Хуш омадед

Салом ва ба Daily Yogi хуш омадед!

Ҳар рӯз, мо дорем таклифи нав барои амали мусбат ки худамон ва/ё дунёро ба ҷои беҳтаре табдил диҳем. Мо таҷрибаҳои йоги ҳаррӯзаи худро аз он мегирем Аштанга, ё 8 узвҳои йога.

Йоги ҳаррӯза - танаи дарахти қаҳваранг ва баргҳои сабз, ки узвҳои боло ва поёни йогаро нишон медиҳанд - Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхьяана, Ишвара Пранидхана
Дасту пойҳои йога - Ямас, Ниямас, Асанас, Пранаяма, Пратяхара, Дхарана, Дхьяна, Ишвара Пранидхана

Шумо метавонед бо мо ворид шавед ва ба ҷомеа ҳамроҳ шавед ҳаррӯзаи Аштанга амалияи мусбӣ илҳом бахшид ё тафтиш кунед майдони аъзоён барои гурӯҳҳои манфиатдор ва мушкилоти махсус. PS Бахши гурӯҳҳои мо ҳоло ҳам афзоиш ёфта истодааст - Мо дар айни замон бо мо бештар муошират дорем Instagram ки дар он мо барои йогиҳои худ дар саросари ҷаҳон 2 маротиба паёмҳо ва ёдраскуниҳо дорем. Ё, шояд шумо мехоҳед аз аввал оғоз кунед бо як шиносоӣ бо 8 узвҳои йога, ва амалияи ибтидоии нави мо монанди рӯзноманависӣ барои омӯхтани пешрафти шумо, ё сохтани а ухдадории харруза шумо ҳамеша мехостед, ки ба ҳаёти худ дохил шавед.

Ҳар як пешниҳодеро, ки ба шумо маъқул аст, бигиред ё тарк кунед, мо аз он шодем, ки шумо дар ин ҷо ҳастем! Лутфан шарҳ диҳед, то таҷрибаи мусбии худро бо гурӯҳ мубодила кунед ва ба ҷомеа ҳамроҳ шавед. Ҳамеша дар хотир доред, меҳрубон бошед!

Муқаддима ба Аштанга, ё 8 узвҳои йога

Рӯзи йоги ҳаррӯзаи 1 оғоз

Йоги ҳаррӯза имрӯз

Минтақаи аъзоёни йоги ҳаррӯза
Феҳристи

Posts охир

Идҳои декабри 2022: Yamas (Этикаи байнишахсӣ) - Рӯзи куртаҳо ва бозичаҳо барои кӯдакон

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Барои пешниҳодҳо ва маълумоти иловагӣ паёми пурраро санҷед.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Comment

Ишвара Пранидхана (Таслим) - декабри 2022 - ОМ

Friday is Ishvara Pranidhana / Surrender Day. We are focusing on the Ishvara translation today and getting our OMs on!

Барои пешниҳодҳо, дастурҳои OM ва истинодҳои мулоҳизаҳои ҳидоятшуда ва маълумоти иловагӣ паёми пурраро санҷед.

1 Comment

Свадхяя (худомӯзӣ) - & Моҳи иди Ямаси декабр

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Comment

Тапас (интизоми) - ноябри соли 2022 Мушкилот ва моҳи декабри иди Ямас

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

Барои маълумоти бештар интишори пурраро бубинед!

1 Comment
бештар