring nyéépkeun dua per tilu waktos mikirkeun naon anu aranjeunna hoyong dengekeun sareng sapertilu mikiran naon anu kuring hoyong carioskeun. - Abraham Lincoln

Libur Yamas Jadwal Praktek

Kami dina dinten kadalapan urang cacah handap 5 Yamas kalawan 5 poé ti Ahimsa (teu ngabahayakeun), 4 poé ti Satya (kaleresan), jeung 3 poé ti Asteya (teu maling) sateuacan urang gaduh saminggu pinuh ku Brahmacharya pikeun minggu tina poe natal di Amérika Serikat .. waktos anu kuring bakal ngarasakeun fokus kana moderation! Urang bakal difokuskeun cara anu béda pikeun ngalaksanakeun masing-masing ieu yamas unggal dinten.

Usum Libur - Poé Zamenhof

Dinten ieu dinten katilu urang Satya (kaleresan) prak-prakan. Dinten ieu ogé Poé Zamenhof, ngahargaan ka nu nyiptakeun Esperanto.  LL Zamenhof dijieun Esperanto dina 1887 salaku basa kadua universal gampang-to-diajar. Sanajan Esperanto henteu tumuwuh kana basa kadua universal sakumaha anu dimaksud, éta parantos hirup sareng kanyataanna rada ningkat kusabab program basa online sapertos Duolingo. Sanajan linguistik Esperanto pernah bener bray on, ngalaporkeun finansial Esperanto geus dilaksanakeun cukup suksés ngaliwatan Standar Pelaporan Keuangan Internasional (IFRS). Salaku hiji akuntan jeung linguistik kutu buku anu nyoba diajar sababaraha Esperanto sababaraha taun ka pengker, Kuring éta utamana bungah pikeun neuleuman ngeunaan Poé Zamenhof jeung pleased eta hubungan di jeung kiwari Satya fokus biantara anu bener.

Oké, balik ka Satya latihan!

Kami di tengah tilu poé ti Satya latihan pikeun nutupan unggal Satya prakték dianjurkeun ku 8-Jalur Lipat – bener pikiran, ucapan, jeung lampah. Janten dinten ieu urang badé latihan Satya (kaleresan) kalayan ucapan urang. Biantara anu bener ti 8-Jalur Lipat hartina ngahindarkeun bohong, omong kosong, jeung omongan anu ngarecah atawa kasar. Salaku urang bahas minggu ieu, Satya hartosna kabeneran JENIS, sareng langkung seueur ngeunaan restraint tibatan nyarioskeun bebeneran anjeun.

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta latihan Satya / Truthfulness kalawan ucapan bener ti 8-Jalur Lipat! Coba nerapkeun "Aturan Tilu Gerbang” kanggo pidato anjeun dinten ayeuna Satya / dinten truthfulness.

nu Aturan Tilu Gerbang mangrupa salah sahiji nyebutkeun favorit kuring ngeunaan bebeneran, sarta salah sahiji cara nu panggampangna pikeun kuring apal kana praktek bener tina Satya jeung bener ucapan kalawan restraint jeung kahadean.

pantai handapeun darmaga cai tiis sagara sudut pandang - satya truthfulness sufi nyebutkeun Quote: Sateuacan Anjeun nyarita hayu kecap anjeun ngaliwatan tilu Gerbang. Dina gerbang kahiji nanya ka diri - naha éta leres? Di gerbang kadua nanya - naha éta perlu? Di Gerbang katilu nanya - éta nanaon? - Ucap Sufi
Sateuacan Anjeun nyarita hayu kecap anjeun ngaliwatan tilu Gerbang. Dina gerbang kahiji nanya ka diri - éta leres? Di Gerbang kadua nanya - naha perlu? Di Gerbang katilu nanya - éta jenis? - Ucapan Sufi

PS Pikeun sejen 3 Aturan Gerbang pikeun Aksi patali jeung Brahmacharya / moderasi dikirimkeun dina acara TV quirky, lucu, jeung damang, pariksa kaluar pendekatan Joe Pera pikeun balanja grosir. Enya, enya, enya.

Kéngingkeun Praktek Positif Yogi Dinten ayeuna dina koropak anjeun
Ngadaptarkeun daptar email kami!

Ku ngaklik kirim, anjeun satuju pikeun ngabagi alamat email anjeun ka pamilik situs sareng Mailchimp pikeun nampi pamasaran, pembaruan, sareng email anu sanés ti anu ngagaduhan situs. Anggo tautan langganan langganan dina email éta pikeun milih iraha waé.

Ngolah…
Suksés! Anjeun dina daptar.

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun Satya latihan indit kiwari. Kumaha perasaan anjeun? Sok émut, bageur!

