Maligayang pagdating sa Pang-araw-araw na Yogi - Pang-araw-araw na Kalendaryo ng Yoga

Kumusta at maligayang pagdating sa Daily Yogi! Ang Daily Yogi ay ang iyong libreng online na kalendaryo ng yoga para sa pagiging positibo, pangangalaga sa sarili, at pagpapabuti ng sarili.

Araw-araw, meron tayo isang bagong mungkahi para sa isang positibong aksyon para pagbutihin, pangalagaan o unawain ang ating sarili, o tumulong na gawing mas magandang lugar ang mundo. Kinukuha namin ang aming pang-araw-araw na positibong mga mungkahi sa pagsasanay Ashtanga, o ang 8 Limbs ng Yoga at mga espesyal na holiday, astronomical na kaganapan, at makasaysayang kaganapan para sa araw.

Pang-araw-araw na Yogi - kayumangging puno ng kahoy at berdeng dahon na nagpapakita ng upper at lower Limbs ng Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
8 Limbs ng Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Natutuwa kaming narito ka! Mangyaring magkomento upang ibahagi ang iyong mga positibong karanasan sa grupo at sumali sa komunidad. Laging tandaan, maging mabait!

Intro sa Ashtanga, o 8 Limbs ng Yoga

Yoga Calendar Practice Ngayon

30 Araw na Hamon – Panimula sa Pilosopiya ng Yoga at Mga Yoga Sutra

Kunin ang aming Mobile App

Sundan kami sa Instagram

2             
2
Mga Pagbabahagi

Mga Bagong Posts

Pagninilay Marso 2023: Upper 4 Limbs of Yoga – Moving Meditation

by Tarryn Tyler - Pang-araw-araw na Yoginai-post sa 5-8—Upper Limbs ng Yoga, Pagninilay-nilay

We are continuing our meditation-focused Upper Limbs special practices to close this special meditation month!

Ang pang-araw-araw na pagsasanay sa Yogi ngayon ay isang gumagalaw na pagmumuni-muni. Pakitingnan ang buong post para sa impormasyon sa pagmamaneho, paglalakad, at pagmumuni-muni sa paggalaw ng Asana!

              
1 Komento

Pagninilay Marso 2023: Upper 4 Limbs of Yoga – Evening Meditation

by Tarryn Tyler - Pang-araw-araw na Yoginai-post sa 5-8—Upper Limbs ng Yoga, Pagninilay-nilay

Ipinagpapatuloy namin ang aming espesyal na meditation-focused Upper Limbs week!

Ang pang-araw-araw na pagsasanay sa Yogi ngayon ay isang oras ng pagtulog o pagmumuni-muni sa pagtulog. Pakitingnan ang buong post para sa mga link sa mga inirerekomendang guided meditations!

              
1 Komento

Pagninilay Marso 2023: Pranayama (Paghinga) – Nadi Shodhana Pranayama (Kahaliling Butas ng Ilong / Channel Clearing Breath)

by Tarryn Tyler - Pang-araw-araw na Yoginai-post sa 4 Pranayama, Pangangalaga sa Sarili

Ngayon ay Pranayama Day! Ito ang aming huling Araw ng Pranayama para sa aming espesyal na buwan ng hamon sa pagmumuni-muni ng bonus, kaya ngayon ay tatalakayin namin ang isang meditative Pranayama na pagsasanay - Nadi Shodhana.

Magsisimula tayo sa Diaphragmatic Breath, at magpapatuloy sa Channel-Clearing o Alternate-Nostril Breath. Mangyaring basahin ang buong post para sa mga tagubilin! Inirerekomenda naming isama ang diskarteng ito sa iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni.

              
1 Komento
Higit pang mga Post