Kategori: lebaran

Séptémber 2023: Usum Libra - Tolasana (Pose Timbangan)

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 3-Asana, lebaran, Latihan Yoga

Daptar eusi

Wilujeng 20 Séptémber 2023 - Usum Libra - Tolasana (Pose Timbangan)

Wilujeng enjing Yogis! Wilujeng gugur! Kiwari henteu ngan ukur Equinox ragrag, tapi ogé mimiti Usum Libra - Wilujeung tepang taun Libra Yogis! Urang bakal nutupan hiji asana dinten ieu diideuan ku Libra - Tolasana (toe-LAH-sa-nuh) atanapi Scales Pose. Ieu salah sahiji ti saeutik balances leungeun jeung pose canggih abdi tiasa ngalakukeun! Kuring kungsi nyoba nyalurkeun abdi Babaturan Libra kalayan seuri éta, anu rada sesah dina asana anu nangtang ieu.

wungu jeung bodas libra simbol astrologi zodiak

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta nyobian Tolasana atanapi Timbangan Pose anu diideuan ku mimiti Usum Libra! Ekspresi pinuh ku satengah handap pose ieu ti Padmasana atanapi Lotus Pose, Tapi aya variasi pikeun Lotus Legs sareng Balance Arm pinuh pikeun diaksés pikeun Yogis pamula. Asana ieu mangrupikeun latihan anu saé pikeun panangan sareng inti!

Tolasana - Timbangan Pose

Tolasana - timbangan pasang aksi - yoga pasang aksi gadis cerah poé yoga di pantai
Tolasana - Timbangan Pose

Mimitian dina boh Padmasana atanapi Lotus Pose, atawa meuntas suku anjeun sarta mawa hiji suku dina luhureun pingping sabalikna datang kana Half Lotus. Upami teu aya pose anu teu nyaman, tetep dina posisi cross-legged anu nyaman.

Teundeun leungeun Anjeun dina mat, palem ka handap jeung ramo tengah ngarah lempeng ka sisi jeung ramo sumebar. Gempur teras pencét kana mat nganggo panangan anjeun, nalika anjeun ngontrak inti anjeun sareng angkat suku anjeun sareng korsi tina mat. Lamun anjeun teu bisa ngangkat sakabéh korsi anjeun kaluar lantai, asup kana Half Lotus sarta angkat hips anjeun kaluar taneuh, maké suku anjeun séjén dina mat pikeun stabilitas. Tahan pikeun sababaraha breaths lamun bisa, jeung lalaunan nurunkeun deui ka mat on hiji exhale. Pastikeun flip suku anjeun sarta latihan dina dua sisi!

GURU YOGA - tingali langkung seueur ngeunaan Tummee

Tuturkeun kami dina Instagram - aksés gampang kana prakték positip sapopoé
Ditambah poto panginget poéan kadua / édit Dina INSTAGRAM Ngan
(Pos ka-2 Insta ayeuna direureuhkeun)

@dailyyogi.world
tag kami sareng poto Asana anjeun!
aktipkeun bewara pikeun panginget pop-up!

Wilujeng enjing Yogis! Kami ngamimitian ngarecahna unggal pose dina Sun Salutations! Yogis Anyar dimimitian ku Tadasana / Mountain Pose, sareng Sun Salutations anu dirobih fokus kana alignment. Parios pidéo kami di handapeun Tadasana pikeun pilihan pikeun panangan anjeun! Tempo pos lengkepna pikeun leuwih lengkep! Wilujeng gugur! Dinten ieu Equinox ragrag sareng mimiti Usum Libra. Dinten ieu kami ngabahas Tolasana atanapi Timbangan Pose pikeun ngamimitian Usum Libra! Ieu mangrupikeun latihan panangan sareng inti anu saé. Tingali tulisan lengkep pikeun petunjuk sareng variasi! Urang revisiting Sun Salutations kiwari! Urang bakal ngamimitian runtuyan ngadatangan unggal pose dina runtuyan Palasik ieu, sanggeus recognizing bulan astrologi anyar husus ... tetep katala! . 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘢𝘭𝘮 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘵𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦. 𝘚𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹. - 𝘉𝘳𝘺𝘢𝘯𝘵 𝘔𝘤𝘎𝘪𝘭𝘭⁣ Dinten ieu dinten Pranayama! . Dinten ieu Asana Day! Kami ngabahas asana anu paling penting sadaya - Pose Mayit atanapi Shavasana. . Dinten ieu dinten Ishvara Pranidhana (Menyerah)! Urang ngabahas Padangusthasana atawa Toe Stand. . Dinten ieu dinten Svadhyaya (Studi Mandiri)! Kami ngabahas Pose Satengah Monyet sareng Kadal ... ngalir antara dua Asana ieu kumaha kuring parantos damel Hanumanasana atanapi pamisahan maju pinuh! . Dinten ieu dinten Tapas (Disiplin)! Kami ngabahas Bakasana atanapi Pose Gagak, anu mangrupikeun kasaimbangan Arm intro anu saé!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng wartosan kami kumaha pose Scales pikeun anjeun! Naha anjeun nyobian Lotus Legs pinuh? Naha anjeun tiasa angkat korsi anjeun tina mat? Naha anjeun hoyong bagikeun hiji asana inspirasi pikeun pose tanda anjeun? Sok émut, bageur!

              

Séptémber 2023: Upper 4 Anggota Badan Yoga - Meditasi Dipandu & Praktek Meditatif

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 5-8—Tubuh Luhur Yoga, 8 anggota awak tina Yoga, lebaran, tapa, pilsapat

Daptar eusi

Senang Asana 18 Séptémber 2023 - Meditasi Dipandu & Praktek Meditatif

Wilujeng enjing Yogis! Dinten ieu Poé anggota awak luhur. Dinten ieu urang bakal revisit Darana, lajeng cobaan a Darana Meditasi Dipandu atanapi Praktek Meditatif anu sanés.

sudut pandang tiis epik alpine Panonpoé Tilelep di gunung - semedi, anggota awak luhur, pikiran tenang Quote: Pikiran tenang anjeun pakarang pamungkas ngalawan tantangan Anjeun. Jadi santai. - Bryant McGill
Pikiran tenang anjeun mangrupikeun senjata pamungkas ngalawan tantangan anjeun. Jadi santai. – Bryant McGill

Darana

Ampir sadaya prakték semedi anu anjeun pikirkeun mangrupikeun jinis Dharana.

Dharana anu ka-6 Tutuwuhan Yoga, sarta biasana ditarjamahkeun salaku konsentrasi. Ieu asalna tina basa Sanskerta "dhri" hartina nyekel, mawa, atawa ngajaga. Kuring leuwih resep mikir Dharana salaku fokus sengit, bit kuat ti "konsentrasi". Ieu biasana mangrupikeun léngkah kadua pikeun semedi - saatos ngantepkeun dunya luar, urang teras ngarahkeun fokus ka jero. Kaseueuran prakték meditatif anu urang pikirkeun nyaéta prakték Dharana - tingali daptar lengkep kami!