              

Désémber 2022 Libur - Satya (Kaleresan): Poé 2 - Poé Halcyon

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, lebaran, Y2-Satya

Wilujeng Enjing Yogis - Wilujeng Senen! Kami di tengah Libur husus urang yamas Prakték! Désémber mangrupikeun usum liburan pikeun seueur bangsa, budaya, jeung agama, janten ieu pakait sareng kalolobaan usum liburan anu sanés tiasa dirayakeun Yogis urang. Kuring bakal neruskeun panalungtikan kuring ngaliwatan sasih jeung dasi dina prakték urang jeung libur dunya lamun aranjeunna dasi dina amalan urang sapopoé… mangga ngahubungan kuring lamun anjeun boga requests atawa saran!

Libur Yamas Jadwal Praktek

Kami dina dinten katujuh urang cacah handap 5 Yamas kalawan 5 poé ti Ahimsa (teu ngabahayakeun), 4 poé ti Satya (kaleresan), jeung 3 poé ti Asteya (teu maling) sateuacan urang gaduh saminggu pinuh ku Brahmacharya pikeun minggu tina poe natal di Amérika Serikat .. waktos anu kuring bakal ngarasakeun fokus kana moderation! Urang bakal difokuskeun cara anu béda pikeun ngalaksanakeun masing-masing ieu yamas unggal dinten.

nutup-up wungu biru kembang gondok jeung daun héjo - satya bebeneran kajujuran truthfulness bener pikiran bener pikiran Quote: Pikiran teh mekar; basa pucukna; lampah buah tukangeunana. - Ralph Waldo Emerson
Panginten anu mekar; basa pucukna; lampah buah tukangeunana. - Ralph Waldo Emerson

Usum Libur - Halcyon Days

Dinten ieu dinten kadua urang Satya (kaleresan) prakték, sarta kami ngan réngsé 5 poé ti Ahimsa (teu ngabahayakeun) amalan kahadean. Dinten ieu ogé mimiti Dinten Halcyon. Dupi anjeun ngadéngé ieu?! Kuring kungsi ngadéngé ngaran referenced ku musisi, sarta disada vaguely akrab ti kelas Klasik kuring utamana mitologi Yunani, tapi pernah bener terang. Nya, kuring nembé diajar supados anjeun ogé 🙂

Dinten Halcyon Kiwari nujul kana sagala jaman tenang, tapi téhnisna ieu 7 poé saméméh jeung sanggeus solstice usum. Mangsa dua minggu ieu sakuduna dituju boga cuaca utamana tenang jeung laut, dingaranan nu Halcyon manuk (European Kingfisher) nu nests salila periode ieu. The Halcyon Disangka boga kakuatan pikeun nenangkeun laut, ti mitos Alcyone dirékam ku Ovid. Jigana fakta acak anu keren…. tiasa waé Dinten Halcyon bakal jadi patarosan trivia pikeun anjeun dina mangsa nu bakal datang!

Oké, balik ka Satya latihan!

Kami bakal nyandak tilu dinten salajengna Satya latihan pikeun nutupan unggal Satya prakték dianjurkeun ku 8-Jalur Lipat – bener pikiran, ucapan, jeung lampah. Janten dinten ieu urang badé latihan Satya (kaleresan) kalawan pikiran urang. Sanajan konsép ieu ngeunaan pikiran bener ti 8-Jalur Lipat cukup rumit, urang badé nyandak pandangan anu saderhana pikeun prakték ayeuna - ngajauhan tina niat jahat ngalawan diri atanapi batur. Upami anjeun mutuskeun pikeun ningali langkung jauh kana konsép ieu pikiran bener, anjeun bakal mendakan ahimsa sering dirujuk dina kahadean ieu dina pamikiran ka diri sorangan sareng ka batur. Sakumaha urang bahas kamari, Satya hartina kabeneran BAGUS. Janten, dinten ayeuna urang bakal ningali deui tantangan urang ahimsa tina pikiran prakték pamikiran positif pikeun dinten ieu Satya latihan pamikiran bener.

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta latihan Satya / Truthfulness kalawan pamikiran bener ti 8-Jalur Lipat!

Émut yén ieu tiasa janten prakték anu sesah, janten langkung bageur sareng sabar sareng diri anjeun ayeuna upami prakték ayeuna sesah.. anjeun kedah ngamimitian dimana waé, pariksa sababaraha alat di luhur pikeun ngadukung!

Geminids Meteor Pancuran

bulao toned satengah luhur bumi ti luar angkasa kalayan panonpoé caang di latar tukang jeung shooting béntang meteor pancuran

Abdi hoyong terang sadayana wengi ayeuna mangrupikeun puncak wengi Geminids meteor pancuran! Abdi bogoh shooting béntang, jeung pancuran meteor Geminids dianggap pangalusna taun! Meteor bakal katingali sapanjang langit, tapi utamana asalna tina rasi lintang Gemini (abdi panonpoé tanda). PS wengi ayeuna puncak, tapi lamun teuing mendung anjeun tiasa nyobian deui pikeun sababaraha poé ka hareup.

