రోజువారీ యోగి - రోజువారీ యోగా క్యాలెండర్‌కు స్వాగతం

హలో మరియు డైలీ యోగికి స్వాగతం! రోజువారీ యోగి అనేది సానుకూలత, స్వీయ-సంరక్షణ మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి కోసం మీ ఉచిత ఆన్‌లైన్ యోగా క్యాలెండర్.

ప్రతి రోజు, మనకు ఉంది సానుకూల చర్య కోసం కొత్త సూచన మనల్ని మనం మెరుగుపరచుకోవడం, శ్రద్ధ వహించడం లేదా అర్థం చేసుకోవడం లేదా ప్రపంచాన్ని మరింత మెరుగ్గా ఉంచడంలో సహాయం చేయడం. మేము మా రోజువారీ సానుకూల అభ్యాస సూచనలను పొందుతాము అష్టాంగ, లేదా యోగా యొక్క 8 అవయవాలు మరియు ప్రత్యేక సెలవులు, ఖగోళ సంఘటనలు మరియు రోజు చారిత్రక సంఘటనలు.

రోజువారీ యోగి - గోధుమ చెట్టు ట్రంక్ మరియు ఆకుపచ్చ ఆకులు యోగా యొక్క ఎగువ మరియు దిగువ అవయవాలను చూపుతాయి - యమలు, నియమాలు, ఆసనాలు, ప్రాణాయామం, ప్రత్యాహార, ధారణ, ధ్యానం, ఈశ్వర ప్రణిధాన
8 యోగా అవయవాలు - యమాలు, నియమాలు, ఆసనాలు, ప్రాణాయామం, ప్రత్యాహార, ధారణ, ధ్యానం, ఈశ్వర ప్రణిధాన

మీరు ఇక్కడ ఉన్నందుకు మేము సంతోషిస్తున్నాము! దయచేసి మీ సానుకూల అనుభవాలను సమూహంతో పంచుకోవడానికి మరియు సంఘంలో చేరడానికి వ్యాఖ్యానించండి. ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి, దయతో ఉండండి!

అష్టాంగ పరిచయం, లేదా యోగా యొక్క 8 అవయవాలు

నేటి యోగా క్యాలెండర్ అభ్యాసం

30 రోజుల ఛాలెంజ్ - యోగా ఫిలాసఫీ & యోగ సూత్రాలకు పరిచయం

మా మొబైల్ యాప్‌ని పొందండి

Instagram లో మాకు అనుసరించండి

ఇటీవలి పోస్ట్లు

సెప్టెంబర్ 2023 యోగా ఛాలెంజ్: ఆసనాలు (భంగిమలు): సూర్య నమస్కారాలు – తలసనం & వృక్షాసన

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

1 వ్యాఖ్య

సెప్టెంబరు 2023 యోగా ఛాలెంజ్: ఆసనాలు (భంగిమలు): సూర్య నమస్కారాలు – తడసనా & సెంట్రింగ్

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

1 వ్యాఖ్య

సెప్టెంబర్ 2023: తుల రాశి - తొలసానా (స్కేల్స్ పోజ్)

హ్యాపీ ఫాల్! నేడు శరదృతువు విషువత్తు మరియు తులా రాశి ప్రారంభం. ఈ రోజు మనం తులారాశి సీజన్ ప్రారంభం కోసం తోలసానా లేదా స్కేల్స్ పోజ్ గురించి చర్చిస్తున్నాము! ఇది ఒక గొప్ప చేయి మరియు కోర్ వ్యాయామం. సూచనలు మరియు వైవిధ్యాల కోసం పూర్తి పోస్ట్‌లను చూడండి!

1 వ్యాఖ్య

సెప్టెంబర్ 2023: ఆసనాలు (భంగిమలు) - సూర్య నమస్కారాలు

We are revisiting Sun Salutations today! We will be starting a series visiting each pose in this classic sequence, after recognizing the special new astrological month… stay tuned!

1 వ్యాఖ్య
మరిన్ని టపాలు