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta nyobian Praktek Meditasi anu difokuskeun Dharana pikeun Poé Anggota Badan Luhur. Sugan cobian tradisional urang semedi napas-fokus. Panginten fokus kana napas atanapi awak anjeun Shavasana/Pose Mayat saatos an asana prakték, prakték meditative sejen tina daptar urang, coba hiji semedi dipandu handap, atawa metoda sejenna sorangan .. naon karasaeun katuhu ka anjeun. Urang bakal nutupan mandala jeung seuneu gazing engké!

Praktek Meditatif Dharana

Inget ieu prakték, sarta hiji hésé .. jadi sabar jeung diri dina lalampahan ieu!

Semedi Motivasi Isuk (10 menit)

Saré malem / Rélaxasi Meditasi (50 menit)

Semedi Saré Peuting pinuh (8 jam)

Grounding Meditasi (9 menit)

Awak Scanning Dipandu Meditasi (15 menit)

Asih Kahadean Dipandu Meditasi (15 menit)

Self-Reflective Dipandu Meditasi (15 menit)

Afirmasi Positip Dipandu Meditasi (12 menit)

Semedi Dipandu Visualisasi Celestial (7 menit)

Meditasi Manifest (Kakuatan Daya Tarik) (10 menit) 

latar abu emas yogi

Pariksa kami Top 5 Yoga Mats jeung Equipment pikeun Newbies!

Anjeun meureun hoyong nyobian a Blok, bantal dipan, simbut, atawa panguatna dina raraga mantuan diri manggihan a korsi nyaman keur semedi.

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng wartosan kuring anu anjeun nyobian, sareng naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan latihan Dharana ieu! Upami anjeun gaduh paporit anu sanés, mangga bagikeun tautanna! Sok émut, bageur!

              

Asana Agustus 2023: Usum Virgo - Pose Dewi

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 3-Asana, 4 Pranayama, lebaran

Daptar eusi

Wilujeng Asana 20 Agustus 2023 - Usum Virgo - Pose Dewi

Wilujeng enjing Yogis, nya Anggota awak luhur Dinten! Urang karek réngsé runtuyan panutup Asana pikeun tiap tina tilu kahiji Anggota awak tina Yoga!

Bonus Daily Asana tangtangan

Kami di tengah tantangan prakték Asana sapopoé pikeun Agustus. Punten tingali halaman Gaya Asana kami pikeun tautan kana pidéo youtube pikeun sababaraha Gaya Yoga. Pikeun dinten ayeuna, kuring nyarankeun meditative Yin atanapi réstoratif rintakan.

Utkata Konasana - pose dewi nangtung - yoga pose gadis yogi leuweung ngagem pakéan héjo, di luar yoga tataranjang suku di leuweung
Utkata Konasana - Déwi Pose

Wilujeng enjing Yogis!

Dinten ieu mimiti Usum Virgo - Wilujeung tepang taun Virgo Yogis! Urang bakal nutupan dua Asana dinten ieu diideuan ku Usum Virgo - Déwi sareng Déwi Reclined! PS upami anjeun hoyong ngabéréskeun minggu latihan Pranayama khusus kami kalayan napas bertema Zodiak, cobian Simhasana Pranayama - Napas Singa pikeun Leo atawa Nadi Shodhana Pranayama - Saluran Ngabersihan Napas pikeun Aries.

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan Dewi Asanas anu diideuan ku mimiti Usum Virgo!

Utkata Konasana - Déwi Pose

Pose Dewi Ieu pose nangtung. Tarjamahan literal tina basa Sanskerta nyaéta Fierce Angle Pose, janten cobian ngawujudkeun Déwi prajurit galak pikeun pose ieu! Ngan turun sajauh anjeun nyaman! Tahan pikeun 30-60 detik.

suku - Suku kedah sakitar 3 - 4 1/2 suku, datar dina tikar. Hurungkeun toes anjeun kaluar pikeun nunjuk 45 derajat kaluar ka unggal sisi.

Suku jeung hips - Ngabengkokkeun tuur anjeun pikeun pose ieu. Ekspresi pinuh ku thighs sajajar jeung taneuh, tapi ngan turun sajauh nyaman. Éta langkung penting pikeun ngajaga tuur anjeun dina ankles anjeun tibatan gaduh ngabengkokkeun jero dina suku! Coba tetep hips Anjeun nétral, tapi coba tetep booty Anjeun tucked handapeun tinimbang nempel kaluar.

watak teu jeung anggahotana – Tetep lempeng deui. Catet kandang iga anjeun. Lamun perhatikeun handap kandang iga nempel kaluar, tarik deui asup jeung ka handap pikeun ngabenerkeun sikep anjeun. Salajengna bewara taktak anjeun. Coba gently gulung taktak anjeun deui ka handap, jauh ti Ceuli anjeun. Perhatikeun kumaha ieu ngabantuan dada anjeun muka.

panangan - Kaktus panangan anjeun - tahan leungeun ka luhur ku siku dina sudut 90 derajat, ramo ngajembarkeun, sareng palem nyanghareup ka hareup.

Sirah na beuheung – Tetep sirah anjeun dina garis kalawan sésana awak anjeun, pilari lempeng ka hareup. Catet dimana Ceuli anjeun dibandingkeun sareng taktak anjeun. Kalolobaan urang tetep sirah urang rada maju. Upami anjeun perhatikeun yén anjeun ngalakukeun ieu, témpél gado anjeun rada teras pencét deui gently pikeun ngajajarkeun beuheung sareng ceuli anjeun sareng taktak anjeun.

GURU YOGA - tingali langkung seueur ngeunaan Tummee - Utkata Konasana

Supta Baddha Konasana - pose dewi reclined

Asana ieu disebut duanana Reclined Dewi Pose jeung Reclined Bound Angle Pose, tarjamah Sanskerta literal. Manteng pasip anu nyaman ieu mangrupikeun pose umum pikeun Yoga réstoratif! Anjeun tiasa nempatkeun bantal dipan handapeun tuur, sirah, atawa awak luhur pikeun rojongan. Anjeun tiasa nempatkeun bantal atanapi blok di handapeun bilah taktak anjeun pikeun muka dada anu langkung maju. Kuring nyobian ngadamel pose ieu dina tungtung ampir sadaya prakték Asana anu langkung panjang.

Supta Baddha Konasana - pose sudut kabeungkeut reclined dewi reclined - yoga pose gadis yogi leuweung maké pakéan héjo, outdoor yoga di leuweung
Supta Baddha Konasana - Déwi Reclined

Suku jeung Suku – Suku Anjeun kudu ngahurungkeun kaluar jeung suku babarengan. Hayu tuur anjeun murag kana taneuh, sajauh nyaman.

hips - Hips kedah nyanghareup ka langit. Perhatikeun rampasan anjeun - éta kedahna ampir diselapkeun tibatan nempel.