Hoyong langkung seueur ngeunaan Pikiran Positif?
Pariksa Board Positipitas kami on Pinterest!

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun Satya latihan indit kiwari. Kumaha perasaan anjeun? Sok émut, bageur!

              

Libur Désémber 2022 - Satya (Kaleresan): Dinten 1

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 1-Yamas, lebaran, Y2-Satya

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah Libur husus urang yamas Prakték! Désémber mangrupikeun usum liburan pikeun seueur bangsa, budaya, jeung agama, janten ieu pakait sareng kalolobaan usum liburan anu sanés tiasa dirayakeun Yogis urang. Kuring bakal neruskeun panalungtikan kuring ngaliwatan sasih jeung dasi dina prakték urang jeung libur dunya lamun aranjeunna dasi dina amalan urang sapopoé… mangga ngahubungan kuring lamun anjeun boga requests atawa saran!

sudut pandang tiis nempo langit biru mendung di gunung jeung tangkal pinus héjo darkened - satya jenis bebeneran kajujuran truthfulness babaturan jeung kulawarga Quote: Cherish babaturan anjeun sarta kulawarga. Aranjeunna geus mantuan anjeun meunang dimana anjeun ayeuna. - Catherine Pulsifer
Cherish babaturan anjeun sarta kulawarga. Aranjeunna geus mantuan anjeun meunang dimana anjeun ayeuna. – Catherine Pulsifer

Libur Yamas Jadwal Praktek

Kami dina dinten kagenep urang cacah handap 5 Yamas kalawan 5 poé ti Ahimsa (teu ngabahayakeun), 4 poé ti Satya (kaleresan), jeung 3 poé ti Asteya (teu maling) sateuacan urang gaduh saminggu pinuh ku Brahmacharya pikeun minggu tina poe natal di Amérika Serikat .. waktos anu kuring bakal ngarasakeun fokus kana moderation! Urang bakal difokuskeun cara anu béda pikeun ngalaksanakeun masing-masing ieu yamas unggal dinten.

Usum Libur - 12/13 Satya

Dinten ieu dinten kahiji urang Satya (kaleresan) prakték, sarta kami ngan réngsé 5 poé ti Ahimsa (teu ngabahayakeun) amalan kahadean. Dinten ieu kami bakal ngagabungkeun dua sakedik sareng salah sahiji karesep kuring Satya (kaleresan) prakték - babagi bebeneran nanaon jeung hiji dipikacinta. Inget- Satya ditarjamahkeun salaku kaleresan KIND, sareng langkung seueur ngeunaan restraint tibatan ngabagi bebeneran anjeun… punten jaga tilu Gerbang nyebutkeun dina pikiran anjeun Satya prakték. Kami bakal nyandak tilu dinten salajengna Satya latihan pikeun nutupan unggal Satya prakték dianjurkeun ku 8-Jalur Lipat - ucapan, pikiran, jeung lampah bener.

Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta pikeun ngabagi bebeneran anu saé sareng anu dipikacinta pikeun Liburan munggaran urang Satya / Poé Truthfulness! Hayu urang janten ageung dinten ayeuna… ieu mangrupikeun waktos anu susah sareng urang sadayana tiasa nyandak kuring anu ageung! Entong muji batur ngeunaan hal anu robih unggal dinten, sapertos rambut atanapi pakean. Butuh sababaraha gagasan?

  • Taroskeun sahabat anjeun ngan ukur nyarioskeun kumaha anjeun muja drivena, atanapi kasatiaan atanapi kamampuan pikeun ngajantenkeun anjeun seuri.
  • Béjakeun ka jalma anu penting anjeun sabaraha anjeun ngahargaan hal anu paling anjeun resep ngeunaan aranjeunna.
  • Nelepon babaturan atawa anggota kulawarga anu miboga dampak positif signifikan dina kahirupan anjeun, sarta ngantep éta nyaho kumaha bersyukur anjeun.
  • Pesen ka batur sapagawean atanapi bos anu ngabantosan anjeun dina jalan anjeun, sareng hatur nuhun pikeun bimbinganana.
  • Ngahontal ka batur anu anjeun resep sareng / atanapi batur anu anjeun kenal tiasa nganggo pick-me-up.

Kéngingkeun Praktek Positif Yogi Dinten ayeuna dina koropak anjeun
Ngadaptarkeun daptar email kami!

Ku ngaklik kirim, anjeun satuju pikeun ngabagi alamat email anjeun ka pamilik situs sareng Mailchimp pikeun nampi pamasaran, pembaruan, sareng email anu sanés ti anu ngagaduhan situs. Anggo tautan langganan langganan dina email éta pikeun milih iraha waé.

Ngolah…
Suksés! Anjeun dina daptar.

Punten mairan sareng bagikeun kumaha anjeun Satya latihan indit kiwari. Kumaha perasaan anjeun? Sok émut, bageur!