ยินดีต้อนรับสู่ Daily Yogi - ปฏิทินโยคะรายวัน

สวัสดีและยินดีต้อนรับสู่ Daily Yogi! Daily Yogi เป็นปฏิทินโยคะออนไลน์ฟรีของคุณสำหรับการคิดบวก การดูแลตนเอง และพัฒนาตนเอง

ทุกวันเรามี ข้อเสนอแนะใหม่สำหรับการดำเนินการในเชิงบวก เพื่อปรับปรุง ดูแล หรือเข้าใจตนเอง หรือเพื่อช่วยให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น เราดึงคำแนะนำการปฏิบัติในเชิงบวกทุกวันจาก อัษฎางคหรือ 8 แขนงของโยคะ และวันหยุดพิเศษ เหตุการณ์ทางดาราศาสตร์ และเหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์ในแต่ละวัน

โยคีประจำวัน - ลำต้นสีน้ำตาลและใบไม้สีเขียวแสดงแขนขาบนและล่างของโยคะ - ยามาส นิยามะ อาสนะ ปราณยามะ ปรัตยาฮาระ ธารานะ ธยานะ อิชวาราปราณิธนะ
8 ท่าของโยคะ – ยามะ นิยามะ อาสนะ ปราณายามะ ปรัตยาหะระ ธราณา ธยานะ อิชวรา ปรนิธนา

เราดีใจที่คุณมาที่นี่! โปรดแสดงความคิดเห็นเพื่อแบ่งปันประสบการณ์เชิงบวกของคุณกับกลุ่มและเข้าร่วมชุมชน จำไว้เสมอ ใจดี!

แนะนำ Ashtanga หรือ 8 แขนขาของโยคะ

การฝึกปฏิทินโยคะวันนี้

ความท้าทาย 30 วัน - บทนำสู่ปรัชญาโยคะและสูตรโยคะ

รับแอพมือถือของเรา

ติดตามเราใน Instagram

โพสต์ล่าสุด

ความท้าทายโยคะเดือนกันยายน 2023: อาสนะ (ท่า): คำทักทายพระอาทิตย์ – Talasana และ Vrksasana

We are continuing our breakdown of each pose in Sun Salutations! New Yogis are learning Talasana / Palm Tree Pose and modified Sun Salutations focused on chest opening. Daily Yogis are revisiting Talasana or another arboreal Asana – Vrksasana / Tree Pose.

1 แสดงความคิดเห็น

ความท้าทายโยคะเดือนกันยายน 2023: อาสนะ (ท่า): การทักทายพระอาทิตย์ – Tadasana & การวางศูนย์กลาง

สวัสดีตอนเช้าโยกิ! เรากำลังเริ่มต้นการแยกย่อยแต่ละท่าใน Sun Salutations! โยคีใหม่เริ่มต้นด้วยท่าทาดาสนะ / ท่าภูเขา และท่าทักทายพระอาทิตย์แบบปรับเปลี่ยนที่เน้นไปที่การจัดตำแหน่ง ลองชมวิดีโอของเราภายใต้ Tadasana เพื่อดูตัวเลือกสำหรับมือของคุณ! ดูโพสต์เต็มเพิ่มเติม!

1 แสดงความคิดเห็น

กันยายน 2023: ฤดูกาลของราศีตุลย์ – Tolasana (ท่าสเกล)

มีความสุขในฤดูใบไม้ร่วง! วันนี้เป็น Fall Equinox และเริ่มต้นฤดูกาลของราศีตุลย์ วันนี้เรากำลังพูดถึง Tolasana หรือ Scales Pose สำหรับการเริ่มต้นของ Libra Season! นี่คือการออกกำลังกายแขนและแกนกลางที่ยอดเยี่ยม ดูโพสต์ทั้งหมดสำหรับคำแนะนำและรูปแบบต่างๆ!

1 แสดงความคิดเห็น

กันยายน 2023: อาสนะ (ท่า) – การไหว้พระอาทิตย์

วันนี้เราจะมาชม Sun Salutations อีกครั้ง! เราจะเริ่มซีรีส์การเยี่ยมชมแต่ละท่าตามลำดับแบบคลาสสิกนี้ หลังจากทราบถึงเดือนโหราศาสตร์ใหม่พิเศษแล้ว… คอยติดตาม!

1 แสดงความคิดเห็น
โพสต์เพิ่มเติม