Torso jeung Sirah  - Hayu deui anjeun beristirahat atawa malah tilelep kana taneuh comfortably di Asana ieu. Neuteup lempeng ka luhur, sarta beristirahat sirah anjeun comfortably dina mat anjeun, atawa meureun dina bantal.

panangan - Angkat panangan anjeun di luhur sirah anjeun dina mat sakumaha anu pikaresepeun. Tetep taktak anjeun ka handap. Boh nyekel unggal siku, atawa sugan kaktus leungeun anjeun kaluar ka gigir.

GURU YOGA - tingali langkung seueur ngeunaan Tummee - Supta Baddha Konasana

Hoyong pariksa langkung seueur jinis Yoga? Parios Pitunjuk Gaya Asana kami!

Tag @dailyyogi.world kalawan Dewi Anjeun Pose Pics on Instagram!

Pariksa kami Top 5 Yoga Mats jeung Equipment pikeun Newbies!

Anjeun meureun hoyong nyobian a Blok, bantal dipan, simbut, atawa panguatna pikeun mantuan diri manggihan korsi nyaman.

Top 5 Yoga Equipment pikeun Newbies

Top 5 Yoga Mats


panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng wartosan kami kumaha pose Dewi pikeun anjeun! Dupi anjeun nyobian duanana Asanas? Naha anjeun badé ngabagi inspirasi Asana pikeun pose tanda anjeun? Sok émut, bageur!

              

Asana Agustus 2023 - Bulan Kabugaran Nasional

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina lebaran, Inpormasi Intro, pilsapat, Perawatan Diri

Daptar eusi

Wilujeng Asana 1 Agustus 2023 - Bulan Kabugaran Nasional & Tantangan Asana

Wilujeng enjing Yogis! Wilujeng Agustus! Agustus ogé Bulan Kaséhatan Nasional.

Kuring mendakan bulan anu difokuskeun tangtangan anu pohara mantuan pikeun motivasi kuring sorangan, janten ayeuna urang ngamimitian tantangan bonus anu sanés pikeun bulan - Asanas Daily! Anjeun teu kedah ilubiung dina ieu atanapi salah sahiji tema tantangan bulanan khusus kami, kami bakal neraskeun unggal dintenna Praktek Positip ditarik tina Filsafat Yoga sapanjang bulan hareup. Mertimbangkeun meunang Aplikasi Yogi Daily pikeun panginget lamun anjeun milu - ieu téh hébat tapas pakakas!

Bonus Daily Asana tangtangan

Kami ngamimitian tantangan prakték Asana unggal dinten pikeun Agustus! Pikeun mimiti dinten ieu tina Bulan Kabugaran, Kuring nyarankeun Yin sayah atawa kelas réstoratif.

Kuring biasana latihan jeung Aplikasi Yoga Studio tinimbang jasa streaming, jadi kuring bisa ngundeur kelas favorit kuring sarta ngagunakeun di wewengkon tanpa WiFi atawa sinyal telepon. Dinten ieu kuring ngalakukeun Rélaxasi Menengah (30 menit).

nutup-up sudut pandang tiis warni luminescent gelembung seni ti meow ajag denver - perawatan diri kaséhatan dunya dinten kaséhatan Quote: Kaséhatan mangrupakeun kaayaan mental lengkep, sosial jeung fisik well-mahluk, teu saukur henteuna panyakit atawa infirmity. - Organisasi Kasihatan Dunya
Kaséhatan mangrupikeun kaayaan mental, sosial sareng fisik anu lengkep, sanés ngan ukur henteuna panyakit atanapi kakurangan. - Organisasi Kasihatan Dunya

Nalika urang ngawitan bonus tantangan Asana poean, Abdi hoyong ngabahas hiji konsép umum penting tina Filsafat Yoga - Netepkeun Niat! Upami anjeun parantos ngahadiran kelas Yoga di Studio Yoga, anjeun sigana parantos ngupingkeun guru anjeun nyarankeun netepkeun niat pikeun prakték anjeun dina éta. Kami geus ngobrol ngeunaan ngajaga Santosha atawa contentment dina prakna asana ulah cilaka. Kuring mindeng nyetél Pranayama atanapi Napas sakumaha niat kuring pikeun latihan asana kalayan mantra "ngambekan" atawa "ngan ngambekan", saprak di kelas leuwih dinamis kuring poho pikeun ngajaga pikaresep kuring. Samudra Napas sakumaha runtuyan Asana nyokot speed. Kuring ogé nyetél Samudra salaku musik latar dina Yoga Studio App pikeun panginget tambahan. Di dieu hiji artikel hébat kalayan langkung seueur ngeunaan niat sareng mantra sareng mareuman mat Yoga.

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta netepkeun niat positip pikeun diri anjeun dina bulan Agustus, tetep émut kana téma kaséhatan Agustus. Ieu tiasa ageung atanapi alit:

Bagian tina alesan urang netepkeun niat dina prakték Asana nyaéta gaduh hal anu positip pikeun uih deui anu urang badé difokuskeun. Salaku tambahan, urang kedah uih deui nalika urang nyumponan tangtangan. Kuring nyetél "ngan ngambekan" salaku niat kuring pikeun ampir dasawarsa ayeuna, sareng kuring leres-leres ngambekan kasusah dina mat, sareng kuring parantos ningkatkeun napas kuring salami latihan Asana ku tetep dina tonggong pikiran kuring.

Langkung lengkep ihwal Kakuatan Pikiran Positif

Hukum Daya Tarik & Kakuatan Pikiran Positif Intro

11 Cara pikeun Ngaronjatkeun Pikiran Positif

Kéngingkeun Aplikasi Yogi Daily - Kéngingkeun aksés gancang
prakték dinten ieu sareng panginget pop-up poean!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten mairan sareng bagikeun kumaha upami netepkeun niat positip mangrupikeun bagian tina prakték Yoga atanapi Asana anjeun. Naha anjeun ngalakukeun léngkah-léngkah sanés pikeun ningkatkeun kaséhatan méntal sareng émosional anjeun dina bulan ieu? Naha anjeun badé ngiringan kami dina tantangan Asana sapopoé pikeun Agustus? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Kasenangan & Aliran Usum Panas: Glow-In-The-Dark / Lampu Peuting & Kemah

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 2-Niyamas, kabungahan, lebaran, N2-Santosha, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 31 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Glow-In-The-Dark / Lampu Peuting & Camping

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tungtung husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Dinten ieu mangrupikeun dinten KISS (Keep it Super Simple) kalayan Latihan Senang anu sederhana. Dinten ieu teh bulan purnama jeung peuting brightest bulan lunar. Ieu mangrupa Wulan Super jeung purnama paling caang taun! Kalayan wengi ayeuna bulan purnama, Cahya bulan dina malem cerah mindeng cukup caang mun leumpang sabudeureun, komo matak kalangkang, jadi éta poé sampurna (atawa peuting) ngobrol ngeunaan salah sahiji kagiatan nighttime favorit kuring - glow-in-the-poek atawa light- up kagiatan nighttime atanapi nyandak eta undak salajengna kalawan kémping! Atawa sugan revisit cahaya bulan Ngawasa, Salah sahiji kagiatan nighttime favorit kuring nu urang diusahakeun minggu panungtungan salila peuting tanpa bulan katempo, atawa saméméhna minggu ieu handapeun waxing gibbous!

