maligayang pagdating

Kumusta at maligayang pagdating sa Daily Yogi!

Araw-araw, meron tayo isang bagong mungkahi para sa isang positibong aksyon upang gawing mas magandang lugar ang ating sarili at/o ang mundo. Kinukuha namin ang aming pang-araw-araw na mga kasanayan sa Yogi Ashtanga, o ang 8 Limbs ng Yoga.

Pang-araw-araw na Yogi - kayumangging puno ng kahoy at berdeng dahon na nagpapakita ng upper at lower Limbs ng Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana
Limbs ng Yoga - Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Ishvara Pranidhana

Maaari kang sumisid at sumali sa komunidad kasama ang aming kasalukuyang pang-araw-araw na Ashtanga ang inspirasyon ng mga positibong kasanayan o tingnan ang lugar ng mga miyembro para sa mga espesyal na grupo ng interes at mga hamon. PS ang seksyon ng aming mga grupo ay kasalukuyang lumalaki - Kami ang may pinakamaraming pakikipag-ugnayan sa kasalukuyan sa aming instagram kung saan mayroon kaming 2x araw-araw na mga post at paalala para sa aming mga Yogi sa buong mundo. O, baka mas gusto mo umpisa sa umpisa may isang panimula sa 8 Limbs ng Yoga, at ang aming mga bagong simula ay nagsasanay tulad ng journaling upang pag-aralan ang iyong pag-unlad, o paggawa ng a araw-araw na pangako noon pa man ay gusto mong isama sa iyong buhay.

Kunin o iwanan ang anumang mga mungkahi na gusto mo, natutuwa kaming narito ka! Mangyaring magkomento upang ibahagi ang iyong mga positibong karanasan sa grupo at sumali sa komunidad. Laging tandaan, maging mabait!

Intro sa Ashtanga, o 8 Limbs ng Yoga

Araw-araw na Yogi Day 1 Start

Araw-araw na Yogi Ngayon

Araw-araw na Yogi Members 'Lugar
Magrehistro

Mga Bagong Posts

Mga Piyesta Opisyal ng Disyembre 2022: Yamas (Interpersonal Ethics) – Coats & Toys for Kids Day

Today is our last general Yamas day of the year, since we will soon begin our December Holidays special Yamas practices. Today is a Yamas practice of your choice

Today is also Coats and Toys for Kids Day, so today is a great day to make donations for holiday charitable causes like Angel Tree and Toys for Tots drives.

Tingnan ang buong post para sa mga mungkahi at karagdagang impormasyon.

#coatsandtoysforkidsday #toysfortots #charitydrive #holidays #holidayseason

1 Komento

Svadhyaya (Self-Study) – at Disyembre Holiday Yamas Month

Thursday is Svadhyaya / self-study day. We are keeping up with journaling for self-study. This is our last Svadhyaya Day for the year with our Yamas-focused Holiday month, so we have some holiday and journal prompts for today.

PS If you are not into journaling, perhaps focus on the other main Svadhyaya practice today – study of sacred texts. December is also Spiritual Literacy Month, encouraging reading sacred / spiritual texts from a variety of spiritual backgrounds.

Today’s journal prompts include: What are some of your favorite holiday traditions? What do you spend your time reading or studying?

See full post for more info and journal prompts!

1 Komento

Tapas (Disiplina) – Nobyembre 2022 Hamon at Disyembre Holiday Yamas Month

Today is Workout Wednesday andTapas (discipline) Day! We have a Yamas focused month for December holidays, so I am preparing for the holiday season with signing up for a Kindness Challenge and setting a personal resolution for our Yamas month.

We are also checking on our progress with our daily commitment from past Tapas days. If you struggled with your last daily habit, perhaps try a 30 Day Challenge.

Tingnan ang buong post para sa higit pa!

1 Komento
Higit pang mga Post