Хуш омадед ба Yogi Daily - Тақвими йогаи ҳаррӯза

Салом ва ба Daily Yogi хуш омадед! Yogi Daily тақвими йогаи онлайни шумо барои позитив, нигоҳубин ва такмили худ мебошад.

Ҳар рӯз, мо дорем таклифи нав барои амали мусбат барои беҳтар кардан, ғамхорӣ кардан ё фаҳмидани худ ё кӯмак кардан ба ҷои беҳтар кардани ҷаҳон. Мо тавсияҳои амалии мусбии ҳаррӯзаи худро аз он мегирем Аштанга, ё 8 узвҳои йога ва идҳои махсус, рӯйдодҳои астрономӣ ва рӯйдодҳои таърихӣ барои рӯз.

Йоги ҳаррӯза - танаи дарахти қаҳваранг ва баргҳои сабз, ки узвҳои боло ва поёни йогаро нишон медиҳанд - Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхьяана, Ишвара Пранидхана
8 узвҳои йога - Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана

Мо хурсандем, ки шумо дар ин ҷо ҳастед! Лутфан шарҳ диҳед, то таҷрибаи мусбии худро бо гурӯҳ мубодила кунед ва ба ҷомеа ҳамроҳ шавед. Ҳамеша дар хотир доред, меҳрубон бошед!

Муқаддима ба Аштанга, ё 8 узвҳои йога

Амалияи тақвими йогаи имрӯза

Мушкилоти 30 рӯз - Муқаддима ба фалсафаи йога ва сутраҳои йога

Барномаи мобилии моро гиред

Моро дар Instagram Пайравӣ

2             
2
Саҳмҳои

Posts охир

September 2023 Yoga Challenge: Asanas (Poses): Sun Salutations – Anjaneyasana & Parivrtta Anjaneyasana

by Таррин Тайлер - Йоги ҳаррӯзадар нашр 3-Асанас, Саломи офтоб

Барои амалияи имрӯза, мо тақсимоти ҳар як позаро дар Саломи Офтоб идома медиҳем! Йогиҳои нав Лунги баланд ва паст ва саломҳои тағирёфтаи офтобро бо се варианти ин Асана меомӯзанд.

Йогиҳои ҳаррӯза ба Анҷанеясана ё шушҳои каҷшуда боздид мекунанд. PS Ман зуд-зуд саломҳои офтобии худро бо Ашта Чандрасана / Лунгеи баланд машқ мекунам, то дар ҳолати зарурӣ ман метавонам зуд дар саҳар бе тахта машқ кунам.

              
1 Comment

Сентябри 2023 Мушкилоти йога: Асанас (позҳо): Саломи офтоб - Уттанасана ва Паривртта Уттанасана

by Таррин Тайлер - Йоги ҳаррӯзадар нашр 3-Асанас, Саломи офтоб

For today;s practice, we are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Uttanasana / Standing Forward Bend and modified Sun Salutations with three variations of this Asana.

Йогиҳои ҳаррӯза ба Уттанасана ё версияи печидаи ин поза - Паривртта Уттанасанаро боздид мекунанд.

              
1 Comment

Сентябри 2023 Мушкилоти йога: Асанас (позҳо): Саломи офтоб - Таласана ва Врксасана

by Таррин Тайлер - Йоги ҳаррӯзадар нашр 3-Асанас, Мувозинати Асанас, Саломи офтоб

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

              
1 Comment

Сентябри 2023 Мушкилоти йога: Асанас (позҳо): Саломи офтоб - Тадасана ва марказӣ

by Таррин Тайлер - Йоги ҳаррӯзадар нашр 3-Асанас, Ба замин андохтани Асанас, Саломи офтоб

Good morning Yogis! We are starting our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are starting with Tadasana / Mountain Pose, and a modified Sun Salutations focused on alignment. Check out our video under Tadasana for options for your hands! See full post for more!

              
1 Comment
бештар