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

nembak tiis bulan caang langit jelas leuwih ombak sagara - mindfulness mindfulness bulan nyieun gelombang Quote: Tong hariwang lamun anjeun nyieun ombak ngan ku diri. Bulan ngalakukeun eta sadaya waktu. - Karya aslina Scott Stabile - https://unsplash.com/photos/LIM3_XTo_5w
Tong hariwang upami anjeun ngadamel gelombang ngan ukur janten diri anjeun. Bulan ngalakukeun eta sadaya waktu. - Témbal Stabil

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / aliran Kagiatan: Lampu-up atanapi Glow-di-nu-poék Nighttime Fun atawa kémping! Dinten ieu dinten basajan KISS ngarasakeun bulan purnama, Tapi anjeun bisa ngarobah hiji senang jeung kagiatan outdoor basajan kana prakték mindful sarta aktivitas Zen anjeun sorangan. Anjeun tiasa ngadamel ieu saderhana atanapi sakompleks anu anjeun pikahoyong, sareng mundur saléngkah sareng ningali pendekatan anjeun tiasa janten cara pikeun langkung seueur ngeunaan diri anjeun.

kémping

kémping mangrupikeun pilihan prakték anu paling pajeulit pikeun ayeuna! Kuring pribadi manggihan konci pikeun ngarasakeun kémping keur disiapkeun pisan, saprak anjeun mindeng teu boga aksés gampang pikeun kaperluan. Bahkan upami kémping di anjeun backyard, Anjeun bakal hoyong rencana susunan sare nyaman, jigana tenda, sarta mertimbangkeun panyalindungan bug jeung taneuh / panyalindungan cai kalawan tarp a. Anjeun teu tiasa nyiapkeun cekap, janten upami anjeun énggal, kuring nyarankeun pisan kémping backyard sabtu minggu di buruan anjeun atanapi babaturan heula, sareng panalungtikan kémping pikeun pemula!

Lampu-up Nighttime Fun

Kuring geus fascinated kalawan hal glowy ti budak leutik, salawasna ngumpul glow-sticks, staring di lampu lava babaturan ', sarta nempel glow-in-the-poek béntang dimana wae kuring bisa. Salaku Kuring geus gotten heubeul, Kuring mimiti ogé ngarasakeun patio lampu-up na barbeque wewengkon, tetep fun gatherings pikeun babaturan nyaman kana peuting! Abdi nyarankeun pisan milarian lampu gantung tenaga surya anu murah, jalur lampu, sareng bal ngambang. Candak kasenangan sawawa langkung saé kalayan lampu galaksi énggal anu nyingkronkeun kana musik, cocooan anu bercahaya, atanapi pakean atanapi asesoris cahayana. Pikeun murangkalih - pertimbangkeun lukisan raray glow non-toksik, kapur glow-in-the-dark, atanapi nyiapkeun payun sareng nyumputkeun cocooan glow-in-the-poek beurang pikeun moro pamulung wengi!

Ngawasa

Anjeun tiasa ngalakukeun kagiatan ieu iraha wae wengi taun, tapi anu pangalusna di sabudeureun éta bulan Anyar lamun aya kurang cahaya ti bulan, atawa keur acara celestial kawas hujan meteor. Peuting ieu mangrupikeun bulan purnama, janten wengi anu pangsaéna dina bulan lunar pikeun niténan permukaan bulan! Upami ieu énggal kanggo anjeun, pastikeun pikeun ngabuntel atanapi mawa termos anu haneut upami diperyogikeun - bahkan dina usum panas, éta tiasa rada tiis di luar wengi! Abdi nyarankeun pisan Sky Guide App nu bisa mantuan Anjeun ngaidentipikasi béntang jeung objék celestial séjén (kawas satelit) di langit maké kaméra Anjeun, tambah ngaidentipikasi jeung leuwih jéntré ngeunaan konstelasi jeung mitologi maranéhanana. Leuwih jéntré ngeunaan panineungan béntang jeung rasial. Lamun wengi ayeuna cuaca goréng janten luar atanapi stargaze, sugan coba a Semedi Dipandu Visualisasi Celestial.

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Kasenangan & Aliran Usum Panas: Poé Silaturahim Internasional - Kasenangan sareng Babaturan

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 2-Niyamas, kabungahan, lebaran, N2-Santosha, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 30 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Kasenangan sareng Babaturan

Wilujeng enjing Yogis! Kami deukeut tungtung husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

Poé Silaturahim Internasional

Dinten ieu Poé Silaturahim Internasional! Ku kituna, pikeun kagiatan Summer Fun dinten ieu, urang bakal nutupan salah sahiji kagiatan favorit kuring - Fun jeung babaturan!

shot tiis tilu babaturan mojang embracing di Panonpoé Tilelep - mindfulness mindfulness babaturan silaturahim positivity Quote: Silaturahim butuh gawé. Neangan babaturan, nurturing friendships, scheduling waktu nyanghareupan, éta kabéh butuh jumlah tremendous gawé. Tapi éta patut. Upami anjeun usaha, anjeun bakal ningali ganjaran babaturan anu positif anu bakal ngajantenkeun kahirupan anjeun luar biasa. - Karya asli Maya Angelou - https://unsplash.com/photos/tXiMrX3Gc-g
Silaturahim butuh gawé. Neangan babaturan, nurturing friendships, scheduling waktu nyanghareupan, éta kabéh butuh jumlah tremendous gawé. Tapi éta patut. Upami anjeun usaha, anjeun bakal ningali ganjaran babaturan anu positif anu bakal ngajantenkeun kahirupan anjeun luar biasa. - Maya Angelou

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / aliran Kagiatan: Ngarasakeun hiji fun waktos kalawan babaturan!

