Daptar eusi
Wilujeng 8 Juni 2023- Dhyana (Semedi Pinuh)
Wilujeng enjing Yogis! Kami di tengah bulan fokus kana semedi pikeun Maret. Urang biasana nyéépkeun waktos langkung seueur pikeun latihan anggota awak handap, tapi salami sasih semedi urang bakal nyandak sababaraha dinten pikeun nutupan unggal opat anggota awak luhur, tinimbang ngahijikeun kana hiji.
Kami parantos nutupan Pratyahara atanapi ditarikna indra sareng Dharana atanapi Fokus Intens.
Bonus tangtangan Semedi Daily
Simkuring boga bonus tantangan semedi poean pikeun Maret. Diajar ngeunaan Dharana sareng cobian saran prakték positip ayeuna atanapi semedi pilihan anjeun!
Dhyana (Meditasi Penuh)
Panungtungan tilu Anggota awak tina Yoga - Darana, Dhyana, sarta Samadhi mindeng disebut salaku "quest pangjerona" jeung diajar babarengan. Sakumaha anu geus urang bahas, anggota awak luhur ngawangun kana sakabéh opat anggota awak handap, sarta sequentially kana unggal lianna. Nanging, prakték ieu sadayana fokus kana semedi, sareng kedah leres-leres dipraktékkeun sareng kahartos ku anjeun nyalira. Samadhi dasarna mangrupikeun tujuan urang sareng bakal dibahas ngan ukur aya kalana… urang ngalangkungan Samadhi babak ieu ngalangkungan 8 anggota Yoga, sareng ngaluncat langsung kana prakték bulan meditasi urang énjing. Dinten ieu kami bakal ngabahas Dhyana sareng cobian Meditasi pikeun ngahontal kaayaan ieu.
Dhyana nyaéta 7. Anggota awak Yoga, sarta biasana ditarjamahkeun jadi semedi. Kuring leuwih resep mikir Dhyana salaku semedi pinuh, bit kuat sarta leuwih husus ti "meditasi". Ieu biasana tujuan meditasi, pikeun ngeureunkeun pamikiran urang sareng gaduh pikiran anu tenang. Saatos mundur dina jero diri sareng Pratyahara sareng museurkeun pikiran kana hiji subjek sareng Dharaha, urang tiasa ngahontal tingkat meditasi dimana pikiran urang leres-leres eureun. Dina Dhyana leres atanapi semedi leres, urang ilaharna teu sadar kaayaan pikiran jelas ieu dugi kami kaluar ti dinya.
Saran Praktek Positip Dinten ieu
Praktek Yogi Poéan dinten ieu nyaéta nyobian Praktek Meditasi anu difokuskeun Dhyana. Anjeun tiasa nyobian kami semedi napas-fokus deui, lajeng ngidinan pikiran anjeun tenang. Atanapi, anjeun tiasa nyobian semedi anu dipandu pikeun ngabantosan kaayaan Dhyana.
Inget ieu prakték, sarta hiji hésé .. jadi sabar jeung diri dina lalampahan ieu! Kuring keur dipake dina Dhyana .. Kuring biasana bisa difokuskeun hiji hal kalawan Dharana, tapi pikiran kuring wanders cukup gancang nalika kuring nyoba tenang eta pikeun semedi pinuh.
Disarankeun Praktek Dhyana
Meditasi Fokus Nafas Kami - fokus heula kana napas, teras ngantepkeun pikiran anjeun tenang.
Hoyong langkung seueur ngeunaan Meditasi? Parios Panungtun Luhur & Meditasi kami!
Kéngingkeun APLIKASI YOGI HARIAN - Kéngingkeun aksés gancang
PRAKTEK POE SARENG POP-UP POÉHANÉH!
Praktek Langkung Positip
Kantun postingan kamari? Baca di dieu!
Patali Prakték Positip
- 4 Anggota Badan Yoga Luhur - Dinten 21 - 2021 - Dhyana - Semedi Pinuh
- Luhur 4 Anggota Badan Yoga - Dinten 9 - Dhyana - Semedi Pinuh
- 4 Anggota Badan Yoga Luhur - Dinten 12 - 2021 - Dhyana - Semedi Pinuh
- 4 Anggota Badan Yoga Luhur - Séptémber 2021 - Dhyana (Semedi Pinuh)
- 4 Anggota Badan Yoga Luhur - Oktober 2021 - Dhyana (Semedi Pinuh)
Bagikeun Praktek Anjeun
Punten mairan sareng wartosan kuring anu anjeun nyobian, sareng naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan latihan Dhyana ieu! Upami Anjeun gaduh semedi dipandu favorit sejen, mangga bagikeun link! Sok émut, bageur!
Hiji pamikiran dina "Meditasi Juni 2023: Luhur 4 Anggota Badan Yoga: Dhyana (Semedi Pinuh)"