Senang jeung Babaturan

  • Ngarasakeun hidangan atawa inuman kalayan paguneman hébat!
  • Méakkeun balanja soré atawa balanja jandela
  • Tur hiji brewery atawa winery
  • Nelepon babaturan dina telepon atawa zum tur nyekel up
  • Maén kartu, dewan, trivia, atawa kaulinan vidéo babarengan (sababaraha ieu bisa gampang dipigawé jarak jauh!)
  • Poé pantai!
  • Nonton pilem anyar atanapi nonton acara TV karesep anjeun babarengan
  • Jalan-jalan atawa jalan-jalan bareng
  • Méakkeun hiji soré ngarasakeun hobi dibagikeun kawas golf, biking, crafting atawa maén olahraga
  • Coba petualangan jero ruangan nganggo tag laser, glow-golf, boling, kolam renang, panahan, atanapi bumi angker
  • Ngarasakeun jalma ningali atawa piknik di taman kota
  • Coba hal anyar sapertos kelas masak, ziplining, jetski, snorkeling, paddle boarding, atanapi kayaking
  • Maénkeun buruan tukang sapertos bocce, croquet, backgammon, bola voli, liang jagong, atanapi anu sanés. kagiatan kulawarga senang.
  • Pariksa pituduh lokal pikeun kota anjeun sareng pariksa atraksi lokal anu paling luhur

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Kéngingkeun Aplikasi Yogi Daily - Kéngingkeun aksés gancang
prakték dinten ieu sareng panginget pop-up poean!

Praktek anu langkung positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Poé Lodaya - Sato

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 2-Niyamas, kabungahan, lebaran, N2-Santosha, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 29 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Sato

Wilujeng enjing Yogis! Kami deukeut tungtung husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

WWF Tiger Day

Dinten ieu Poé Macan Internasional pikeun ningkatkeun kasadaran ngeunaan spésiés kaancam ieu. Mangga mertimbangkeun ngarojong usaha konservasi ngaliwatan Inisiatif Tx2 WWF. Janten, latihan usum panas ayeuna bakal nyéépkeun waktos sareng sato! Kuring dewasa sareng anjing, sareng CINTA dua anjing kuring. Kuring sok janten pencinta sato, sareng resep diajar biologi kelautan nalika murangkalih. Sato sareng piaraan nguntungkeun kaséhatan méntal urang, janten dinten ayeuna urang bakal nyéépkeun waktos sareng sato! Atawa, meureun ngagungkeun Poé Macan sapertos anu urang lakukeun taun ka tukang sareng Vhyagrasana atanapi Pose Macan!

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

Eka Hasta Vyaghrasana - pose macan hiji leungeun - gadis pose yoga ngagem platform sapatu tinggi hideung sareng pakéan macan, yoga di leuweung, awéwé yoga seksi
Eka Hasta Vyaghrasana - Pose Macan Hiji-Handed

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / aliran Kagiatan: méakkeun waktu jeung sato!

sato

  • prakték dinten ieu diideuan ku Poé Macan jadi sugan nganjang ka kebon binatang jeung diajar ngeunaan sasatoan jeung usaha konservasi!
  • Nganjang ka taman kukupu atawa akuarium
  • Upami Anjeun gaduh piaraan a, méakkeun tambahan waktu babarengan kiwari atawa sugan buka dina petualangan!
  • Upami anjeun teu gaduh piaraan, pertimbangkeun naroskeun ka babaturan upami aranjeunna hoyong anjeun piaraan, atanapi janten sukarelawan di panyumputan sato lokal!

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Tuturkeun kami dina Instagram - aksés gampang kana prakték positip sapopoé
Ditambah poto panginget poéan kadua / édit Dina INSTAGRAM Ngan
(Pos ka-2 Insta ayeuna direureuhkeun)

@dailyyogi.world
tag kami sareng poto Asana anjeun!
aktipkeun bewara pikeun panginget pop-up!

Wilujeng enjing Yogis! Kami ngamimitian ngarecahna unggal pose dina Sun Salutations! Yogis Anyar dimimitian ku Tadasana / Mountain Pose, sareng Sun Salutations anu dirobih fokus kana alignment. Parios pidéo kami di handapeun Tadasana pikeun pilihan pikeun panangan anjeun! Tempo pos lengkepna pikeun leuwih lengkep! Wilujeng gugur! Dinten ieu Equinox ragrag sareng mimiti Usum Libra. Dinten ieu kami ngabahas Tolasana atanapi Timbangan Pose pikeun ngamimitian Usum Libra! Ieu mangrupikeun latihan panangan sareng inti anu saé. Tingali tulisan lengkep pikeun petunjuk sareng variasi! Urang revisiting Sun Salutations kiwari! Urang bakal ngamimitian runtuyan ngadatangan unggal pose dina runtuyan Palasik ieu, sanggeus recognizing bulan astrologi anyar husus ... tetep katala! . 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘢𝘭𝘮 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘵𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦. 𝘚𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹. - 𝘉𝘳𝘺𝘢𝘯𝘵 𝘔𝘤𝘎𝘪𝘭𝘭⁣ Dinten ieu dinten Pranayama! . Dinten ieu Asana Day! Kami ngabahas asana anu paling penting sadaya - Pose Mayit atanapi Shavasana. . Dinten ieu dinten Ishvara Pranidhana (Menyerah)! Urang ngabahas Padangusthasana atawa Toe Stand. . Dinten ieu dinten Svadhyaya (Studi Mandiri)! Kami ngabahas Pose Satengah Monyet sareng Kadal ... ngalir antara dua Asana ieu kumaha kuring parantos damel Hanumanasana atanapi pamisahan maju pinuh! . Dinten ieu dinten Tapas (Disiplin)! Kami ngabahas Bakasana atanapi Pose Gagak, anu mangrupikeun kasaimbangan Arm intro anu saé!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Poé Waterpark - Taman Hiburan & Taman

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 2-Niyamas, kabungahan, lebaran, N2-Santosha, pilsapat

Daptar eusi

Senang 28 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Taman Hiburan & Taman

Wilujeng enjing Yogis! Kami deukeut tungtung husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Poé Waterpark Nasional

Dinten ieu Poé Waterpark Nasional! Janten, pikeun kagiatan Summer Fun dinten ieu, urang bakal nutupan salah sahiji petualangan karesep kuring - Taman Hiburan & Taman!

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

perspéktif tiis decordova patung taman makéna kaca ubin jeung logam patung abstrak jeung latar tukang jukut héjo - kabagjaan perawatan diri Quote: Sajaba ti éta, anjeun teu dianggo pikeun dollar a - anjeun damel pikeun nyieun sarta seneng-seneng. - Walt Disney
Sagedengeun ti eta, anjeun teu dianggo pikeun dollar - anjeun digawé pikeun nyieun jeung senang. - Walt Disney

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / Kagiatan aliran: Didatangan hiji Taman Hiburan atawa Taman pilihan Anjeun, atawa boga sababaraha outdoor atawa petualangan fun séjén!

taman, taman hiburan & backyard Fun

  • prakték dinten ieu diideuan ku Poé Waterpark Nasional, jadi sugan nganjang ka taman cai atawa taman hiburan deukeut anjeun!
  • Gaduh kasenangan kulawarga luar sareng golf atanapi mini golf, balap go-kart, metik buah beri, atanapi kolam renang
  • Coba petualangan jero ruangan nganggo tag laser, glow-golf, boling, kolam renang, panahan, atanapi bumi angker
  • Manggihan karnaval usum panas caket dieu, adil, atawa festival seni
  • Nganjang ka kebon binatang, kebon binatang, atanapi akuarium
  • Meunang sababaraha atikan tambahan ku musem atawa taman tema sajarah
  • Coba kamar ngewa!
  • Boga dinten anu langkung tenang sareng tenang ngaraosan alam di kebon botani, taman patung, taman nasional atanapi nagara, atanapi taman atanapi kebon anu caket dieu!
  • Ngarasakeun jalma ningali atawa piknik di taman kota
  • Coba hal anyar kawas ziplining, jetskiing, snorkeling, paddle boarding, atawa kayaking
  • Boga grup cai gun gelut
  • Maénkeun buruan tukang sapertos bocce, croquet, backgammon, bola voli, liang jagong, atanapi anu sanés. kagiatan kulawarga senang.
  • Pariksa pituduh lokal pikeun kota anjeun sareng pariksa atraksi lokal anu paling luhur

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Kéngingkeun Aplikasi Yogi Daily - Kéngingkeun aksés gancang
prakték dinten ieu sareng panginget pop-up poean!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Tunggang & Nyetir

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina 2-Niyamas, kabungahan, lebaran, Inpormasi Intro, N2-Santosha, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 27 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Tunggang & Nyetir

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém. Kuring geus uninga lamun urang difokuskeun kaliwat urang bakal depresi, lamun urang difokuskeun mangsa nu bakal datang urang bakal hariwang, sarta konci pikeun kabagjaan hirup di momen ayeuna. Hiji pasangan yamas jeung Niyamas ngagambarkeun rusiah kabagjaan ieu disumputkeun dina "ayeuna".

Mindfulness

Mindfulness nyaeta sentral pikeun sababaraha agama jeung filosofi wétan, sareng janten a tema umum dina terapi barat, psikologi, jeung timer pitulung. Urang ogé geus fokus kana mindfulness dina sababaraha prakték poean kaliwat urang, utamana dina kaliwat Santosha Days jeung sababaraha prakték semedi difokuskeun. Mindfulness sareng kaleungitan diri dina waktos ayeuna mangrupikeun ideu ngeunaan "aliran manggihan” anu paling sering urang alami nalika "meunang di zona" salami kagiatan olahraga, padamelan, sareng seni. Zen Budha nyandak konsep ieu salajengna kalawan Seni Zen sapertos Upacara Teh, panahan, gambaran, sarta Susun Kembang. Janten, urang bakal difokuskeun bulan ieu pikeun nyobian prakték sareng kagiatan anu béda (kalebet sababaraha Seni Zen!) Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

Upacara Teh Zen

Tunggang & Nyetir

Awal bulan ieu kuring ngabagi éta jalan nyaeta nalika kuring mimiti ngalaman ngocor, salila ngajalankeun tim di SMA. Kuring panganyarna dimimitian biking, sarta ngalaman kaayaan aliran sarua ieu. Biking ogé cardio hébat! Kuring ogé ngarasakeun kaluar-jalan. Upami tunggang henteu kanggo anjeun, cobian jalan-jalan, leumpang, atanapi alat olahraga. Atawa, balik sarta coba pribadi sejen Upacara Teh kiwari!

shot keren tina sapédah nutup - karya aslina -https://unsplash.com/photos/usufNntkVsw
bikes

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / ngocor Kagiatan: Tunggang atawa nyetir! Pastikeun pikeun latihan émutan jeung cobaan ngarasakeun latihan unggal poé kalayan panca indra. Mun anjeun anyar dina biking, pariksa kaluar ieu tips pikeun pengendara sapédah anyar. Upami Anjeun gaduh parabot pikeun kaluar-jalan atawa olahraga sejen, coba ieu dinten .Lain, balik pikeun drive meditative. Naon waé kagiatan anu anjeun pilih - nganggo helm sareng / atanapi nyetir aman!

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Hoyong langkung seueur Gagasan Latihan?
Pariksa Dewan Kaséhatan & Kabugaran kami Dina Pinterest!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Ngarajin, Nyiptakeun & Ngawangun

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina kabungahan, lebaran, pilsapat

Daptar eusi

Senang 26 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Karajinan, Nyiptakeun & Ngawangun

Wilujeng enjing Yogis! Kami deukeut tungtung husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Urang katutupan sababaraha karajinan husus salila bulan, kayaning gambaran, jahit, sarta lukisan inten. Saran latihan / aliran usum panas dinten ayeuna nyaéta milih tina sajumlah karajinan atanapi kagiatan DIY anu sanés pikeun nyiptakeun hiji hal. Kuring ngamimitian karir mah di akuntansi nu industri lolobana paperless, tapi kuring utamana mikaresep desain interior jeung proyék organisasi dimana kuring sabenerna bisa ningali hasil fisik karya kuring lajeng hirup dina kreasi kuring sorangan.

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

nutup nepi meja crafting ditutupan ku rupa suplai karajinan - mindfulness mindfulness jahit karajinan Quote: Kahayang pikeun nyieun mangrupa salah sahiji yearnings deepest tina jiwa manusa. - Dieter F. Uchtdorf karya aslina - https://unsplash.com/photos/bYOi200uQ6w
Kahayang pikeun nyiptakeun mangrupikeun salah sahiji cita-cita anu paling jero tina jiwa manusa. – Dieter F. Uchtdorf

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / aliran Kagiatan: A karajinan, DIY, atawa proyék wangunan pikeun nyieun hiji hal! Anjeun tiasa ngaktipkeun kagiatan naon waé anu anjeun pikahoyong janten prakték sadar sareng kagiatan Zen anjeun nyalira. Anjeun tiasa ngadamel ieu saderhana atanapi sakompleks anu anjeun pikahoyong, sareng mundur saléngkah sareng ningali pendekatan anjeun tiasa janten cara pikeun langkung seueur ngeunaan diri anjeun.

Karajinan, Jieun & Bangun

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Jahit & Nyulam

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina kabungahan, lebaran, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 25 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Jahit & Nyulam

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Dinten ieu mangrupikeun dinten KISS (Keep it Super Simple) kalayan Latihan Senang anu sederhana. Dinten ieu ogé Threading Poé Jarum, tah prak-prakanana ayeuna téh jahit or nyulam!

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

nutup up of sulaman sulaman floral lengkep barengan lawon tékstil - mindfulness mindfulness jahit crafting karajinan sulaman needlepoint Quote: Candak jarum anjeun, anak kuring, sarta gawé di pola Anjeun; eta bakal kaluar a ros ku na ku. Kahirupan téh kawas éta - hiji stitch dina hiji waktu dicokot sabar sarta pola bakal kaluar kabeh katuhu kawas sulaman nu. - Karya aslina Oliver Wendell Holmes - https://unsplash.com/photos/fL5xqqoUVF0
Candak jarum anjeun, anak kuring, sareng damel di pola anjeun; eta bakal kaluar a ros ku na ku. Kahirupan téh kawas éta - hiji stitch dina hiji waktu dicokot sabar jeung pola bakal kaluar kabeh katuhu kawas sulaman nu. – Oliver Wendell Holmes

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / Kagiatan aliran: jahit or nyulam! Dinten ieu mangrupikeun dinten anu sederhana KISS, tapi anjeun tiasa janten hiburan anu pikaresepeun sareng saderhana sapertos karajinan kana prakték anu émut sareng kagiatan Zen anjeun nyalira. Anjeun tiasa ngadamel ieu saderhana atanapi sakompleks anu anjeun pikahoyong, sareng mundur saléngkah sareng ningali pendekatan anjeun tiasa janten cara pikeun langkung seueur ngeunaan diri anjeun. Kuring mikaresep jahit sarta hususna needlepoint. nyulam sanes keur kuring, sanajan ieu hobi favorit sababaraha babaturan kuring!

Jahit & Nyulam

jahit jeung nyulam anu sarupa, tapi dua karajinan pisan béda. nyulam nyaéta nyieun sapotong lawon kalayan benang. jahit biasana ngagunakeun jarum ipis pikeun ngaitkeun benang kana lawon, atanapi ngahijikeun potongan lawon. Mun anjeun wawuh jeung ieu karajinan, Kuring nyarankeun picking favorit anjeun sarta mindfully nyieun! Lamun ieu téh anyar pikeun anjeun, mangga marios daptar di handap (Kuring geus diusahakeun daptar dina urutan kasusah) tur mimitian crafting!

Ayeuna, kuring sadar jinis kagiatan ieu sanés kanggo sadayana, janten ieu mangrupikeun panginget anu sanés Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian.

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Musik & Tari

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina kabungahan, lebaran, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 24 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Musik & Tari

Wilujeng enjing Yogis! Kami deukeut tungtung husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

Dinten ieu mangrupikeun dinten KISS (Keep it Super Simple) kalayan Latihan Senang anu sederhana. Kagiatan poé ieu téh musik jeung menari!

shot tiis lalaki redheaded dina kaos denim maén piano ditutupan ku Bouquet multicolored kembang dina latar poék - mindfulness mindfulness musik Quote: Musik ngahasilkeun jenis pelesir nu alam manusa teu bisa ngalakukeun tanpa. - Karya asli Konfusius - https://unsplash.com/photos/nj0vGyFB2nY
Musik ngahasilkeun kasenangan anu teu tiasa dilakukeun ku alam manusa. - Konfusius

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / Kagiatan aliran: musik jeung menari! Aya seueur cara pikeun mikaresep musik atanapi tari, janten mangga pilih prakték naon waé anu aya hubunganana sareng musik atanapi tarian anu cocog sareng anjeun ayeuna!

Musik & Tari

  • Maénkeun alat musik, atanapi ngadamel anjeun alat sorangan kalawan kids!
  • Dengekeun musik (pertimbangkeun Pandora pikeun manggihan musik anyar)
  • Coba karaoke
  • Pariksa a acara broadway
  • Ngarasakeun ballet atawa opera
  • Coba sagala jenis tarian - kabugaran tari, tari ballroom, hip hop, ballet, gaya bébas

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Tuturkeun kami dina Instagram - aksés gampang kana prakték positip sapopoé
Ditambah poto panginget poéan kadua / édit Dina INSTAGRAM Ngan
(Pos ka-2 Insta ayeuna direureuhkeun)

@dailyyogi.world
tag kami sareng poto Asana anjeun!
aktipkeun bewara pikeun panginget pop-up!

Wilujeng enjing Yogis! Kami ngamimitian ngarecahna unggal pose dina Sun Salutations! Yogis Anyar dimimitian ku Tadasana / Mountain Pose, sareng Sun Salutations anu dirobih fokus kana alignment. Parios pidéo kami di handapeun Tadasana pikeun pilihan pikeun panangan anjeun! Tempo pos lengkepna pikeun leuwih lengkep! Wilujeng gugur! Dinten ieu Equinox ragrag sareng mimiti Usum Libra. Dinten ieu kami ngabahas Tolasana atanapi Timbangan Pose pikeun ngamimitian Usum Libra! Ieu mangrupikeun latihan panangan sareng inti anu saé. Tingali tulisan lengkep pikeun petunjuk sareng variasi! Urang revisiting Sun Salutations kiwari! Urang bakal ngamimitian runtuyan ngadatangan unggal pose dina runtuyan Palasik ieu, sanggeus recognizing bulan astrologi anyar husus ... tetep katala! . 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘢𝘭𝘮 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘵𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦. 𝘚𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹. - 𝘉𝘳𝘺𝘢𝘯𝘵 𝘔𝘤𝘎𝘪𝘭𝘭⁣ Dinten ieu dinten Pranayama! . Dinten ieu Asana Day! Kami ngabahas asana anu paling penting sadaya - Pose Mayit atanapi Shavasana. . Dinten ieu dinten Ishvara Pranidhana (Menyerah)! Urang ngabahas Padangusthasana atawa Toe Stand. . Dinten ieu dinten Svadhyaya (Studi Mandiri)! Kami ngabahas Pose Satengah Monyet sareng Kadal ... ngalir antara dua Asana ieu kumaha kuring parantos damel Hanumanasana atanapi pamisahan maju pinuh! . Dinten ieu dinten Tapas (Disiplin)! Kami ngabahas Bakasana atanapi Pose Gagak, anu mangrupikeun kasaimbangan Arm intro anu saé!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Maca

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina kabungahan, lebaran, pilsapat

Daptar eusi

Wilujeng 23 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Maca

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Dinten ieu mangrupikeun dinten KISS (Keep it Super Simple) kalayan Latihan Senang anu sederhana. Kagiatan poé ieu téh bacaan.

Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

shot tiis tina buka buku muka di hareup bentang gunung halimun - mindfulness mindfulness maca buku Quote: Éta hal ngeunaan buku. Aranjeunna ngantep anjeun ngarambat tanpa ngagerakkeun suku anjeun. - Karya asli Jhumpa Lahiri - https://unsplash.com/photos/RrhhzitYizg
Éta hal ngeunaan buku. Aranjeunna ngantep anjeun ngarambat tanpa ngagerakkeun suku anjeun. – Jhumpa Lahiri

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / Kagiatan aliran: Reading. Kagiatan dinten ieu sanes maca nalika mudik ka tempat damel atanapi sareng gangguan latar tukang sanés - kalayan ati-ati maca lalaunan tiasa ngangkut anjeun ka dunya sanés. Kuring nyarankeun pisan maca novel dina genre anu dipikaresep ku anjeun, tinimbang panalungtikan atanapi bacaan teknis, pikeun kéngingkeun pangaruh anu dipikahoyong tina prakték ayeuna.

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Tuturkeun kami dina Instagram - aksés gampang kana prakték positip sapopoé
Ditambah poto panginget poéan kadua / édit Dina INSTAGRAM Ngan
(Pos ka-2 Insta ayeuna direureuhkeun)

@dailyyogi.world
tag kami sareng poto Asana anjeun!
aktipkeun bewara pikeun panginget pop-up!

Wilujeng enjing Yogis! Kami ngamimitian ngarecahna unggal pose dina Sun Salutations! Yogis Anyar dimimitian ku Tadasana / Mountain Pose, sareng Sun Salutations anu dirobih fokus kana alignment. Parios pidéo kami di handapeun Tadasana pikeun pilihan pikeun panangan anjeun! Tempo pos lengkepna pikeun leuwih lengkep! Wilujeng gugur! Dinten ieu Equinox ragrag sareng mimiti Usum Libra. Dinten ieu kami ngabahas Tolasana atanapi Timbangan Pose pikeun ngamimitian Usum Libra! Ieu mangrupikeun latihan panangan sareng inti anu saé. Tingali tulisan lengkep pikeun petunjuk sareng variasi! Urang revisiting Sun Salutations kiwari! Urang bakal ngamimitian runtuyan ngadatangan unggal pose dina runtuyan Palasik ieu, sanggeus recognizing bulan astrologi anyar husus ... tetep katala! . 𝘠𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘢𝘭𝘮 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘴 𝘵𝘩𝘦 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘵𝘢𝘮 𝘱𝘰𝘯 𝘢𝘨𝘢𝘪𝘯𝘴𝘵 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘢𝘭𝘭𝘦𝘯𝘨𝘦. 𝘚𝘰 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘹. - 𝘉𝘳𝘺𝘢𝘯𝘵 𝘔𝘤𝘎𝘪𝘭𝘭⁣ Dinten ieu dinten Pranayama! . Dinten ieu Asana Day! Kami ngabahas asana anu paling penting sadaya - Pose Mayit atanapi Shavasana. . Dinten ieu dinten Ishvara Pranidhana (Menyerah)! Urang ngabahas Padangusthasana atawa Toe Stand. . Dinten ieu dinten Svadhyaya (Studi Mandiri)! Kami ngabahas Pose Satengah Monyet sareng Kadal ... ngalir antara dua Asana ieu kumaha kuring parantos damel Hanumanasana atanapi pamisahan maju pinuh! . Dinten ieu dinten Tapas (Disiplin)! Kami ngabahas Bakasana atanapi Pose Gagak, anu mangrupikeun kasaimbangan Arm intro anu saé!

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!

              

Juli 2023 Usum Panas & Aliran: Lukisan Inten

by Tarryn Tyler - Yogi poeandipasang dina kabungahan, lebaran, pilsapat

Daptar eusi

Senang 22 Juli 2023 - Mindfulness & Aliran: Lukisan Inten

Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah husus Santosha jeung Mindfulness Summer Fun Bulan pikeun align kalawan Juli urang Bulan Anti Borém.

Dinten ieu mangrupikeun KISS (Keep it Super Simple) Day sareng Praktek Kasenangan anu sederhana - Lukisan Inten! Ayeuna, kuring sadar ieu mangrupikeun waktos anu pikaresepeun pikeun kuring, sareng metode panyiksaan pikeun sababaraha babaturan kuring. Bulan anu pikaresepeun ieu ngagaduhan seueur kagiatan, tapi henteu sadayana kanggo anjeun! Parios Perkenalan bulan ieu kanggo langkung seueur ngeunaan mindfulness, aliran, sareng Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian. Urang bakal boga 31 prakték béda jeung kagiatan pikeun di minimum ngéléhkeun boredom pikeun Bulan Anti Borém, sarta mudahan mantuan Anjeun ngalaman a kaayaan aliran.

lukisan inten mekar sakura teu lengkep
Lukisan Inten

Saran Praktek Positip Dinten ieu

Praktek Yogi Poéan ayeuna nyaéta pikeun nyobaan dinten ayeuna Anti Bosenan / mindfulness / Kagiatan aliran: Lukisan Inten! Dinten ieu mangrupikeun dinten anu sederhana KISS, tapi anjeun tiasa janten hiburan budak leutik anu pikaresepeun sareng sederhana sapertos ngarajin kana prakték anu émut sareng kagiatan Zen anjeun nyalira. Anjeun tiasa ngadamel ieu saderhana atanapi sakompleks anu anjeun pikahoyong, sareng mundur léngkah-léngkah sareng niténan pendekatan anjeun tiasa janten cara pikeun diajar langkung seueur ngeunaan diri anjeun.

Lukisan Inten

Kuring pribadi LOVE digawé dina karajinan nangtang nu ngajaga leungeun sibuk salaku kagiatan meditative pikeun mantuan kuring ngolah masalah kompléks 'di latar tukang' nalika kuring digawé. Ieu Inten Lukisan susunan butuh waktu anu pohara lila pikeun réngsé, sangkan anjeun meunang mulang badag dina waktu hiburan pikeun investasi leutik relatif leutik. Ieu mangrupikeun karajinan anu énggal, janten mangga parios upami anjeun teu acan kantos ngupingkeun éta! Ayeuna, kuring sadar kagiatan ieu sanés kanggo sadayana, janten ieu mangrupikeun panginget anu sanés Upacara Teh - prakték pangganti anu disarankeun pikeun Latihan Senang poéan anu disarankeun dina bulan ieu anjeun henteu hoyong nyobian.

Coba kalem nengetan lamun pikiran anjeun drift deui ka kaliwat atawa maju ka hareup. Coba balikkeun diri anjeun sareng neuleumkeun diri anjeun dina waktos ayeuna ku fokus kana tetempoan, sora, bau, rasa, atanapi rasa di sakuliling anjeun.

réngsé ballerina lukisan inten
Lukisan Inten

Hoyong Ningali langkung seueur sapertos kieu?

Tuturkeun DailyYogi on Pinterest!

panyingkepan: Kuring ngan nyarankeun produk kuring bakal ngagunakeun sorangan, sarta sakabeh pamadegan dikedalkeun didieu urang sorangan. Kaca ieu ngandung tumbu affiliate nu tanpa biaya tambahan pikeun anjeun, bisa earn kuring komisi leutik. Maca kawijakan privasi pinuh dieu.

Praktek Langkung Positip

Kantun postingan kamari? Baca di dieu!

Patali Prakték Positip

Bagikeun Praktek Anjeun

Punten koméntar sareng bagikeun pangalaman anjeun sareng prakték ayeuna. Naha anjeun tiasa mendakan aliran atanapi kasugemaan dina ayeuna? Sok émut, bageur!